Bon gou resèt rapid pou mayi nan yon chodyè doub. Asyèt foto ak tan pou kwit manje

Mayi se youn nan sereyal yo ki pi komen, tou de nan peyi nou an ak aletranje. Li gen eleman tras, mineral ak vitamin.

Akòz pwopriyete yo anpil benefisye nan pwodwi sa a, li kapab itilize nan yon gwo kantite resèt, ak preparasyon an nan plant la se posib avèk èd nan yon recho, fou mikwo ond, fou ak menm yon chodyè doub.

Karakteristik sereyal

Se popilarite nan sereyal sa a nan tan nou an, jistifye pa kontni an nan li nan yon konplèks antye nan itil eleman tras ak vitamin. Pami vitamin ki prezan nan konpozisyon sereyal la, vitamin B yo, B1 ak B2, ansanm ak vitamin PP, K, EAA ak D. yo resevwa lajan .. Anplis de sa, grenn sereyal yo satire ak yon gwo kantite asid ascorbic.

Konpozisyon nan sereyal la gen ladan mineral sa yo anpil ak eleman tras:

• sèl kalsyòm;
• mayezyòm;
• fè;
• fosfò;
• kwiv;
• nikèl

Nan vire, pwoteyin nan plant gen tou senpleman endispansab pou fonksyone nan nòmal nan kò imen an, asid amine yo lizin ak triptofan.

Konsèy pou chwazi

Yo nan lòd yo kwit manje vapè mayi, ou ta dwe bay preferans ti rido, an menm tan an, lè w ap chwazi yo ,. bezwen peye atansyon sou eleman sa yo:

1. Mwa nan achte. Yo nan lòd yo jwi mayi a jenn ak mou, ou ta dwe achte li nan kòmansman mwa Out nan kòmansman mwa septanm lan. Heads achte apre dat limit la yo garanti yo dwe difisil.
2. Ki jan yo kwit manje mayi konsa pwosesis la dire sèlman yon kèk minit? Pou fè sa, peye atansyon sou koulè ak tendres grenn yo. Pou kwit manje nan yon cuisinier dousman, yon lakte lakte blan oswa limyè sereyal se pi bon. Grenn nan tèt li ta dwe mou ak elastik.

   Sou nòt la. Li ta dwe konprann ke jellower plant sa a se, ki pi gran an li ye, Se poutèt sa li pa rekòmande a jwenn ruch nan koulè jòn rich.

3. Lè w ap achte sa a sereyal, chwazi espès sa yo ki toujou gen fèy vèt. Sa a se eksplike pa lefèt ke siye a nan fèy yo nan plant la endike matrité li yo, ki vle di ke plant la se difisil epi yo pa posede moun ki kalite gou ki nannan nan plant la jenn.

   Se akizisyon nan plant san fèy tou rekòmande, tankou sa a ka endike lefèt ke zèb la te trete ak pwodwi chimik yo ak fèy yo te retire yo kache tras yo.

Preparasyon ak pwosesis

Anvan kwit manje plant lan nan yon chodyè doub, retire tout fèy li yo epi rense l byen. Apre w fin ranpli etap sa yo, zèb la tranpe nan dlo frèt pou yon èdtan, li pral siyifikativman pi vit pwosesis la plis nan ki jan yo kwit manje epi yo pral kontribye nan ralantisman la nan grenn yo.

Se yon bon lide yo kite fèy yo nan plant la, depi gen anpil resèt ki jan yo kwit manje zèb sa a nan yon chofaj doub lè l sèvi avèk fèy yo ki rete nan li (ou ka jwenn soti isit la ki jan yo kwit manje mayi sou Cob a délisyeuz epi yo pa sèlman).

Ki kote yo kòmanse?

Nan pifò resèt pou kwit manje prezante plant yo nan yon chodyè doub Ou dwe gen konpozan sa yo:

• vapeur;
• papye;
• plizyè rido;
• legim ak bè;
• sèl, plizyè epis santi bon.

Kwit manje kòmanse ak preparasyon an nan rafl yo, jete yo nan fèy yo ak lave bon jan.

Fason ak pwosedi yo

Ki jan ak ki kantite mayi yo ta dwe kwit kwit manje délisyeuz (nou te di ou sou ki kantite jenn mayi ou kwit manje, ak nan atik sa a ou pral aprann konbyen tan yo bouyi legim ble)? Sereyal pou kwit manje pou yon koup se byen senp ak pratik.Depi se preparasyon pou plant la te pote soti byen vit nan tan, menm jan tou nan pwòp ji li yo ak adisyon nan yon ti kantite lajan pou epis santi bon divès kalite. Lè ou kwit manje sereyal nan fason sa a, gen yon chwa konsènan preparasyon pou raflè ak fèy yo, oswa lè l sèvi avèk papye.

Pi fasil

Gen plizyè fason pou kwit manje grenn mawon nan yon chodyè doub, men pi senp la nan yo gen ladan engredyan sa yo:

• plizyè ti flè mayi;
• sèl;
• bè;
• dlo

Kwit manje:

1. Okòmansman, tout fèy ak antèn yo ta dwe konplètman retire nan plant la.
2. Apre sa, yo byen lave.
3. Dlo a vide nan vapeur la, epi yo mete tèt mayi yo la.
4. Li vire sou revèy la pou 35 minit.
5. Soti nan chodyè a doub ap kòmanse yon lage fò nan vapè, kidonk li rekòmande pou enstale li sou recho a anba kapo a.
6. Apre tan sa a, ou bezwen tcheke kondisyon an nan grenn yo, si yo pare, ou ka fèmen vapeur la, si se pa sa, li rekòmande yo mete revèy la pou yon lòt 10 minit, pandan w ap bezwen tcheke si gen ase dlo nan vapeur la.
7. Apre kwit manje, se mayi a mete sou yon plak, grese ak bè ak vide sou lotèl ak sèl.

Bon gou, juicy mayi nan yon chodyè doub:

Pou rayisab nan "ti kras byen file"

Pou rayisab manje Piquant Ou ka itilize yon resèt ak engredyan sa yo:

• 6-10 deja netwaye corncobs;
• Azyatik sirtacha sòs tomat.

Kwit manje:

1. Li nesesè yo mete mayi a sou sant la nan fèy papye a, apre yo fin ki ou bezwen byen rad li ak sirtacha sòtak.
2. Apre sa, Cob a se byen vlope nan yon papye epi yo mete yo avèk yon Couture egal nan yon chodyè doub.
3. Lè wap ranpli yon recho vapè, li nesesè yo tcheke si plant yo okipe pa tout zòn nan, men apeprè ¾.
4. Next, ou bezwen fèmen kouvèti a epi vire vapeur la nan kapasite plen, tan an kwit manje se 2 èdtan.
5. Lè se aparèy la vire sou pou minimòm pouvwa, tan an preparasyon pou rafl yo se 4 èdtan.

Avèk fwomaj ak bekonn

Mayi ak lèt ​​kokoye ak Curry se byen gou. Engredyan sa yo obligatwa pou fè manje:

• plizyè pye mayi netwaye fèy yo;
• lwil kokoye;
• sèl;
• kondiman, ki gen ladan pwav Curry.

Kwit manje:

1. Apre w fin netwaye chabon mayi ki soti nan po a, li nesesè pou w woule l ak kokoye lwil, w'a vide ak sèl ak pwav, epi mete l nan mitan fèy papye a.
2. Nan fen aksyon sa yo, Cob a vlope nan papye epi yo mete l nan yon chodyè doub.
3. Nan tout pouvwa, tan pou kwit manje a se 2 èdtan.
4. Waf yo fini yo vide ak Curry poud ak yon ti kantite lajan poud lay se te ajoute.

Photo

Pran yon gade nan foto a nan resèt yo pou sereyal:

Rekòmandasyon pou itilize

Se sèvi mayi kwit sèvi nan plak.. Next, ou ka mete plis arom nan fòm lan nan yon melanj de remèd fèy fre, gri fwomaj difisil, sòs tomat, moutad, krèm tounen, ji sitwon oswa sitwon.

Regleman nan asyèt depo

Si, apre yo fin kwit manje mayi a, gen yon bezwen kenbe l 'pou plizyè èdtan, Lè sa a, flè yo mayi yo vlope ak kouch plizyè nan rete kole fim ak kouvri ak yon moso twal epè sou tèt. Si li nesesè pou prezève mayi bouyi pandan plizyè jou, li rekòmande pou w mete zòrèy ki refwadi yo sou yon plak, vlope li avèk yon fim kole epi mete li nan frijidè a.

Si ou vle sove zèb la pou yon peryòd ki pi long (jiska 3 mwa), Lè sa a, ou bezwen separe grenn jaden an nan sereyal nan Cob la. Apre sa, grenn yo mete yo nan asyèt an vè ak vide nan pre-sale dlo bouyi. Kapasite byen fèmen epi yo mete yo nan frijidè a. Apre de semèn, ajoute kèk dlo plis sale.

Kwit manje mayi nan yon chodyè doub se metòd la pou kwit manje pi fasil., paske pa gen okenn nesesite pou kontwole dlo a yon fason pou li pa founi ni gade nan fou a, pou tcheke si raje yo boule. Jis vire sou revèy la epi ou ka ale sou biznis ou.