Fnugrèk - youn nan ki pi popilè asezon nan kwit manje. Li se yon pati nan melanje tankou pi popilè oubliz-suneli oswa Curry. Men, nan adisyon, li se tou yon plant medsin. Se pou nou aprann plis sou fnugrèk ak itilizasyon li yo.
Brief deskripsyon ak kote nan kwasans
Fnugrèk se yon plant anyèl, refere a legum. Plant nan tèt li se olye évident - ba (jiska 60 cm), tij la se menm, branch nan plat feyè awondi kite li.
Flè rive nan mwa me ak dire jouk nan fen mwa Jen an. Jaden, flè yo piti, klè, koulè jòn pal, evantyèlman vire nan gous long, bese nan fòm anpenpan. Plant lan se byen modestes, ap grandi sou tè diferan ak reziste gwo diferans tanperati.
Ou konnen? Nan diferan peyi, fnugrèk gen non diferan. Yo rele sa fnugrèk, grèk zèb, Shambhala, Chaman, chamo zèb.
Gen de kalite:
- zèb chokola (oswa grèk) - fòm ki pi komen, diferan flè blan ak gou trè Piquant;
- ble friklèk li se souvan yo te jwenn nan Georgia, nan lòt kote li se byen ra, li gen flè ble ak yon gou pi modere, menm jan ak youn nan djondjon.
Li ap grandi prèske tout kote nan Ewòp lès ak nan Kokas, nan pwovens Lazi, ak yo te jwenn nan Afrik Dinò (peyi Lejip ak peyi Letiopi). Kiltive rezon kòm yon rekòt manje pou bèt ak pou fabrike nan epis santi bon aromat.
Lòt plant yo te genyen tou pwopriyete medsin, tankou lungwort, laconosa, bon plat, ajan blan blan, marshwomen rosemary sovaj, mant, aniz, ak cholstyanka.
Konpozisyon chimik
Depo prensipal la nan vitamin nan yon plant se grenn li yo. Gen yon anpil nan larim, anmè, saponin, fitosterol, flavonoid, tanen, enstore ak satire asid gra, e gen tou vitamin A, C, gwoup B.
Anplis de sa, li gen pi fò nan mineral ki esansyèl: potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fè, fosfò, sodyòm ak zenk.
Ki jan itil fnugrèk
Se itilize toupatou li yo detèmine pa pwopriyete yo benefisye nan plant la ak efè a nan grenn li yo sou sante moun.
- Benefis pou dijesyon, Li te gen yon efè benefik sou aparèy dijestif la, nòmal metabolis. Grenn ede nòmalize ban yo. Se zèb fnugrèk itilize nan trete maladi ilsè.
- Li te gen aksyon anti-enflamatwa. Itilize pou trete maladi nan aparèy respiratwa, ren, fwa, rim sèvo, grip, bwonchit ak ARVI. Rejenerasyon pwopriyete ede geri maladi ak enflamasyon nan po a ak kavite oral.
- Regle epi mete yo nan lòd echanj la nan grès.
- Diminye sik. Lè friklèk yo pran pou manje, divize an ak absòpsyon nan sik nan trip la ralanti, ki pa pèmèt yon ogmantasyon byen file nan nivo li yo nan san an. Se poutèt sa li vo ajoute grenn sa yo nan rejim alimantè ou a pou moun ki malad ak dyabèt, oswa ki gen risk.
Men, san konte benefis jeneral pou kò a, gen fnugrèk ak benefis espesyalman pou gason ak fanm.
Pou gason
Pou gason, Shambala benefis tankou yon potentiel enhancer. Saponin yo nan grenn li ankouraje pwodiksyon testostewòn ak ogmante libido gason. Ak an jeneral, fnugrèk se ke yo rekonèt kòm yon afrodizyak bon. Lè w ap pran grenn sa yo ak Kreatin, ou pral ogmante andirans epi ajoute tèt ou yon rezèv pou gwo nan fòs ak enèji.
Pou tretman an nan pwoblèm ak sante gason an yo te itilize periwinkle, Orchid, gadò mouton te, noutmèg, Dill, pèsi, purslan, duj, koulè wouj violèt stonecrop, boule touf bwa, avran medsin, euphorbia, tim.
Pou fanm
Pran fenugrik itil lavni ak manman jèn. Li pa pral sèlman ede ranfòse iminite a nan ou menm ak ti bebe a, men tou, ogmante pwodiksyon an nan lèt. Se pa etonan li se yon pati nan ti espesyal yo, ki pwodui espesyalman pou ogmante lèt.
Epi li benefis li manifeste nan menopoz ak pm - manifestasyon dezagreyab yo elimine, fanm lan vin kalm.
Kouman pou itilize nan kwit manje
Direksyon prensipal la nan sèvi ak fnugrèk - kòm yon sezon kuizin. Bon sant espesifik li yo ak gou yo anpil renmen nan lès la. Nan Lend, li se ajoute nan Curry, nan asyèt divès kalite (pou egzanp, dhal), nan Kokas li se youn nan eleman yo nan basturma ak oublisman-suneli melanj, nan peyi Lejip li se manje jèmen, epi yo tou fè yon bwè yo rele "bondye te".
Li enpòtan! Dòz maksimòm nan chak jou nan grenn fnugrèk nan manje se pa plis pase 100 gram. Pa depase dòz sa a.
Fèy fnugrèk yo ajoute nan manje an kantite piti. Yo bay yon anmè ak yon sant bèl soup ak salad.
Sèvi ak nan medikaman tradisyonèl: resèt
Epi, nan kou, aplike plant sa a nan geriseuz ak èrbalist pou tretman divès maladi.
Ogmante iminite
Pou prepare pou sezon livè ak epidemi posib nan ARVI, oswa pou soulaje kou a nan yon maladi deja manifeste, kanpe apre yon maladi grav. Ou ka swiv resèt sa a:
- 2 ti kuiyè. kiyè nan grenn kraze vide 500 ml dlo frèt epi kite pou twa èdtan;
- Lè sa a, bouyon an ap chofe a 90-95 degre, men li pa bouyi;
- se likid la vide nan yon THERMOS epi pran 50 ml 3-4 fwa nan yon jounen.
Epitou, iminite se pozitivman afekte: katam, refor, lay, pòm, ramson, nwa Walnut, aloès, nwa, dogwoud, Magnolia Chinwa, rekòt pye mant, Basil, Balm sitwon.
Pou gargarism ak gòj fè mal
Bouyon ap ede ak gòj fè mal ak gòj fè mal. Pou fè li, se yon ti kiyè poud pitit pitit vide ak dlo cho (200 ml) ak chofe nan yon beny dlo pou 15 minit. Apre refwadisman, ajoute dlo bouyi, yo pote volim nan 250 ml.
Rense pwosedi a repete 3-4 fwa nan yon jounen.
Pou amelyore pisans gason an
Nan rezoud pwoblèm sa yo entim yon sèl gwo kiyè grenn shamballa kraze, pran yon fwa nan yon jounen ansanm ak lèt cho, ap ede.
Pou maladi po
Pou pwoblèm po, yon odè ki baze sou flevlèk pral ede. Li pral gen tou yon efè pozitif sou dèrmatoz, ègzema, furunculosis, fistula, malkadi ulcè purulan, blesi, ak gren.
Gaye 1-2 ti kuiyè. kiyè fnugrèk, dlo, pote nan konsistans nan odè epi mete yo sou chalè ki ba pou 10 minit, brase toutan.
Pou tretman maladi po divès kalite, ki gen ladan ègzema, yo sèvi flè mayi, Ivru ki gen fòm budru, kelidwan, longan, yucca, echinase, pichpen, bon plat, radi nwa, chaffir
Aplike pomad la frèt sou po a ak vlope ak yon bandaj. Se konsa, repete de ou twa fwa nan yon jounen. Nan absans blesi ouvè oswa dèrmatoz, ou ka tou senpleman tès zòn nan pwoblèm epi kite pou yon koup la èdtan. Pwosedi tretman an dire apeprè 10 jou.
Pou doulè nan jwenti yo
Si ou gen atrit, oswa gen lòt pwoblèm jwenti, prepare remèd sa a. 10 g nan pwa fenugreek kraze vide 1/4 tas dlo, ak chofe a 90 degre, men se pa bouyi. Add 1 ti kiyè nan vinèg epi li toujou cho aplike nan plas la mal. Kouvri ak PE ak yon moso twal mou.
Ki jan yo ka itilize pou rezon kosmetik
Parfe sèvi Shambala pou po ak swen cheve. Fon ki baze sou li ap ede ou gade majeur. Men kèk resèt pou mask pou po ak cheve ak fnugrèk.
Ou konnen? Pwopriyete fenugrèk ranfòse cheve apresye pa Charlemagne tèt li. Li te angaje nan elvaj plant sa a pou itilize nan batay kont kalvisi.
Mask figi
Li kite yo kòmanse ak bagay ki pi enpòtan - ak figi an.
Nitrisyonèl
Pou fè li pranE 1 ti kiyè koupe pwa, ajoute yon ze jònze, 5 ml siwo myèl, 1 ti kiyè lwil kimen, 1 ti kiyè lwil oliv.
Se melanj lan aplike nan figi a ak apre yon ka nan yon èdtan li lave koupe ak dlo fre.
Netwayaj
Preparasyon se senp: Melanje 5-10 g grenn ak 20-30 g lwil oliv. Aplike sou figi pou 10 minit. Sa a mask geri po a ak retire dèrmatoz, akne ak lòt gratèl.
Kòm mask figi yo tou itilize: pye lalwa pye oliv, siwo myèl, leve, konkonm fre, polèn myèl, mòn sann wouj, gravilat, melon, Curly yon bèl ti flè, vyorn.
Idratan
Pran yon ti kiyè fnugrèk, ji kawòt, siwo myèl ak ji aloès. Aplike mask la pou 20 minit, Lè sa a, lave l 'la.
Pou cheve
Benefisye de plant sa a ak sante cheve w. Mask ki baze sou li pral ede yo dwe an sante, pral bay yon klere natirèl ak bote.
Pelikul
De gwo kiyè nan grenn bezwen yo dwe kwit pèn. Pou fè sa, tranpe yo pandan lannwit lan nan dlo, Lè sa a, fwote nan yon mòtye, ak fwote labouyl ki kapab lakòz nan po tèt la. Kite pou 1 èdtan, Lè sa a, lave cheve ou yo. Epitou, zouti sa a ka amelyore kwasans cheve.
Ranfòse
Konbine 1 ti kiyè grenn tè ak menm kantite lajan pou oliv oliv ak kimen. Si ou vle, ajoute yon ti kras tè nwa pwav. Fwote nan rasin yo cheve ak vlope tèt la. Lave koupe apre 30 minit.
Men, si ou manje fnugrèk, efè a kosmetik ap ogmante.
Kontr ak mal
Tankou nenpòt ki medikaman, fnugrèk kapab pa sèlman itil. Pafwa itilize li ka danjere.
Li enpòtan! Asire w ke ou konsilte doktè ou anvan ou pran fnugrèk nan nenpòt ki fòm, si ou gen dyabèt oswa alèji.
Pa pran li si ou:
- ou ansent - Plant lan gen yon efè Tonik, epi li ka pwovoke travay twò bonè;
- gen pwoblèm tiwoyid - Fnugrèk ka deranje balans lan nan òmòn nan kò an.
Pou amelyore aktivite a tankou yon sant ormon enpòtan nan kò imen an kòm glann tiwoyid la pral ede itilize nan Cresson, zyuznik, zonyon-slizuna, irgi, zèb plim, bwokoli, trèfl blan.
Se konsa, nou te rankontre ak tankou yon plant ki enteresan epi itil kòm fnugrèk. Èske w ap fè l 'soti nan pwodui kosmetik lakay ou oswa medikaman tradisyonèl, oswa ale nan ajoute li nan chèf gastronomik ou - nan nenpòt ka, li pral pote ou sèlman bon ak konsomasyon rezonab.
