Ki jan yo kwit manje mayi nan yon Multicooker Redmond? Resèt ki itil

Mayi bouyi se yon pwodwi bon plat ak an sante, se konsa resèt yo nan sa a plat yo ta dwe nan depo a nan chak kwit manje. Teknoloji modèn pèmèt ou fè pwosesis la nan kwit manje mayi ki senp epi vit. Ki jan yo kwit manje bouyi mayi, konbyen tan yo rete tann, osi byen ke kèk konsèy itil pou Menager.

Karakteristik sereyal

Domestifye 9,000 ane sa nan Meksik, Mayi - youn nan sereyal ki pi komen. Endyen Ameriken yo te rele mayi sereyal sa a. Se sa ki rele mayi prèske nan tout mond lan.

Pwopriyete itil li yo apresye pa medikaman tradisyonèl, ak gou li yo te fè mayi yon pwodwi popilè nan mitan kwit. Benefis ki genyen nan mayi akòz prezans nan vitamin ak mineral.

1. Vitamin A. - Yon antioksidan ki gen yon efè benefik sou sante nan po a, cheve, zo ak sistèm iminitè a.
2. Vitamin B1 endispansab pou sistèm nève a. B1 pa akimile nan kò a, men yo ta dwe pran chak jou avèk manje.
3. Niacin diminye risk pou yo kadyovaskilè maladi ak maladi ki asosye ak ekipman pou san ase.
4. Asid folik bon efè sou trip yo ak fwa, sipòte sistèm iminitè a.
5. Enkwayab sibstans asid ascorbic - nesesè pou operasyon ki estab nan zo ak tisi konjonktif.
6. Iron patisipe nan pwosesis tankou fòmasyon san, aktivite selilè, pwosesis imunobiolojik.
7. Manyezyòm Li enpòtan pou eta nòmal nan tisi zo ak dan, epi tou li patisipe nan règleman an nan pwosesis yo nan sistèm nève a.
8. Siyifikasyon potasyòm nan règleman an nan balans asid-baz nan san, dlo-sèl balans lan.

Atansyon! Mayi netwaye kò a, retire toksin ak skori. Itilize sereyal sa a se yon bon prevansyon maladi kè.

Kontni an nan mayi a nan vitamin ak mineral fè li yon pwodwi manje itil nan rejim alimantè timoun yo. Epitou, se larenn lan nan jaden yo rekòmande pou enklizyon nan rejim pou divès maladi: pathologies nan aparèy la gastwoentestinal, kèk alèji, dyabèt, obezite, pwoblèm metabolik yo.

Ogmante kontni idrat kabòn ak relativman ba kontni kalori ak konsomasyon modere pèmèt ou boure kò a ak eleman nitritif san yo pa mal figi a.

Kiyès pou chwazi?

Chwazi mayi dwat la pou kwit manje se yon garanti nan yon plat bon gou. Men kèk pwen pou peye atansyon sou:

• Fresh lavant mayi sezon fini nan mwa Out. Si ou achte mayi pita, gen yon risk pou trape yon zòrèy difisil oswa ble.
• Grenn blan lakte oswa jòn limyè sijere ke mayi apwopriye pou kwit manje. Pi klere koulè jòn lan, ki pi gran an Cob la.
• Grenn yo ta dwe elastik, ti ​​tendres se akseptab. Gwosè a menm grenn jaden ak dans relatif nan chak lòt kote grenn jaden yo se prèv ki montre yon pwodwi bon jan kalite.
• Si yon letye likid gluan se andedan grenn lan, lè sa a zòrèy la akeri se jenn.
• Si fosèt yo vizib sou grenn yo, Lè sa a, li se mayi mi, ki pa ta dwe pran pou fè manje.
• Ki gen kalite siperyè fèy mayi yo ta dwe jòn ak sèk, pa jis dèyè rach yo.

Preparasyon pou kwit manje

Anvan mayi a kòmanse bouyi, rense l anba dlo fre epi retire tout fèy sal oswa ki gate. Si fèy yo nan bon kondisyon, Lè sa a, retire yo anvan kwit manje se si ou vle.

Anvan ou kwit manje, mayi ka kite nan dlo fre pou yon èdtan.men pwosedi sa a pa obligatwa. Pou kwit manje, li vo kewagon an dimansyon egal asire menm pou kwit manje.

Sou nòt la. Si se mayi a mi, Lè sa a, apre penti kap dekale fèy li yo yo ak fib, li nesesè tranpe ti rache yo nan melanj lan lèt (yon pati nan dlo frèt pou chak pati nan lèt) pou kat èdtan anvan kwit manje.

Ki sa ou bezwen gen ak ki kote kòmanse?

Kwit manje mayi pa egzije twòp pwodwi. Pou resèt debaz, li ase pou fè mayi, dlo, sèl ak lwil (ou ka aprann resèt pou prepare bon asyèt nan mayi nan yon recho dousman, menm jan tou wè foto ak enstriksyon etap pa etap isit la). Si ou gen kwit manje pou youn, Lè sa a, 1-2 rafl yo ase. Nan ka pou kwit manje pou plis moun, kantite lajan an nan mayi pran ta dwe pwopòsyonèl ogmante.

Sèvi ak teknik Redmond la

Kwitè a dousman ak recho presyon ap vin yon mwayen de pli zan pli popilè nan kwit manje. (ki jan ak ki jan yo kwit manje mayi a nan yon cuisinier presyon?). Sa a fasilite pa vitès la nan pwosesis ak patisipasyon minim. Bon multikookers gen yon kontwòl entwisyon, kidonk menm débutan yo ka konprann fonctionnalités teknik sa a.

Resèt

Nan dlo a

Kwit manje nan dlo a se yon resèt klasik pou kwit manje mayi.

Pou kwit manje w ap bezwen:

• dlo - 2 lit;
• mayi - kantite lajan an depann sou volim nan chodyè a nan yon modèl patikilye nan multikoudè;
• sèl;
• bè

1. Rense mayi a, retire tout fatra.
2. Si Cob la te tounen soti yo dwe ak fèy bon, Lè sa a, ou ka mete fèy yo sou anba a nan bòl la nan cuisson lan dousman.
3. Next, nou gen mayi, koupe an mwatye si sa nesesè.
4. Soti anwo a - nou mete fèy yo ankò. Si fèy mayi yo pa te parèt, Lè sa a, mete Cob la imedyatman nan pati anba a nan multikooker la.
5. Vide dlo - li ta dwe kouvri Cob a pa mwens pase mwatye.

   Li enpòtan! Li nesesè pou asire ke dlo ki nan bòl la pa depase nivo mak maksimòm lan. Sinon nan pwosesis la nan kwit manje gen yon risk pou domaj nan ekipman la.

6. Tou depan de modèl la nan multikooker a, li nesesè yo chwazi pwogram nan kwit manje "kwit manje", "Krupa", "Labouyl" oswa "soup", mete tan a 25 minit. Kwit ak kouvèti a fèmen. Li pa vo dijere mayi, osi byen ke sèl nan pwosesis la pou kwit manje, otreman li pral vin difisil.
7. Apre siyal la fen nan kwit manje, dlo a nan bòl la dwe vide, ak mayi a mete yo sou yon plak.

Fwote bouyi mayi ak sèl, epi, si yo vle, bè. Tab la ranpli cho.

Ou ka itilize pre-prepare bè sale pou pòsyon: ajoute sèl koryas ak vèt koupe bè asoupli, Lè sa a, friz.

Vapè

Lè wap kwit manje mayi sou yon cob sou Cob a, tout engredyan itil yo konsève.

Pou kwit manje vapè mayi nan yon multikukèr Redmond, ou ta dwe kwit manje:

• lit dlo;
• mayi - volim nan depann sou kapasite nan milti-cuisinier modèl vapè kapasite;
• sèl;
• bè

1. Prepare mayi a - rense, retire tout fib ak fèy yo. Si sa nesesè, koupe mayi a an miyèt moso.
2. Vide dlo nan bòl la nan multikooker a, mete veso a pou vapeur ak rafl mete nan yon kouch sou tèt.
3. Fèmen kouvèti a. Enstale youn nan pwogram yo (chwa a depann de modèl espesifik multikukè a): "Kwit", "Krupa", "Machin vapè" (kalite pwodwi "Legim"), tan 20 minit.
4. Kwit jouk nan fen pwogram nan.

Fwote ak sèl ak bè, mayi cho yo ta dwe sèvi sou tab la.

Aprann resèt senp ak orijinal pou kwit manje mayi nan yon recho fasil.

Meksiken

Bon pati plat pou manje midi oswa dine. Pou plat sa a ou bezwen pran:

• kat zòrèy mayi;
• yon ti kiyè paprika;
• kat gwo kiyè tounen krèm;
• de gwo kiyè nan fwomaj griye (pou egzanp, "rape");
• zest yon sèl ti lacho.

Lè sa a, prepare:

1. Brase tounen krèm ak zès lacho ak Paprika, mete veso a fèmen ak melanj lan nan frijidè a.
2. Prepare mayi a vapè nan fason nòmal lè l sèvi avèk yon multikooker.
3. Voye rafle bouyi ak fwomaj gri ak sèvi ak sòs prepare krèm tounen.

Konklizyon

Mou ak juicy mayi ki kwit nan yon multivarye ka youn nan asyèt yo pi renmen, ki pa mande pou anpil efò ak fatra nan tan kwit li.