Tout moun konnen ke nwa se yon nwa bon gou. Men reyalite a ke li trè itil pou kò a ka inatandi pou ou. Konsidere si nwa yo bon lè nwa yo bon epi lè yo move.
Ou konnen? Non a nwa soti nan non an nan deyès Amigdala la. Jèn fi sa a wouj fasil, se konsa nwa yo pandan flè gade tankou yon ront dou sou machwè Amigdali a.
Konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl nan nwa
Almond se pa sèlman bon gou, men tou, itil. Konsidere sa ki genyen nan nan nwa.
Li enpòtan! Nwa, an reyalite, se pa sa konsidere kòm yon nwa, paske li se pi pre l 'pèch, prin, abiko. Ak sa nou rele yon nwa se yon zo. Fwi Almond pa gen okenn kaka. Hazel se kache nan yon koki ki frajil, ki se kouvri ak yon kokiy vèt fonse. Fwi Almond ka dous ak anmè kou fièl. Dous itilize nan endistri a manje, ak anmè kou fièl - nan parfen an.
Almond Gen Vitamin B (tyamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), asid pantotenik (B5), piridoksin (B6), folakin (B9)) ak vitamin E. Li gen ladan potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fosfò, fè ak tout eleman tras nesesè pou kò imen an. Bon sant la nan nwa bay lwil esansyèl, ki yo tou enkli nan konpozisyon li yo.Nwa se manje ki gen anpil kalori. Nwayo li yo gen ladan dlo - 4%, lwil gra - jiska 50%, pwoteyin - sou 21%, idrat kabòn - sou 22%, vitamin, larim, matyè koloran, lwil esansyèl - 0.5%. Valè enèji pou chak 100 g pwodwi a se 576 kilokalori (2408 kJ).
Pwopriyete Almond
Almond se materyèl la anvan tout koreksyon pou pwodwi lwil zanmann ak grenn.
Pwopriyete itil nan zanmann
Almond gen anpil pwopriyete benefisye. Li gen yon efè pozitif sou lipid san ak nivo san nan yon antioksidan, vitamin E. Amand yo se yon sous pwisan nan pwoteyin epi ki genyen vitamin ak mineral ki nesesè pou kò an. Li amelyore iminite, netwaye ògàn entèn yo, ranfòse je yo, yon efè pozitif sou tout sistèm kò.
Yo itilize li pou prevansyon kansè ak maladi gastwoentestinal. Almond se yon afrodizyak fò, li amelyore pwodiksyon espèm ak amelyore kalite li yo.
Li gen yon efè laksatif ak dyurèz sou kò an. Ka koki Almond dwe itilize fè kabòn aktive.
Mal ak kontr nan sèvi ak li yo
Tankou nenpòt ki bon pwodwi, nan kèk ka li ka lakòz tou domaj, se konsa itilizasyon nwa dwe dòz. Konsidere poukisa ou pa ka manje yon anpil nan nwa.
Premyèman, sonje ke se sèlman nwa dous yo itilize nan manje. Dezyèmman, soufri alèji bezwen sèvi ak li ak anpil atansyon. Entolerans endividyèl pa rive souvan, men li pa ta dwe rabè. Anfen, moun ki soufri nan obezite, li pa rekòmande yo sèvi ak nwa kòm yon pwodwi ki gen anpil kalori.
Avèk swen li nesesè pou itilize nwa pou moun ki gen maladi kè.
Ta dwe sonje sa grenn nan zanmann anmè yo se pwazon akòz amygdalin kontni glikid yo. Kòm yon rezilta nan dekonpozisyon sa a pwodui chimik, se idrokyanik asid lage, ki te gen yon efè negatif sou sistèm nève yo, respiratwa, ak kadyovaskilè.
Ou konnen? Nazi te itilize asid priz la pandan Dezyèm Gè Mondyal la pou touye moun nan kan konsantrasyon yo. Lanmò nan li rive nan 5-15 minit.
Konsomasyon Almond pandan gwosès la
Konsome nwa zanmann pandan gwosès, ou bezwen konnen pou asire w ke yo pral benefisye epi yo pa pral mal tibebe ki fèk fèt la. Depi zanmann lan gen yon gwo kantite asid folik, ki kontribye nan devlopman nòmal nan fetis la, itilite a nan sèvi ak li yo pa fanm ansent vin evidan.
Epitou enpòtan pou devlopman ti bebe a se sa ki ekri nan yon pwoteyin espesyal, ki nesesè pou fòmasyon tisi imen. Si gen yon lag nan kwasans lan nan fwi a, Lè sa a, nwa ka preskri kòm yon sipleman dyetetik elimine pwoblèm sa a.
Kontni an nan E vitamin nan nwa trè enpòtan pou kò manman an nan lavni an. Si yon fanm ansent manje 10-15 nwayo nan nwa chak jou, sa a ap bay kò li ak vitamin esansyèl ak eleman tras, ak devlopman nan ti bebe a pral konplè. Epitou, itilize nan nwa pandan gwosès gen yon efè bon sou dijesyon ak ede fè fas ak pwoblèm dòmi.
Lwil oliv zanmann ta dwe itilize yo anpeche mak detire sou kò a pandan gwosès, menm jan tou pou masaj pou doulè nan do ak anfle nan pye yo.
Lè konsome nwa nan yon peryòd enpòtan nan lavi yo, manman ki ansent lan ta dwe konnen sa ki manje pou bon sèlman amann dous. Li pa ta dwe bliye sa nwaz ou ka mennen nan anpwazònman manje. Nwa, tankou nenpòt ki nwa, se pwodwi ki ka lakòz alèji. Se poutèt sa, gade reyaksyon an nan kò ou epi yo pa sèvi ak li nan pòsyon twò gwo.
Depi pwodwi sa a gen anpil valè ki gen anpil kalori, fanm ansent ki ap pran pwa twò intans, li se pi bon abandone itilize nan nwa. Li se tou vo refize sèvi ak manman nan lavni ki gen yon batman kè souvan, maladi ren oswa vezikul.
Li enpòtan! Chwazi nwa nan makèt la, ou konnen ke li se pi bon yo achte l 'nan koki an. Amande fre pral gen yon sant plezi nutty ak koulè nan menm debaz. Almond ka estoke nan yon kote ki fre nan yon veso fèmen oswa frizè fèmen. Akòz prezans nan lwil esansyèl, nwa ka vin ransid si mal ki estoke.
Aplikasyon Almond
Nwa Almond paske yo te itilize li lajman ki itilize nan medikaman, Kosmetoloji, manje ak endistri odè. Lwil oliv la zanmann ki pi lajman itilize yo te jwenn. Li fèt pa frèt peze nwa zanmann. Avèk bi pou yo tretman aplike kòm lwil la tèt li, ak nan konjonksyon avèk lòt konpozan ki ka geri ou.
Itilize zanmann nan medikaman
Pwopriyete yo benefisye nan nwa anmè te itilize depi tan lontan nan medikaman tradisyonèl yo. Pou sa yo te pran fwi, fèy, rasin ekòs ak grenn zanmann.
Fwi nan yon plant kraze nan fòm tous, atak opresyon, plerezi. Almond Flask pran ak Visions pòv yo. Itilizasyon ekstèn te itilize kòm yon Antiseptik ak kòm yon geri blese. Konsomasyon pitit pitit rekòmande pou anemi, maltèt, kranp nan janm.
Tankou anpil lwil, lwil zanmann se versatile yo sèvi ak. Li pi efikas pase oliv ak yon diminisyon nan nivo kolestewòl. Kapab diminye asidite nan vant lan, gen yon efè laksatif, ap geri blesi, boule, se itilize pou doulè nan zòrèy yo.
Lwil oliv Almond gen analgesic, sedatif, anti-enflamatwa ak efè emolyan. Pou maladi ilsè ak maladi kwonik nan aparèy la gastwoentestinal ak asidite segondè, li rekòmande yo pran lwil zanmann mwatye yon kwiyere 3 fwa nan yon jounen pou 3 mwa.
Pou tretman ògàn respiratwa li nesesè pou aplike 10 gout 3 fwa nan yon jounen. Lwil oliv la gen yon efè analgesik nan espò blesi ak antors. Nan ka sa yo, aplike konprès.
Itilize zanmann nan endistri odè a
Anplis itilite zanmann yo, yo itilize bon sant li nan endistri odè a. Lwil esansyèl se pi bon adapte pou sa a.
Ou ta dwe konnen ke Kernel an antye nan zanmann anmè pa pran sant. Apre koupe yo, yo genyen yon gou espesifik akòz benzaldeid. Kreye konpozisyon pafen, odè ajoute bon sant nan nwa zanmann e konsa kreye yon sant ekskiz espesyal ekskiz.
Lwil oliv zanmann apre pirifye soti nan amygdalin yo itilize pou kwit manje varyete elit nan savon.
Ou konnen? Almond elve nan lwès ak Azi Santral pou yon lòt 4 mil ane BC. er
Itilize zanmann nan endistri manje a
Nwa Almond lajman itilize pou preparasyon an nan manje dous e li Desè divès sirèt, pa gen yon sèl dout benefis yo ak gou ekselan. Nwa griye ka itilize byè. Secs nwa Hang premye an konparezon ak lòt nwa nan gou yo.
Whole nwa griye se pi chè a ak valab. Li itilize pou fè bagay dous, ba chokola, tankou decoration sou pwodwi sirèt. Trè bon gou se zanmann, ki kouvri ak jivraj chokola.
Kraze nwa griye kapab itilize nan envantè de gato, gato, bonbon, kòm yon aditif nan konfiti, bè, kole, sòs tomat. Li se lajman ki itilize nan endistri a letye, ajoute sou krèm glase a, mas fwomaj.
Farin amande itilize pou kwit manje kole, kòm yon aditif nan jivraj la ak farin. Sa a bay sirèt yo yon gou gwo ak sant nan nwa zanmann.
By pwodiksyon konyak, ven, likeur itilize yo nwayo zanmann. Li amelyore koulè a ak gou nan bwason.
Lèt nwa kwit nan nò peyi Espay e yo rele orchata. Nan Lafrans, melanje li ak dlo pomerantsevoy, jwenn yon bwè ki rele orsada. Lèt Almond te itilize pou fè yon bon gou blancmange desè.
Asyèt yo ki pi popilè nan Ewòp ak adisyon nan nwa yo se maspen ak pralin. Marzipan se yon melanj de zanmann tè ak siwo sik, ak pralin - Li se nwa tè, griye nan sik.
Sèvi ak zanmann nan Kosmetoloji
Benefis ki genyen nan lwil zanmann yo se pa sèlman gwo nan kwit manje, nwa yo lajman itilize nan kosmetoloji. Li se fasil absòbe nan po a ak manbràn mikez, se apwopriye pou nenpòt ki po, kèlkeswa laj ak kalite, epi pa gen okenn kontr. Li se ajoute nan pwodui kosmetik pou fè fas a, cheve ak kò.
Sèvi ak lwil zanmann, ou ta dwe konnen sa Li se pa yon idratan po, men kontribye nan bloke nan imidite. Se poutèt sa, li dwe aplike nan po mouye.
Pou chak kalite lwil sou po aji nan pwòp fason li yo. Li gen yon efè rejenerant sou po ki lach ak sèk, yon efè rejenerant ak idrate sou po ki gen matirite ak sèk, yon efè Antiseptik sou po lwil, yon efè velours ak inifòm sou po sansib ak vaskilè. Apre aplike lwil la, po a vin elastik ak ond yo lis.
Lwil oliv Almond se yon zouti ekselan pou swen nan men, klou, Coursil, sousi ak cheve. Li stimul kwasans yo ak klere. Li se souvan itilize kòm yon retire makiyaj ak pou masaj.
Almond anmè kou fièl pral ede debarase m de freckles, tach laj, pelikul. Yon mask zanmann ap ede goumen kalaj.
Almond gen yon efè pozitif sou kò a nan gason ak fanm, epi, gras a konpozisyon li yo, bay nou ak sante, bote ak yon délikatès bèl bagay.
