Lwil oliv joumou gen anpil sibstans ki endispansab pou kò imen an. Sa a pwodwi jwenn nan grenn legim pa frèt peze. Avèk yon apwòch ki kalifye, pwodwi a ki kapab lakòz konsève tout vitamin ak mineral ki pi enpòtan. Kòm yon rezilta nan k ap vire a, yon lwil oliv lwil mawon ak yon ekla lò jwenn, nan tan lontan li te rele "lò nwa".
Kategori Chou varyete
Ap grandi chou nan jaden pwòp ou a se yon ti kras pi difisil pase nòmal la pou chou blan. Apre yo tout, sa a ki kalite chou se pa konsa pou sa ki estab ak plis mande nan swen an. Sepandan, gou, segondè kontni nan vitamin ak pwopriyete itil fè koulè a nan chou endispansab pou rejim alimantè a nan tou de timoun ak granmoun.