Pou tretman anpil maladi, bètrav wouj trè popilè nan medikaman tradisyonèl. Si remèd la byen prepare ak itilize, Lè sa a, ka kò a ap ede fè fas ak sèten maladi.
Kalite geri nan bètrav yo eksplike pa prezans nan li nan yon gwo kantite lajan nan vitamin, mikroeliman ak lòt sibstans ki sou benefisyeu, pi fò nan yo ki konsève menm apre tretman chalè.
Benefis ak mal
Ki sa ki dekoksyon ki itil pou kò a? Pwopriyete benefisye li yo eksplike pa konpozisyon byochimik nan bètrav. Yon legim fre gen yon kantite lajan ki pi wo nan vitamin, men kò imen an absòbe eleman nitritif pi fasil ak pi vit apre tretman chalè li yo.
Bètrav gen betain nan sibstans, ki se kapab kontwole metabolis grès nan kò an, anpeche pénétration a nan fwa a nan sibstans ki sou danjere ak ogmante san presyon. Betain konsève pwopriyete li yo apre tretman chalè, Se poutèt sa, dekoksyon a pral benefisye moun ki soufri obezite epi ki gen maladi fwa (nou dekri an detay sou itilizasyon nan bètrav nan tretman pou maladi fwa nan atik sa a).
Manyezyòm ki genyen nan bouyon bètrav la ede netwaye veso sangen yo, se poutèt sa, batay ateroskleroz ak tansyon wo (ou ka aprann plis sou kòman ou dwe netwaye kò a avèk èd nan bètrav, ak gade pou resèt pou geri veso sangen yo, trip yo, ak fwa). Yon gwo kantite yòd fè legim nan itil pou maladi glann tiwoyid la.
Kontni asid folik nan bètrav fè dekoksyon itil pou fanm ansent. ak pou moun ki fanm ki ap sèlman planifye yon gwosès. Asid folik kontribye nan fòmasyon nan sistèm nève a nan ti bebe a nan lavni.
Restriksyon sou itilizasyon bètrav bouyon yo tou akòz konpozisyon chimik li yo. Avèk prekosyon yo ta dwe itilize bouyon bètrav pou moun ki soufri nan:
- osteyopowoz la - Sa a se akòz lefèt ke bètrav ralanti absòpsyon nan kalsyòm;
- dyabèt melitu - bètrav gen yon gwo kantite lajan pou sikwoz;
- urolithiasis (Premye a tout pa oxaluria) - oksalik asid se prezan nan bètrav;
- ipotansyon - decoction bètrav kapab pi ba san presyon;
- dyare kwonik - Bètrav ak dekoksyon nan li te pwononse pwopriyete laksin.
Atansyon! Bouyon an bètrav gen sibstans ki sou ki pou kontribiye pou kristalize nan likid la epi yo ka pwovoke mouvman an nan wòch nan kalkil ak urolithiasis, sa ki lakòz domaj nan yon moun.
Endikasyon ak kontr
Bouyon bètrav gen pwopriyete sa yo benefisye yo:
- elimine èdèm akòz dyurèz aksyon;
- batay kont konstipasyon, ki gen ladan konstipasyon kwonik, bay yon efè laksatif sou trip yo;
- fè pwomosyon nan dijesyon maksimòm de pwoteyin, diminye risk pou yo ateroskleroz;
- bese tansyon;
- dispans tansyon nève, batay lensomni;
- debarase kò a nan toksin;
- yo itilize nan tretman an amidalit (sou kòman yo trete yon gòj fè mal ak bètrav, nou te di nan yon atik separe).
Malgre gwo benefis yo nan kò a, dekoksyon nan bètrav gen kèk kontr. Li pa rekòmande yo pran bouyon bètrav:
- ipotansiv;
- avèk dyare;
- osteyopowoz;
- ak oksalurya ak urolithiasis.
Avèk prekosyon ta dwe pran yon dekoksyon nan bètrav pou moun ki gen dyabèt akòz gwo kontni sikwoz la.
Etap pa etap enstriksyon ki jan pou aplike pou
Ki jan yo kwit manje, resèt
Pou preparasyon an nan yon bwason ki ka geri ou ki baze sou bètrav, ou bezwen yon rekòt medyòm gwosè rasin ki pa gen okenn domaj ak yon 4-lit marmite. Preparasyon bouyon bètrav nan fason sa a:
Pa kale bètrav yo; lave yo byen epi mete yo nan marmite kwit la.- Vide legim 3 lit dlo frèt epi mete veso a sou dife.
- Apre bouyi, bouyi sou chalè ki ba jouk 2/3 volim likid antye.
- Legim jwenn soti nan dlo a, fre, kale ak griyaj sou yon rap mwayèn.
- Mete bètrav yo griye tounen nan sòs la, melanje ak kwit pou yon lòt ven minit, brase detanzantan.
- Pare bouyon soti nan rasin lan filtre nan twal gaz oswa ti Egoutwa.
Pa kale bètrav yo; lave yo byen epi mete yo nan marmite kwit la.Li enpòtan! Bay kapasite nan rasin lan akimile nitrat, lè w ap itilize legim pou rezon medsin, li se rekòmande pou prepare yon dekoksyon nan bètrav grandi nan konplo a jaden.
Kouman pou itilize?
Next, konsidere ki sa fè ak dwòg la, ki te fòme apre rasin pou kwit manje, ki jan ak pou ki rezon ou ka sèvi ak bouyon bètrav.
Rense cheve ou
Bouyon bètrav ka itilize ranfòse cheve a epi ba li yon klere vivan. Pou fè sa, kwit an avans dekoksyon nan rasin lan dwe kloure ak rense cheve yo apre chanpwen.
Cheve apre yon pwosedi konsa vin an gonfle ak klere.
Soti nan fant nan talon pye a
Yo nan lòd yo debarase m de pwoblèm sa yo tankou fant pinga'w sou yo, li nesesè chak jou fè basen pye soti nan bouyon bouyon. Pwodwi a ta dwe yon ti kras cho..
Vide sòs la kuit nan veso a, bese pye yo nan li pou trant minit. Apre sa, siye pye ou sèk, tache yo ak krèm ak mete chosèt.
Akne
Geri dekoksyon nan bètrav ka itilize nan kay Kosmetoloji. Regilye bwè ap ede elimine akne ak bouton sou po an.pral amelyore complexion a.
Ou kapab tou fè yon mask anti-enflamatwa pou po pwoblèm. Pou sa w ap bezwen:
- dekoksyon nan bètrav;
- farin mayi;
- graje pòmdetè graje.
Tout eleman melanje nan pwopòsyon 1/1/1. Aplike mask la sou figi a, epi kite pou kenz minit. Apre ki li ta dwe lave koupe ak dlo tyèd.
Pou netwaye fwa a
Bouyon bètrav se yon mwayen efikas pou netwaye fwa toksin yo.epi tou li fè pwomosyon antre a nan kò a nan eleman tras esansyèl. Men, li pa rekòmande fè pwosedi a nan netwayaj fwa a si ou santi ou malad. Ou ta dwe tou konnen ke dekoksyon a gen yon efè dyurèz, se konsa netwaye kò a pi byen fè sou yon fen semèn.
Pou netwaye fwa a, ou ta dwe bwè 200 ml bouyon bètrav chak kat èdtan pandan jounen an. Pèmèt diminye entèval ki genyen ant dòz jiska twa ak yon mwatye èdtan. Chak fwa apre ou fin bwè yon dòz nan yon bwè, li nesesè pran yon pozisyon orizontal ak aplike yon pad chofaj cho nan zòn nan fwa.
Ou ka ajoute siwo myèl nan dekoksyon la. Nan jou sa a, ou ta dwe eskli nan meni sale a, manje gra, epis santi bon, kite pwodwi legim, ak bwè anpil ki pa Peye-gazeuz pirifye dlo.
Nou ofri yo gade yon videyo sou itilize nan bètrav nan netwaye fwa a:
Soti nan ateroskleroz
Akòz lefèt ke yon dekoksyon nan rasin lan ede kò a dijere pwoteyin lan kòm byen ke kontni an segondè nan mayezyòm ak yòd nan konpozisyon li yo ,. itilize regilye nan bwè a diminye risk pou yo ateroskleroz.
Pou prevansyon ateroskleroz la, ou ta dwe bwè 200 g bouyon bètrav yon fwa pa jou anvan ou manje.
Pou konbat obezite
Akòz kontni an nan betain - yon sibstans ki ka afekte pozitivman metabolis gen anpil grès kò a, osi byen ke kapasite li nan diminye kolestewòl nan san an, yon bwè legim rasin se itil yo itilize nan batay la kont obezite (sou ki jan konsomasyon bètrav afekte san moun, ou ka jwenn isit la ). Pou fè sa, yo dwe bouyon bètrav ki kapab lakòz yo divize an senk pati ak bwè anvan chak repa.
Bwason bètrav pran pou konbat pwa depase, yo dwe itilize nan konbinezon ak lòt kalori ki ba- manje. Pou moun ki soufri obezite, li ap itil pou fè aranjman pou dechaje jou, pandan ki yo sèvi ak sèlman bouyon bètrav.
100 g nan bouyon bètrav gen sèlman 49 kilokalori.
Konklizyon
Akòz kontni an nan yon gwo kantite sibstans ki sou valab, sa a legim itil ak chè se popilè pa sèlman nan mitan espesyalis gastronomik, men tou, nan mitan geriseuz tradisyonèl yo ak cosmetologists. Pafwa, ede kò ou, ou bezwen peye atansyon pa dwòg, men pwodwi ki abitye nan anfans.
