Legim jaden

Tout sou poukisa mwen vle lay - nou konprann ki sa kò a manke

Se kò nou ranje anpil anpil sajès, souvan li menm li konnen sa li manke. Lè sa a, gen yon blesi ineksplikab pou kèk pwodwi, mwen vle manje l 'kòm anpil ke posib. Pwodwi sa a gen anpil èkstrèmeman anpil vitamin ak tout kalite sibstans ki sou itil. Gen diman yon moun ki, ak yon presizyon nan yon santèn pousan, yo pral kapab non tout vitamin yo ki nan yon sèl tèt lay.

Moun yo byen okouran ke remèd sa a se pi bon an nan lòd yo anpeche rim sèvo ak lòt maladi enfeksyon. Si yon moun manje sèlman 100 gram lay, Lè sa a, li pral ranpli kò l 'ak fosfò, zenk kwiv, ak fè, osi byen ke vitamin B1, B3, B6, E. Nan ki ka ou bezwen ajoute lay toupatou oswa menm jis manje yon lay pandan y ap manje pen?

Konpozisyon chimik

Lay gen anpil antioksidan ak lòt sibstans ki benefisye. Lwil esansyèl, Selenyòm, SULFURIC ak asid fosfò, sodyòm, potasyòm, kalsyòm, sibstans nitwojèn - sa a se sèlman yon ti pati nan sa ki ka jwenn nan lay.

Konpozisyon chimik nan lay:

  • Selenyòm, ki se pi ki genyen nan sa a pwodwi, se nesesè pou fonksyone nòmal nan glann tiwoyid la ak pou ranfòse iminite. Selon kèk etid, Selenyòm enpòtan tou pou prevansyon kansè (kijan lay goumen ak neoplasms ak ki kalite onkoloji li ka afekte, li isit la, ak nan atik sa a ou pral aprann resèt ak sa a legim ak lòt pwodwi ogmante iminite).
  • Lay phytonicides goumen fongis, staphylococcus, disantri ak bagèt difteri. Allicin anpeche viris antre nan kò a.
  • Lè yo kontakte molekil san ak allicin, se idwojèn SULFIDE, sa a kondwi a yon diminisyon natirèl nan presyon. Molekil oksijèn fasilman jwenn nan ògàn yo san yo pa ankonbre kè a (ki jan yo sèvi ak lay ak presyon ki wo ak ba ka jwenn isit la).
  • Pou pasyan ki gen anemi, lay rekòmande kòm yon sous fè.
  • Konpozisyon chimik pwodwi adenozin lan ede ede kontwole nivo plakèt nan san an.
  • Lay fwa se itil nan ede yo retire toksin nan òganis lan ak netralize toksin.
  • Tankou tout manje pikant ak epis santi bon, lay cho ede debarase m de parazit.
  • Lay se bon tou pou sante gason an. Li se kapab ogmante gason puisans ak nivo testostewòn. Ak Selenyòm amelyore pwodiksyon espèm ak amelyore kalite li yo.

Itilize nan lay ede mens san an, ranfòse sistèm iminitè a, batay boul nan san, anti-enflamatwa pwosesis, ranpli vitamin la Defisi, pwoteje tèt ou kont kansè kolon, bese nivo kolestewòl.

Nou ofri yo gade yon videyo sou pwopriyete chimik yo nan lay:

Poukisa kò a toujou ap mande pou pwodwi sa a - rezon prensipal

Maladi

Lè yon moun enfekte avèk bakteri ak viris, kò a mande phytonicides. Yo gen yon kantite lajan gwo lay, se konsa kò a ka mande pou èd nan batay la kont eleman etranje yo. Se konsa, dezi a yo manje lay ka yon siyal ki gen yon viris grip oswa lòt maladi antre nan kò a se sou yo kòmanse.

Nan ka sa a, lay pa kapab sèlman manje, men tou, respire. Anpil pwobableman pandye lay nan yon pake chire soti nan "Kinder la" sou kou timoun yo.

Yon sokoup ak lay koupe ap pwoteje timoun ak granmoun nan chanm nan soti nan ajan patojèn.

Gen yon lòt maladi, ki se pa konsa klèman manifeste, men piti piti afebli sante ou. Sa yo se parazit. Chak moun rekòmande pou yo bwè yon pwogram anti-parazit de tan zan tan.nan ki lay ka vin yon pati. Pou fè sa, li ase pou vale lay la nan aswè epi bwè l ak dlo. Men, sonje ke ou pa ka evite yon sant dezagreyab (si ou ka vale yon lay nan lay lannwit lan, oswa li pi bon pou fè l nan maten ak sa ki benefis ak mal de yon metòd tretman, nou te ekri isit la, e nan atik sa a ou pral konnen poukisa odè lay ... , se li danjere ak ki jan yo retire li).

Mank sibstans ki sou

  1. Si ou manje yon anpil nan manje gra, Lè sa a, lay pafwa vle amelyore dijesyon.
  2. Epitou, moun ki konsome vyann bezwen pwosedi dezenfeksyon nan kò a soti nan mikroflor putrefactive. Pou rezon sa yo, kò a pouvwa tou mande pou lay, men vegan ka byen fè san li.
  3. Nan sezon prentan an, nan peryòd mank nan vitamin, ou ka vle legim pike sa a ranpli defisi a.
  4. Gason, si yo vyole fonksyon seksyèl, bezwen yon afrodizyak pwisan ak Selenyòm. Dezi a manje lay ka pale sou yon echèk nan sistèm repwodiksyon an.

Gwosès

Chak senkyèm fanm ansent vle lay. Li detan misk yo anbarasan, ede pou konpanse pou mank de Selenyòm, retire efè yo nan estrès oksidatif nan kò an. Ak manman nan lavni yo trè sansib dezi yo nan kò yo.

Men, nou dwe sonje ke pwodwi sa a ka lakòz yon reyaksyon alèjik. Espesyalman enfòmasyon sa a enpòtan pou moun ki nan gwosès an reta.

Kontr

Genyen yon kantite nan ka kote lay yo ta dwe abandone, menm si ou reyèlman vle:

  • doulè;
  • yon ilsè;
  • epilepsi;
  • maladi nan fwa a ak nan ren.
Ansanm ak bakteri danjere, lay detwi tou mikroflor benefisye, kidonk, ou pa ta dwe abize li.

Gen kèk doktè ki kwè sa lay pa nesesè pou yon kò ki an sante epi yo ta dwe sèlman itilize pou trete.

Doktè Robert K. Beck, nan rechèch li a, te dekouvri efè negatif iyon lay sou sèvo a, li rekòmande konnesans li yo bay moute lay yo nan lòd yo debarase m de maltèt ak konfizyon.

Konklizyon

Li enpòtan pou toujou koute kò ou, men ou pa ta dwe mindlessly satisfè dezi li swa. Apre yo tout, si ou toujou vle gato, pa vle di ke li se itil ak nesesè pou kò ou.

Si dezi a manje lay parèt epi pa gen okenn kontr, ou ka konfizyon li nan yon sòs salad oswa ajoute li anvan tout koreksyon nan plat pi renmen ou. Men, sonje sa Doktè yo pa rekòmande manje plis pase twa galik nan yon plant boule chak jou. (sou sa ki pousantaj la chak jou nan konsomasyon lay ak sa ki pral rive nan kò a, si ou manje legim sa a chak jou, li isit la). Si ou konprann rezon ki fè ou reyèlman vle manje lay ak sa ki kò ou manke, ou ka jwenn atik ki manke ki soti nan lòt pwodwi itil.