ht.pastureone.com
Legim jaden

Ki jan yo divèsifye yon sòs salad chou Chinwa ak konkonm marinated? Etap-pa-etap resèt

Benefis enkwayab yo nan chou Peking yo te konnen pou plizyè syèk. Nan pwovens Lazi, li trè popilè e li se yon pwodwi nan itilize chak jou.

Kimchi chou se an favè lefèt ke nan pwosesis la nan ap grandi pa gen okenn bezwen nan trete plant yo ak pwodwi chimik yo touye vèmin yo.

Kontinwe, menm tèt la nan makèt la abityèl pa gen okenn sibstans ki sou danjere nan sante. Nan atik sa a ou pral aprann ki jan yo kwit manje salad bon plat ak an sante nan konkonb marinated ak chou Chinwa.

Benefis ak mal

Beijing chou se yon legim trè itil: itilize souvan nan pwodui sa a kontribye nan eliminasyon an nan toksin ak skori, amelyore kondisyon an nan po a ak òganis lan kòm yon antye.

Li gen prèske tout vitamin nan gwoup A, B, C, EE, PP. Sepandan abize sal soti nan peking ak vinegar se pa valè li, kòm itilizasyon an dezekilib nan sèl kontribye nan akimilasyon nan likid nan kò a, ak Se poutèt sa akizisyon a èdèm. Nan mwayèn, kontni an kalori nan chou Chinwa yo ak salad marinated se sou 40 kalori, tou depann de rès la nan engredyan yo ak abiye la.

Resèt pou kwit manje asyèt ak adisyon nan pwodwi yo

Peching chou ak konkonm marinated ka itilize fè salad nan varyasyon diferan: ak adisyon nan fwomaj oswa ze, pòm oswa pòmdetè. Konsidere resèt etap-pa-etap pou kwit manje.

Avèk fwomaj

Pwodwi obligatwa pou opsyon # 1:

  • 3 konkonm marinated;
  • 1 mwayen tèt chou Chinwa;
  • 2 ze;
  • 250 gr. mayi dous;
  • mayonèz.

Ki jan yo kwit manje:

  1. Koupe chou nan tranch mens.
  2. Konkonm koupe an ti moso.
  3. Koupe fwomaj la ak ze nan kib.
  4. Jete sèl la nan bokal mayi a, epi mete l sou plak la ak lòt engredyan yo.
  5. Add mayonèz, melanje byen, sèl nan gou. Si ou vle, sezon ak pwav tè.

Engredyan obligatwa pou opsyon # 2:

  • 100 gr. peking
  • 2-3 konkonm marinated;
  • 1 kawòt mwayen;
  • 100-150 gr. fwomaj lèt;
  • plizyè branch nan vèt fre;
  • gwo kiyè lwil oliv;
  • epis santi bon

Metòd pou kwit manje:

  1. Koupe fèy chou nan bann mens.
  2. Konkonm koupe an bann oswa demi-bag.
  3. Fwomaj koupe an kib gwo.
  4. Koupe vèt ak yon kouto.
  5. Kawòt fwote sou yon rap koryas oswa koupe an pay fen.
  6. Konbine tout engredyan yo, vide lwil, ajoute epis santi bon ou pi renmen, melanje.

Avèk vèt

Pwodwi obligatwa pou opsyon # 1:

  • 400 gram nan pechè;
  • bokal nan pwa nan bwat konsèv;
  • 3 ze;
  • 200 gram nan nenpòt ki sosis;
  • pakèt vèt;
  • zonyon vèt;
  • mayonèz oswa krèm tounen pou ravitaye.

Ki jan yo kwit manje:

  1. Koupe chou a tise byen ak tise byen, Lè sa a, sonje ak men ou epi kite l chita pou yon ti tan pou ke li bay ji.
  2. Koupe ze nan kib gwo.
  3. Confusion sosis nan bann oswa nan ba piti.
  4. Koupe vèt ak zonyon ak yon kouto.
  5. Konbine tout pwodwi yo, voye ak fèy, kouvri ak mayonèz.

Engredyan obligatwa pou opsyon # 2:

  • 200 gram nan poul poul;
  • 350 gram pek;
  • 2 konkonm;
  • biskwit ak lay;
  • Dill, sèl, tè nwa pwav;
  • mayonèz oswa krèm tounen.

Ki jan yo kwit manje:

  1. Pekenku koupe ak yon kouto an ti moso.
  2. Bouyi poul konje, ki klè soti nan zo yo ak tach, koupe an kib.
  3. Konkonm koupe an semi-ti sèk.
  4. Konbine engredyan yo, ajoute krouton yo lay. Melanje tout bagay byen.
  5. Konfizyon vèt, sèl, ajoute kondiman. Lè sa a, ranpli ak abiye.

Avèk mayi

Pwodwi obligatwa pou opsyon # 1:

  • mwatye fouchèt nan chou Peking;
  • mayi nan bwat konsèv;
  • 200 gr. lachas sosis oswa sosis fimen;
  • 2 ti vinegar;
  • ba-grès tounen krèm oswa mayonèz limyè.

Ki jan yo kwit manje:

  1. Retire sosis yo nan kale a epi koupe nan bag fen.
  2. Peking kochon dechikte sou yon rap gwo oswa koupe yon kouto nan bann mens.
  3. Konkonm koupe an kib.
  4. Add mayi san yo pa likid, Lè sa a, mayonèz oswa krèm tounen.
  5. Sèl, melanje.

Engredyan obligatwa pou opsyon # 2:

  • 1 ti tèt nan leti Chinwa;
  • 1 gwo kawòt;
  • 1 konkonb;
  • 150-200 gr. salami;
  • bokal mayi nan bwat;
  • pakèt zonyon vèt;
  • Dill oswa pèsi;
  • mayonèz.

Ki jan yo kwit manje:

  1. Koupe chou nan tranch trè mens.
  2. Kawòt pase sou yon gwo rap.
  3. Koupe konkonb la ak salami nan 1-2 baton cm.
  4. Koupe vèt.
  5. Melanje tout engredyan yo, sèl ak sezon ak mayonèz.

Soti nan suluguni

Pwodwi obligatwa pou opsyon # 1:

  • 1 konkonm marinée gwosè mwayen;
  • yon pakèt nenpòt vèt;
  • 100-150 gr. suluguni;
  • mwatye yon ti kras fouchè peking;
  • lwil legim.

Ki jan yo kwit manje:

  1. Rense fèy chou yo byen, seche ak yon sèvyèt papye ak koupe nan bann mens oswa chire yo an ti moso.
  2. Konkonm koupe an kib oswa ba.
  3. Suluguni moulen fason ou dabitid.
  4. Sezon ak lwil leti.

Engredyan obligatwa pou opsyon # 2:

  • 350 gram chou Chinwa;
  • 2 piman;
  • 70-80 gr. suluguni;
  • 50 gr. Parmesan;
  • 70 gr. fwomaj blan;
  • 1 ti kiyè lwil oliv;
  • 1 ti kiyè sòs soya;
  • epis santi bon gou.

Metòd pou kwit manje:

  1. Chou ak pwav koupe nan ba mens.
  2. Parmesan fwomaj ak suluguni koupe nan kib.
  3. Tout pwodwi konbine, sezon ak yon melanj de sòs soya ak bè.

Avèk pòmdetè

Pwodwi obligatwa pou opsyon # 1:

  • 350 gram nan pòmdetè bouyi;
  • 200 gram konkonm marinated;
  • 1 gwo oswa 2 tomat mwayen;
  • 1 zonyon;
  • 1 wouj klòch pwav;
  • tèt mitan Peking;
  • 20 gram krèm epè;
  • pakèt vèt;
  • sèl, pwav.

Ki jan yo kwit manje:

  1. Pre-bouyi pòmdetè koupe an mwatye, ak Lè sa a, an kib piti.
  2. Pepper koupe pay, repete menm bagay la ak konkonm.
  3. Koupe tomat yo nan ti tranch.
  4. Zonyon koupe an semi-bag oswa tranch.
  5. Koupe chou nan bann oswa chire yo nan fib.
  6. Green konfizyon tise byen.
  7. Mete nan yon bòl gwo twou san fon tout pwodwi yo, melanje, vide tounen krèm. Pou gou, sèl, pwav.

Engredyan obligatwa pou opsyon # 2:

  • 1 bagay zonyon anpoul;
  • 1 ti kawòt;
  • lwil tounsòl;
  • 1 konkonb marinated;
  • 200-300 gram nan peking;
  • 3 pòmdetè bouyi;
  • 3-4 gwo kiyè mayonèz oswa krèm tounen;
  • remèd fèy asòti, epis santi bon.

Metòd pou kwit manje:

  1. Koupe pòmdetè yo nan kib mwayen gwosè.
  2. Moulen kawòt nan menm fason an.
  3. Koupe konkonb la nan kib oswa kib, nan diskresyon ou.
  4. Zonyon koupe an tranch oswa demi-bag, Lè sa a, fri nan lwil tounsòl.
  5. Tout eleman yo konekte, ajoute ravitaye. Si ou vle, voye ak fèy tise byen koupe ak epis santi bon pi renmen.

Avèk pòm

Pwodwi obligatwa pou opsyon # 1:

  • yon ka nan chou Peking la;
  • 100-150 gram mayi;
  • 1 konkonb;
  • 2 pòm dous ak tounen;
  • lwil oliv.

Ki jan yo kwit manje:

  1. Separe nwayo a difisil nan fèy chou ak koupe l 'nan kib oswa koupe l' nan bann. Koupe pati mou a an bann.
  2. Koupe konkonm tranch mens.
  3. Ponm sote nan yon gwo rap, oswa koupe nan ba.
  4. Gou, ajoute sèl, melanje, kouvri ak lwil oliv.


Engredyan obligatwa pou opsyon # 2:

  • 200 gram nan peking;
  • 1 gwo klòch pwav;
  • 1-2 konkonm;
  • 1 pòm vèt;
  • 1-2 kawòt;
  • pakèt moun Dill;
  • yon kiyè kèk nan mayonèz oswa lwil legim.

Enstriksyon pou kwit manje:

  1. Koupe chou a nan nenpòt fason ou konnen. Senpleman sonje ak men ou pou ke li bay ji a, Lè sa a, mete l 'nan yon bòl sòs salad gwo twou san fon.
  2. Bulgarian pwav koupe an bann mens, tou koupe konkonb la.
  3. Apple fwote sou yon gwo rap.
  4. Crumble Dill la byen.
  5. Ranpli melanj lan ak mayonèz ak sèl kòm vle.

Avèk ze

Pwodwi obligatwa pou opsyon # 1:

  • 500 gram nan peking;
  • 2-3 poul ze;
  • 150 gram nan ti kal pen pen ble;
  • 200 gram sosis fimen;
  • 1-2 konkonm;
  • mayonèz, sèl.

Metòd pou kwit manje:

  1. Peking chou dechikte plastik mens.
  2. Konkonm ak sosis koupe nan ba oswa kib. Epitou koupe ze yo.
  3. Konbine pwodwi yo nan yon bòl gwo twou san fon, melanje, voye ak krouton.
  4. Ajoute mayonèz, sèl.

Engredyan obligatwa pou opsyon # 2:

  • 400 gram nan pechè;
  • 3 konkonm ti;
  • 3 ze;
  • yon ti pakèt zonyon vèt;
  • gwo kiyè mayonèz;
  • Dill

Ki jan yo kwit manje:

  1. Chinwa chou pase nan yon rap espesyal pou fè manje chou sale.
  2. Koupe konkonm yo nan ti pay mens.
  3. Ze koupe nan kib.
  4. Yon pakèt moun sou zonyon ak Dill tise byen konfizyon.
  5. Melanje tout engredyan, ajoute mayonèz, ajoute sèl.

Quick resèt

Konpozan obligatwa:

  • 200 gram baton Crab;
  • ti tèt nan peking;
  • 2-3 ze;
  • yon ka ka nan mayi;
  • 1 konkonb;
  • Dill, pèsi;
  • mayonèz.

Ki jan yo kwit manje:

  1. Chou koupe bann oswa ti moso.
  2. Baton krab konfizyon kib. Lè sa a, koupe ze yo nan menm fason an.
  3. Koupe Dill a ak pèsi.
  4. Mete mayi a nan rès engredyan yo, ajoute fèy santi bon ak mayonèz.

Ki jan yo sèvi plat la?

Ki jan yo sèvi tankou sòs salad deside sèlman pa otès a, paske gen yon gwo anpil opsyon pou sèvi!

Ou ka dekore sòs salad a ak fèy vèt nan fòm dwòl, sèvi ak fèy adisyonèl nan chou, li mete sòs salad a sou yo, dekorasyon konpozisyon an mete deyò sou bor yo ak moso nan legim.

Kòm ou ka wè, gen yon nimewo gwo resèt pou fè salad ak adisyon nan chou Chinwa ak konkonb marinated. Chak nan sa yo asyèt yo pral apwopriye tou de nan tablo seremoni an, epi pandan manje a nòmal chak jou.

Enteresan Atik