Peching chou se yon pwodwi trè itil. Li se peyi Lachin. Jodi a sa a ki kalite chou ap vin pi plis ak plis popilè. Li pa etone, paske peking gen yon gwo kantite eleman itil ki enpòtan pou kò imen an.
Trè souvan ou ka tande kesyon sa a: "Èske li posib yo itilize sa a chou pou manje timoun ki gen diferan laj?" Sa a se sa nou pral diskite sou pita nan atik la.
Èske mwen ka manje legim sa a Chinwa nan yon manman kap bay tete?
Nan peyi a ki gen orijin, sa a te chou grandi ak itilize pou manje pou yon tan trè lontan.
Baze sou sa a, chans pou lòt sibstans ki sou twazyèm pati rantre nan pwodwi a redwi a zewo, kidonk yo pa ka rantre nan lèt tete a epi yo pap mal ti bebe a ak HB.
Kòm pou kantite kalori nan pwodui sa a, lè sa a mwatye yon kilogram nan chou gen sèlman 100 kilokalori. Pwodwi sa a se bon pou fanm ki te pran pwa apre akouchman an. Gen yon gwoup ki gen zero oswa sa yo rele kontni kalori negatif, epi li se nan gwoup sa a gen ladan chou Chinwa.
Yo nan lòd yo resikle pwodui sa a, kò a depanse plis enèji. Apre pwodwi sa a antre nan kò a, se yon chèn sèten konplèks te lanse, ki se fèt yo pi vit pwosesis yo metabolik. Moun sa yo ki manman kap bay tete ki ap gade figi yo ta dwe note sa a faktè.
Nou fè ou sonje ke konpozisyon sa a legim se aktyèlman inik ak reprezante yon gwo kantite eleman itil. Pami ki sa li vo anyen:
- gwo kantite vitamin C;
- karotèn;
- asid asid;
- asid folik ak PP;
- vitamin nan gwoup E, K, B;
- anpil makronutriman, ki enkli ladan potasyòm, yòd, Selenyòm, zenk ak fosfò;
- eleman tras;
- yon gwo kantite fib, ki fèt pou retire toksin nan kò a;
- yon eleman yo rele lisin;
- yon eleman ki rele lactucine bay yon efè nòmalize pou yon metabolis pozitif.
Lè eleman sa yo kominike kòm yon mekanis inite sa yo rele, pwodwi a bay benefis gwo pou kò ti bebe a pandan bay tete ak manman an.
Pli lwen konsidere tout efè pozitif:
- Eliminasyon fatig pèmanan ak eta sa yo rele anemi. Li trè enpòtan, tou de pou momi, ak pou timoun ki nan laj piti.
- Pekanka parfe dispans doulè nan tèt la.
- Chou netralize maladi nève ak eta depresyon.
- Li amelyore fonksyon fwa oswa retabli fonksyon li yo.
- Amelyore iminite.
- Amelyore pwosesis metabolik nan kò imen an. Akselere eskresyon likid ki soti nan kò a, kidonk li kontribiye nan bon travay ren yo.
- Ofri bese san presyon nan evènman an nan ogmantasyon li yo.
- Netwayaj Colon akòz gwo kantite souf nan chou a.
- Amelyore sistèm kadyovaskilè a.
Malgre lefèt ke chou se prezan sou vant tout ane an, pik la nan itilite li yo tonbe jisteman sou peryòd la otòn nan tan, menm jan tou nan sezon prentan an. Sa a jistifye pa lefèt ke pandan peryòd sa yo gen kèk sous enèji fre pou òganis lan, epi Chou Chinwa ak leti soti nan li se yon altènatif gwo pou manman kap bay tete.
Èske yo pèmèt timoun lan?
San okenn dout, Peking chou pèmèt pou yon timoun. Li nesesè sipòte balans vitamin nan peryòd la nan ane a lè gen tou senpleman pa gen okenn vitamin lòt.
Nan ki laj yo bay?
Chou gen yon anpil nan eleman tras ki ka enfliyanse pozitivman pwosesis yo nan kò imen an. Men, yo ka bay chou sa a kalite bay timoun ki gen plis pase yon ane. Si nou ap pale sou fòm nan fre nan pwodui sa a, Lè sa a, li se pi bon rete tann pou yon sèl ak yon mwatye oswa de zan.
Anpil pwofesyonèl medikal reklame sa chou nan kalite sa a se yon pwofilaktik ekselan kont beriberi. Chou ki disponib nan anpil peyi pou konsomasyon absoliman nan nenpòt ki lè nan ane a.
Tout eleman yo ki plen chou, ede pa sèlman fè fas ak pi maladi, men yo anpeche yo ak ranfòse iminite a nan moun nan, ki gen ladan timoun nan. Pou timoun ki, Beijing chou se itil pou yon ranje jistis lajè nan diferan maladi:
- maladi nan sistèm kadyovaskilè;
- dyabèt;
- anpil lòt pathologies.
Li trè enpòtan ke pwodui sa a pa pote okenn alèji pwopriyete.
Benefis ak mal
Pou yon timoun
Pou yon timoun ki gen plis pase yon ane nan lavi, itilize nan chou Peking pou manje pa sèlman divèrsifi rejim alimantè a, men tou, pote anpil rezilta pozitif. Chou pa sèlman gen tout vitamin ki nesesè yo, men tou trè bon gou.
Nan ka sa a, si ou itilize chou nan manje nan kantite rezonab, li pote yon bann bagay pozitif pou li, tankou:
- kantite lajan ki nesesè nan vitamin ak lòt eleman tras;
- ekselan atitid ak plen, dòmi an sante;
- ekselan iminite, ki kontrakte tout maladi sezon ak grip;
- kantite manje egzije a.
Chou pa lakòz reyaksyon alèjik. Men, yo enkli ladan li nan rejim alimantè a se toujou nesesè piti piti ak kòm byen ke posib.
Pou manman
Kòm nou te ekri pi bonè, pou manman sa a ki kalite chou gen yon efè pozitif nan fòm lan nan yon pwodwi dyetetik. Moun sa yo ki fanm ki te pran kilogram siplemantè apre akouchman ak vle pèdi yo ka itilize san danje peking, pwodui sa a pral kontribye nan pwosesis sa a pafètman.
Kontr pou HB
Peching chou ka gen kèk kontr pandan lèt ak GW.
Se konsa, ou pa ta dwe itilize li si manman an jenn gen doulè oswa yon nivo ogmante nan asidite nan vant la, enflamasyon nan pankreya yo, oswa yon tandans nan senyen.
Li ta dwe tou dwe vin chonje ke peking pa ta dwe itilize nan konjonksyon avèk fwomaj Cottage oswa lèt. Ansanm, manje sa yo ka lakòz gwo vant fè mal.
Ki jan yo chwazi?
Nan lòd pou chou a bay benefis reyèl, ou dwe kapab chwazi li kòrèkteman.
Konsèy pou chwazi chou Peking yo jan sa a:
- Tèt la nan taksi ki lach, men fre.
- Konsiste de fèy vèt limyè.
- Fèy pa ta dwe paresseux ak cheche.
Etap pa etap enstriksyon sou ki jan yo prepare manje ti bebe
Bèl bagay fè lasisiy yo pral pure soti nan chou Chinwa, premye nan fòm pi, ak Lè sa a, ak adisyon nan pòmdetè (pa plis pase 30%), kawòt, joumou, ak zukèini.
Pou fè pòmdetè kraze yo pral mande pou:
- lave chou a epi mete l nan dlo bouyi;
- bouyi chou jiskaske pare, kraze nan yon blenndè;
- melanje lèt epi ajoute nan pi, melanje;
- nan absans lèt, ou ka ajoute melanj lèt.
Konklizyon
Beijing chou gen yon anpil nan sibstans ki sou pozitif ak eleman ki parfe kontribye nan kwasans lan ak devlopman apwopriye nan timoun nan. Chou yo itilize pou anpeche avitaminosis.Se konsa, timoun nan pa pral soufri soti nan yon mank de vitamin.
