Distribisyon Walnut nan tout mond lan orijine nan rejyon Kokas ak Azi Santral. Fwi a te konnen Grèk ansyen yo ak Women yo. Nan tan lontan an, yon nwa te konsidere kòm yon fwi ki bay bon konprann, ak lwil li yo te sant la nan tout kalite benefisye li yo. Atik la pral konsidere konpozisyon, benefis yo ak karakteristik nan lwil la nan sa a fwi.
Konpozisyon chimik
Anpil vitamin, se konsa nesesè pou kò nou yo, pa absòbe san asid gra. Lwil Walnut gen yon gwo kantite tou de vitamin ak grès. Kontni kalorik li yo se 898 kilokalori, pa gen pwoteyin ak idrat kabòn ladan li, epi pousantaj grès la se 99.8%. Grès:
- Omega-3 - 17%;
- Omega-6 - jiska 50%;
- Omega-9 - 22%;
- palmitik - 8%;
- stearic - 6%.
- A, C, E, K, P, PP, Gwoup B.
- Fe, mwen, Ca, Ko, Mg, P, Zn, Se, Cu;
- fosfolipid, beta-sitosterol, sfingolipids, fitosterol, karotenoid, entymiriasis, koanzim Q10.
Nou konseye w jwenn konnen ak pwopriyete yo benefisye nan nwaye, an patikilye, nwa vèt ak kokiy.
Ou konnen? Yon sèl pyebwa an sante ka pwodwi jiska 300 kg nan nwa.
Ki sa ki se itilize nan zanmann lwil oliv?
Lwil ede ak pwoblèm:
- GIT;
- kè, veso sangen ak sistèm sikilasyon;
- metabolis;
- CNS ak sèvo;
- sistèm urin ak jenital;
- onkoloji;
- ògàn respiratwa;
- tande ak je;
- po;
- ògàn mouvman.
Pwodwi a gen yon efè bakterisid epi li se yon imunostimulan ekselan. 
Sa ki anba a dekri kijan lwil la aji sou divès pwoblèm:
- Maladi nan aparèy dijestif la - beta-sitosterol, alkòl esteroyid, entèfere ak absòpsyon nan kolestewòl. Lwil oliv la aji kòm yon gerizon blesi ak remèd reparasyon. Nan konplèks divès kalite itilize nan trete kolit, maladi ilsè, kolesistit. Li ede ogmante elastisite a nan kanal yo kòlè, gen yon efè benefisye sou selil yo fwa, geri yo. Kalite sa a se akòz itilizasyon lajan pou epatit. Posede antelimantik aksyon.
- Kè ak veso sangen - ogmante fleksibilite nan veso sangen, nòmal kolestewòl ak san presyon. Entèfere ak fòmasyon nan boul nan san, diminye risk nan atak kè posib ak kou. Li nesesè pou itilize pou moun ki gen tansyon wo, ateroskleroz, maladi kè divès kalite, venn varis. Ankouraje fòmasyon san.
- Metabolism - mennen nan fonksyone nòmal nan glann tiwoyid la. Yo ta dwe itilize ak aktivite glann twòp. Rekòmande tou pou dyabèt. Nòmalize nivo sik nan san.
- Sistèm nève santral la ak sèvo a - stimul aktivite mantal, se itilize pou lensomni. Efè benefik sou kapilèr yo nan sèvo a, ogmante Elastisite ak nourisan selil li yo.
- Urin ak sistèm jenital - pè netwaye ren yo. Ranfòse sikilasyon san nan jenital yo, ki fè zouti a endispansab pou moun. Ankouraje fòmasyon pitit pitit.
- Pwoblèm nkolojik - minimize chans pou malveyan malfezan nan ògàn yo basen, glann pwostat nan gason ak laktik nan fanm yo. Li pwoteje kont aksyon an nan radikal gratis, retire karsinojèn ak pwodwi dezentegrasyon radyo-aktif soti nan kò a, epi tou li ogmante rezistans kò a nan divès kalite radyasyon.
- Respiratwa - pou yon tan long li te ye kòm yon vle di nan divès kalite pwoblèm poumon, ki gen ladan tibèkiloz. Ogmantasyon iminite, epi avèk li rezistans nan enfeksyon respiratwa egi. Nan peryòd vin pi grav nan maladi respiratwa li nesesè yo itilize kòm yon pwofilaktik.
- Odyans ak je - gen yon efè benefik sou vizyon epi li te pwouve tèt li nan medya otit.
- Pwoblèm po - diminye enflamasyon nan po a, parfe geri blesi. Se pwodwi a tou yo itilize nan tretman an ègzema ak psoriasis, maladi ki difisil a trete menm avèk itilize nan edikaman modèn.
- Pwoblèm ak ODA - sibstans ki sou yo aktif ki fè moute lwil oliv la, se yon mwayen ekselan nan anpeche maladi jwenti, nòmalize bon jan kalite a nan likid la jwenti.
- Li ede nan fòmasyon nan sistèm nève a nan fetis la, ak pandan lactation yo ogmante pwodiksyon an nan lèt ak kalite nitrisyonèl li yo. Se konsa, pwodwi a ta dwe peye atansyon sou lactation ak ansent.
- Li ede nan fòmasyon nan sistèm repwodiktif nan adolesan, pandan y ap gen yon efè pozitif sou aktivite nan sèvo.
- Yon lòt zòn nan aplikasyon se rekiperasyon apre operasyon.
- Li se tou itilize pou pèdi pwa, menm jan lwil oliv se yon ekselan ajan boule grès ki nòmal pwosesis metabolik yo.
Li enpòtan! Walnut dwe trè ak anpil atansyon souse: kò a ka pran tout sibstans ki sou itil sèlman ki sòti nan yon fwi konplètman siye.
Eske li posib pou itilize nan manje?
Gou orijinal la pral yon gwo adisyon nan salad divès kalite. Pandan tretman chalè, pwodwi a pèdi kalite li yo, byen ke gou a rafine rete. Se konsa, itilize a pi byen se ajoute bè kòm yon abiye nan yon sòs salad legim.
Èske yo kapab itilize ak pwodwi vyann ak bèt volay. Cakes, gato oswa pi ap pran plezi envite ak ladrès gastronomik yo si ou ajoute yon kwiyere nan bè a farin lan.
Nou rekòmande ke ou li sou benefis ki genyen nan nwazèt, macadamia, kajou, pecan, nwazèt, Pistache, Pine, brezilyen, mandchou, nwa ak noutmèg.
Pwodwi a parfe mete aksan sou gou nan pwason oswa vyann kòm yon grès pou fri, ak kòm yon pati nan lòt kalite sòs. Pou lòt kalite sòs nan ka sa a, ou ka itilize vèt divès kalite (espesyalman byen konbine avèk Basil, rekòt pye mant ak silantro) ak lay.
Lajman itilize nan cuisine Mwayen Oryan. Itilize kòm yon eleman nan marinad la pou kebab oswa kebab. Nan cuisine la nan rejyon an Mediterane, se pwodwi a ajoute nan Desè, nan Italyen - pasta. 
Karakteristik aplikasyon an
Nan kèk sitiyasyon, ou bezwen peye atansyon espesyal sou pwodwi a nan manje.
Ou konnen? 1 kg nan nwaye nan bon jan kalite nitrisyonèl li ekivalan a 3 kg nan pen ki soti nan ble, 7 kg nan pòmdetè oswa 30 lit lèt.
Pandan gwosès la
Pandan gwosès, lwil oliv se yon sous endispansab nan sibstans ki sou benefisye: li nòmal travay la nan kè a, ogmante Elastisite nan veso sangen, retire likid depase, se yon analgesic natirèl ak antispasmodik. Se pwodwi a patisipe dirèkteman nan fòmasyon nan sistèm nève a nan fetis la, epi pita kontribye nan pwoblèm lèt.
Pandan lèt la, li se tou itil yo manje Dill, Shepherdia, siwo myèl soti nan trèfl, epina, Basil, radi, ponirus, twa-feuy ak trèfl.
Li nòmal rèv la nan manman an nan lavni, ede fè fas ak tansyon an nève ak eksperyans karakteristik nan peryòd sa a difisil, diminye dezi a yo manje farin ak dous. Anvan w itilize, konsilte doktè ou konsilte sou posibilite pou yon reyaksyon alèjik. 
Bay tete
Lwil oliv la ka amelyore pwoblèm lèt ak ogmante kalite nitrisyonèl nan lèt tete. Sepandan, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke pwodwi a ka lakòz yon reyaksyon alèjik: anvan ou kòmanse pran, ou ta dwe konsilte yon espesyalis.
Avèk dyabèt
Akòz lefèt ke lwil la gen yon tandans bese nivo sik la, li rekòmande pou pran li nan ka ta gen dyabèt, 1 ti kiyè 40 minit anvan l manje.
Nan dyabèt, ou ka manje zaboka, Cherry, lavil Jerizalèm Aticho, Dogwood, zoranj, fèy Cowberry, yucca, stvya, sikomò, Korint nwa ak wouj ak melon.
Lè pèdi pwa
Pwopriyete pwodwi a boule grès te jwenn aplikasyon li nan dyetetik. Nòmalize dijesyon, ou ta dwe pran 1 ti kiyè 30 minit anvan manje maten: ak pwosedi sa a, ou kòmanse pwosesis dijestif yo. Si ou vle pèdi pwa, ou dwe pran tou yon ti kiyè anvan manje maten, manje midi ak dine (40 minit). 
Sèvi ak nan medikaman tradisyonèl: resèt
Lwil oliv Walnut ki depi lontan te li te ye epi li se aktivman itilize nan medikaman tradisyonèl yo.
Li enpòtan! Lwil oliv la gen yon gwo kantite mayezyòm, paske li gen yon ti efè sedatif ak ipnoz. Diminye san presyon, konbine avèk siwo myèl dispans antispasmodik maltèt.
Pou maladi po
Ede ak dèrmatoz, akne ak èpès. Li nesesè wile zòn ki afekte yo de fwa pa jou. Nan menm fason an, blesi ki pa geri ak boule ka trete.
Pou doulè nan jwenti yo
Pou atrit ak doulè nan jwenti yo anvan yo dòmi, yo fè yon masaj limyè, fwote yon melanj de zanmann ak nwa Pine an pati egal. Se menm zouti a itilize pou tronboflebit. 
Avèk venn varis
Li nesesè pou prepare yon melanj konsa:
- 1 ti kuiyè. l lwil;
- 4-5 bouchon. lwil pichpen, bwa sèd oswa Rosemary.
Aplike pou masaj ak venn varis, de fwa nan yon jou. Ou kapab tou itilize yon melanj de pati egal nan zanmann ak nwa Pine.
Pou konstipasyon
Nòmalize chèz la, ou dwe pran 1 ti kuiyè. kiyè anvan kabann, pa pi bonè pase de zè de tan apre dine. Rezilta a se nòmalizasyon nan fonksyon yo nan aparèy la gastwoentestinal, estabilizasyon nan mikroflor nan entesten, se manje pi bon absòbe, fwa a ak nan ren travay siyifikativman amelyore.
Otit
Pou yo ta dwe tretman an nan enflamasyon nan zòrèy la dwe enstile nan maten an 4 gout ranpli gerizon. 1-3 semèn nan tretman anjeneral ase pou rekiperasyon an. 
Avèk emoroid
Nan premye etap nan maladi a ka dispanse ak wilaj chak jou nan anus la. Nan evènman an ki gen maladi a deja manifeste poukont li byen fòtman, gen yon senyen, ou bezwen mete yon tanpon ijezon tranpe nan anus a anvan yo dòmi. Se yon bon lide yo kite jouk denmen maten an. Soulaje doulè ak enflamasyon.
Ou konnen? Nan etap nan matrité lèt nan yon sèl nwa mwayen gen sou 100 mg nan asid ascorbic - sa yo, se de nòm chak jou nan vitamin C pou kò nou an.
Ki jan yo ka itilize nan kay Kosmetoloji
Prezans nan vitamin ak grès, menm jan tou yon konplèks antye nan mineral pa ta ka ale inapèsi pa cosmetologists. Lwil oliv se itilize nan envantè nan mask endijèn, losyon ak bom. 
Nourisan mask figi
Engredyan:
- lwil oliv zanmann - 1 ti kiyè;
- dekoksyon kamomiy - 2 ti kuiyè. kiyè;
- blan henna - 0.5 ti kiyè.
Eleman yo melanje, ak Lè sa a, aplike nan figi an. Tan pwosedi a se 20 minit.
Yon lòt mask pou ki konpozan sa yo nesesè:
- lwil oliv zanmann - 20 gout;
- Brann Buckwheat - 15 g;
- kale sitwon - 2 g;
- ze zòtolan - 1 pc.
Koupe bran la ak yon moulen kafe, ajoute tout lòt bagay. Aplike mask la ak fwote mouvman sou geri fwote po pou 20 minit, apresa rense l avèk dlo tyèd. 
Mask viraj
Melanje lwil abiko, zanmann ak zanmann (1: 1: 1). Pran yon gwo kiyè ajil ble, melanje byen ak yon melanj de lwil. Aplike nan figi geri. Zouti a parfe ton, bay klere nan po, Elastisite, amelyore sikilasyon san.
Idratan Balm lèv
Pran 1 ti kuiyè. kiyè bè kakawo, karite (Shea) ak zanmann. Add 4 gout nan Vitamin E. Chofe melanj lan yon ti kras jwenn engredyan yo konbine. Aplike nan bouch kòm yon balm nòmal.
Krèm idrat krèm
Nan pati egal, pran lwil la nan abiko, zanmann ak zanmann. Aplike apre tretman dlo.
Li enpòtan! Bezwen an chak jou pou manje gen nan 400 g nan nwaye.
Ranfòse klou yo
Pou ranfòse plak klou a, yo anpeche divizyon li yo, menm jan tou pou klarifikasyon fasil, ou ka fè pwosedi sa a: pran 2 pati nan lwil pistach ak 1 pati nan lwil sitwon. Add 0.5 ti kiyè ji sitwon ak melanje. Fwote nan klou pou 20-30 minit.
Cheve Bote Mask
Retabli cheve ak ranfòse yo, ou ka fè yon mask nan kay la:
- kefir - 150 ml;
- sèk ledven - 1 sache;
- 1 jònze;
- poud moutad - 5 g;
- lwil oliv zanmann - 2 ti kuiyè. kiyè.
Melanje yogout ak ledven, mete yo nan yon kote ki cho pou 1 èdtan. Ajoute rès engredyan yo, melanje byen epi aplike sou cheve ki anba fim lan. Kouvri tèt ou ak yon echap cho. Dire a nan pwosedi a se 0.5 èdtan. 
Ou kapab tou itilize resèt sa a: bat 1 ze poul, ajoute 1 gwo kiyè siwo myèl ak lwil zanmann. Aplike mask la nan menm fason an tankou nan resèt la anvan, pou demi èdtan yon.
Pou masaj
Ou ka endepandamman prepare yon mwayen pou masaj, ki ogmante ton an:
- lwil oliv zanmann - 15 ml;
- Rosemary etè - 5 gout.
Ou konnen? Si ou louvri yon boutèy lwil pistach, e menm avèk bon depo apre yon tan te gen yon sediman - pa gen anyen enkyete sou. Sa a se yon fenomèn nòmal pou yon pwodwi ki gen orijin natirèl, jwenn pa peze frèt (tanperati a pa depase 43 ° C).
Pou bwonzaj
Pou prepare ou bezwen pran eleman sa yo:
- lwil oliv zanmann - 2 ti kuiyè. kiyè;
- wowoli etè - 2 ti kuiyè. kiyè;
- lwil jèm ble - 2 ti kuiyè. kiyè;
- 7 gout nan lwil lavand ak ilang-ilang.
Ki jan yo chwazi yon pwodwi bon jan kalite lè yo ap achte
Achte yo ta dwe yon pwodwi nan frèt bourade. Li se pi bon yo sispann chwa a sou yon boutèy nan ti volim, se konsa ke apre ouvèti li pa kite pwodwi a pou yon tan long nan pake a enprime. 
Kondisyon depo nan kay la
Lavi etajè - 2 zan. Sere nan yon kote ki fè nwa a tanperati jiska + 20 ° C. Apre yon fwit nan pakè a, magazen nan frijidè a. Pandan depo, presipitasyon posib.
Li enpòtan! Ou pa ta dwe manje plis pase 0.5 kg nan nwa pou chak jou, otreman efè segondè sa yo, se posib - maltèt, vaskilè fasyal, amidal anfle.
Kontr
Kontr pou itilize nan pwodwi a yo se:
- kolit;
- enterocolit;
- dèrmatoz;
- obezite;
- ogmante san kayo.
Pa rekòmande pou itilize nan ka sa yo:
- maladi ilsè ak doulè nan fòm egi;
- gwo lafyèv;
- alèji;
- ba asidite nan vant lan.
Lwil oliv Walnut se yon mwayen ekselan nan gerizon, ki se tou yo itilize nan kosmetoloji, pou kwit manje. Apwopriye pou tou de granmoun ak alimantasyon timoun yo. Li ta dwe vin chonje pou kontni segondè kalori li yo ak posib reyaksyon alèjik.
