Kategori Legim

Kourjèt se yon pwodwi ki gen anpil valè dyetetik ak yon seri vitamin rich ak gou ekselan. Li pral endispansab nan rejim alimantè ou, si ou prefere sante ak sante plant manje. Vrè, anpil zukèini fre ka manje sèlman nan sezon ete a, ak yo nan lòd yo jwi gou a nan legim a pandan tout ane a, Menager anpil resort preparasyon: legim nan bwat ak salad, marinad ak menm jami joui.

Mank vitamin natirèl yo afekte kò imen an nan sezon ivè a. Yon mank de solèy, legim fre ak fwi mennen nan yon febli nan sistèm iminitè a, Defisi vitamin ak yon risk ogmante nan kontra ARVI-maladi. Sepandan, teknoloji modèn fè li posib, menm nan sezon an frèt, yo jwenn yon nonm sifizan de eleman itil - pou egzanp, ki soti nan fwi sèk.

Malgre lefèt ke Navèt se youn nan fanmi yo ki pi pre nan navèt abityèl ak radi, kèk moun grandi li nan jaden yo, pa menm konnen sou benefis yo gwo ke li ka pote nan kò an. Nou ofri jwenn konnen ak tout pwopriyete yo nan rasin sa a ak posiblite yo nan itilize li nan divès esfè nan lavi yo.

Si ou renmen nan bwat manje, pwobableman ou te fè fas pwoblèm nan chwazi ki bokal yo louvri jodi a, ki sa ou ta renmen plis - konkonm oswa tomat, ki legim yo pi bon konbine avèk pòmdetè (sereyal, pasta, elatriye). Pou elimine li, ou ka prepare yon plato, lè l sèvi avèk yon seri divès nan legim nan volonte.

Ji fre se yon kòmanse gwo jou a. Omwen ki se opinyon an jeneralman aksepte. Bwason sa yo se reyèlman klere, bon gou, an sante, bèl gou a - nou kontan yo mete yo nan rejim alimantè ou ak nou konsidere sa a chwa a dwat. Sepandan, syans pa kanpe toujou, ak etid resan reklamasyon ke tout bagay se pa konsa pou sa ki senp.