Tout kado yo nan lanati gen yon sèten valè pou kò imen an. Dènyèman, brezye Acai brezilyen an te vin popilarite atravè lemond. Pou pwopriyete ki itil li yo, li te resevwa anpil non: "pèl amazonyen", "wayal supergrade", "sous jèn etènèl", "Viagra amazonyen" ak lòt moun. Malerezman, sa a "majik" Berry ka byen vit deteryore, se konsa tout moun pa ka eseye li. Pi souvan, li disponib nan fòm nan sipleman dyetetik. Se pou nou konnen ki sa sa a Berry se e si li vrèman se sa itil.
Deskripsyon
Moun ki rete nan Amazon a brezilyen yo abitye avèk Acai pou yon tan trè lontan. Yo aktivman konsome sa yo bè ak grandi pye palmis ki te sou yo grandi. Pou yo, li se pa sèlman yon desè, men tou, youn nan manje prensipal yo. 
Rès nan mond lan te aprann enfòmasyon sou aya mirak nan 2004, apre yo fin rezilta yo nan syans nan konpozisyon an inik nan sa yo fwi yo te pibliye. Depi lè sa a, medya yo nan Etazini yo ak lòt peyi yo souvan diskite itilite yo; fwi sa yo yo te bay tit la "superfood".
Ak nutrisyonist rekòmande ki gen ladan Berry brezilyen an nan rejim alimantè ou.
Ou konnen? Brezilyen ki soti nan gwoup etnik la Caboclo manje anpil Acai: li fè moute prèske mwatye (apeprè 42%) nan meni chak jou yo..
Bè pi popilè grandi sou pla segondè (20 m) ak fèy long, ki yo yo te rele tou acai oswa euterpe. Pye bwa yo komen nan pati nò nan Amerik di Sid, ak plis espesyalman nan fon an nan larivyè Lefrat la Amazon. Pou fwi a ak nwayo a manjab, yo kiltive nan Brezil, sitou nan eta a nan Pará. 
Bè gade trè menm jan ak rezen ak zo gwo. Epi grap yo pi tankou girland long ki pandye desann ak voye boul koulè wouj violèt nwa olye pou yo anpoul limyè. Kaka Berry se yon bagay ki sansib ak gate, pandan jounen an pèdi pwopriyete li yo.
Li difisil pou dekri gou nan yon sèl mo, depi opinyon yo nan moun ki te eseye brezilyen "rezen yo" yo divize. Gen moun ki di ke fwi yo se dous-tounen, tankou mur oswa rezen wouj, lòt moun te goute yo ak yon gou nwa-chokola.
Ji bon gou ak fwete, plizyè Desè ak asyèt lòt yo te fè soti nan bè yo.
Konpozisyon
Konpare ak bè lòt, ase se trè wo nan kalori: apeprè 100 kilokalips genyen nan yo nan 100 g nan pwodwi an.
Sunberry, fig frans, rezen, franbwazye nwa, makro fin chèch nèt yo tou konsidere kòm ki gen anpil kalori bè.
Valè nitrisyonèl nan "supergold":
- pwoteyin (3.8%);
- grès (0.5%);
- idrat kabòn (36.6%).
Yon seri rich nan eleman chimik fè fwi yo nan euterpe espesyalman inik:
- vitamin: gwoup B, E, C, D ak beta karotèn;
- makronutriman: potasyòm, kalsyòm, silikon, mayezyòm, sodyòm, souf, fosfò, klò;
- eleman tras: aliminyòm, bor, fè, yòd, Cobalt, Manganèz, kòb kwiv, rubidyòm, fliyò, CHROMIUM, zenk;
- asid amine esansyèl ak pasyèlman entèplasabl: arginin, valin, histidin, leucine, lisin, metionin, treonin, triptofan, fenilalanin;
- asid amine ka ranplase: alanin, asid aspatik, glisin, asid glutamik, prolin, serin, tirozin, kinsin;
- asid gra: Omega-6 ak Omega-9;
- antosyanin, ki bay bè ak koulè ak posede pwopriyete antioksidan.
Ou konnen? An tèm de kontni pwoteyin, acai ki egal a lèt bèf la, ak prezans nan omega asid benefisye mete brezilyen an "superfood" sou yon par ak lwil oliv..
Pwopriyete itil
Akòz prezans nan tankou yon foul moun nan vitamin, mineral ak lòt konpozan valab, ase ka gen yon efè ki ka geri ou ak prophylactiques sou anpil ògàn ak sistèm nan kò nou an:
- sistèm kadyovaskilè: se kè a ranfòse, se sikilasyon san amelyore, kantite lajan an nan "danjere" kolestewòl redwi, gras a ki bato yo san yo netwaye soti nan plakèt, se maladi kè ischemik ak presyon se normalized;
- maladi onkolojik: antioksidan aktivman goumen radikal gratis, anpeche aparans la ak kwasans nan selil kansè yo;
Yo nan lòd yo anpeche kansè nan yo, yo itilize manjab kabav, chou chou, dikon radis, pwa Chinwa, Lespedeza, kale zonyon, dyondyon blan, lay, ak Cresson.
- Vizyon: prevansyon glokòm ak avèg lannwit, rediksyon nan plas jòn, ralanti pwosesis pèt vizyon nan retinopati dyabetik;
- iminite: lenfosit T yo aktive, ki ogmante defans kò a;
- aparèy gastwoentestinal: dijesyon nòmalize epi metabolis amelyore, ki anpeche aparans pwa depase;
- sèvo ak sistèm nève: kapasite mantal yo amelyore, li pi fasil fè fas ak estrès ak lensomni;
- po vin an sante, lis ak pwòp, ralanti pwosesis aje;
- ogmante pouvwa gason.
Li enpòtan! Dapre diferan sous, si ou pa travay sou acai nan 2-5 èdtan, yo pral pèdi 70-80% nan pwopriyete itil yo..
Aplikasyon
Brezilyen "supergoda" gen yon pakèt aplikasyon:
- nan dyetetik: kòm yon zouti adisyonèl pou pèdi pwa;
Lè pèdi pwa yo, yo rekòmande tou pou yo manje silantro, suedwa, grenn pye koton swa, bwokoli, pòm, zukèini, radi blan, chou Beijing, ak persimmon.
- nan medikaman altènatif: pou fabrike aditif byoak;
- nan kwit manje yo itilize pou bwason ki gen alkòl ak ki pa gen alkòl, ajoute nan krèm glase, patisri ak lòt kalite sòs;
- nan Kosmetoloji: kòm youn nan krèm eleman yo ak losyon pou figi a ak kò, chanpwen ak balson cheve.
Li enpòtan! Pa pran Acai kòm yon grenn rejim alimantè majik. San efò fizik ak efè rejim alimantè ka konplètman opoze..
Kontr ak mal
Itilize fwi fre eutepy prèske pa gen okenn efè segondè. Yon eksepsyon ka ka izole nan entolerans endividyèl. Men, yon kantite lajan twòp nan bè oswa pwodwi ki baze sou yo, pou egzanp, sipleman dyetetik, ka poze danje pou pou sante.
- Moun ki gen tandans fè alèji ka gen yon reyaksyon alèjik nan yon pwodwi ekzotik.
- Moun ki vle pèdi pwa ta dwe pran prekosyon ak sa a Berry ki gen anpil kalori.
- Yon gwo kantite pwoteyin ki genyen nan Acai, ka mennen nan konplikasyon nan sistèm nève, ren yo ak fwa.
- Idrat kabòn depase, ki se moun rich nan sa a Berry mirak, ka ogmante nivo sik nan san, ki ogmante risk pou yo obezite.
- Twòp konsomasyon ka ogmante kolestewòl ak pwovoke pwoblèm nan sistèm nan kadyovaskilè.
Kòm ou ka wè, brezilyen Acai bè a se reyèlman trè itil. Men, tankou lòt kado nan lanati, "pèl la amazonyen" yo ta dwe fini kòrèkteman ak nan kantite limite.
Feedback soti nan itilizatè rezo a
Mwen bwè ji soti nan bè ase - pou plis pase 2 zan ... li aktyèlman ap travay, men bay ke ou swiv yon rejim alimantè ... li jis ede kò a! Men, sa a se pa eliksir la nan jèn epi yo pa yon Miracles pou tout bagay nan mond lan !!Okusanya
//www.woman.ru/health/medley7/thread/4142553/1/#m34799816
