Èske domaj Basil, ki jan yo kwit manje ak aplike? Pwopriyete itil nan epis santi bon ak kontr pou fanm yo

Basil (oswa wayal zèb) se yon plant pikant ki se lajman ki itilize nan kwit manje ak medikaman tradisyonèl yo.

Li se kwè ke Bazilik la se lakay yo nan peyi Zend. Spice a rive nan Ewòp gras a kanpay yo nan Aleksann Legran yo.

Depi tan lontan, yo te plant sa a doue ak pwopriyete majik ak itilize kòm yon gerizon pou anpil maladi. Jodi a nou pral konprann, pase fèy Basil yo itil pou sante fanm.

Ki sa ki itil pou kò a fi?

Benefis ki genyen nan Basil pou kò a fi:

• Fèy yo nan zèb la wayal yo rich nan vitamin A. Sa a vitamin, yo te yon antioksidan fò, pwoteje kò yon fanm nan devlope kansè nan matris la, ovè yo ak glann mamifè.
• Anzim ki fè pati epis lan, ankouraje boule aktif grès, akselere pwosesis metabolik ak pèdi pwa.
• Basil tou gen matyè òganik la methylcavicol, ki se patisipe aktivman nan rejenerasyon tisi ak reta aje a nan selil yo ak kò a kòm yon antye. Sa a sibstans ki sou aktivman ap travay nan konpozisyon sa a nan mask figi ak lwil esansyèl nan Basil: li smoothes po a, retire ondilasyon amann, anpeche aparans nan nouvo.
• Lwil esansyèl sa a epis yo te itilize pou idrat ak restore sèk cheve frajil.
• Piquant fèy aktivman goumen enflamasyon nan ògàn entèn yo. Espesyalman avèk siksè yo fè fas ak repwesyon nan pwosesis la enflamatwa nan ovè yo, ki dapre estatistik afekte 85% nan fanm yo.
• Vitamin K, ki genyen ladan yo nan epis santi bon, se patisipe aktivman nan pwosesis la nan absòpsyon kalsyòm pa zo. Sa enpòtan anpil pou fanm ki gen plis pase 45 an, lè akòz chanjman ormon yo, zo yo vin pi frajil ak pi mal absòbe mineral.
• Sibstans ki sou natirèl ak pwopriyete antispasmodik, ede soulaje règ règ, osi byen ke gen difikilte nan migrèn. Yo kwè ke zèb sa a Piquant kapab etabli yon sik fi.
• Regilye pou sèvi ak epis santi bon elimine lensomni ak ede kontwole sik la nan dòmi ak wakefulness.
• Fèy yo gen pwopriyete dyurèz, anpeche fòmasyon nan pyè nan ren.
• Spice dispans spasms ak adousi sistèm nève a anba estrès.
• Elimine doulè nan vant ak entesten, elimine gonfleman ak kontwole dijesyon.
• Basil amelyore iminite ak aktivman inibit repwodiksyon nan selil viris nan kò an.
• Ranfòse veso yo kè ak san, diminye kolestewòl nan san an.
• Ankouraje geri nan blesi, koupe, pwen apre operasyon an.
• Batay bakteri oral, ranfòse jansiv.
• Li gen pwopriyete antipiretik ak aji kòm yon remèd pou rim sèvo.

Konpozisyon chimik la nan zèb Piquant:

• 100 g nan Basil fre gen ladan:
  1. 27 kilokalori;
  2. 2.5 g pwoteyin;
  3. 0.6 grès;
  4. 4.3 idrat kabòn.
• Vitamin:
  1. beta karotèn - 3.14 mg;
  2. nicotinic acid - 0.9 mg;
  3. asid ascorbic - 18 mg;
  4. vitamin K - 414 mg;
  5. Vitamin B6- - 0.155 mg;
  6. Vitamin B1 -0.034 mg.
• Mineral:
  1. potasyòm - 290 mg;
  2. kalsyòm - 177 mg;
  3. Manganèz - 1.15 mg;
  4. kwiv - 385 mg;
  5. fè - 18 mg.

Endikasyon pou manje fèy Piquant:

• maladi katreyèl ak enflamatwa;
• jansiv sen, maladi parodontol, move souf;
• doulè nan vant, flatulans;
• maladi anfle, nan blad pipi;
• lensomni, kondisyon nève;
• disfonksyonman seksyèl nan gason;
• maladi po, blesi, koupe, pwen;
• avitaminoz, iminite fèb;
• tansyon wo;
• ateroskleroz.

Benefis lè w ap bay tete

Èske Basil ka bwè yon manman ki bay tete? Fèy pikan yo trè itil lè yo bay tete. (GW):

• Basil ede ogmante volim nan lèt tete;
• epis lwil esansyèl amelyore gou a nan lèt ak ogmante apeti a nan timoun nan;
• sibstans ki sou itil nan vè penetre konpozisyon an nan lèt ak amelyore iminite a nan tibebe a, epi tou kontribye nan dòmi an rapid ak dòmi pi fon nan timoun nan.

Yon manman ka bay tete ka manje Basil nan nenpòt fòm, men se sèlman apre yo fin konsilte yon pedyat.

Èske gen yon diferans nan pran vyolèt ak legim vèt?

Yo kwè ke gen pratikman pa gen okenn diferans nan pwopriyete yo benefisyeu ant Basil vèt ak koulè wouj violèt. Sèl diferans ki genyen se nan gou. Basil koulè wouj violèt gen yon bon sant pi entans ak byen file ak gou, ak vèt - douser ak plis sansib.

Èske li ka mal sante ak ki sa yo kontr?

Basil, tankou nenpòt ki plant medsin, ka mal avèk itilizasyon san kontwòl. Manje epis sa a ka danjere nan maladi sa yo:

• epilepsi;
• dyabèt tip 1 ak tip 2;
• maladi kè ischemik;
• doulè, ilsè gastric ak ilsè duodnal;
• kayo san san, boul san.

Se konsomasyon Basil kontr pou fanm ansent a nenpòt ki lè.. Piquant fèy gen ladan mèki, se konsa itilize li yo nan gwo kantite ka mennen nan iritasyon nan aparèy la gastwoentestinal, anpwazònman, alèji ak kranp.

Kouman pou aplike pou?

Pou jwenn tout benefis yo ak pou anpeche anpwazònman, se epis fre manje nan kantite lajan an nan 10-15 fèy pou chak jou. Ou kapab tou bwè 2-3 tas te (dekoksyon) nan Basil seche chak jou. Nan absans kontr, Basil nan nenpòt fòm ka boule chak jou.

Kisa ou ka kwit?

Konsidere de resèt senp lè l sèvi avèk Basil.

Soup

Pou soup legim ki nesesè:

• 1 pòmdetè;
• 1 mwayen zonyon;
• 400 g bwokoli;
• yon pakèt gwo Basil fre;
• 2 galik lay;
• 2 ti kuiyè. kiyè lwil oliv;
• 1 lit dlo oswa bouyon legim.

Kwit manje:

1. lave legim, koupe zonyon gwo ak pòmdetè;
2. nan fon an nan chodyè a, chofe lwil oliv la ak fri legim yo pou apeprè 10 minit;
3. Bwokoli divize an enfloresans epi yo voye nan chodyè a ansanm ak bouyon legim (oswa dlo) ak lay;
4. pote nan yon bouyi epi kite sou dife a pou 10 minit;
5. koupe Basil epi voye nan chodyè a;
6. koupe soup la nan yon eta de likid pure ak yon blenndè.

Se plat la te sèvi nan fòm lan nan chalè. Sa a soup se espesyalman bon pou itilize ak spasms nan jou kritik: Basil nan konpozisyon an nan cho soup-pure soulaje fasyal nan misk ak doulè san yo pa itilize nan tablèt.

Salad

Engredyan:

• konkonb;
• tomat;
• Pwav Bilgari;
• mozzarella;
• yon pakèt basil;
• oliv;
• lwil oliv;
• sitwon

Kwit manje:

1. lave vèt ak legim byen;
2. koupe legim nan nenpòt fason;
3. koupe fwomaj an ti kib;
4. koupe fèy Basil yo san yo pa yon kouto (dlo);
5. melanje tout bagay, ajoute oliv;
6. Sòs salad salad, ajoute lwil oliv nan gou ak voye ak ji sitwon pou pasquancy.

Pou pèdi pwa ak saturation nan kò a ak vitamin, ka sa a plat dwe itilize pou dine 3-4 fwa nan yon semèn.

Ki lòt legim fèy medsin ki genyen?

Anplis Basil, benefis sante fanm:

• epina - rich nan fè, potasyòm, pwoteyin;
• chou - anpeche aje, saturates kò a ak vitamin C;
• Iceberg leti - gen asid omega-3, ki gen anpil valè pou sante ak bote;
• arugula - gen yon dòz loading nan mineral, kontribye nan prezèvasyon nan jèn.

Basil se yon eleman nitritif enpòtan ki gen yon sous bote ak sante pou kò a fi. Sepandan, fèy yo nan yon plant Piquant se pa yon Miracles yo, yo pa ka itilize san kontwòl. Nan absans kontr, ou ka manje pa plis pase 15 fèy Basil chak jou.