Cherry - fwi pi renmen nan anpil, men se pa tout apresye pwopriyete yo benefisye sa a abitye nan tout bè yo. Atik sa a ap di w ki jan yo sèvi ak Berry a pou tretman ak ki jan egzakteman Cherry se itil pou kò a, nou pral tou konsidere kesyon an nan zo Cherry, mal yo ak benefis yo.
Kalori ak konpozisyon seriz
Cherry - yon manm nan fanmi an Rosaceae, ak yon jape gri-mawon ki gen koulè pal ak yon kouwòn pito gaye. Koulè a nan Cherry la se espesyalman bèl - blan flè ti kouvri branch a tout antye. Bè gen yon gou dous ak tounen. Tou depan de ki kalite Cherry, Cherry a ka varye nan gwosè, men pwopriyete yo geri ak kontr yo se karakteristik nan chak pyebwa. Sa a Berry li te ye nan moun depi tan lontan. Zansèt nou yo te konnen pa sèlman sou gou a, men tou, sou benefis ki genyen nan Cherry.
Ou konnen? Sou teritwa a nan Ewòp Cherry te prezante nan AD syèk la. er soti Roma
Si ou te deja deside sèvi ak seriz pou tretman an ak prevansyon nan maladi posib, ou ta dwe konnen ekzakteman ki sa pwodwi chimik seriz gen ladan.
Konpozisyon Cherry:
- glikoz ak fruktoz - 11.3%;
- asid òganik - 1.3%;
- fib plant - 0.5%.
Eleman Mineral:
- fosfò - 30 mg;
- Manganèz - 26 mg;
- kalsyòm - 37 mg;
- sodyòm, 20 mg;
- fè 1.4 mg;
- potasyòm - 256 mg.
Cherry kalori: 100 g nan bè fre gen 52 kilokalori.
Pwopriyete itil nan Cherry
Plis benefis pase mal pote Cherry nan kò imen an. Sèvi ak li pa sèlman ka fè ou an sante, men tou, amelyore atitid ou akòz gou nan ekselan nan bè yo. Travay la nan prèske tout pati nan kò a ka "korije" itilize nan seriz.
Ki sa ki se Cherry itil
Premye a tout, seriz yo itil pou moun ki, selon preskripsyon yon doktè a, bezwen rejim alimantè manje, osi byen ke moun ki pa gen apeti - seriz lakòz dezi a manje. Cherry gen yon efè trè bon sou pwosesis metabolik nan kò a, ki se ki asosye ak kontni an inositol nan Berry la.
Li enpòtan! Kalite ki pi itil nan seriz yo stepaj Cherry ak Victory Griot.
Cherry - yon Berry antioksidan ki ka mat pwosesis aje kò a. Yo ak gwo, Cherry ranfòse sistèm sikilasyon an, sistèm dijestif la, sistèm nan urin, epi li ka tou redwi nivo kolestewòl san. Cherry fwi se itil pou tou de gason ak fanm epi li se souvan yo itilize pa sèlman nan medikaman, men tou, nan Kosmetoloji, parfenri ak famasi.
Yon lòt faktè enpòtan se ke Cherry a, malgre kontni kalorik li yo, saturates kò a ak tout sibstans ki sou sa ki nesesè yo. Berry trè itil pou moun ki soufri dyabèt, paske endèks la glisemi sa a Berry se pi ba anpil pase rès la.
Èske gen nenpòt benefis nan sèk, sèk ak frizè?
Sèk, sèk ak jele glase, osi byen ke twou seriz yo se jis itil tankou bè fre, men yo ka lakòz tou mal. Seriz sèk yo se yon bonis gwo konpot ak te nan sezon fredi a, lè kò a espesyalman bezwen yon aksan ete, osi byen ke pwoteksyon adisyonèl.
Kòm yon pati nan konpòte a oswa jis vapè seriz sèk ka ede nan batay la kont rim sèvo. Kòm pou seriz jele, li se kòm itil tankou yon Berry fre, ak konsève tout karakteristik li yo - soti nan kalori pwopriyete ki an sante.
Ou konnen? Yo nan lòd yo prezève tout benefis ki genyen nan seriz pandan tretman an, li nesesè friz yo byen: swa pa bloke enstantane oswa pa ekspoze a yon "chòk" tanperati. Li posib friz yon Berry tou de ak yon wòch, ak san yo pa.
Seriz sèk konpoze de eleman yo tras menm jan fre, ak pote tou de benefis ak mal nan kantite egal. Seriz sèk travay byen nan maladi nan sistèm la kadyovaskilè, pou prevansyon nan kou ak kriz kadyak, menm jan tou pou fanm ansent, ranplir rezèv folik asid yo. Cherry nan nenpòt fòm se yon fwi bon gou ak an sante ki pote pa sèlman plezi gastronomik, men tou, benefis kò a.
Itilize nan seriz nan medikaman tradisyonèl yo
Pou de deseni, Cherry te li te ye nan limanite ak moun ki sèvi ak li pou menm kantite lajan an nan tan pa sèlman nan kwit manje, men tou, amelyore sante yo. Di w plis sou sa.
Manje seriz amelyore iminite
Cherry pou iminite se sitou enpòtan paske li gen melatonin nan òmòn, ki ede amelyore dòmi. Yon ti kantite lajan tankou yon anzim ka lakòz migrèn ak menm deranje fonksyone nan sistèm nève santral la. Pou sa seriz ka boule pa sèlman fre, men tou, seche ak seche. Epitou, amelyore iminite, prezans nan vitamin C nan Cherry konpozisyon se benefisye, ki se patikilyèman benefis pou kò a pandan sezon an ivè.
Pwopriyete itil nan seriz pou sistèm sikilasyon an
Anpil fwa lè diskite sou pwopriyete yo benefisye nan seriz, kesyon an rive: Cherry presyon ogmante? Gen yon sèl repons: Okontrè, Cherry ede nòmalize presyon an akòz gwo kontni oksikouma yo ak diminye risk pou kriz kadyak ak konjesyon serebral. Bagay la sèlman ki ka ogmante Cherry - emoglobin a, men li gen yon efè benefisye sou kò an.
Li enpòtan! Tea ak adisyon nan seriz oswa fre Cherry ji ka nan benefis patikilye nan atlèt ki souvan fè Cardio fòmasyon.
Benefis yo nan seriz pou ren yo
Seriz gen yon gwo kantite sibstans pèktik, ki ede kò a fè fas ak skori ak anpeche fòmasyon nan wòch, menm jan tou sab nan ren yo. Yon dekoksyon nan seriz ka ede èkskrete ak ure urate, ki tou kontribye nan prevansyon ak tretman pou maladi ren. Kwit yon dekoksyon senp: 10 g nan bè sèk kraze bezwen vide 200 ml dlo bouyi ak bouyi pou 30 minit. Lè sa a, retire bouyon an soti nan chalè a ak filtre, ajoute dlo bouyi. Kòm yon rezilta, omwen 250 ml likid ta dwe rete. Li nesesè yo bwè tankou bouyon pandan tout jounen an nan pòsyon piti.
Efè a nan seriz sou sistèm dijestif la
Cherry ogmante apeti ak afekte pwodiksyon an nan òmòn manje, ki deja gen yon efè bon sou sistèm dijestif la. Kontni an nan pèktin ede nan konbat konstipasyon ak dyare. Asid òganik ki genyen nan seriz aktive pwodiksyon an nan ji gastric ak kreye yon mikroflor favorab pou pwosesis ki pi rapid nan manje. Inositol ki genyen nan seriz tou kontribye nan nòmalizasyon nan dijesyon, diminye risk pou yo obezite oswa distwofi.
Ou konnen? Pou anpeche maladi nan sistèm dijestif la, li se ase yo manje sèlman 20 seriz yon jou.
Pye Massage Cherry
Nan kesyon sou pèdi pwa, kesyon an rive: se konpoze Cherry itil? Natirèlman, li ap itil, paske li se pi bon yo sèvi ak seriz nan yon fòm trete - konpot oswa ji. Li fè fas ak quencher swaf dlo a, ki ranplase nenpòt bwason gazeuz. Asid chlorogenic, ki te jwenn nan gwo kantite nan seriz, akselere idrat kabòn ak metabolis lipid, ki kontribye nan pèdi pwa ak sik nan san pi ba.
Itilize nan Cherry nan maladi nan vant la
Dekoksyon soti nan branch yo nan seriz yo te itilize nan maladi nan vant lan, akòz lefèt ke nòmalize pwosesis dijestif la. Tea, ki ka prepare pa sèlman soti nan bè, men tou, soti nan pye ak fèy yo, se byen adapte soulaje jeneral lestomak doulè ak pwosesis enflamatwa. Pou rezon ki ka geri, ou ka itilize perfusion nan jape la nan pye bwa a, ki se yon bon bagay pou maladi ilsè nan lestomak.
Kouman yo itilize seriz pou rezon kosmetik
Nan Kosmetoloji, Cherry se popilè sitou paske nan gou delika bon li yo. Pi souvan, pwofesyonèl èstetisyèn rekòmande pou itilize nan Cherry mask pou mèt kay nan po lwil, paske seriz ap ede fè fas ak akne ak louvri porositë. Se ji Cherry souvan yo itilize nan swen cheve ak po tèt, anpeche tankou yon pwoblèm rayi kòm twò bonè "kontaminasyon" nan cheve.
Masj cheve Cherry yo pi fasil pou prepare, li se ase jis retire zo yo soti nan wòch la ak aplike epin ki kapab lakòz sou figi an. Si ou deside sèvi ak seriz nan batay la kont akne, Lè sa a, resèt la pou sa a mask se jan sa a: 2 ti kuiyè. Kwi kiyè Cherry melanje ak 1 ti kuiyè. kwiyere nan farin frans pòmdetè, yon kiyè nan ji zoranj ak 1 ti kiyè. aloès. Pou cheve, ou ka itilize Cherry ji oswa perfusion nan seriz. Se Cherry ji itilize nan konbinezon ak lanmidon pòmdetè: se lanmidon a piti piti prezante nan ji a ak tèt nan konsistans nan krèm epè tounen. Si ou itilize mask sa a regilyèman, cheve ou pral genyen yon klere an sante ak serebrite.
Perfusion nan Cherry fèy rekòmande rense febli cheve.
Cherry ak kwit manje
Cherry nan kwit manje - youn nan bè yo ki pi popilè akòz disponiblite li yo. Nan preparasyon pou manje ak bwason, li kapab itilize nan nenpòt ki fòm, ki fè seriz yon pwodwi inivèsèl. Depi anfans, nou konnen yon asyèt kèk lè l sèvi avèk seriz, men an reyalite yon varyete de espesyalite ak seriz se etonan.
Soti nan seriz ou ka fè tout bagay ki imajinasyon lan nan yon espesyalis gastronomik sifizan: li se apwopriye pou prepare sòs Berry, ki se parfe ki ale ak asyèt vyann; pou salad (sitou ak epina); pou Desè (paske li yo ki ba-kalori Cherry se pafè pou fè jele ak jams). Kòm pou bwason yo ki ka te fè soti nan seriz, isit la tou ou ka asire w: seriz sanble ak tout bagay - siri ak manba ak konfiti, te, ji ak konpòte - jis yon ti kras nan sa ki ka fèt.
Li enpòtan! Nan kwit manje, ou ka itilize pa sèlman Berry a, men tou, fèy yo - pou prezèvasyon, fè te, siro pou
Kontr pou manje seriz
Manje seriz nan gwo kantite pa kapab moun ki gen sèten pwoblèm, sètadi:
- si ou gen yon asidite ogmante nan vant lan;
- nan maladi kwonik ak patoloji nan poumon yo;
- nan dènye etap yo nan gastroanterit;
- si aparèy gastwoentestinal la gen pwoblèm;
- ak yon tandans nan dyare.
Si ou manje twòp Cherry, ou ka jwenn plis pwoblèm ak emaye dan, Se poutèt sa, ou ta dwe bwose dan ou oswa omwen rense bouch ou imedyatman apre ou fin manje yon Cherry. Lè li rive danje ki genyen nan yon Berry, li la vo sonje sou twou yo: am yo gen ladan sokosid ak amygdalin, ki, si yo itilize twòp, ka lakòz pwodiksyon an nan asid hydrocyanic nan trip la. Espesyalman ou bezwen peye atansyon sou grenn yo, ki yo sitiye nan zo yo: ak modere itilize yo, yo pral debarase m de gout, ak twòp itilize ka anpwazonnen kò a.
Seriz se yon Berry toupatou ak an sante ki pa ka sèlman dekore tab ou, men tou, ede kò a fè fas ak divès maladi. Sa a se egzakteman rapò a gou ak benefis, ki pral tanpri tout moun.
