Èske bètrav otorize nan HB? Benefis yo ak enkonvenyans nan rasin lan wouj, nuans yo nan entwodwi nan rejim alimantè a nan yon manman kap bay tete

Lefèt ke bètrav, oswa buryak (kòm Ikrenyen ak Belorusyen rele legim sa a) pèmèt pandan GW a, anpil manman gen dout. Apre yo tout, lè bay tete, konpozisyon sa a tout antye de sa a kilti legim antre nan pa sèlman kò manman an, men tou, pitit li.

Anpil momi mande si li se posib yo manje legim sa a pandan HB e si se konsa, depi lè. Eske li posib poum sèvi ak bètrav pou manman nan premye mwa apre nesans ti bebe a, oswa èske li pi bon pou refize l nan moman sa a? Èske gen nenpòt kontr pou manje bètrav oswa ou pa? E, finalman, nan ki fòm se li pi bon yo manje bètrav ak HB (bouyi, konpòte, kwit, fwomaj, elatriye)? Nou pral eseye reponn kesyon sa yo ak lòt nan atik jodi a nou an.

Poukisa kesyon an rive sou ki entèdi pwodwi sa a pou HB?

Bètrav yo se vre wi: yon trove trezò nan vitamin valab., men tou manje sa a legim ka lakòz konsekans endezirab pou tou de manman ak ti bebe ki ap bay tete. Mom yo espesyalman vijilan, yo sevèman negatif gen rapò ak sa a legim pandan y ap bay tete yon ti bebe, kòm li se jeneralman aksepte ke fwi wouj ak legim yo se alèrjèn danjere.

Sepandan, legim sa a jere kontourne tankou yon kliche popilè nan manman yo, epi si ou manje l 'yo kòrèkteman, ou pa ka sèlman evite konsekans negatif yo pou kò a nan manman ak pitit, men tou, jwenn benefis yo.

Ki legim ki pi bon - bouyi oswa kwit nan yon lòt fason?

Bètrav yo se legim absoliman san danje pou itilize pandan bay tete, nan evènman an ki manman ak timoun lan pa gen okenn kontr. Sepandan, manje bètrav lè manje ti bebe a ak lèt ​​tete, manman an ta dwe konnen kèk nan nuans yo. Bètrav pandan HB se pi bon boule sèlman bouyi. Ak bagay la se ke sa a legim kri ka gen viris ak divès kalite bakteri (si yo estoke mal), ak tretman chalè ap ede detwi yo.

Pandan tretman chalè, legim la pa pèdi pwopriyete benefisye li yo.

Anplis, kontrèman ak bètrav anvan tout koreksyon, bouyi se pi bon absòbe ak dijere pa kò nou an - tou de pou timoun ak granmoun (ou ka aprann sou ki jan yon ti bètrav yon bèt ka bay yon timoun isit la).

Èske li posib yo manje yon legim rasin apre akouchman?

Nan premye mwa a

Pifò ekspè yo di sa benefis yo ak bon jan kalite nan bètrav dirèkteman depann sou metòd la nan preparasyon li yo. Pi bon chwa pou manje bètrav pandan li ap bay tete konsidere kòm itilizasyon li nan manje nan fòm bouyi. Ak nan premye mwa nan lavi yon ti bebe ki sou HB, yon manman ta dwe jeneralman elimine legim sa a nan fòm anvan tout koreksyon li yo soti nan rejim alimantè li yo.

Yo nan lòd yo prezève tout benefis yo ak vitamin nan bètrav yo, li pi bon yo kwit li pou yon koup. Bètrav anvan tout koreksyon nan premye mwa nan bay tete yo eskli nan rejim alimantè manman an paske nan kontni an posib nan bakteri ak divès kalite mikwo-òganis nan sa a legim, ki te fòme kòm yon rezilta nan depo move. Plus, bètrav anvan tout koreksyon se tou yon alèrj san patipri fò (pou plis detay sou si wi ou non timoun ak granmoun yo fè alèji ak bètrav, li montre kouman li manifeste poukont li epi si li ka elimine, li isit la).

Men, menm si ou manje sa a legim nan fòm bouyi, sonje ke nan k ap antre nan li nan rejim alimantè a, bètrav yo ta dwe boule nan yon kantite lajan pou pa plis pase 50 gram pou chak jou.

Apre premye mwa a

Nan ka ke ou deside divèsifye meni ou ak bètrav deja apre ti bebe w la te rive nan mwa a, ou toujou pa ta dwe abize pwodui sa a, depi yon reyaksyon endividyèl nan kò ti bebe a sou HB toujou posib.

Manman an ta dwe pran anpil prekosyon ki jan kò ti bebe a reyaji nan pwodui sa a.. Si jiska pwen sa a, manman an pa manje bètrav, lè sa a li ta dwe prezante legim sa a piti piti nan rejim alimantè li yo nan lòd asire ke ti bebe li pa gen yon reyaksyon alèjik oswa maladi dijestif yo.

Legim se pi bon yo manje pa kri. Bètrav kapab:

• kwit;
• kwit;
• kwit manje pou yon koup.

Si apre entwodiksyon nan bètrav nan rejim alimantè a pou yon mwa, pa gen okenn reyaksyon negatif yo detekte avèk kò ti bebe a, Lè sa a, dòz la chak jou nan rejim alimantè a nan manman an bay tete ka ogmante.

Sepandan, pa abize li, paske bètrav aji kòm yon laksatif ak, si li boule twò, ka mennen nan dyare nan tou de timoun nan ak manman an tèt li.

Lè ak ki jan yo kòmanse manje yon legim?

Manman an ka eseye bètrav la pou premye fwa apre egzeyat nan lopital la. Natirèlman, lè ou manje premye sa a rasin, ou dwe espesyalman ak anpil atansyon pou kontwole reyaksyon ti bebe an. Nan ka ke tibebe a pa obsève divès reyaksyon negatif nan aparèy dijestif la, ak demanjezon, manman an ka manje legim rasin sa a san pwoblèm. Add bètrav an salad ak asyèt lòt.

Nan premye mwa nan bay tete, li pral pi bon yo manje bètrav konn kwit nan fou, tankou sa a plat pa gen okenn lwil oliv, Se poutèt sa, li pa pral mal manman an ak tibebe. Bètrav kwit oswa kwit ak HB se pafè kòm yon plat apa, oswa nan konbinezon ak lòt pwodwi.

Pwodwi sa a ap itil espesyalman pou moun ki manman ki soufri konstipasyon apre akouchman.

By wout la, doktè rekòmande pou yo itilize legim rasin sa a tou pou fanm ki te gen gwo pèt san pandan akouchman.

Kouman konsomasyon bonè ka afekte?

Sou fanm

Kèlkeswa sa manman gou, ki manje ti bebe l 'yo, li yon jan kanmenm afekte bon jan kalite a nan lèt tete li yo ak bètrav pa gen okenn eksepsyon. Bètrav gen yon efè laksatif, se konsa ak itilize nan pwodwi sa a nan manje, ou bezwen yo dwe trè atansyon.

Sou timoun

Bètrav se itil pou yon tibebe tankou yon manman ki manje tete li.. Vreman vre, yon pwoblèm komen nan ti bebe a se - konstipasyon. Nan yon tibebe, sistèm dijestif la pwodui anzim ki pa nan kantite ki nesesè pou nòmalman nan vant. Bètrav bouyi pral ede rezoud pwoblèm lan nan konstipasyon nan yon timoun ki gen itilizasyon kòrèk la nan manman l ', plis ajoute vitamin nan lèt tete li, ki pral tonbe nan kò a nan timoun nan.

Etap-pa-etap enstriksyon sou kòman yo prezante pwodwi a nan rejim alimantè manman an

Anpil pedyat pèmèt jenn manman yo manje bètrav imedyatman apre egzeyat nan lopital la. Pwofesyonèl kwè tout mineral sa yo ak vitamin ki genyen nan rekòt legim sa a pral ede tou de manman ak pitit rekipere fòs yo apre akouchman pi vit ke posib epi adapte yo alèz nan nouvo kondisyon lavi yo.

Premye bagay yo sonje se ke nan rejim alimantè ou, yo ta dwe legim sa a dwe prezante bouyi oswa kwit.

1. Pou kòmanse, ou ta dwe manje yon ti kantite bètrav ki pa gen anyen san li pa melanje li (50 gram pa plis).
2. Lè sa a, ou ta dwe obsève reyaksyon an nan ti bebe an. Si pandan jounen an pa gen okenn reyaksyon ki te swiv, Lè sa a, pwochen fwa ou ka deja ajoute sa a legim nan lòt asyèt.

Entwodwi bètrav nan rejim alimantè ou piti piti.Premye mwa a se pi bon yo itilize li pa plis pase de fwa nan yon semèn. Nan yon mwa ou ka ogmante pòsyon yo nan bètrav boule ak konsome li deja jiska kat fwa nan yon semèn.

Kòm yon pati nan bètrav la gen yon anpil nan mineral ak vitamin, tankou yòd, kalsyòm, mayezyòm, asid amine, fè, B, PP, C, ki se tou senpleman nesesè pou tou de ti bebe a ak manman l 'yo. Sepandan, sonje ke tout bagay yo ta dwe yon mezi ak lefèt ke sa a ta dwe legim dwe boule sèlman apre tretman chalè, apre yo fin ki li pa pèdi pwopriyete benefisye li yo.