Pèsi se yon zèb pikant, nan genus la chak dezyèm ane, fanmi parapli. Plant la gen anpil vitamin ak eleman nitritif.
Li itilize nan kwit manje, medikaman ak kòm yon kosmetik. Manje Pikant remèd fèy nan manje bay kantite lajan an dwa nan vitamin ak mineral.
Tou de fèy ak rasin plant yo te itilize. Atik sa a dekri an detay konbyen ou ka epi yo ta dwe manje pèsi chak jou ak sa ki pral rive si ou manje yon anpil nan vèt?
Rezon pou limite
Pa gen okenn restriksyon patikilye sou pèsi. Li tout depann sou kantite a, depi yon èksedan nan vitamin ak lwil esansyèl ki nan plant la ka vire nan:
- vètij;
- kè plen;
- kriz;
- doulè nan vant la.
Genyen tou restriksyon sou endikasyon medikal yo, yo pral diskite nan atik ki anba a.
Ki kantite ou ka manje chak jou: pousantaj moun ki itilize yo
Pou kò nou, li ase pou konsome senkant gram epis chak jou.. Fanm ansent yo rekòmande yo diminye siyifikativman to sa a, epi li se pi bon bay moute konplètman, ranplase li ak seleri ak lòt remèd fèy pikant.
Restriksyon pou kategori espesyal sitwayen yo
- Nan kategori sitwayen yo ki pa rekòmande pou yo manje pèsi, moun ki gen urolithiasis, yon pwosesis enflamatwa nan ren yo, ak yon aparèy gastwoentestinal yo afekte.
- Avèk anpil prekosyon, plant yo ta dwe boule nan fanm ansent yo. Bezwen pè ki te koze pa bon jan kalite a nan epis santi bon gen yon efè enteresan sou mi yo ki nan matris la. Espesyalman li pa rekòmande pou fanm ansent yo manje rasin pèsi, li gen eleman nitritif yo ki pi endezirab pandan gwosès.
Itilizasyon pèsi nan fanm ansent yo ka lakòz akouchman twò bonè, sa ki lakòz foskouch.
Konsekans pou itilize twòp nan fèy ak aksyon yo lè yo parèt
- Itilize chak jou. Pa konsome zèb pikant chak jou nan gwo kantite, se kò a oversaturated ak eleman nitritif yo ak lwil esansyèl ki genyen nan li. Sa ka lakòz migrèn, vètij.
Malgre ke pèsi se yon famasi mini, ou pa ta dwe abize li. Ase youn oubyen de branch.
Si itilize nan pèsi remake reyaksyon negatif nan kò a, ou bezwen refize aksepte pwodwi a nan manje.
Yon sèl fwa twòp. Si ou imedyatman manje yon gwo kantite pèsi, li ka lakòz:- alisinasyon;
- kè plen;
- doulè nan vant.
Lè sansasyon sa yo parèt, li nesesè pou fè yon lav lav, rele yon anbilans.
- Mank pèsi nan rejim alimantè a. Mank nan epis santi bon nan rejim alimantè a pa pral lakòz anpil mal nan kò an. Men, si yon moun se sou yon rejim alimantè, Lè sa a, pèsi ranplir kò a ak anzim yo epi li ede ak dijesyon. Epitou redwi prezans nan nan kò a nan mineral, ki genyen sèlman nan plant sa.
Vitamin B9 prezan nan pèsi. Defisi li yo diminye kwasans lan ak divizyon nan selil kò yo, mennen nan dezòd nan fòmasyon nan pwoteyin.
Konbinezon an nan pèsi ak konkonm, tomat, chou, mayonèz, bè, krèm tounen mennen nan liberasyon an nan NITRITE, ki trè danjere nan kò imen an. Salad, li se dezirab yo sèvi ak fre, pou karant minit nan moman sa a nan preparasyon, otreman pèsi a pèdi pwopriyete benefisye li yo epi li vin danjere pou manje.
Pou diminye efè a nan nitrat nan pèsi, ou bezwen tranpe l 'nan dlo frèt pou yon èdtan.
- Constant twòp. Pou evite konsekans negatif, ou ta dwe manje pèsi toujou ak nan gwo kantite, nan adisyon a noze, alisinasyon, poupou san, migrèn, doulè nan jwenti, byen souke, epi yo ka pèdi gwo pwa.
Pou evite konsekans negatif, li nesesè diminye kantite lajan pou kontni pèsi nan rejim alimantè a oswa tanporèman abandone li.
Yon sèl fwa twòp. Si ou imedyatman manje yon gwo kantite pèsi, li ka lakòz:Benefis konsomasyon modere pèsi yo gwo ak nesesè pou kò imen an. Epis sa a èrbal ranfòse sistèm iminitè a, kenbe li nan fòm, yo itilize nan medsin tradisyonèl yo, se yon mwayen natirèl nan ogmante puisans. Li se boule kri, seche, kraze nan yon eta nan ji. Bagay pwensipal lan konprann ke li itil - pa vle di yon anpil.
