Nan sezon fredi, li se tou senpleman nesesè ranplir kò a ak vitamin ak itil eleman tras. Pou sa bè ideyal inik - ramase. Li gen vitamin A (beta-karotèn), C, E, K, vitamin gwoup B, tras eleman potasyòm, mayezyòm, fè, kalsyòm, fosfò ak lòt moun. Men, youn nan kesyon prensipal yo nan kondisyon an nan akòz mank nan bè fre nan sezon fredi a se si mitil yo nan frizè yo itil yo ak si yo kenbe pwopriyete itil yo apre yo fin konjelasyon an.
Èske mitil jele kenbe pwopriyete itil?
Sa a Berry se inik nan ke li konsève nòmalman tout nan pwopriyete benefisye li yo, menm apre lè w konjele. Li gen yon efè pozitif sou sistèm nève ak kadyovaskilè, amelyore pèfòmans vizyon an. Youn nan faktè ki pi enpòtan yo nan itilize nan mitil jele nan sezon livè se ke li amelyore rezistans kò a pandan rim sèvo.
Li enpòtan! Valè enèji a nan ramase nan fòm nan frizè se sèlman 40 kilokalori pou chak 100 g nan pwodwi (rezen, pou egzanp, gen de fwa tankou anpil kalori).
Yo nan lòd yo prezève karakteristik sa yo benefisye nan ramase otan ke posib, li rekòmande yo friz bè yo toudenkou, nan pouvwa maksimòm nan chanm lan lè w konjele.
Men, li enpòtan pa bliye ke move depo nan mitil pandan lè w konjele ka diminye kantite lajan an nan vitamin C, kidonk, ou bezwen konnen egzakteman ki jan yo friz ramase pou sezon fredi a.
Ou konnen? Fèy sèf miray yo tou gen pwopriyete benefisye. Yo ajoute nan preparasyon èrbal pou trete vezikulara a ak aparèy la gastwoentestinal.
Fason pou bloke bèf
Premye ou bezwen achte bè mi ki pa gen okenn domaj vizib. Next, ou bezwen separe yo soti nan bè yo kraze, ki gate, debri, tij ak fèy yo. 
Ou bezwen lave blueberries anvan konjelasyon oswa lave deja prepare bè jele, ou deside. Si fwi yo kenbe entegrite yo epi yo pa pèdi fòm yo ak yon anpil nan ji apre lave, Lè sa a, li posib pote soti nan tretman an ak dlo anvan konjelasyon an.
Fè aksyon pou sezon fredi a. Pa bliye prepare ansanm ak ramase: frèz, pwa, remèd fèy pikant, joumou, pòm, franbwazye, epina, silantro, abriko, Dill, dyondyon lèt, be, seriz, makro.
Li nesesè pou w lave ti mitil nan ti pòsyon nan yon veso ase kapib ak dlo. Lè sa a, dousman kouche bè yo nan yon egoutwar. 
Apre sa, li enperatif sèk byen bè yo blueberry, mete yo sou sèvyèt papye sa yo ke yo pa jele ansanm pandan tretman an frèt. Next, fwi a se pare yo friz. Gen plizyè fason pou blese bèf.
Ou konnen? Blueberries yo enkli nan meni an obligatwa nan astwonòt. Sibstans ki itil ki genyen nan li, yo enpòtan anpil.
Bleberry friz Sugar gratis
Yo nan lòd yo prepare bè jele nan esansyèl pou sezon fredi a, ou bezwen kouche soti ramase yo prepare sou yon plato, yon plat gwo oswa fèy boulanjri. Li enpòtan pou ke bè yo kouche nan yon sèl ranje. Apre sa, yo bezwen mete yo nan yon chanm ki friz rapid pou inèdtan. Pli lwen, blueberries jele ka pake nan sache oswa kontenè ki, yo retire nan veso a tout lè a epi yo voye pou depo lontan nan frizè a. 
Li enpòtan! Li enposib pou friz bè ankò ankò.
Se yon bon lide imedyatman pake moute kantite lajan an dwa nan ramase pou ke, si sa nesesè, itilize a pa kreye yon risk pou yo flit nan veso a. Sa a pral pwolonje lavi sa a ki etajè, gou ak kalite sante nan pwodwi an.
Friz Mitil ak sik
Si ou pito mitil dous oswa yo pè ke bè yo pral jele youn ak lòt, ou ka prepare mitil jele ak sik.
Pou fè sa, bè yo prepare pou konjelasyon yo dwe kouch nan yon veso ki nan kouch, vide ak sik. Rapò a nan ramase ak sik yo ta dwe apeprè de a yon sèl.
Vid sa yo estoke pou yon tan long nan frizè a epi yo pafè pou prepare bwason fwi, konpot, jele ak jele, osi byen ke ranpli pou pi, boulèt.
Ou konnen? Pandan Dezyèm Gè Mondyal la, ramase yo te yon pati endispansab nan rejim nan pilòt angle. Gras ak konpozisyon beta-karotèn li yo, akwite vizyèl yo amelyore epi yo te kapab wè nan fè nwa a.
Poul jele ak sik
Si bè yo se yon ti kras konpri, men Alòske pa te pèdi entegrite yo, ou ka fè nan frizè pòmdetè kraze ak sik soti nan yo.
Pou fè sa, yo toujou bezwen prepare - netwaye fatra a, rense ak sèk. Apre sa, ajoute sik ak lè l sèvi avèk yon blenndè vire melanj lan nan yon mas omojèn.
Si ou vle jwenn yon bato dous, sik la ki obligatwa pou pòmdetè kraze, se te fè nan pwopòsyon egal ak bè yo. Pou yon gou plis natirèl, ou ka diminye dòz la nan sik nan mwatye. Mas fini an gaye sou kontenè, fèmen byen epi voye li jele.
Raw konfiti pral reyèlman renmen timoun yo. Yo kapab tou ranpli pi ak desè.
Ou konnen? Premye kolon Ameriken yo bouyi mitil nan lèt pou penti gri.
Poul jele san sik
Pou fè yon smoothie blueberry san sik, tou senpleman melanj mas la blueberry deja prepare pou konjelasyon ak yon blenndè. Apre sa, dekonpoze vid la nan resipyan plastik, fèmen byen epi voye li nan frizè a.
Volim nan resipyan yo ta dwe piti, se konsa ke pure a se ase pou egzakteman yon sèl itilize.
Li enpòtan! Sugar freeberry blouberi pure se ideyal pou manje ti bebe.
Jele Mitil jele
Anplis de bè ak pòmdetè kraze, fwi blueberry ka itilize yo prepare itil vitamin vitamin pou alontèm depo. Li nesesè peze ji a soti nan ramase yo prepare nan nenpòt fason apwopriye pou sa a. Lè sa a, vide l 'nan ti linèt oswa boutèy, san yo pa vide sou bor yo, fèmen byen sere epi voye li nan chanm nan lè w konjele. Ji sa a se pi an sante ak tokay magazen. 
Sèvi ak mitil jele
Li nesesè efondre brek an piti piti, retire nimewo yo egzije a bè nan frizè a ak mete yo nan chanm prensipal la nan frijidè a. Lè glas la soti nan fwi a, retire li nan frijidè a epi kite li nan tanperati chanm jiskaske li konplètman dekonjle.
Li enpòtan! Pou preparasyon an nan asyèt cho (bwason oswa patisri), font de bè yo pa obligatwa.
Gen plizyè fason pou itilize bilyè jele.
Li se yon siplemantè endispansab dyetetik nan dè santèn de asyèt pou moun ki twò gwo. Vreman vre, akòz kontni an kalori ki ba ak prezans nan tanen, li te ede diminye pwa kò. Blueberries yo ajoute nan preparasyon an nan yogout, cocktèl, salad fwi, granola.
Lè ou kwit manje, ramase ka konbine avèk lòt fwi: pèch, Cherry, frèz, frèz, sitwon, pwa, melon, prin, cotoneast, blueberry, pòm, Franbwaz, blackberry, abiko.
Blueberries, jele ak bè antye, yo te itilize nan resèt anpil dekore asyèt. Otès ajoute bè krèp, pi, gato, kaswòl, boulèt, ponmkèt, jele ak krèm glase. Epitou bwason trè bon plat ak itil soti nan fwi nwa - konpot, bwason fwi, jele.
Blueberries gen enkontournabl pwopriyete pozitif, bon plat, an sante ak modestes nan lè w konjele. Nenpòt moun ki pral jwenn yon fason pou aplike pou sa a Berry bèl bagay nan bouch ou.
