Pear

Benefis yo ak enkonvenyans nan manje pwa

Pear kiltive sou twa milenèr. Nan bwa a, li ap grandi nan tout rejyon Ewas la jiska 60 degre latitid nò. Syantis yo te idantifye de sant ansyen nan domestikasyon nan pwa nan bwa - Ansyen Lachin ak Azi Minè, men plas la kote li te premye kiltive pa t 'li te ye pou asire w. Pleasant gou ak pwopriyete an sante te fè pwa youn nan fwi yo ki pi renmen anpil (gen plis pase 5000 varyete kiltive). Anpil moun kwè sa pwa - Sa a se yon benefis solid ak mal soti nan li se fasil. Ann eseye evalye si wi ou non.

Ou konnen? Premye enfòmasyon sou pwa ka jwenn nan sous II milenè a BC. er Pye yo te kiltive nan peyi Pès (nan Odysi an omerik gen yon deskripsyon sou yon vèje Pèsik ak pwa) nan ansyen peyi Lachin. Frèsk ki soti nan Pompey yo montre pwa mi. Mèsi a ansyen moun peyi Lagrès ak Women yo, pwa gaye toupatou nan Ewòp. Women yo te rele pwa "Pyrus la" - "Flanm dife". Nan sous yo ansyen itilize non "pwa a" ki soti nan syèk la XII (tèm nan te soti nan peyi Pès). Nan syèk la ksvii nan lang Ris la "Dula" (prete soti nan Polonè).

Kalori ak konpozisyon chimik nan pwa

Ansyen Chinwa yo te rele fwi pwa imòtalite a pou yon rezon. Anplis de kalite gou gon, ak valè enèji ki ba - soti nan 42 a 54 kilokalori (ki fè pwa a endispansab nan rejim alimantè a), sa a fwi gen yon konpozisyon chimik inik. Kontni an nan anpil mikwo-yo ak macro-asid, li se siperyè pòm ak lòt fwi. Pear gen eleman tankou:

  • kalsyòm, potasyòm, fosfò, mayezyòm, souf, klò, sodyòm;

  • fè, molibden, zenk, manganèz, kwiv, silikon, fliyò, Selenyòm, bor, yòd, cobalt, vanadyòm, rubidyòm, nikèl;

  • vitamin (B, B1, B2, B3, B5, B9, B12, C, H, A, PP, K, E);

  • mono - ak disakarid, tanen, mono - ak poliasid, fib.

Benefis ki genyen nan pwa pou kò an

Tout eleman sa yo nan yon konbinezon balanse. Juicy, yon ti kras kaka ton ton moute, amelyore atitid, gen yon efè benefisye sou sistèm dijestif la, stimul sistèm nan kadyovaskilè, diminye nivo kolestewòl. Li se itil nan manje yon pwa nan nenpòt ki fòm - li konsève kalite li yo nan yon fòm sèk (uzvar - yon bwè nan enfuze vapè pwa sèk soti nan slav lavi sa a ki pèsonalize), nan konpot, jele ak ji. Fwi sa a itil sitou pou timoun, fanm ansent ak fanm ki ap bay tete.

Li enpòtan! Si nou pale sou benefis ki genyen nan pwa, li dwe raple ke sa a fwi pa pratikman lakòz alèji ak se youn nan fwi yo kèk ki pa kontr nan pasyan dyabetik. Sou yon lestomak vid pwa est pa rekòmande - kontni fib segondè ap irite manbràn mikez lan.

Pear matènite ak bay tete

Hypoallergenic ba-kalori fwi se ideyal pou lespwa manman yo. Pwa a gen eleman ki nesesè pou òganis yo tou de manman ak pitit:

  • asid folik (anpeche fo fo). 100 g pwa gen 12 mcg B9;

  • Vitamin C (enpòtan kòm yon antioksidan). 100 g pwa - 7 mg;

  • potasyòm (an konbinezon ak fosfò, kalsyòm sipòte sistèm kadyovaskilè manman an ak pitit la, pwoteje sekirite emaye dan ansent la);

  • fib (ede batay konstipasyon - yon ensidan souvan nan fanm ansent akòz fè-konsève dwòg). Li ta dwe vin chonje ke itilize nan pwa sèk ap mennen nan rezilta opoze a - tankou yon krepe pwa;

  • idrat kabòn senp (pa ajoute pwa).

Avèk nesans yon timoun, yon fanm retrèt ta dwe deside sou yon rejim alimantè: ki manje ka enkli, ki pa. Anjeneral pwa yo enkli nan rejim alimantè a nan premye mwa a nan lavi ti bebe a - pwa gen eleman sa yo ki enperatif pandan lactation (Ou bezwen kòmanse ak pwa nan fou, konfiti pwa, ji oswa konpòte - pa gen pwoblèm sa metòd pwosesis yo te itilize, vitamin yo ki nan pwa a rete).

Lè oblije chanje fwi fre pou premye fwa a, li pi bon pou w limite yon ti tranch pwa epi obsève reyaksyon timoun lan. Ansanm ak lèt ​​tete, ti bebe a ap resevwa tout eleman itil ak ki pwa a se moun rich.

Li enpòtan! Lè wap achte pwa enpòte, sonje ke fwi yo trete ak préservatifs espesyal, sir pou alontèm depo. Se poutèt sa, po a ak yon pwa se pi bon netwaye kouto a epi jete li ale.

Pwa pou timoun yo

Pifò pedyat yo konseye pou yo kòmanse bay ti bebe yo ak pwa ki gen laj sèt mwa (kite ou eseye kèk gout ji epi piti piti ogmante dòz la nan ale nan yon pwa pi). Yon pwa fasil dijere epi yo pral itil pou kò yon timoun, paske:

  • amelyore vizyon ak pwosesis metabolik (akòz karotèn), ogmante iminite;

  • ranfòse zo eskèlèt la (sa kontribye pa potasyòm, fè, kalsyòm, mayezyòm ak fosfò);

  • bay asid folik pou fòmasyon san;

  • amelyore kondisyon cheve ak po (avèk èd souf);

  • nòmal Flora entestinal la (akòz fib ak tanen);

  • ap sipòte sistèm nève a, asire pwosesis la nan rejenerasyon selil ak ogmante rezistans nan enfeksyon (vitamin B ak C), elatriye.

Pòsyon an chak jou pou timoun jiska yon ane ta dwe 50 g, jiska de ane - 1-2 pwa. Pi bon moman pou ti goute pwa se yon èdtan apre manje.

Ou konnen? Konpare ak pòm, prunye ak pèch, pwa se pa konsa pou sa previzib nan gou, li ka difisil, mou, omojèn ak granulaire. Ka mi pwa dwe manje ak "chrome", epi ou ka bwè. Tout koulè nan gou - pi divèsifye a (ki soti nan sitwon ak frèz karamèl ak anana). Pran sant se chwa ki pi bon pou pwa. Pwa mi uncut gen yon bon sant bèl fò - pi fò a bon sant la, savoureuse fwi la.

Sèvi ak nan medikaman tradisyonèl: tretman ak yon pwa

Medikaman ofisyèl rekonèt pwa pwopriyete yo dyetetik, kapasite nan nòmalize travay la nan trip la. Pear nan medikaman popilè pran yon kote ki plis merite sa. Nan pifò resèt medsin, eleman prensipal la se pwa-Dick la. Pwopriyete yo medsin nan pwa, flè li yo, lans ak fèy gen lontan yo te itilize nan trete yon varyete de maladi (maladi kè, ren, fwa, gwo tous, elatriye).

Avèk alèji

Pear raman lakòz alèji.

Èske yo kapab itilize nan batay la kont alèji:

  • nan terapi rejim alimantè - enklizyon sa a ki ba-alèjenik pwodwi nan konpozisyon sa a nan asyèt (pou egzanp, nan farin avwàn);

  • nan fòm lan nan yon melanj, ki se pran nan peryòd la vin pi grav alèji de fwa nan yon jou pou yon vè. Yon melanj de dekoksyon nan 100 g nan pwa sèk ak 100 g nan farin avwàn te fè. Yon pwa vide ak yon lit dlo bouyi ak bouyi pou yon demi èdtan. Farin avwàn vide 1.5 lit dlo ak bouyi pou 20 minit. Lè sa a, tou de bouyon ensiste (2 èdtan) ak melanje;

  • kòm yon perfusion. Yon liv nan pwa sèk bouyi ak kwit pou 20 minit sou chalè ki ba nan de lit dlo, Lè sa a, ensiste 2 èdtan. Bwè perfusion apre manje (yon vè).

Avèk dyare

Kapasite nan pwa al goumen enfeksyon, siprime mikwòb patojèn te itilize nan medikaman tradisyonèl yo. Tanin nan konpozisyon an nan pwa sèvi kòm yon dur, pèktin pral sipòte manbràn mikez. Ou ka bwè frèch prese ji nan pwa yon ti kras premature, ou ka fè yon dekoksyon nan pwa bwa sèk (pou chak 100 g nan pwa, mwatye yon lit dlo, bouyi ak kanpe pou 10 minit sou chalè ba. Pénétrer pou mwatye yon èdtan, pran mwatye yon tas cho).

Avèk pwostat

Geriseuz Pear yo souvan yo rele fwi nan "pouvwa gason". Kontni an wo nan arbutin ak vitamin P inibit enflamasyon nan glann pwostat la, amelyore sikilasyon san an, ede ak malfonksyònman erectile. Itilize nan yon dekoksyon nan fwi ak fèy li yo nan Willow chak jou pou 2-3 mwa elimine vin pi grav nan maladi a, diminye risk pou yo prostatit nan pi gran moun.

Yon remèd efikas se yon perfusion nan flè pwa (30 g nan materyèl bwit yo ensiste nan 0.5 lit dlo bouyi pou 5 minit), ki, apre yo fin tension, yo ta dwe bwè pou chak jou.

Avèk uretrit

Arbutin glycoside nan pwa gen yon efè Antiseptik, anestezi. Pou tretman an nan uretrit, medikaman tradisyonèl rekòmande pou pran ji chak jou (50 g chak), yon dekoksyon nan pwa-Dick (1 tas). Dekoksyon efikas, prepare soti nan fèy li yo yo sèk nan yon pye bwa pwa (1 ti kuiyè. kiyè), akile, knotweed (tou 1 kiyè chak). Engredyan bezwen melanje ak vide 0.5 lit dlo bouyi, Lè sa a, ensiste 40 minit. Apre filtraj nan pòsyon piti pran pandan tout jounen an.

Gerizon soufji blesi

Kapasite a nan yon pwa yo geri blesi remake nan antikite (li se kwè ke Avicenna te fè li). Medikaman tradisyonèl sipòte pwendvi sa a: yo kapab trete blesi fre ak kaka pwa (kenbe pou 10 minit epi lave); kwout la soti nan yon blesi fin vye granmoun ap gen plis chans disparèt si li se regilyèman grese ak pwa pwa. Nan ka blesi a ki dire lontan oswa festered, li rekòmande yo lave l 'ak yon dekoksyon nan 50 g nan po pwa, soude nan 1 lit dlo. Pwopriyete Antiseptik nan yon pwa ap akselere gerizon.

Kouman yo itilize pwa nan Kosmetoloji

Itilize nan pwa nan Kosmetoloji gen yon tradisyon lontan. Medsin tradisyonèl tradisyonèlman te itilize kalite sa yo nan pwa amelyore plus:

  • efè rejenerasyon (renouvèlman selil po);

  • anti-enflamatwa (retire nan iritasyon, gratèl, wouj);

  • viraj (rajenisman).

  • Perfusion nan fèy pwa ede goumen pelikul, sere boulon porositë, anrichi po a ak vitamin. Mask, skrub, krèm, losyon ak lòt mwayen kosmetolojik yo kreye sou baz pwa a.

  • Youn nan mwayen ki pi senp lan - piman frote pwa (varyete ak difisil "fosilize" grenn yo espesyalman byen adapte) - po a pral pè netwaye, rich ak asid ak vitamin, ak tach pigman yo aleje.

  • Lè se yon pwoblèm ak po tèt la (pelikul) rekòmande yo fwote ji pwa nan rasin yo cheve 30 minit anvan ou lave cheve a pou 2-3 semèn.

  • Mask Pear yo se youn nan metòd ki pi popilè pou sèvi ak pwa nan Kosmetoloji. Fè yo soti nan fwi mi, konbine avèk lòt engredyan:

  • soti nan pwa ak krèm tounen (kaka nan yon pwa, krèm tounen (gwo kiyè)). Engredyan yo melanje ak aplike pou 20 minit - se po a nan figi a lis;

  • pwa ak ze (kaka yon pwa, ze blan). Bat pwoteyin la, ajoute yon pwa, aplike pou 20 minit sou po a epi rense avèk dlo tyèd - dispans enflamasyon po, iritasyon;

  • pwa, siwo myèl ak krèm (pwa, krèm lou, ji zoranj, siwo myèl likid (yon ti kiyè)). Engredyan brase, aplike sou po a nan figi an. Apre 20 minit, rense l avèk te vèt - se po a rajenisman ak ton.

Li enpòtan! Nan envantè de krèm lakay ou, mask, losyon yo, fwote sou baz pwa, li se dezirab yo sèvi ak fwi ki pi mi yo - yo gen yon maksimòm de eleman nitritif ak eleman benefisye yo.

Rekòlte ak depo nan matyè premyè soti nan pwa

Koulè pye bwa yo, lans jenn yo, fèy yo ak fwi nan yon pwa yo sijè a preparasyon. Pwa anvan tout koreksyon yo rekolt piti piti - jan yo gen matirite:

  • Avril - Me - lans jenn (pandan boujonnen, eklere nan fèy jenn);

  • Me - Jen - flè ak fèy yo;

  • Jiyè - Out - varyete pwa ete;

  • Septanm - varyete otòn;

  • kòmansman mwa Oktòb - varyete sezon fredi (ka kenbe fre pou jiska uit mwa).

  • Soti nan sezon ete ak otòn varyete pwa yo tou rekolt prezèvasyon (konfiti, ji, bwason fwi, jele, konfiti) ak fwi sèk.

Manje nan bwat konsèv konsève anpil pwopriyete itil, men sèch pwa ap gen plis itil.

Pwa yo chwazi pou siye epi kòmanse muri. Lave pwa (pa bezwen kale, fwi piti yo fin chèch nèt ak yon tij). Si pwa yo se gwo anpil - ka koupe nan mwatye.

Anvan siye, li se dezirab sijè pwa ak tretman chalè - kanpe nan dlo bouyi jouk lè se ousè jwenn (ki depann sou matrité, ki soti nan senk a dis minit). Ou ka ajoute sik, ji sitwon, kannèl.

Sèk anba solèy la nan lonbraj la (jiska 2-3 jou), Lè sa a, fin chèch nèt nan yon chanm ayere (nèrveu sou yon fil); nan dife pou chofe fou a (nan yon tanperati ki nan 55 a 60 degre). Piti piti, pwa vin sèk ak difisil (pita sou, lè boule yo, yo bezwen vapè - vapè a pral fè yo mou ak bon plat, pandan y ap kenbe tout sibstans ki sou yo benefisye).

Li se pi bon kenbe sèk (pi bon kolekte pwa nan move tan sèk), fwi entak. Li se pi bon nan magazen fwi nan bwat an bwa ayere. Fwi yo ta dwe tij moute epi yo pa manyen youn ak lòt (ka separe ak papye, syur). Chanm lan ta dwe sèk epi li pa cho.

Ou konnen? Varyete sezon ivè yo pa enferyè nan sèvis piblik ak gou nan ete ak otòn. Kòm li se ki estoke, fib wòch muri, ogmante dous, tanen disparèt, gou amelyore. Varyete pwa sezon livè yo ka itilize nan sezon livè ak prentan, lè vitamin yo ensufiz.

Kontr ak pwa mal

Konsomasyon nan pwa fre gen sèten kontr. Pwa mal nan sante ka rive nan evènman an nan:

  • itilize nan fwi sa a pa moun ki soufri doulè, yon ilsè (nan ka sa a, yo ta dwe trete ak fwi konn kwit nan fou oswa bouyi). Pwa fre yo ka twò "lou" pou vant granmoun yo;

  • itilize brak, pwa tounen moun ki gen maladi nan sistèm nève santral la;

  • entolerans endividyèl pa moun nan fwi sa a (yon fenomèn ra anpil).

  • Se yon bon lide evite manje pwa pandan peryòd la nan vin pi grav nan maladi sa yo, epi tou li pa dwe visye epi yo pa overeat fwi fre.

Ou konnen? Lè ou kwit pwa ak chwazi epis santi bon, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke pi bon kanmarad yo se galik, noutmèg, kannèl, Basil, ba la, allspice. Ap gou a espesyal ap bay nan konbinezon an nan pwa ak lanmè nèrpren ak bè nan lingonberry.