Tomat Cherry apatni a yon wotè, bonè-matrité varyete de tomat, anjeneral wouj, byenke varyete ak jòn, vèt e menm nwa ka jwenn.
Fwi yo anjeneral piti (10-30 g), men yo jwenn gwosè yon boul gòlf tou. Fòm nan varye soti nan yon ti kras long esferik.
Tomat yo te itilize kòm yon ti goute dekorasyon, pou asyèt, ajoute nan salad, nan bwat ak menm seche. Yo ka konsève fre pou yon tan long, ki konpare favorableman ak varyete konvansyonèl yo. Ak gras a modestite li yo, yo kapab grandi pa sèlman nan jaden an louvri oswa lakòz efè tèmik, men tou, nan kay la.
Ou konnen? Pou k ap grandi nan kay nan ti veso, chwazi varyete de kontra enfòmèl ant, pa pi wo pase 30-40 cm Cherry tomat simen nan mwa mas ka donnen dwa jiska Nouvèl Ane sa a.
Konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl
Tou depan de varyete a, konpozisyon chimik la ak valè nitrisyonèl ka diferan yon ti kras, men an mwayèn sa a legim gen eleman sa yo:
- vitamin (A, B1, B2, B6, B9, C, E, K, PP);
- makronutriman (potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, souf, fosfò, klò);
- eleman tras (bor, fè, yòd, Cobalt, Manganèz, kòb kwiv mete, MOLYBDENUM, fliyò, zenk, CHROMIUM).
Gras a sa a konpozisyon rich, tomat Cherry yo kapab benefisye epi pafwa mal.
Kòm pou nitrisyonèl valè, Lè sa a, 100 g nan sa yo tomat gen 18-24 kilokalori. Kaboyidrat (sitou sik) kont pou 74%, pwoteyin - 17%, grès (satire, poliensature, monoensature) - apeprè 9%. Konpozisyon an gen ladan tou dlo, fib ak asid òganik. Kolestewòl absan.
Li enpòtan! Sou chak bwòs 16-20 fwi yo fòme. Pou chak jou li rekòmande yo manje soti nan 6 a 8 moso.
Benefis yo nan tomat Cherry. Konpozisyon ak pwopriyete
Anyen tankou yon konpozisyon ki rich, se pou yo chèche konnen ki jan tomat Cherry yo itil.
Anplis de sa, yo gen yon gou bèl ak ka dekore nenpòt ki plat ak aparans yo (kote yo ka ajoute dirèkteman, san yo pa koupe), ak kantite lajan an nan vitamin, antioksidan ak sik nan fwi sa yo se 1.5-2 fwa pi wo pase sa yo ki an varyete gwo.
Vitamin ki nan lis anwo a, macro- ak mikroelik, asid folik ak nikotinik itil pou kò imen an. Vitamin K kontribye nan absòpsyon kalsyòm ak nòmalizasyon ren yo. Serotonin se yon ranplasan pou depresè ak amelyore atitid. Krom ede satisfè grangou pi vit.
Varyete wouj tomat Cherry gen ladan likopèn, ki diminye chans pou yo devlope kansè nan (èzofaj, nan lestomak, trip, poumon) ak maladi nan ògàn yo nan sistèm nan kadyovaskilè.
Li enpòtan! Likopèn se yon sibstans ki sou grès-idrosolubl, ak Se poutèt sa ogmante benefis yo li vo sèvi ak tomat Cherry ansanm ak krèm tounen, lwil legim oswa nenpòt lòt kalite sòs sou yon baz grès. Tretman chalè pa pral detwi, men pral sèlman ogmante kalite benefisye pigman sa a.Fwi sa yo rekòmande yo itilize tou soufri nan anemi, pèt fòs, hypovitaminosis, anemi, tendans tansyon wo, ak maladi nan aparèy la gastwoentestinal.
Cherry domaj tomat ak kontr
Avèk tout pwopriyete benefisye li yo, gen toujou ka kote li pa rekòmande pou itilize tomat yo, oswa kantite lajan yo ta dwe limite. Sa yo tomat, osi byen ke òdinè, yo kontr pou moun ki gen entolerans endividyèl, alèji ak legim wouj ak fwi ki gen pwoblèm metabolik yo. 
Moun ki soufri soti nan lityaz pa ta dwe abize yo, menm jan yo gen yon efè choleretic. Asid òganik ki genyen nan fwi a ka irite mukoza a gastric epi, pou rezon sa a, konsome plis pase 100 g chak jou ap afekte pasyan ki gen ilsè gastric.
Ki jan yo chwazi-wo kalite tomat Cherry
Tout konsèy sa yo sou kòman yo chwazi tomat Cherry pral ede w jwenn vrèman-wo kalite fwi yo.
Premye siy matirite se sant. Li ta dwe juicy, bon plat, evidamman byen mèb. Nan fwi, vèt fann epi yo pa mi nan pye rezen an, pral gen prèske pa gen bon sant.
Peye atansyon nan zòn nan etap. Li dwe holistic epi gen yon koulè natirèl. Sinon, tomat gen prèske pa gen eleman nitritif, menm jan yo muri apre rekòt yo.
FSi sa posib, koupe fwi a, koupe a ta dwe juicy, ak plen chanm enteryè. Se yon bon lide yo chwazi mwayen, mi, tomat bèl, san yo pa domaj.
Ou konnen? Nan tanperati chanm nan, fwi mi ka estoke pou prèske yon semèn, epi si ou mete yo nan frijidè a, peryòd sa a ap ogmante plizyè fwa.Kòm ou ka wè, tomat Cherry gen yon anpil nan kalite itil ak pratikman pa gen okenn kontr. Sa a se yon depo nan eleman nitritif. Men, si ou ka chwazi dwa, fwi a mi, yo pral yon gwo adisyon nan asyèt ou.
