Blueberries yo souvan konfonn ak ramase, men ramase yo se yon plant trè diferan. An menm tan an, pwopriyete yo benefisye nan ramase yo plizyè fwa pi wo pase lòt bè, se konsa nou pral diskite sou anba a konpozisyon li yo epi sèvi ak li.
Konpozisyon chimik la ak valè nitrisyonèl nan ramase
Nan konpozisyon chimik li yo, ramase yo anpil fwa pi rich pase Korint nwa, pou pa mansyone mitil parèy yo. Li se valè pou kapasite li nan ranfòse sistèm iminitè a, diminye lafyèv ak ede amelyore kondisyon an nan san an. Malgre lefèt ke chak Berry Mitil se 88% dlo, li posib jwenn soti nan 100 gram nan bè sa yo:
- 1 g pwoteyin;
- 8 g idrat kabòn;
- 0.5 g grès.
Ou konnen? Apre trajedi a nan Chernobyl NPP a, rezidan yo nan zòn ki afekte yo te mande doktè yo gen ladan ramase nan rejim alimantè yo. Li te note ke ramase ede menm moun ki te dirèkteman prezan nan fen a debarase m de efè ki danjere nan radyasyon.
Pami vitamin yo ki genyen nan yo nan plant sa yo se vitamin C ak E, osi byen ke pratikman tout gwoup la nan B. Gen òganik asid amine ak menm patikil sann nan bè (0.5 gram pou chak 100 gram nan pwodwi a). Anplis de sa, nan mitan tout bè yo, ramase yo se yon sous moun rich nan pèktin - yon sibstans ki ka diminye nivo kolestewòl, osi byen ke netwaye kò a nan toksin. [O: p]
Pwopriyete Mitil
Blueberries gen pwopriyete medsin ak kontr, kidonk, ou ta dwe pran anpil prekosyon ak sa a Berry. Menm si li se montre ou yo sèvi ak, pa manje l 'nan pòsyon gwo, kòm eleman endividyèl li yo nan konsantrasyon wo ka jwe yon blag mechan sou sante ou.
Pwopriyete itil nan blueberry
Plant sa a se yon depo nan vitamin, menm jan menm fèy Mitriz yo gen pwopriyete benefisye. Nan peryòd la vejetasyon pi aktif nan plant la, fèy li yo yo chire koupe ak seche, yo nan lòd yo pita prepare sante ak santi bon te. Anplis de sa, fèy yo te fè itil. perfusionki yo te itilize nan tretman nan rim sèvo, e menm retabli de maladi gastwoentestinal.
Dekoksyon soti nan fèy yo ak bè blueberry yo itil yo moun ki gen asidite ki ba nan vant la. Avèk itilizasyon regilye medikaman natirèl sa a, apeti a amelyore. Si nou pale sèlman sou ramase, lè sa a pwopriyete itil li yo enkli:
- kapasite nan ranfòse veso sangen, ki sove yon moun soti nan venn varis;
- nòmalizasyon metabolis;
- itilize regilye nan ji blueberry se yon fason yo retire metal radyo-aktif soti nan kò a;
- Yon konplèks nan asid amine ak vitamin C ak E - lè yo jwenn nan kò a ansanm ak bè yo, yo aji kòm antioksidan ak ralanti aje;
- anpeche fòmasyon selil kansè yo;
- ranfòse iminite, pou ki rezon ramase yo trè dezirab nan sezon yo nan beriberi (nan fen sezon fredi - nan konmansman an nan sezon prentan).
Ou konnen? Nan peyi Etazini an, yon eksperyans te fèt lè l sèvi avèk ramase, ki nan kantite lajan an nan 200 gram chak jou enkli nan rejim alimantè a nan pi gran moun. Nitrisyon sa yo anpeche devlopman rapid nan sklewoz senil ak amelyore pèfòmans mantal. Menm moun ki, akòz laj, pa t 'kapab memorize nouvo enfòmasyon byen, amelyore pèfòmans yo nan memorizasyon.
Mal ak kontr yo itilize
Se pa yon bon lide bay ramase bay timoun ki poko gen 1.5, byenke pou pi gran nèg, li kapab baz rejim alimantè a. Se yon restriksyon ki asosye avèk yon kontni idrat kabòn san patipri wo nan ramase, ki, menm lè li tete, ka lakòz dyatèz. Prekosyon sa yo pa aplike sèlman pou fanm ansent.
Gen restriksyon sou kantite itilize nan ramase. An patikilye, si ou jere yo manje yon bokal demi-lit sa yo bè nan yon tan, Lè sa a, w ap garanti yo ka resevwa yon gonfleman fò, epi pètèt dyare. Li enpòtan sitou pou pa fè twòp tretman pou granmoun yo ak moun ki gen dyabèt, tankou medikaman natirèl sa a ka tounen yon pwazon.
Itilize nan ramase nan tretman konplèks pou dyabèt la
Premye bagay yo pran mitil se batay kont sentòm dyabèt yo. Pwopriyete prensipal li se kapasite pou redwi kantite sik nan san anki enpòtan anpil pou dyabetik. Sepandan, si w soufri de ipoglisemi, ou, sou kontrè a, otan ke posib diminye kantite bè blueberry nan rejim alimantè a, kòm li ka agrave sitiyasyon sante a.
Yon dekoksyon nan fèy ak brendiy nan touf Mitil
Ka resèt sa a dwe itilize pa absoliman tout dyabetik, depi pa gen okenn bè nan li, ki vle di pa gen okenn idrat kabòn nan tout. Pou bouyon 2 ti kuiyè nesesè l blanchi lans ak fèy nan blueberry, 200 ml dlo bouyi.
Vide dlo bouyi sou mitil, bouyi yo pou 10 minit. Apre sa, bouyon an dwe enfekte pou omwen de zè de tan likid la yo te tounen soti yo dwe satire ak moun rich nan vitamin. Pran medikaman sa a ta dwe senk fwa pandan jounen an 1 kiyè nan ant repa yo.
Decoction fèy Mitil
Si ou gen nan stock sèlman kite plant itil sa a, yo nan kantite lajan 1 ti kuiyè. l Li nesesè pou vide yon vè dlo cho epi mete yo nan yon beny dlo 15 minit nan yon resipyan ki fèmen. Apre refwadi nan tanperati chanm nan, se perfusion a filtre (peze soti fèy ki rete yo pou ke prensipal la "ji" ap koule soti nan yo). Depi pandan bouyi volim nan perfusion a diminye, apre yo fin tension li dilye ak dlo ak ankò mennen l 'bay yon bouyi.
Yon karakteristik nan sa a perfusion se ke li se ki estoke pou pa plis pase de jou, apre yo fin ki sa li vo prepare yon nouvo. An menm tan an li enpòtan yo chwazi yon kote pou depo. Pwopriyete terapetik tankou yon dekoksyon konpoze nan yon efè laksatif twò grav sou kò a, Se poutèt sa, nan ka ta gen dyabèt, li se pran de fwa pandan jounen an nan mwatye yon vè.
Li enpòtan! Blueberries yo se byen difisil yo grandi nan kay la, kòm li pa renmen chanjman ki fèt nan tanperati a ak imidite. Se poutèt sa, lè k ap grandi li, li nesesè yo chwazi yon plas kote pa gen proje, ak yo nan lòd pou fè pou evite dirèk limyè solèy la sou touf bwa a.
Sèvi ak ji blueberry
Ji Mitil Li se tou itil nan dyabèt, ak pou tretman li nesesè yo ajoute kèk siwo myèl. Se tankou medikaman pran pou demi èdtan yon anvan chak repa nan kantite lajan an nan pa plis pase mwatye yon vè.
Sèvi ak mitil fre
Total 300 gram bè blueberryLi rekòmande ke yon dyabetik dwe manje chak jou ka siyifikativman diminye nivo sik nan san menm san yo pa itilize nenpòt medikaman adisyonèl (men si etap la nan dyabèt se twò avanse, remèd la popilè pa yo pral kapab pwoteje kont kriz).
Te mitil
Pou ... te Mitil pa t 'jis bon gou, men te kapab tou kontribye nan amelyore sante nan dyabèt, nan adisyon a yon vè bè blueberry, ou ta dwe tou ajoute:
- yon vè CRANBERRIES;
- yon vè sovaj leve;
- 1 sitwon;
- 1 pòm.
Sèk Mitil Mitil
Si ou seche ramase an davans, yo ka itilize tou pou trete dyabèt. Pou ka geri ou dekoksyon 1 kwiyere nan bè yo dwe vide nan yon THERMOS ak dlo bouyi epi kite pou 2 èdtan. Jwenn apre yo fin tension te a dwe bwè yon sèl gwo kiyè twa fwa pandan jounen an.
Sèk perfusion mitil
Yon bon fason pou redwi sik nan san perfusion nan ramase sèk, ki mande pou sèlman 2 ti kuiyè. l ... Yo bezwen petrir nan 1 ti kuiyè. dlo epi kenbe sou yon beny dlo pou 15 minit. Se perfusion a ki kapab lakòz bwè imedyatman apre preparasyon, pandan y ap bè yo yo tou pa bezwen voye jete. Ou ka prepare perfusion a chak jou.
Aplikasyon Mitil
Fason ki pi senp ak pi popilè yo sèvi ak ramase se te, ki ka jwenn nan tou de fèy yo ak bè yo nan plant la. Sepandan, menm senp te ka gen pwopriyete medsin ki pou kontribiye pou amelyore sante nan yon varyete de maladi.
Sèvi ak blueberry pou tretman an
Akòz nimewo a gwo pwopriyete itil nan ramase itilize pa sèlman pou tretman an nan dyabèt. Gen anpil resèt ki pèmèt ou debarase m de pwoblèm dijestif, maladi kè ak diminye defans kò a.
- Tretman Mitil pou disantri. Pou rezon sa a li nesesè yo sèvi ak bè sèk, ki nan kantite lajan 1 ti kuiyè. l vide yon vè dlo bouyi. Apre perfusion bèje pou 15 minit, perfusion a ki kapab lakòz ka itilize kòm medikaman. Bwè li pou 1-2 ti kuiyè. kiyè 4-5 fwa nan yon jounen.
- Tretman pou maladi kè. Sèch lans ak fèy nan blueberry yo te itilize pou objektif sa a. Pran 1 ti kuiyè. l matyè premyè, vide nan asyèt emaye ak vide yon vè dlo bouyi. Mete li tout nan yon beny dlo epi kenbe pou 15 minit. Apre sa, perfusion a ta dwe fre nan tanperati chanm nan, li dwe vide. Yo pran li nan maladi kè yon sèl kiyè sis fwa nan yon jounen.
- Tretman avitaminosis ak ramase. Pou jwenn yon remèd multivitaminik retabli de anpwazonnman ak gaz oswa vitamin Defisi, se yon vè bè blueberry seche vide ak yon lit dlo bouyi nan yon THERMOS ak ladan l perfusion pou de zè de tan. Apre sa, li nesesè pran yon perfusion nan yon sèl gwo kiyè chak de zè de tan.
Li enpòtan! Blueberries gen pwopriyete benefis pou timoun yo, se konsa tout resèt kapab tou gen pou itilize yo trete yo (men se sèlman pou timoun ki gen plis pase 1.5 ane fin vye granmoun). Timoun ramase ka fè fas ak reyaksyon alèjik.
Culinary Mitil
Pi aktivman ramase yo itilize pou rezon gastronomik. Tankou nenpòt ki lòt Berry, li se itilize fè pen bon gou, fwi konpòte, ak konfiti. Li enpòtan anpil pou sa a chwazi bè sèlman nan aparisyon nan matirite konplè, otreman yo ka twò asid ak, lè boule, pral bay pratikman pa gen okenn benefis.
San dout, plant sa a merite pou yo plante nan chak kaye ete yo. Espesyalman depi jodi a ou ka achte yon anpil nan varyete jaden, bay rekòt abondan. Sa a se laverite espesyalman pou dyabetik ki moun ki ka, avèk èd nan blueberry, chèr ak inofansiv redwi sik nan san.
