Ki jan yo pran pye koton swa lwil oliv, sa ki trete ak sa ki itilize a

Sou benefis yo nan pye koton swa, plant anyèl soti nan Ti pye koton Nou menm tou nou te konnen gran-grann nou an, ki moun ki itilize li anpil nan resèt pou medikaman tradisyonèl ak pou rezon gastronomik. Anpil ane te pase, men li pa te pèdi enpòtans li yo, paske, gras a pwopriyete yo nan konpozisyon li yo, pye koton swa yo se vrèman endispansab nan anpil esfè nan aktivite imen. Se pou nou konnen ki sa karakteristik inik plant la espesifye ak lwil soti nan li posede.

Kontni:

• Konpozisyon
• Pwopriyete itil
• Aplikasyon
• Malè ak kontr
• Aplikasyon
• Ki jan yo chwazi
• Ki jan nan magazen

Deskripsyon

Rankontre jodi a pye koton swa kapab tou de nan yon gade nan bwa-ap grandi, ak nan teritwa prive, bagay la prensipal se pou li yo dwe kreye tout kondisyon sa yo nan kwasans. Premye a tout, konpozisyon nan tè a se enpòtan, paske plant la santi l bon sèlman sou tè mouye loameu, ki fè yo fè diferans ak yon dansite mwayèn (yo dwe kapab pase lè ak dlo byen). Sou tè ajil Sandy oswa lou, li ap grandi pi mal, espesyalman si zòn nan pa pwoteje soti nan gro fò nan van. Si ou konfòme yo avèk tout kondisyon kiltivasyon, ou pral jwenn bon ak bon kalite grenn, ki pita (apre siye ak peze) ou pral fè len lwil ki enterese nou.

Aprann kijan pou plante ak swen pou gwo pye flè.

Pwodwi espesifye a se yon likid gra san koulè oswa jòn, ki, lè kominike avèk lè a, sèch byen vit ak fòme yon fim solid koulè.

Lwil oliv pye koton swa pa gou tankou flè solèy oswa lwil oliv nou ap itilize yo: li distenge pa plis gou anmè. Vre, youn pa ta dwe konfonn natirèl modere anmè a ak twò évident, paske nan ka sa a, yon moun ka pale swa sou preparasyon move nan pwodwi a, oswa sou dat ekspirasyon an nan lavi etajè li yo.

Se len lwil oliv anjeneral yo itilize nan eta li yo natirèl likid, men pou rezon medsin. Capsules yo itilize souvan. Tankou nenpòt ki lòt, li kapab brut, rafine, idrate, deodorized. Natirèlman, pi itil la ta dwe opsyon nan premye, ki vin debarase m de enpurte sèlman pa rezoud ak filtraj, san yo pa itilize nenpòt ki lòt sibstans ki sou. Vrè, yon pwodwi brut gen yon sèl dezavantaj pi gwo - yon etajè lavi limite (trè vit yon sediman natirèl ka wè nan pati anba a nan tank la).

Ou konnen? Nan lwil pye koton swa yo gen pi plis enstore asid gra pase nan pwodwi abityèl yo nan rejim alimantè chak jou nou an, se konsa sèlman 1-2 kiyè pou chak jou ap bay kò a ak pousantaj la chak jou nan sibstans sa yo.

Konpozisyon

Benefis ki genyen nan chak pwodwi yo eksplike pa konpozisyon chimik li yo, Se poutèt sa, yo nan lòd yo pi byen konprann valè a nan lwil len, ou ta dwe familyarize w ak lis la nan konpozan li yo.

• Grès: jiska 60% omega-3, apeprè 20% omega-6, 10% omega-9.
• Asid gra satire (pou chak 100 g nan pwodwi sou 9.6 g): myristic, sibikilè ak palmitik.
• Vitamin: A, gwoup B (B1, B2, B3, B4, B6, B9, B12), E, ​​K, H, C, D.
• Macro ak eleman tras: fosfò, mayezyòm, fè, zenk, potasyòm, san konte ki se linamarin, fitosterol, kalman (apeprè 8% nan total la), lesitin ak beta-karotèn.

Lwil anpil legim gen remakab pwopriyete benefisye. Li sou pwopriyete benefisye nan lwil: pye lalwa, dan, sitwonèl ak kimen nwa.

Malgre tankou yon lis enpresyonan nan eleman enpòtan ki nesesèman prezan nan tout pwodwi natirèl, konplèks la nan poly- ak monoensature asid gra gen plis valè pase rès la. Pou egzanp, ki byen koni omega-3, ki se trè nesesè pou nou, se swa konplètman absan nan manje a nòmal oswa se prezan nan kantite piti anpil (menm an konparezon ak lwil oliv pwason nan lwil la espesifye, eleman sa a se de fwa tankou gwo).

Kòm pou kontni an kalori nan pwodwi a, lè sa a, tankou nenpòt ki lòt, menm jan ak li, li pa ka rele ba-kalori, Apre yo tout, gen 898 kilokalori pou chak 100 gram. Epitou vo anyen se absans la konplè sou pwoteyin ak idrat kabòn, pandan y ap grès pou chak 100 g otan ke 99.8 g.

Pwopriyete itil

Natirèlman, tankou yon lis enpresyonan nan eleman itil nan lwil la pa kapab afekte eta a nan kò imen an, espesyalman lè li rive pou sèvi regilye nan pwodwi an. Se poutèt sa, kite a pran yon gade pi pre nan karakteristik li yo nan kontèks sa a. Pami prensipal la kanpe deyò:

• bese kolestewòl, nòmalize san presyon ak anpeche devlopman maladi kè (ak regilye itilize siyifikativman diminye risk pou yo devlope kriz kadyak);
• ranfòse veso ak diminye viskozite san. Avèk itilizasyon an kontinyèl nan len lwil, veso yo pa sèlman otorize nan kolestewòl, men tou, jwenn bon elastisite, kidonk anpeche devlopman nan maladi kè kardyovaskulèr, tansyon wo ak ateroskleroz. Endèks viskozite san an redwi anpil;

• yon diminisyon nan entansite nan pwosesis la enflamatwa nan gout oswa lupus. Asid gra prezan nan konpozisyon an diminye enflamasyon ak, ansanm ak rès la nan eleman yo, pi ba kolestewòl, ki souvan ogmante ak devlopman nan maladi sa yo. Avèk gout, konsomasyon regilye nan lwil pye koton swa se byen ki kapab diminye doulè a ​​toudenkou nan jwenti yo ak diminye anflamasyon, pandan y ap Omega-3 konplèks la amelyore absòpsyon yòd, ki se tou senpleman yon eleman endispansab nan tretman sèten maladi (pou egzanp, mamit nan fanm);
• eliminasyon konstipasyon, tretman emoroid ak maladi diverticular. Fib la prezan nan rad la pitit pitit kontribye nan yon netwaye modere nan trip yo ak retire toksin ak skori soti nan li, pandan y ap nan menm tan an restore sifas la mikez. Nan ka maladi divizyonèl, fib grenn pye koton yo kraze parfe netwaye sache vant yo epi anpeche devlopman pwosesis enfektye yo;
• tretman pou pwoblèm dermatolojik (akne, ekzema, psoriasis ak sunburn). Nan tout ka sa yo, asid gra esansyèl yo se vrèman geri, paske yo gen yon efè anti-enflamatwar sou tach grate ak kontribye nan yon gerizon pi rapid nan po an. Anplis de sa, li se NLC a ki diminye sekresyon nan yon sibstans ki sou espesyal pa glann sebase, kidonk evite obstrue nan porositë yo;
• amelyore kalite transmisyon enfli nè yo. Nan ka sa a, regilye pou sèvi ak lwil oliv len fasilman elimine angouyman manm yo ak pikotman, ak kèk ekspè menm note itilite li yo nan trete maladi dejeneratif nan sistèm nève santral la, maladi Parkinson la ak paralezi aparèy nè.

Anplis lwil oliv pye koton swa, dèrmatoloji tou itilize: konsoud medsin (zhivokost), prèl (sosis), anan lofant, aspèj, vèbal medsin, mordovnik, pane, pivwan, melon, zakas siwo myèl ak feijoa.

Sa yo de baz, men lwen soti nan "konpetans yo" sèlman itil nan pye koton swa lwil oliv, Se poutèt sa, si w ap konfwonte toudenkou ak yon pwoblèm patikilye, pa bliye sonje li.

Li enpòtan! Viskozite san wo ak elastisite vaskilè diminye se kòz prensipal yo nan fòmasyon tron, ki ka mennen nan lanmò.

Pye koton swa byen retabli sante a nan klou ak tout cheve nan tèt (mank de asid gra nan kò a kontribye nan an matant ak frajilite), diminye risk pou yo devlope timè malfezan (nan ka sa a, se wòl prensipal la bay lignin), alèj sentòm yo dezagreyab nan menopoz, e ka menm sèvi kòm yon lòt. eleman nan tretman an nan andometryoz ak lakòz nan fanm yo. Ak konsiderasyon sante gason an, benefis ki genyen nan lwil len yo manifeste nan batay la kont lakòz gason ak fèblès.

Ou konnen? Selil nan sèvo imen yo se 60% grès, sitou reprezante pa omega-3 ak omega-6 asid gra, ki pa kapab fè sentèz nan kò nou sou pwòp nou yo, men yo pa chanje ansanm ak lwil len.

Aplikasyon

Malgre tout pwopriyete pozitif lwil oliv pye koton swa, reyalize rezilta ki pi efikas nan sèvi ak li yo, ou bezwen konnen egzakteman ki jan yo sèvi ak li. Tou depan de nati ak karakteristik nan maladi a, rejim nan tretman nan chak ka ap gen Kèk karakteristik espesifik:

• elimine konstipasyon, li se ase yo bwè 1-2 kiyè nan pwodwi a de fwa nan yon jounen anvan manje;
• nan tretman doulè, kòm yon pati nan terapi a konplèks, se len lwil itilize pou twa mwa (yon ti kiyè twa fwa nan yon jounen, lave desann ak dlo tyèd);
• anpeche devlopman brûlures ak soulaje kriz li yo nan bwè yon kwiyere desè nan bè 3-4 fwa nan yon jounen (anvan oswa pandan repa a);
• yo nan lòd yo kenbe nòmal fonksyon fwa, pran 30-40 g nan lwil pou chak jou, divize dòz la nan plizyè dòz;
• devlopman nan pwosesis enflamatwa nan kavite oral la ka anpeche pa rense bouch la ak pye koton swa pye koton swa 2-3 fwa nan yon jounen pou plizyè minit;
• ischemia ak ateroskleroz nan veso yo elimine nan 3-6 mwa, pandan ki li nesesè yo sèvi ak 1 gwo kiyè nan lwil pou chak jou;
• si gen maladi, sa vle di tou senpleman aplike nan zòn ki afekte yo nan kò a, kite li nan sèk konplètman (li te ede fè fas ak ègzema, psoriasis, privasyon, po gratèl), epi si ou bezwen byen vit elimine boule a, Lè sa a, ajoute lacho dlo nan lwil la pye koton swa 1: 1 rapò ak aplike nan zòn ki afekte a yon koup de fwa nan yon jounen;
• nan batay kont kansè nan de gwo kiyè nan lwil pye koton swa yo dwe melanje ak 100 g nan fwomaj kotaj ak, li te gen reyalize yon konsistans inifòm, manje li tout nan yon sèl fwa.

Nenpòt adilt san okenn kontr ka san danje pran lwil len an kantite jiska 10 ml chak jou. Natirèlman, pou tretman an ak prevansyon nan maladi nan timoun yo, dispozisyon sa a pral yon ti jan redwi. Pou rezon sante, ka pwodwi sa a dwe administre menm pi piti pasyan yo, pou wilaj nan po a, itilizasyon lokal oswa entèn yo.

Anpil ekspè pèmèt itilizasyon lwil len sa a depi yo fèt (ansanm ak lèt), pou detèmine dòz pwodwi a, pou konsidere laj tibebe a: konbyen mwa yon ti bebe gen anpil gout epi li ka itilize li. Kòmanse nan sis mwa, se dòz la ogmante a 12-15 gout pou chak jou, ki soti nan yon ane a twa ou ka bay mwatye yon ti kiyè lwil oliv de fwa nan yon jou, ak soti nan 3 a 7 ane kantite lajan an ogmante a 1 ti kiyè plen de fwa nan yon jou.

Sèvi ak pye koton swa lwil oliv pa entèdi menm pandan gwosès ak ti bebe lèt, sepandan, konsomasyon li yo pandan peryòd sa a pi bon pou limite. Nan ka a an premye, amelyore jeneral byennèt ak diminye devlopman nan konstipasyon, yon fanm pafwa bezwen sèvi ak 1-2 kiyè nan lwil pou chak jou, pandan y ap nan dezyèm lan li se posib yo sèvi ak pwodwi a sèlman apre yo fin konsiltasyon anvan ak yon pedyat (espesyalman kondisyon yo nan ti bebe ka yon kontr siyifikatif).

Li enpòtan! Pa gen pwoblèm ki jan ki san danje pwodwi a chwazi ka sanble yo ou, e pa gen pwoblèm ki jan merit li ka nan tan lontan an, chak fwa ou bezwen kòmanse sèvi ak li ak dòz limite, piti piti rive dòz la vle.

Malè ak kontr

Nenpòt ki, menm yon pwodwi natirèl nan orijin plant pa ka konsidere konplètman san danje, depi reyaksyon an nan chak òganis li pa toujou konplètman previzib. Kòm pou lwil oliv len, li se anjeneral byen dijere, ak Kontr nan itilize li yo se maladi sa yo:

• epatit ak kolesistit;
• pankreatit kwonik;
• polip nan matris la ak anèks yo;
• maladi bil;
• maladi nan fwa.

Anplis de sa, doktè konseye moun ki pran medikaman antidyabetik oswa anestezi pou evite sèvi ak pwodwi a, menm jan tou moun ki sèvi ak mwayen espesyal nan mens san an (pandan y ap pran li ka senyen).

Pa bliye ak sou efè segondè posib pafwa akonpaye itilizasyon lwil len. Se konsa, lè dòz la rekòmande depase, meteyorit, dyare e menm reyaksyon alèjik plizyè orijin, men sa pa rive souvan.

Alèji kapab tou ki te koze pa: lay, bwi Evergreen, rasin maral, Primrose aswè, duj, lavand, chou Chinwa, zèb Sedge, mayi dous, ak frèz.

Pami la feblès lwil len - tandans pou oksidasyon rapid, pou ou pa sove anpil pou lavni.

Aplikasyon

Anplis de rezon medikal, pye koton swa lwil oliv lajman itilize nan kosmetoloji ak kwit manje, ede amelyore kondisyon cheve ak po. Pou egzanp, ou ka konbine pwodwi a ak ze jònze, flè solèy ak lwil esansyèl, kote ou ka tou ajoute gode divès kalite asid nicotinic: melanj sa a pral yon mask cheve ekselan, ba yo klere, tendres ak sere.

Pye koton swa lwil oliv, siwo myèl, jònze ak tounen krèm kapab ede tou ak pwoblèm po kosmetik (sitou nan ka a nan siye), epi si ou gen yon ti kras nan yon melanj, li se tou pafè pou restore kondisyon an nan po a sou lòt pati nan kò a. Anplis de sa, li enposib pa sonje pou yo sèvi ak len lwil nan relasyon ak yon klou yo, espesyalman pandan sezon an nan mank de vitamin. Tout sa ki nesesè pou byen-swaye aparans yo ak kwasans bon se regilyèman fwote pwodwi a nan plak la klou.

Nan kosmetoloji, yo itilize momordica, purslan, marigold, kapusin, poro, zwazo Cherry, Rosemary, flè mayi, bwokoli, bon plat jaden, saponarya (saponarya), siwo myèl ak lacho.

Gen kèk moun ki fè reklamasyon ke zouti inik sa a kapab ogmante libido e menm elaji tete men nan yon pwen de vi medikal, fè sa yo pa pwouve. Ki moun ki konnen, petèt konsomasyon regilye nan pye koton swa lwil pral reyèlman ede nan sitiyasyon ou, men tout bagay se antyèman endividyèl.

Pwopriyete itil nan plant la ki dekri gen lontan yo te itilize nan kwit manje, men enpòtans nan lè l sèvi avèk lwil se yon dekouvèt relativman nouvo. Etandone ke li bezwen yo dwe boule fre, opsyon ki pi apwopriye ta dwe abiye sòs salad, espesyalman depi li ale byen ak flè solèy ak oliv. Asyèt soti nan pwodui fre oswa menm salad soti nan choukrout pral sèlman elaji karakteristik gou yo, epi lè l sèvi avèk bon séchage a pa menm gen yo dwe sale. Si ou vle, ou ka ajoute bè sereyal pi renmen ou, paske li konbine byen ak anpil sereyal.

Li enpòtan! Nan okenn ka pa ka chofe lwil la pye koton swa. Li itilize sèlman nan manje pare.

Ki jan yo chwazi

Se konsa, nou te ale nan pwoblèm ki pi enpòtan - achte nan lwil len. San dout, li gen yon nimewo nan pwopriyete itil ak trè enpòtan pou kò a, men sa a se vre sèlman nan ka a nan lè l sèvi avèk yon pwodwi-wo kalite ak natirèl ki gen ankò yo dwe chwazi. Se pou nou chèche konnen kisa ki vo peye atansyon a an plas an premye.

• Tara (anbalaj). Idealman, li ta dwe yon ti boutèy an vè nwa, ki anpeche domaj nan sa ki lè ekspoze a limyè solèy la dirèk. Bwat plastik yo pa apwopriye pou alontèm depo nan lwil, paske sou tan li reyaji ak materyèl la ak pèdi tout benefis li yo. Si ou pa sèten sou itilizasyon alontèm nan pwodwi a, li pi bon yo chwazi boutèy ti ki pral boule pi vit ke posib.
• Enskripsyon yo sou etikèt la. Asire w ke w revize tout enfòmasyon yo bay ou pa manifakti a, an patikilye, ak sou metòd la nan pwodiksyon nan yon pwodwi patikilye. Natirèlman, nan "konpozisyon" kolòn nan, se sèlman pye koton swa lwil tèt li dwe endike, san okenn enpurte oswa lòt lwil, prepare pa peze frèt nan grenn.

• Koulè len pwodwi. Ki gen kalite siperyè lwil oliv yo ta dwe diferan an lò-mawon koulè, epi si li se twò limyè ak insansibl sediman, Lè sa a, li te pli fè sèvis pou (rafine). Vrè, li pa pral pote benefis ak pwodwi twò nwa, paske li pral endike itilize nan yon metòd netwayaj cho, paske nan yo ki gen pratikman pa gen okenn sibstans ki sou itil anndan an.
• Bon sant ak gou pwopriyete pwodwi a. Kòm nou mansyone pi bonè, lwil oliv reyèl len ap gen yon ti kras gou anmè, yon bagay ki fè l sanble souvan lwil oliv pwason. Sepandan, anmè a fò ak bon sant dezagreyab se prèv ki montre yon pwodwi bon jan kalite pòv yo.
• Dat ekspirasyon. Nan pifò ka yo, pwodwi sa yo pa yo estoke pou plis pase sis mwa, nan kou, si nou ap pale de konpozisyon natirèl la prepare pa peze frèt. Se poutèt sa, si ou wè deziyasyon an nan 1 oswa 2 ane, Lè sa a, ak gwo pwobabilite nou ka pale sou prezans nan préservatifs anndan an. Natirèlman, li se rekòmande yo achte kòm pwodwi fre ke posib.

Li enpòtan! Pa mete anpil enpòtans nan enskripsyon klere tankou "ak vitamin E", depi se eleman sa a deja genyen nan yo nan pwodwi a, epi li se mansyone kolore li yo gen plis chans itilize ogmante valè nan pwodwi an.

Epi finalman, lè wap ale nan magazen an, asire w ke ou peye atansyon plas espesifik nan depo nan machandiz: nan okenn ka ta dwe reyon solèy la tonbe sou etajè yo. Si sa a se pa ka a, li ta bon pou jwenn yon lòt pwen lavant kote ou pral ofri lwil nan frijidè a.

Ki jan nan magazen

Si ou te achte pye koton swa lwil oliv, men pa t 'louvri li, sa vle di ke ou gen sou sis mwa yo sèvi ak li (an konsideran ke sa a se pwodwi ki pi fre). Yon pake louvri ka estoke pou pa plis pase yon mwa depi nan konmansman an nan itilize, otreman risk pou yo boure kò a ak radikal gratis, epi yo pa ak benefisye omega-3 asid, se trè, trè wo. Jis nan ka, sonje Yon kèk règ senp pou estoke lwil oliv nan lin lakay yo:

• Kenbe pwodui sa a etranj sèlman nan yon veso an vè, sele sele li ak yon kouvèti chak fwa apre w fin itilize li. Asid gra trè fasil kòmanse kominike avèk lè a, paske nan sa ki pwodwi a pèdi kèk nan benefis li yo. Nan kèk ka li pral itil pou vide lwil nan yon boutèy ak yon antre pi etwat, men ankò, fè travay sa a kòm byen vit ke posib;
• Pi bon plas depo pou lwil oliv se yon frijidè: limyè solèy la pa antre andedan ak tanperati a pi gwo toujou kenbe (pa plis pase +10 ° C). Sepandan, li se dezirab yo mete veso a nan pòt la, evite zòn trè frèt;
• si pa chans, pwodwi a te kanpe pou kèk tan nan solèy la (menm si li pa gen okenn pi lontan pase yon demi èdtan), li se pa kapab itilize, menm jan yon konpozisyon ak yon etajè lavi ekspire pa ka itilize. Pa gen sibstans ki itil ki rete nan li, ak nan gwo kantite lwil sa yo ka mal kò a.

Kòm ou ka wè, benefis ki genyen nan pye koton swa pwodwi ka vrèman gen yon anpil, men pa gen pwoblèm ki jan byen w ap trete resèt yo nan medikaman tradisyonèl yo, ou pa ta dwe bliye sou sans nan pwopòsyon ak kontr posib, Se poutèt sa. Anvan ou itilize lwil oliv pye koton swa, li pi bon yo diskite sou posibilite sa a ak doktè ou.