Ji kawòt ka konsidere kòm youn nan lidè yo nan mitan ji legim akòz mineral li yo ak vitamin. Se poutèt sa, eliksir la kawòt nan lavi rekòmande yo sèvi ak tou de sipòte bon sante, ak pou tretman nan yon pakèt domèn maladi. An menm tan an li se byen konbine avèk nenpòt legim ak ji fwi. Ann pran yon gade pi pre nan tout aspè nan efè li yo sou kò a, kòm byen ke aprann ki jan fè sa a bay lavi-bwè.
Valè enèji
Bwè prepare frèch nan kawòt ka vrèman dwe rele yon konsantre nan eleman nitritif ak eleman tras nan yon fòm ki dijèstibl pou moun. Sa a seri rich nan sèvis piblik anpeche destriksyon nan selil pa toksin ak radikal gratis, ede sentèz òmòn, pigman ak eleman estriktirèl nan selil kò a.
Li enpòtan! Se ji Kawòt bwè ak yon ti kantite krèm tounen oswa lwil legim, depi tout benefis li yo fonn sèlman nan grès.
Anba la a se yon pann an detay sou sèvis piblik sa yo ki nan 100 gram nan pwodwi sa a ak konstitye valè li yo bay moun. 
Sibstans de baz yo:
- dlo - 88,9 g;
- pwoteyin - 0.95 g;
- grès - 0.15 g;
- idrat kabòn - 9.28 g;
- sik - 3.9 g;
- fib dyetetik - 0.8 g
Aprann sou pwopriyete yo nan vyorn, Birch, pòm, rezen, grenad, joumou, lanmè nèrpren, bètrav, dam erab.Vitamin:
- B1 (tyamin) - 0.092 mg;
- B2 (riboflavin) - 0.055 mg;
- B3 (Niacin) - 0.386 mg;
- B5 (pantotenik asid) - 0.228 mg;
- B6 (piridoksin) - 0.217 mg;
- B9 (folakin) - 4 μg;
- A (retinol) - 0,018 mg;
- C (asid ascorbic) - 8.5 mg;
- E (tokoferol) 1.16 mg;
- K (naphthquinquin) - 15,5 mcg;
- beta karotèn - 9,303 mg.
Mikwo ak macro eleman:- kalsyòm - 24 mg;
- fè - 0.46 mg;
- mayezyòm - 14 mg;
- fosfò - 42 mg;
- potasyòm - 292 mg;
- sodyòm, 66 mg;
- Zenk - 0.18 mg.
Chache konnen ki jan kawòt yo itil, ki jan yo itilize yo ak tèt yo itilize nan medikaman tradisyonèl la.
Kontni kalori
Kontni kalori nan ji kawòt se 56 kilokalori, kote:
- soti nan pwoteyin - 4 kilokalori;
- soti nan grès - 1 kilokalori;
- soti nan idrat kabòn - 51 kilokalori.
Sèvi ak: pwopriyete medsin
Etandone konpozisyon rich vitamin ak mineral bwè kawòt, ou ka asire w ke li gen yon efè anpil valè sou sante moun. 
Ou konnen? Pifò karotèn yo te jwenn nan pati siperyè ak presegondè nan kawòt la - de ak yon mwatye fwa pi wo pase nan ke la. Li se tou yon anpil nan po a nan rasin lan.
Kawòt pwodwi optimal afekte sistèm sa yo ak ògàn:
- afekte kreyasyon san;
- ranfòse nè yo;
- amelyore dijesyon;
- efè pozitif sou fwa a;
- amelyore fonksyon ren ak pwosesis ekskretwa;
- ogmante enèji;
- nòmal kolestewòl;
- ogmante akwite vizyèl;
- netwaye toksin;
- ede nan batay kont viris ak bakteri danjere.
Se pa tout kawòt yo se menm bagay la, chèche konnen ki sa egzakteman se itil nwa, jòn, vyolèt, kawòt blan.Regilye konsomasyon nan bwè a pral favorableman afekte aparans nan yon moun: po l 'yo, cheve ak dan yo pral an sante. Pandan tretman antibyotik, kawòt fre ap febli efè toksik dwòg sou ògàn entèn yo. Toujou ap gen ladan li nan meni an, ou ka siyifikativman ranfòse estabilite iminitè ou akòz pwopriyete yo antioksidan nan kawòt.
Li itil yo bwè li pou fanm ansent ki gen anemi, menm jan tou pou prevansyon li yo. Manman enfimye yo pral amelyore anpil kalite ak pwodiksyon lèt tete.Sa a bwè bèl bagay se pa mwens itil pou lòt fanm: karotèn, ki se yon pati nan sa a rekòt rasin, amelyore pwodiksyon an nan òmòn sèks, gras a ki yon fanm ka kenbe jèn li yo ak bote pou yon tan long.
Aplikasyon medikal yo
Nan medikaman klasik, doktè a ap avize w pou itilize ji kawòt pou anpeche danje ak avitaminoz. Nan terapi popilè, sa a bwè vitamin pi lajman itilize.
Li enpòtan! Pandan prevansyon ak tretman onkolojik maladi ak ji kawòt, sik, lanmidon, sereyal farin frans ak lòt idrat kabòn limyè yo eskli nan konsomasyon.
Ou ka reyalize siyifikatif amelyorasyon nan sante lè l sèvi avèk ji kawòt nan ka sa yo:- Poutèt kalite antioksidan beta-karotèn nan kawòt, ji a bezwen bwè divès fòm onkoloji: li anpeche selil malfezan, pandan li an menm tan ranfòse ak restore tout rès la.
- Se Stomatit efektivman trete ak ji kawòt: ou bezwen rense bouch yo 3 oswa 4 fwa nan yon jounen ak yo oswa siye zòn ki afekte yo ak yon prelèvman koton tranpe nan likid. Apre pwosedi sa a, ou dwe evite manje ak bwè pou 30 minit.
- Retabli akwite vizyèl, ou bezwen bwè li chak jou sou yon lestomak vid, 200 ml.
- Ou ka trete blesi a avèk medikaman sa a oswa fè yon losyon.
- Yon remèd efikas ka ji kawòt ak yon frèt. Resèt la pou prepare tankou yon dwòg ak règleman yo pou itilize li yo pral dekri anba a.
- Li trete sa a bwè byen ak anemi: 2-3 linèt nan bwè chak jou sou yon lestomak vid ka siyifikativman ogmante emoglobin nan yon ti tan.
- Li se tou efikas nan trete gòj fè mal ak gòj fè mal: rens yo dwe fè 4 fwa nan yon jounen.
- Pou bwonchit, ou ka melanje yon vè kawòt fre ak 2 ti kiyè luil nan siwo myèl ak pran 3 gwo kiyè twa fwa yon jou.
- Li pral fè fas byen ak maladi nan nè yo ak kè a: li se ase yo bwè li 150-200 ml chak maten.
Ou konnen? Pòtigè yo se mèt nan fè konfiti kawòt epi yo ekspòtatè nan pwodwi sa a dous nan Ewòp. Men, nan lejislasyon an nan Inyon Ewopeyen an li se deklare ke li se akseptab fè konfiti sèlman nan fwi yo. Se poutèt sa, kawòt nan Ewòp yo klase kòm fwi.
Rekòlte ak depo
Nan lòd pou yon kawòt yo dwe byen konsève pandan sezon livè an, ou bezwen konnen kèk règleman pou seleksyon li yo nan magazen an ak preparasyon ki vin apre.
- Premye ou bezwen peye atansyon sou koulè ak aparans nan legim la. Si gen yon patin nwa sou tè, Lè sa a, kawòt yo te grandi nan tè nwa. Si fwi a se klere ak pwòp, sa a endike ke yo ap grandi sou tè Sandy. Plis apwopriye pou alontèm depo yo pral dezyèm posiblite a.
- Lè w ap achte kawòt, yo ta dwe chwa a ap fèt an favè mwayen ki menm gwosè ak fwi, depi fwi gwo ta ka grandi avèk èd nan nitrat, ak benefis yo se soti nan kesyon an.
- Asire w ke w enspekte rasin yo pou domaj. Si ou rate omwen yon ti defo nan yo, yo pral byento pouri tèt yo ak gaye pouri nan fwi an sante.
- Varyete yo pi byen pou depo yo se kòn ki gen fòm. Si fwi yo long, silendrik, li pi bon pou manje yo imedyatman. Epitou, yo dwe elastik - li pale nan juiciness yo ak fraîcheur.
- Li posib yo tcheke bon jan kalite a nan legim nan fason sa a: li nesesè yo ranmase kouch tèt li yo yon ti kras. Si se ji libere, sa vle di ke fwi a se byen apwopriye pou fè yon bwè.
- Anvan yo retire kawòt la pou depo, li dwe seche pou kèk tan deyò. Apre sa, koupe kadav yo nan tèt yo, si gen nenpòt ki. Sa a se nesesè yo nan lòd yo elimine ren yo, ki ka pita jèmen.
- Ou ka magazen rasin nan esansyèl nan sousòl la oswa kav; nan yon twou san konjelasyon sou yon rezidans ete oswa yon konplo pèsonèl; nan sache plastik louvri oswa sache ak bwat anpile nan depo; nan syur nan zegwi bwapen ak yon kontni imidite nan pa plis pase 20%; nan sab ti kras krème, kote rasin yo pa ta dwe manyen youn ak lòt.
- Si gen kèk kawòt epi li estoke nan kondisyon ki nan yon apatman nan vil la, li kapab pliye nan yon bokal 3-lit, ki kouvri avèk yon kouvèti plastik epi ki estoke nan yon frijidè oswa sou yon balkon chofe.
- Kondisyon yo nan depo pi konfòtab pou rekòt rasin yo se yon tanperati toujou kenbe yo nan 1 ° C, imidite nan 95%, vantilasyon modere ak lè aksè modere.
- Peryòd nan depo nan rekòt rasin rekolt pou sezon fredi a se sou 6 mwa, sijè a règleman yo depo (tanperati ak imidite) ak kondisyon ki apwopriye mansyone pi wo a. Nan frijidè a, kawòt yo estoke pa plis pase 1 mwa.
Aprann kijan ak ki lè yo simen kawòt, si wi ou non nan dlo, ki jan yo manje, lè yo kolekte, ki kondisyon yo bezwen pou depo, si li se posib yo friz, poukisa kawòt sèk.Koulye a, sou konbyen kawòt ou bezwen prepare ji a pou sezon fredi a. Anpil depann sou ki jan juicy fwi yo se ak ki jan nou vle jwenn yon bwè. Si ou itilize yon jwise, pwodiksyon an pwodwi yo pral pi plis pase si ou fè l 'manyèlman, fwote kawòt sou yon rap ak peze ji a nan twal gaz.
Nan mwayèn, 1 lit ji ap pran yon mwatye a de kilogram nan kawòt kale. Bay sa a pwopòsyon, ou ka fasilman kalkile konbyen nan sa yo fwi ou pral bezwen fè yon bwè pou sezon fredi a.
Malè ak kontr
Li ta dwe vin chonje ke lè l sèvi avèk menm pwodwi yo pi itil, ou bezwen swiv mezi a epi swiv konsèy la nan doktè. Sa a aplike tou pou ji kawòt. 
Isit la yo se kondisyon yo ki anba ki ou pa ka bwè sa a bwè:
- ilsè gastric ak duodnal nan fòm egi;
- enflamasyon nan ti trip;
- entolerans nan pwodwi a;
- reyaksyon alèjik sou po an.
Li enpòtan! Li entèdi entèdi yo bwè kawòt fre soti nan fimè fre. Eleman nan tabak ka kominike avèk eleman yo nan bwè a, kòm yon rezilta nan ki timè kansè nan ka devlope.
Ki jan yo fè ji kawòt: resèt
Pou fè yon bwè kawòt ki an sante nan kay la, ou bezwen pran klere fwi wouj - yo gen kontni an karotèn pi wo. 
Lè sa a, chak kawòt yo ta dwe byen lave ak yon bwòs ak dousman netwaye soti nan kouch nan tèt, san yo pa retire bato epè. Si ou peze ji a nan yon jwise, premye fwi yo dwe prepare toudabò: griye yo, koupe yo an ti moso oswa koupe yo nan yon blenndè, epi mete yo nan jwise.
Koulye a, yon resèt kèk pou fè sa a eliksir nan sante.
Klasik
Pou yon resèt klasik, nou pral bezwen:
- 1 kg nan kawòt;
- jwise oswa blenndè;
- rap ak ti twou;
- veso pou veso pou ji fini an.
Li enposib kenbe yon pwodwi frèch prepare pou yon tan long, otreman li ka byen vit oksidasyon epi pèdi valè nitrisyonèl li yo. Li ta dwe swa boule imedyatman, oswa vide nan yon veso an vè ak ki estoke nan frijidè a pou pa plis pase yon jou. Anvan ou itilize li, li dwe souke. Yon moun ki an sante tankou yon mezi prevantif ka bwè youn oswa de linèt nan ji fre nan yon jou anvan manje.
Videyo: ki jan fè ji kawòt
Ou konnen? Si yon fanm ansent nan rejim alimantè li konsome twòp kawòt, li ka gen yon ti bebe ki gen zoranj-jòn po.
Avèk bètrav
Li konnen sa bwè bètrav se itil tankou kawòt. De engredyan sa yo konbine parfe nan melanj fre ak konpleman youn ak lòt pafètman.
Ji bètrav fre se yon ajan netwayaj fò e li gen yon kantite kontr (ipotansyon, dyabèt, dyare, urolithiasis). Pou kòmanse itilize nan bètrav ji ou bezwen konsilte yon doktè.
Li pi bon pou bwè bètwouj bwè nan melanj ak lòt ji. Avèk kawòt li ta dwe konbine nan yon rapò nan 1 a 3. Isit la se resèt la:
- 3 kawòt;
- 1 bètrav fwi;
- 50 ml dlo bouyi.
Apre w fin rezoud bwè a bètrav, se yon kawòt prepare dapre resèt la pi wo a. Lè sa a, yo bezwen melanje nan pwopòsyon an espesifye, dilye ak dlo - ak melanj lan se pare pou itilize.Se ji kawòt-bètrav ki estoke nan frijidè a pou pa plis pase de jou. Ou bezwen bwè li dilye ak dlo bouyi ak 1-1.5 tas yon jou.
Aprann sou benefis yo ak kouman yo sèvi ak bètrav, joumou, pòm.
Avèk joumou
Joumou-kawòt fre tou se yon pwodwi trè enpòtan ak itil. Kwit li pa difisil. Bezwen pran:
- 3 kawòt;
- 200 g nan kale joumou.
Ji joumou dilye ak kawòt nan rapò a nan youn a youn ka bwè nan yon vè nan maten an sou yon lestomak vid, si pa gen okenn kontr. 
Avèk pòm
Kawòt ak pòm ka rezon dwe rele pwodwi yo pi itil ak popilè nan kwizin nan kay la.
Ou konnen? Malgre ke ji pòm, si yo itilize regilyèman, ka mal emaye dan, nan yon melanj ak kawòt li pa pral lakòz domaj enpòtan. Plis diminye risk sa a, ou ka bwè melanj sa a nan yon pay.
Se poutèt sa, yo dwe itilize pou preparasyon an nan cocktèl vitamin. Prepare melanj kawòt-pòm ka baze sou pwopòsyon sa yo:
- 2 pòm medyòm;
- 1 mwayèn kawòt.
Menm jan ak tout bwason yo mansyone anwo a, pòm kawòt se pi bon yo bwè nan maten an sou yon lestomak vid, 1 vè chak, si pa gen okenn kontr. 
Karakteristik rekòlte ji pou sezon fredi a
Lefèt ke fre, ji kawòt ete pote nou plis benefis se enkontournabl. Sepandan, pa gen tan toujou fè li anvan ou itilize imedyat. Men, pa gen moun ki ap pwobableman refize louvri yon bokal pare-fè vitamin bwè nan nenpòt ki lè nan ane a. Se poutèt sa, anba a nou bay resèt la pou fè tankou yon eliksir itil.
Nou bezwen pran:
- 1 kg nan kawòt;
- 100 g sik;
- 900 ml dlo;
- ji sitwon oswa asid - a gou.
Chofe melanj lan, pa bouyi, Lè sa a, fòse nan yon filtre gaz oswa Van. Vide bwè a fini nan esterilize krich, kouvri ak kouvèti ak esterilize nan dlo bouyi pou 15 minit. Lè sa a, woule leve. 
Li nesesè nan magazen pwodwi a fini nan yon kote ki fè nwa ak nan tanperati modere, pa plis pase 1 ane. Ou ka bwè ji nan bwat 1 oswa 2 linèt nan yon jou anvan repa plizyè fwa pandan jounen an.
Li enpòtan! Si ou itilize 2-3 ml beta-karotèn chak jou, ou ka diminye risk pou kansè nan pa 40%. Kawòt an mwayèn jis gen tankou yon kantite nan li.
Kosmetik figi mask
Bay prezans nan yon mas nan engredyan benefisye nan kawòt, pwodwi ki soti nan li ka boule pa sèlman anndan, men tou, amelyore aparans la. Mask soti nan frèch prepare ji, osi byen ke legim rasin, gen yon efè favorab sou po a nan figi an. Tretman sa yo yo montre ak pal ak akne. Avèk itilizasyon regilye yo, yo pral tonm po a mousan ak afesman ak lis soti ondilasyon.
Natirèlman, benefis ki genyen nan mask kawòt yo pral nan evènman an ki pa gen okenn reyaksyon alèjik kawòt, osi byen ke blesi louvri sou po a nan figi an.
Pou fanm ki gen po sansib ak sèk, nou rekòmande resèt sa yo:
- 2 ti kuiyè. l kawòt kri;
- 1 ti kiyè endijèn krèm tounen oswa krèm.
Anpil atansyon lave ak pwòp yon ti kawòt, Lè sa a, griyaj, san yo pa peze ji an. De gwo kiyè grat rasin melanje ak yon sèl ti kiyè nan krèm tounen oswa krèm epè. Aplike sibstans lan sou figi a epi kenbe pou 15-20 minit, epi apresa rense l avèk dlo. Mask sa a pa kapab estoke - li dwe fè imedyatman anvan ou itilize.Si gen yon bezwen pou prepare pwodwi a pou yon tan pi long, ou ka fè kosmetik glas nan ji kawòt. Pou fè sa, vide ji fre nan selil yo friz glas la epi voye nan frizè a. Si ou siye figi ou ak kib sa yo jele chak maten, fraîcheur ak hydrasyon nan po a yo garanti. Apre pwosedi a, asire w ke ou lave ak dlo.
Сок от насморка
Лучшее народное средство от насморка - свежевыжатый морковный сок. Для этого нужно приготовить его следующим способом:
- Тщательно вымыть и поскоблить 1 небольшую морковь.
- Натереть ее на мелкой терке.
- Выжать сок через марлю, сложенную в несколько слоев.
- Процедить через сито.
- Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
Soti nan frèt la, aplike jeranyom, propoli Texture, plim ki gen koulè pal Kalanchoe, refor, kamomiy, aloès, zonyon Endyen, zonyon, lay, nwa solanase, bab panyòl bab panyòl, goudwon pen, pòm vinèg, mant, tim, sile.
Pou yon enstilasyon ou bezwen byen yon ti jan nan eliksir ka geri ou - yon melanj de 0.5 ti kiyè. ji ak 0.5 ti kiyè. dlo. Pou preparasyon an nan kawòt gout ou bezwen sèlman fre ji, ou pa ka magazen li nan frijidè a.
Stepwise sèvi ak kawòt gout:
- Pre-rense nen an ak solisyon cho saline (pran 0.5 ti kiyè nan soda ak anpil kantite sèl nan yon vè dlo. Senyen senyen ak yon pipèt ak Lè sa a, kònen nen.)
- Annwole medikaman ki fini nan nen an ak 3 gout nan chak twou nen.
- Entèval ki genyen ant pran medikaman an - 3 èdtan.
- Si ou fè pwosedi sa a pou yon timoun, Lè sa a, se konsantrasyon ki nesesè nan dwòg la kawòt mwatye (1: 2).
Li enpòtan! Ou ka mete turunda tranpe nan ji kawòt nan pasaj sa yo nan nen ak chanje yo detanzantan. Sepandan, pandan dòmi ou bezwen bay rès la mikez nan pwosedi sa a.
Medikaman kawòt ka dire jiska 1 semèn. Si soulajman pa rive, li pi bon pou kontakte yon espesyalis ENT.
An konklizyon, li kapab mete aksan sou ki ji a soti nan kawòt ka siyifikativman amelyore sante ou, si ou itilize li nan modération, pran an kont avantaj yo ak enkonvenyans yo. Men, anvan tout bagay, li se pi bon yo ka resevwa konsèy nan men doktè ou sou pwoblèm sa a.
Revi sou pwopriyete yo nan ji kawòt
Lwil oliv dwe degoute yon ti kras. Yo nan lòd asimile karotèn la beta ki genyen nan ji kawòt, ajoute yon ti kras grès nan li. Li se pi bon si li se lwil oliv, epi yo pa krèm, tankou ji kawòt + krèm se twò lou yon chaj pou dijesyon.Sun.shine
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651
By wout la, enfa pou dieters. Yon bon pòsyon (mezi nanm) nan ji kawòt nan maten sou yon vant vid netwaye apeti nan yon fason ki sezisman. Mwen te fè sa. Nan denmen maten, olye pou yo sundries bwè plis pase mwatye yon lit Mork. ji ak Lè sa a, kouri tout jounen an plen ak limyè. Èske grandi mens - klere!Papiyon
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533
Mwen gen 22 zan nan vitiligo parèt nan ane 12. Pou de ane, tach yo ogmante 3 fwa, plis nouvo parèt, mwen te eseye li ke yo te trete - Texture pisanli alkòl, nwa vèt, spurj, pa te gen okenn rezilta. Mwen tande pale de tretman kawòt yon kote, mwen bwè 150-200 gram chak maten pou yon mwa. Ji kawòt fre, devlopman vitiligo ralanti desann, kèk tach ti konplètman disparèt. Apeprè 3 ane de sa, pwosesis la rekòmanse, nouvo tach parèt, moun fin vye granmoun grandi.Mwen pa konnen si kawòt la te ede mwen oswa yon lòt bagay
Èske gen moun ki tande pale de tretman kawòt?
Eko
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899
Ji kawòt trè itil, ou bezwen ajoute krèm oswa yon ti lwil legim nan li pou pi bon absòpsyon. Mwen ajoute krèm. Men, avèk itilize souvan, ou ka plante yon fwa. Zanmi mwen (byenke li pa t 'gen yon Vita) bwè kawòt ak bètrav ji pou yon tan long, kòm yon rezilta li te ateri nan lopital la, yo te nan vant li lave. Men li ak pye yo te gen rou, tankou li te rele hypervitaminosis oswa yon bagay tankou sa. Apre sa, li toujou trete fwa a ...Valeria
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093
