Legim

Resèt senp ak orijinal pou kwit manje mayi nan yon cuisson dousman

Favourite délikatès nan granmoun ak timoun - bouyi mayi - se popilè chak ane.

Jodi a nan atik sa a nou pral pale sou ki jan ou ka kwit manje mayi nan yon cuisinier dousman pou yon koup pou ke tout manm fanmi ou yo satisfè.

Karakteristik legim la

Pwopriyete itil:

  • Konpozisyon nan mayi gen vitamin anpil: E, D, PP, gwoup B, asid ascorbic. Li pa prive de sibstans ki sou mineral: sèl fosfò, potasyòm, kalsyòm, kwiv. Pwoteyin mayi gen esansyèl asid amine. Si ou vle Geri kò a nan toksin, skori oswa radyonukleid, ralanti aje nan kò a, ou bezwen mete mayi nan rejim alimantè a.
  • Moun ki gen tandans fè alèji; moun ki soufri patoloji nan aparèy la gastwoentestinal, dyabèt melitu kapab tou itilize délikatès sa a - li pral fasilite kou a nan maladi a.
  • Anpil nan yo se pè kolestewòl segondè tankou yon dife. Men, pa enkyete sou sa, si ou regilyèman manje sa a zèb.
  • Maladi nan sistèm nève santral la pral kontoune rayisab yo nan mayi, menm jan li gen anpil vitamin nan gwoup B, ki bay nitrisyon nan selil nè yo.
  • Atrit, atrit - ou ka bliye sou yo lè yo manje mayi. Doulè a ​​pa pral retounen.
  • Jèn moun yo gen ladan mayi nan rejim, menm jan li deklannche pwosesis metabolik nan kò a, ede boule grès. Epi kòm yon rezilta, ton an leve, sistèm pwoteksyon la travay pi byen.
  • Obezite ka disparèt si ou detanzantan itilize pwodwi sa a. Apeti ale sou diminye, epi li se òganis lan byen vit repu.
  • Young raflè yo itil espesyalman pou pi gran moun: yo byen absòbe kò a, kontribye nan vizyon amelyore.

    ENPTAN! Si ou ajoute bè resèt la, ou ka ede fwa a fè fas ak maladi, fasilite travay la nan kè a, bliye sou atak yo nan Jade ak gout.
  • Senp bouyi nan rafine privye pwodwi a nan sibstans ki sou itil, ak vapeur yo sove yo, se konsa preferans yo ta dwe bay metòd la lèt.
  • Kò fi a pral konplètman eksperyans enfliyans sa a sereyal, sitou pandan gwosès, menopoz.

Anplis de efè entèn sou kò a, pwodwi a ka aji deyò: Menager ki gen eksperyans sèvi ak farin mayi kòm yon kosmetik. Se pa tout moun ka manje mayi. Avèk prekosyon ak pòv apeti, ogmante san kayo, ki ba pwa kò.

Ki jan yo chwazi rèl?

Ki mayi pou w chwazi enpòtan.

  • Juicy ak mou, li pral nan evènman an ke ou achte l 'nan mwa Out, nan sezon an. Sinon mayi a pral difisil.
  • Koulè nan Cob a ta dwe varye soti nan lakte blan jòn limyè. Old mayi plis koulè satire.
  • Cob a ta dwe fèm ak mou. Pou tcheke sa a, ou bezwen yon ti kras kraze l 'nan men ou: si yon likid blan koule sou dwèt ou, mayi a se jenn.
  • Fèy sèk ak jòn alantou Cob la endike ke gen mayi a matrité - juicy gou ak bon sant pa yo pral kapab jwi. Mank fèy - swa konsekans yo nan pwosesis chimik, oswa yon siy nan machandiz rasi.

Preparasyon pou kwit manje

Pwosesis preparasyon pou la gen sibtilite pwòp li yo, sepandan, li pa nan tout difisil pou konprann epi aplike yo.

  1. Grenn adousi apre yon kèk èdtan kouche nan dlo fre. Next ou bezwen rense Cob a ak pwòp fèy yo.
  2. Pou kwit manje rapid, bouyi bouyi nan sou menm gwosè a. Si mayi a twò gwo, ou ka kraze l nan mwatye.
  3. Ou ka jwenn yon pwodwi gou ak difisil ka jwenn pa règleman. Sa a ka anpeche si se mayi a netwaye nan fèy yo, koupe an mwatye ak plen ak dlo ak lèt ​​(1: 1). Kite pou 4 èdtan, kwit manje tankou mayi nòmal.
  4. Pi piti nan Cob a, mwens la ou bezwen kwit li - swiv règleman sa a.
    Kòm yon règ, jenn mayi pèdi gou li yo si li se dijere. Pa anpeche tèt ou nan plezi!
  5. Istansil jwe yon gwo wòl nan kwit manje. Bezwen mi epè, kouvèti byen fèmen.
  6. Sèl yo ta dwe ajoute jis anvan yo manje. Nan okenn ka pandan kwit manje - li afekte tendres nan mayi a. Zòrèy yo ta dwe manje imedyatman apre kwit manje - apre yon ti tan yo pèdi juiciness yo ak tendres.

Pa gen okenn ke trik nouvèl espesyal nan kwit manje mayi nan yon cuisinier dousman. Bagay pwensipal lan - jwenn yon resèt pou nanm lan. Cobs ka kwit nan papye, ak lòt kalite sòs.

Se konsa, kite a kòmanse.

Kijan pou kwit?

Gen tout kalite resèt pou kwit manje asyèt mayi nan yon cuisson dousman, nou pral bay yon sèl trè senp ak plizyè orijinal yo menm. Tout moun nan yo apwopriye pou vapeur. Konbyen yo kwit manje - depann sou resèt la, men an mwayèn li se mwatye yon èdtan.

Senp resèt

Engredyan:

  • Yon pè nan rafl.
  • Kwit manje sèl
  • 25 g bè.
  • 0.5 lit dlo anba filtre a.

Pa gen anyen ki difisil ak sekrè nan prepare mayi ki pi bon gou ak juicy - tout bagay se byen senp. Si se mayi a grandi pèsonèlman, Lè sa a, li pa bezwen dwe lave.. Gen kèk Menager pa lave Cob la, menm si yo te achte sou mache a oswa nan makèt la. Dimansyon yo ta dwe chwazi medyòm yo anfòm kòm anpil ke posib, ase pou tout moun, epi ou ka toujou pran sipleman. Yon Cob trè long bezwen kraze yo nan mwatye.

  1. Netwaye Cob la soti nan fèy yo, retire stigma a, rense anba dlo k ap koule. Vide dlo a prepare nan bòl la, mete yo nan yon cuisson dousman.
  2. Enstale yon espesyal may may chodyè sou bòl la (li vini kòm estanda nan aparèy la), mete deyò raflaj yo.
  3. Pèmèt pwogram pou kwit manje a, mete tan a 30 minit.
  4. Nan okenn ka pa gen sèl dlo a - sa a se erè ki pi komen lè kwit manje sa a plat.
  5. Pran yon ti repo nan kèk travay lap fè lakay ou - cuisinier a dousman ap fè w konnen ki lè vizite li. Ak anpil atansyon louvri kouvèti a, paske gen yon chans pou brûlures.

Pa bliye yo jwi orè a nan rafl - li se sipèb! Ak anpil atansyon pran pwodwi a kwit ak yon fouchèt epi mete l sou yon plak. Sèvi rafl yo sou yon plat plat, voye ak sèl, grès ak lwil oliv.

Ou ka gade tou yon videyo sou kòman yo kwit manje mayi nan yon cuisinier dousman lè l sèvi avèk yon resèt senp:

Fason Meksiken an

Engredyan:

  • 4 Cob.
  • 1 èdtan kiyè paprika.
  • Wouj pwav - 1/8 h kiyè.
  • 4 gwo kiyè tounen krèm.
  • 2 gwo kiyè parmesan fwomaj.
  • Yon lacho.

Kwit manje:

  1. Melanje Paprika a, lacho zès, krèm tounen ak frijidè.
  2. Peel mayi a.
  3. Prepare yon insert espesyal sou bòl la, vide 2 tas nan dlo nan bòl an tèt li.
  4. Mete pwodwi a sou insert la, kwit pou 20 minit nan "machin vapè" oswa "kwit manje" mòd la.
  5. Sèvi ak sòs krèm tounen, voye ak fwomaj.

Nan papye ak ji sitwon

Engredyan:

  • 3 zòrèy mayi.
  • Sèl
  • Mwatye yon lacho.
  • 40 ml lwil oliv.
  • Wouj tè pwav.
  • Cumin.

Metòd Preparasyon:

  1. Netwaye mayi a nan fèy li yo, siye avèk yon moso twal. Bwose zòrèy la ak lwil oliv, fwote ak sèl ak pwav.
  2. Fè yon "bato" nan papye, mete Cob a, vide ak ji sitwon, voye ak kimen.
  3. Mete nan yon insert espesyal pou vapeur, vide yon lit dlo filtre, enstale pwogram nan "machin vapè", tan 30 minit.
  4. Sèvi nan papye sou yon plat plat.

Nan grenn yo

Resèt sa a bon nan sezon ivè a. Li nesesè pran swen nan engredyan ki pi enpòtan an davans: chwazi yon bon Cob, separe grenn yo, friz.

Engredyan:

  • 400 g nan mayi jele.
  • Bè, sèl nan gou.
  • 2 gwo kiyè ki gen anpil grès krèm.

Metòd Preparasyon:

  1. Rale grenn jaden an (pa bezwen deglase yo).
  2. Vide nan bòl la, mete bè a, ajoute yon zongle a sèl, vide krèm nan.
  3. Kwit premye minit yo kenz sou mòd nan "machin vapè", Lè sa a, chanje nan "Stewing".
  4. Pare oswa pa gen okenn grenn jaden, ou bezwen detanzantan tcheke, kòm tan an kwit manje depann sou bon jan kalite a nan grenn yo ak kapasite a nan multikooker la.
  5. Brase pwodwi a yon koup de fwa pandan kwit manje.

Sèvi nan yon plat gwo twou san fon.

Ou kapab ajoute kondiman, remèd fèy, fwomaj - tout bagay kè ou vle!

Santi bon

Engredyan:

  • Yon pè grenn mayi.
  • 3 galik nan lay.
  • 25 gram nan Paprika sèk.
  • 30 ml lwil oliv.
  • Yon ti branch nan tim.

Metòd Preparasyon:

  1. Peel lay la, byen koupe, melanje ak tim.
  2. Mete bè a, ajoute yon melanj nan tim ak lay, pwav ak Paprika seche, sèl, moulen tout bagay.
  3. Prepare FOIL la, wile sant li yo ak lwil oliv.
  4. Mete yon zòrèy, grès.
  5. Mare tout rafl yo separeman.
  6. Mete nan yon veso espesyal, fèmen kouvèti a, epi mete mòd "Cuisson".

Avèk fèy santi bon

Engredyan:

  • 10 raflè.
  • Vèt sèk.
  • Lwil oliv.
  • Ti pwav, sèl.

Metòd Preparasyon:

  1. Fèy yo anwo yo ta dwe koupe, rense anba yon tiyo, fwote ak pwav ak sèl, bwòs ak lwil oliv.
  2. Vlope nan papye youn pa youn. Vide dlo nan resipyan multikibèr la epi enstale yon griy espesyal.
  3. Post vlope Cobs Couture leve.
  4. Pèmèt mòd vapè, mete tan nan 60 minit.
  5. Rale soti pwodwi a fini, deplwaye ak kouche soti sou yon plat plat.
Mayi se yon pwodwi ki gen anpil valè ki akimile nan rafl li yo tout richès nan sibstans ki itil natirèl. Recipes nan asyèt pèmèt ou ranplir kochon bankè a gastronomik nan nenpòt ki otès ak divèsifye rejim alimantè a chak jou. Ekspè nou yo prepare yon seri de materyèl sou kòman yo kwit zèb sa a nan yon cuisinier presyon, osi byen ke nan multikookers nan konpayi sa yo tankou: Panasonic, Polaris ak Redmond.

Kidonk, nan preparasyon an nan Cob a pa gen anyen konplike. Ou jis bezwen swiv konsèy ki anwo yo. Li espesyalman enpòtan yo chwazi pwodwi a dwa, Lè sa a, yon plat santi bon ak bon gou pa pral pran tan. Ou ka ajoute engredyan pwòp ou a resèt eksperyans, ak rechèch pou sansasyon nouvo gou. Pataje resèt nou yo ak moun ou renmen yo, di nou sou tout sibtilite yo - epi ou pral rekonesan ak tout kè m '!