Oto domaje - plant nan Citrus la genus. Li pwobableman parèt kòm yon rezilta nan ibridasyon espontane, ak pou yon peryòd tan ki long li devlope kòm yon espès separe, epi sèlman Lè sa a, li te domestik epi yo tounen yon kilti jaden popilè (nan sid oswa Azi Sidès). Jodi a plant sa a se enkoni nan yon eta nan bwa-ap grandi. Li se lajman kiltive nan anpil peyi nan mond lan. Natirèlman, rezon ki fè la pou sa a se pa gou li yo tounen, men itilize nan sitwon pou kò imen an, ki kouvri tout dezavantaj yo. Nou te konsakre atik sa a pwopriyete sa yo itil ak kèk enpèfeksyon.
Ou konnen? Premye mansyone sitwon an retounen nan syèk XII lan (Lend, Pakistan). Lè sa a, li rive nan teritwa a nan Mwayen Oryan an, Afrik Dinò, Espay ak Itali. Jodi a, lidè yo nan kiltivasyon nan sa yo fwi yo Lend ak Meksik, ak chak nan peyi sa yo konte pou apeprè 16% nan rekòt la mond (apeprè 14 milyon tòn chak ane).
Konpozisyon chimik sitwon
Benefis, tankou mal de sitron (pafwa li k ap pase), se eksplike pa konpozisyon chimik yo. Sitwon kaka se moun rich nan yon gwo kantite lajan nan vitamin (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoid, beta karotèn), òganik asid (malik, asid), sik, pèktik sibstans ki sou, phytoncides, galacturonic asid. Li te gen mikwo (fè, kwiv, fliyò, zenk, Manganèz, MOLYBDENUM) ak makronutriman (kalsyòm, sodyòm, fosfò, souf, mayezyòm, potasyòm, klò).
Grenn yo gen limonin ak lwil gra (tou prezan nan fèy ak branch). Konpozan prensipal yo nan lwil la yo se terpene, α-limonèn, sitral, geranil acetate. Sa eksplike pa sèlman benefis yo nan sitwon, men tou, sant karakteristik li yo. Fèy yo tou se moun rich nan vitamin C, ak jape la se yon sitwonin glikozid.
Pwopriyete itil nan sitwon
Tankou yon inik, fwi ki gen anpil valè, akòz konpozisyon li yo gen yon anpil nan pwopriyete itil.
Ou konnen? Sitwon pyebwa pote fwi tout ane an ak se kapab pwodwi yon rekòt nan 225-270 kg / ane. Nan tan lontan an, paske nan ekstrèm li yo rar, sitron yo te prezante kòm kado bay wa yo, ak medam yo nan Renesans la itilize ji kòm yon vle di rousi bouch yo.
Benefis fwi sou oto domaje
Oto domaje se yon fwi ki gen pwopriyete benefisye genyen ladan tou yon efè Antiseptik. Pou egzanp, nan kèk peyi Afriken, lè eskòpyon se koupe, se mwatye yon sitwon aplike nan yon kote ki mòde, epi li se dezyèm mwatye a tou senpleman aspire. Kale sitwon griye, mete tou pre yon moun k ap travay, ogmante kapasite travay li plizyè fwa. Mèsi a sibstans ki sou pèktin genyen nan yo nan fwi a, sitwon se kapab retire metal lou nan kò an. Anplis de sa, sitwon, tankou lòt manm nan genus a, se yon remèd bon pou pwosesis putrefye, espesyalman pou fwa a (avantaj la se yo retire ak elimine toksin ki pa mal sistèm kò lòt). Epitou nan konpozisyon sa a fwi yon anpil nan fib, ki fè pwomosyon dijesyon, ak po fre diminye fòmasyon nan gaz entesten.
Sitwon Benefis Ji
Ji sitwon fè pwomosyon balans sikolojik, amelyore aktivite nan sèvo, ak gras a potasyòm òganik, li sipòte tou fonksyone apwopriye nan sistèm nan kadyovaskilè ak nan ren, ak sitrin ak vitamin C gen yon efè pozitif sou metabolis, pwosesis redox ak ogmante elastisite a ak fòs nan miray veso san. tansyon nòmalize. Depi ji sitwon ankouraje eliminasyon aktif nan asid asid soti nan kò a, li dwe yon pati nan rejim alimantè a regilye pou moun ki soufri nan maladi jwenti, otreman pa pral gen anpil benefis nan konsomasyon ra oswa yon sèl, byenke li pa pral pote mal.
Ki jan itil dlo ak sitwon
Yo kwè ke bwè dlo chak jou ak sitwon (sou yon lestomak vid, 20 minit anvan manje maten), ou ka ranfòse sistèm iminitè a, amelyore fonksyon kè ak aparans nan po a, nòmalize pwosesis dijestif yo. Se dlo ak sitwon rekòmande gagari ak gòj fè mal, ak kavite oral la - ki gen enflamasyon nan manbràn mikez lan. Li itil rense cheve ou ak dlo sa a nan ka ta gen kontni segondè grès nan po tèt la, kòm li amelyore fonksyone nan glann sebase yo, fè cheve swa ak klere.
Poukisa yon sitwon itil pou gason ak fanm?
Tou de gason ak fanm ka pran avantaj de pwopriyete yo benefisye nan sa a fwi dwòl.
Pwopriyete benefisye sitwon pou gason
Reponn kesyon an: "Ki sa ki yon sitwon itil pou moun?", Nou kòmanse, premye nan tout, ak kapasite li nan sipòte gason pouvwa. Nan tan lontan, sitwon te itilize pou prepare dwòg pou gason lakòz, depi li te li ki vitès mouvman spermatozoo a ak amelyore bon jan kalite a nan espèm. Epitou pafwa yo itilize nan tretman pwostat la. Jèl ak losyon pou bab, nan konpozisyon sa a ki gen yon sitwon, parfe rafrechi po a ak pwoteje li nan iritasyon.
Li enpòtan! Oto domaje ka pote yon anpil nan benefis yo, men eseye sèvi ak li byen epi yo pa twòp li. Twòp konsomasyon nan fwi ka mal kò ou, paske ogmante asidite ap afekte bon jan kalite a nan espèm.
Ki sa ki itil pou fanm sitwon
Pale sou ki jan yon sitwon se itil pou kò yon fanm nan, ou ta dwe sonje seri a tout antye de sibstans ki sou aktif ki genyen nan pwodwi sa a, paske li konbine tout bagay ou bezwen asire bote a ak sante nan cheve ou yo ak po yo. Kòm yon antioksidan natirèl, sitwon se kapab netwaye po a, elimine akne, komedon, bay Elastisite a po. Fwa-chveu fanm ta dwe konnen ke regilyèman lè l sèvi avèk ji sitwon lè lave cheve yo ka amelyore saturation nan koulè cheve, bay li yon klere natirèl.
Ou konnen? Tout bagay sou sitwon, sou efè li yo sou kò a (domaj ak benefis), te li te ye nan geriseuz ansyen. Yo itilize sitwon pou trete divès maladi fanm. Pou egzanp Avicenna, konsidere li kòm yon remèd bon pou toxemia pandan gwosès.
Aplikasyon sitwon
Oto domaje se lajman ki itilize nan medikaman tradisyonèl (kòm yon ajan ki ka geri ou ak prophylactiques pou hypovitaminosis, avitaminosis, rimatism, kòm yon medikaman pou maladi po, kòm yon antidot pou anpwazònman alkali, amelyore sant la ak gou nan medikaman), byenke yo pa kontoune medikaman tradisyonèl la ak Kosmetoloji. , parfenri, nitrisyon, ak kwit manje.
Nan medikaman popilè
Oto domaje se lajman ki itilize nan medikaman tradisyonèl kòm yon remèd vitamin, plis - pou lajònis, èdèm, gout. Oto domaje ak siwo myèl ak bè trete maladi enfeksyon, ak te ak sitwon se avize w bwè pou rim sèvo, lafyèv, swaf dlo ak maladi respiratwa. Atak Difteri nan gòj la ta dwe grese ak ji fwi, ak kòm yon remèd pou nosebleeds, ou ta dwe itilize yon melanj de ji sitwon, vinèg ak alum. Pou debarase m de grenn, medikaman tradisyonèl rekòmande pou 2-3 jou anvan yo dòmi, vapè deyò janm la ak tache krout a nan sitwon ak kaka gren yo. Siwo sou oto domaje yo itilize kòm yon antelmitik.
Nan Kosmetoloji
Kòm deja mansyone, sitwon ka itilize pou cheve ak figi, men li pral tou pote benefis nan dan ak klou, byenke ak itilizasyon move oswa twòp, mal yo ta dwe tou pa dwe eskli. Se yon dekoksyon nan sitron itilize debarase m de pelikul nan rense cheve yo yon fwa yon semèn. Se sitwon ji itilize yo retire tach pigman ak freckles, epi li tou ranforsi porositë ak dispans akne.
Ka nimewo a nan ondilasyon amann ka redwi, ak aparans nan nouvo nouvo ka anpeche lè l sèvi avèk yon melanj de pati egal nan ji sitwon ak lwil oliv (nan maten ak anvan yo dòmi). Pwoblèm lan nan po ki graj sou koud, jenou ak pinga'w ka rezoud fwote li ak yon moso sitwon pou plizyè minit. Debarase m de plak, ou ka 2 fwa yon semèn (pa plis) bwose dan ou ak ji a nan sitwon vèt ak chadèk. Sepandan, twòp pou sèvi ak sitwon pou manipilasyon sa yo ka lakòz konsekans endezirab, tankou domaj nan dan emaye la.
Ranfòse klou yo, fè yo klere - siye yo ak kale sitwon. Okazyonèlman ou ka menm ranplase deodoran an ak ji sitwon, k ap aplike li sou po a apre ou fin lave li. Sepandan, yo ta dwe moderasyon tou obsève isit la se konsa yo pa jwenn irite. Ka sitwon ji souvan ka jwenn nan konpozisyon yo nan chanpwen losyon krèm,.
Nan nitrisyon
Anpil nutrisyonist kwè sitwon se yon ekselan vle di nòmalize pwa. Li ponmkèt grangou, amelyore dijesyon, kontribye nan absòpsyon apwopriye a nan manje ak absòpsyon rapid la nan kalsyòm, ki se nesesè pou boule grès. Se poutèt sa, ekspè konseye awozaj sitwon oswa pwason ki gen ji sitwon ak wouze salad ak soup ak zès. Se sitwon lwil esansyèl yo itilize pou masaj, aromaterapi, epi li se tou ajoute nan menteur basen. Bon revi te resevwa tou yon rejim alimantè sitwon, ki se repete pa pi bonè pase yon ti repo mwa.
Nan kwit manje
Sitron yo ka manje fre, men yo itilize souvan nan sirèt, endistri bwason ki gen alkòl oswa nan envantè bwason ki mou. Ji sitwon se eleman prensipal la nan limonad, men se souvan ranplase ak asid asid nan faktori a. Natirèlman, nan ka sa a, li pa nan tout sa nesesè yo pale sou ki jan li se itil, depi li nan plis chans eksplike ki sa tankou yon "sitwon" bwè se danjere.
Kòm yon epis, se sitwon ajoute nan fwi divès kalite, asyèt dous, patisri, sòs, pwason, bèt volay, asyèt diri. Se sitwon ji itilize amelyore gou a nan asyèt anpil, tankou salad, asyèt frèt, pwason fri; lè wap fè manje konfiti, sòs, siro pou kwit, bwason. Sou oto domaje tranch sèvi kòm yon dekorasyon bèl nan asyèt.
Kontr nan manje sitwon
Koulye a, nou pral konprann ki sa yon sitwon ka danjere nan kò imen an ak ki moun sa a se fwi kontr.
Se konsa:
- Oto domaje pa bay timoun jiska twa ane ak moun ki fè alèji ak Citrus.
- Li pa rekòmande pou moun ki gen yon ilsè nan lestomak, nefrit egi, epatit, gastroantralit.
- Nan nenpòt ka, fwi sa a ta dwe boule nan kantite apwopriye, sinon ou riske resevwa alèji, souvan nan fòm yon gratèl.
- Ji sitwon sou po a ogmante chans pou nan sunburn, espesyalman pou moun ki gen kalite po limyè.
- Pandan gwosès ak alèt pa ta dwe itilize sitron kòm yon dwòg nan gwo kantite.
- Li rekòmande yo bwè ji sitwon nan yon pay, epi apre sa - rense bouch ou ak dlo, paske nan fòm dil, li ka fè dega nan emaye nan dan.
- Fwi yo dwe lave, kòm ajan patojèn ka prezan sou yo.
Li enpòtan! Oto domi yo se pwazon.
Oto domaje gen kapasite geri ekselan, men ou pa ta dwe konsidere li yon Miracles pou tout maladi. Oto domaje kapab tou de benefisye ak danjere nan sante nan tou de gason ak fanm. Se poutèt sa, sèvi ak li ak anpil atansyon, pran an kont tout kalite posib negatif, ak Lè sa a, sa a fwi pral pote ou sèlman benefis yo.
