Bètrav se yon legim trè itil pou kò an. Itilite li eksplike pa konpozisyon moun rich yo nan mineral, vitamin, sik ak asid nan lanati òganik. Se poutèt sa, bètrav yo souvan yo itilize nan medikaman tradisyonèl pou prevansyon ak tretman nan divès maladi. Bètrav yo efektivman itilize nan tretman maladi fwa. Nou pral di w kouman sa a legim afekte fwa a, ki jan ou ka itilize pwopriyete geri li yo nan kay la, ak kijan li se itilize nan resèt medikaman tradisyonèl yo.
Benefis yo ak mal nan bètrav ji
Benefis ki genyen nan bètrav pou fwa a ak vezikulèr a se prezans nan konpozisyon li nan matyè òganik - betain (aprann konpozisyon chimik la nan rasin lan wouj, osi byen ke benefis yo ak mal nan bètrav pou sante moun ka nan yon materyèl ki apa a). Vitamin tankou sibstans betaine a itil paske li ogmante efikasite efikasite fwa a, amelyore ton an nan selil la kòm yon antye, amelyore pwosesis la nan divize ak asimilasyon nan manje pwoteyin, anpeche obezite nan fwa a. Bètrav tou gen kapasite nan aktive mouvman an nan kòlè.
Konpozisyon nan rasin lan gen ladan flavonoid, veso ki ap detann ki amelyore mouvman an nan san ak kòlè nan fwa a. Tout bagay sa a kontribye nan renouvèlman an ak amelyorasyon nan fonksyon prensipal la nan fwa a - filtraj san. Anplis de sa, bètrav yo patisipe aktivman nan dijesyon an nan manje, va netwaye kò a nan toksin ak toksin, ki te gen yon efè benefisye sou fwa a.
Ji bètravèy ka nan benefis gwo nan fwa a nan fòm fre li yo.. Li netwaye fwa a nan toksin, stimul vezikul la ak ren, tou ede Geri san an ak lenfatik. Ji bètrav fre gen yon gwo kantite fè, ki ogmante nivo emoglobin nan san an. Pou aprann ki jan fè ak pran bètrav ji, li atik nou an.
Si bètrav yo ap itil ak ki sa egzakteman nou te jwenn deyò, men li nesesè di sou efè ki danjere nan bètrav ji, ki se posib si li se itilize mal. Nou pa dwe bliye ke legim rasin lan gen sèl oksalat asid oksalik. Asid sa a kapab deklanche fòmasyon wòch ren epi li ka irite vant lan.
Li enpòtan! Nan lòd pou fè pou evite konplikasyon nan tretman an nan fwa a ak ji bètrav fre, anvan yo kòmanse pwosedi yo, ou ta dwe konsilte yon doktè ak sibi yon ultrason. Pirifikasyon nan ji bètrav nan prezans wòch nan blad pipi a fyèl ak ren pa rekòmande.
Li sou benefis yo ak mal nan bètrav ak ji kawòt isit la, ak nan atik sa a ou pral aprann ki jan yon bètrav bwè ede soti nan frèt komen ak lòt maladi nan nen an.
Ki sa ki itil rasin bouyi?
Bètrav bouyi, menm jan tou ji nan rasin legim frèch, ka tou itil nan tretman an nan fwa an. Malgre ke nan pwosesis la nan kwit manje nan bètrav la, kèk nan vitamin yo ap detwi, li pa pèdi pwopriyete benefisye li yo (pou plis detay sou itilite nan rekòt la rasin pou sante moun, li isit la). Se sibstans ki sou esansyèl tankou betain, fib ak pèktin pandan tretman chalè nan rasin lan. Men, yon pati nan konsan òganik asid yo detwi, nitrat yo konvèti nan yon dekoksyon ak Se poutèt sa tretman lè l sèvi avèk bètrav bouyi se konsidere kòm twò grav ak limite ke kou ak legim fre rasin prese.
Ede ak nenpòt ki maladi nan fwa oswa ou pa?
Kontni an chak jou nan rejim alimantè a nan bètrav ede anpeche maladi nan fwa tankou epatit, siwoz, epatoz, anpeche fòmasyon nan kalkul. Regilye konsomasyon nan ji bètrav oswa bouyon pote gwo benefis nan selil fwa..
Kèlkeswa kalite maladi a, itilizasyon li trè itil pou fonksyone nòmal fwa a. Se rasin ji tretman endike pa sèlman nan ka stagnation nan kòlè, men tou, kòm yon remèd nan pwosesis enflamatwa nan ògàn la. Avèk èpatosis (gra enfiltrasyon nan fwa a), legim la efektivman netwaye kò a nan akimile grès, restore travay li yo. Ji, dekoksyon, oswa kvas sou baz bètrav gen yon efè pozitif sou travay yo, epi pa gen okenn pwoblèm ak fwa an.
Aprann sou benefis ki genyen nan bètrav pou netwaye kò a, menm jan tou wè resèt yo pou rekiperasyon an nan veso sangen, trip, fwa, isit la.
Metòd tretman yo
Yo netwaye fwa a nan kay yo itilize ji soti nan legim rasin frèch, bouyon bètrav, melanje lakay ou, salad bètrav. Netwayaj ak pwodwi sa a pa lakòz okenn malèz ak doulè. Tretman bètrav ede elimine toksin ak lòt sibstans danjere nan kò a. Anplis de sa, lajan ki sòti nan rekòt la rasin pral anrichi kò a ak mikroeleman itil, ki nesesè pou restore tisi domaj nan ògàn ak nòmalizasyon fonksyonalite yo.
Anvan ou kòmanse nan kay la netwaye fwa bètrav pwodwi a, ou dwe premye konsilte avèk doktè ou ak sibi yon ultrason.
Ki jan yo tcheke travay la nan kò a?
Tcheke kondisyon travay la nan fwa a ka lakay ou avèk èd nan bètrav bouyi. Metòd popilè sa a san danje, pa lakòz okenn domaj nan kò a epi li pa pran anpil tan. Tès la yo tcheke fwa a se byen senp: nan maten an ou bezwen bouyi yon ti bètrav ak manje li. Si apre sa a, apre 2-3 èdtan, koulè a nan pipi a achte yon tenti ti tach koulè wouj, sa vle di ke fwa a pa fè fas ak fonksyon li yo, ki vle di ke li afekte yo ak bezwen tretman.
Ede! Si fwa a se nan lòd, pipi a ap vire wouj sèlman apre yo fin 12-16 èdtan.
Preparasyon
Pou kòmanse kou a nan tretman nan fwa a bezwen prepare. Yon jou anvan netwayaj ki pwograme a, ou ta dwe abandone boulanje a ak pwodwi sirèt, asyèt gra ak fimen. Se yon bon lide konsome sèlman limyè vejetaryen manje jou sa yo.
Prepare legim rasin davans. Yo dwe dans, san okenn domaj ak siy pouri. Rense epi seche yo byen.
Netwayaj kvas
Melanje bètrav ede nan efikasman netwaye fwa a ak vezikulèr soti nan toksin ak skori, ki pral asire fonksyon an nòmal nan ògàn sa yo.
Pou preparasyon an nan kvas sa nesesè:
- 3 bètrav gwosè mwayen;
- 1.5 kg. sik;
- 2 gwo kiyè nan farin frans;
- 700 gram rezen chèch;
- 1 tas dlo.
Kwit manje:
- Peel legim ak griyaj oswa tòde nan yon moulen vyann. Mete nan yon bokal, tonbe nan dòmi 0.5 gr. sik epi ajoute 2 ti kuiyè. kiyè farin frans. Dwe sa a ledven yo mete nan yon kote ki cho pou de jou. Brase li plizyè fwa nan yon jounen. Bètrav pral bay ji, sik pral fonn, kòm yon rezilta, mas la ki kapab lakòz yo ap kòmanse tounen tounen.
- Apre de jou, ajoute sik ki rete yo, lave rezen chèch ak yon vè dlo cho bouyi fèrmant nan pare. Nan fòm sa a, bwè a dwe kite fèyman pandan 7 jou. Konpozisyon an dwe bouyi pandan tout jounen an.
- Yon semèn pita, melanje a pral pare. Jwenn sou 1 lit kvas bètrav dous medsin.
- Ki jan yo netwaye sa a fwa? Ou bezwen pran kvas 1 gwo kiyè twa fwa nan yon jounen 30 minit anvan l manje. Yon kou konplè yo pral mande pou apeprè twa lit tankou yon bwè. Apre yon repo twa mwa, yo ka kou a nan pirifye ap repete.
Metòd sa a nan netwayaj fwa a se trè efikas. Pandan ane a nan tretman ak kvas bètrav, fwa a se pa sèlman geri, men tou, konplètman restore.
Netwayaj dekoksyon
Se pirifye fwa a ak bouyon bètrav rekòmande chak de semèn (an detay sou benefis yo ak enkonvenyans nan bouyon bouyon, nou te di isit la). Pou prepare bwè a ap bezwen 2 rasin ti ak 3 lit dlo.
- Mete anvan tout koreksyon, kale legim nan chodyè a.
- Vide twa lit dlo epi mete yo sou dife. Kwit legim yo pou de a twa èdtan, jiskaske yo mou ak dlo a rete alantou yon lit.
- Lè sa a, fre legim yo ak moulen nan rap la.
- Mete sispansyon an tounen nan po a nan dlo ki rete a.
- Brase, pote nan yon bouyi ak kwit pou ven minit.
- Ready bwè divize divize an senk pati epi pran chak èdtan 3-4. Kòm yon rezilta nan pirifye sa a, nivo a move kolestewòl diminye, presyon nòmal, fonksyon an kè ak ren amelyore (ki jan bètrav afekte presyon, li isit la).
Healthy Salad Recipe
Konpozisyon nan bètrav la gen sibstans la betaine - yon inik biyolojik konpoze aktif ki fè pwomosyon asimilasyon aktif nan manje pwoteyin. Se pou rezon sa nutrisyonist konseye sèvi vyann ak sòs salad bètrav.
Pou preparasyon an nan sòs salad bètrav ap bezwen:
- Bètrav kwit - 2 pcs.
- Nwaye koupe - 60 g.
- Lwil oliv - 1 ti kuiyè. kiyè.
- Lay -2 galik.
Kwit manje:
- Pou fou bouyi legim yo.
- Lè sa a, ajoute nwaye koupe, prun koupe ak lay mens.
- Abiye sòs salad a ak lwil oliv.
Sa a sòs salad se byen ede fwa a, amelyore fonksyon an nan aparèy la gastwoentestinal.konsa ou ka manje l chak jou.
Kòm yon règ, apre netwayaj la ak mezi prevansyon ak itilize nan bètrav, gen soulajman aparan nan zòn nan hypochondrium dwa. Akòz pwopriyete geri benefisye nan legim la, fwa a nòmal ak kondisyon an jeneral nan kò a amelyore.
