Maladi dòmi aktyèlman obsève nan anpil granmoun. Mank dòmi lannwit lakòz chimerik, redwi kapasite nan travay. Pou amelyore atitid la ak bon jan kalite nan dòmi, li pa nesesè yo resort medikaman. Nan anpil ka, remèd fèy medsin ak yon efè sedatif pèmèt fè fas ak pwoblèm nan.
Bonjan santi bon
Kòn yo nan plant sa parfe ede fè fas ak chimerik ogmante, amelyore dòmi, yo te itilize nan tretman an konplèks nan névrose ak alji.
Pou yon dòmi bon ak son, li rekòmande yo mete kòn plizyè nan oublan santi bon anndan zòrye la.
Li ede fè fas ak iritasyon ak fatig hop perfusion. Medikaman sa a pa rekòmande pou moun ki gen laj repwodiktif. Sa a se akòz lefèt ke konpozisyon sa a plant medsin gen ladan phytoestrogens - sibstans ki sou biyolojik aktif ki sanble ak òmòn sèks fi.
Avèk lensomni, basen hop yo tou bon. Yo mete yon vè kòn nan yon chodyè epi li vide ak senk (5) lit dlo bouyi. Ensiste 30-40 minit, filtre ak ajoute perfusion a ki kapab lakòz dlo a benyen.
Imobilye lavand
Pou rezon ki ka geri, lavand yo te itilize pa geriseuz popilè pou plizyè syèk. Flè sa a gen yon lwil esansyèl ak yon efè kont depresyon sedatif ak modere. Mèsi a sa a, lavand pèmèt ou fè fas ak lensomni, diminye estrès.
Kounye a, gen plizyè metòd pou aplike lavand:
- Pwosedi Bath. Lè wap fè pwosedi ijyèn aswè (basen, douch), li rekòmande yo sèvi ak savon lavand oswa sèl benyen ak bon sant lavand.
- Aromaterapi Ou ka ranpli chanm lan avèk yon bon sant gerizon lè ou ajoute yon ti lwil lavand nan lanp bon sant (oswa lage yon kèk gout sou kwen nan fèy la). Epitou pou objektif sa a, ou ka magazen nan chanm lan yon ti zòrye plen ak flè seche lavand.
Ivan te
Ivan te (fireweed etwat-feuy) se yon plant ki se lajman ki itilize nan medikaman popilè nan trete divès maladi nan ògàn entèn yo, sa yo konbat kwonik fatig ak chimerik, ak amelyore dòmi.
Yon pake nan zèb fireweed sèk sispann tou pre tèt la nan kabann lan pèmèt ou diminye tansyon nève ak soulaje fatig akimile sou jounen an.
Avèk maltèt, névrose ak lensomni, enjèstyon nan dekoksyon Ivan-te ede byen.
Kafou basil
Basil se yon plant inik medsin ki gen yon efè sou plizyè aspè sou kò imen an:
- kalman;
- Tonik;
- antispasmodik;
- anti-enflamatwa.
Fitoterapi rekòmande perfusion nan Basil bese efè estrès, amelyore memwa, ranfòse sistèm nève a.
Avèk lensomni, basen ak Basil ede byen.
Chernobyl
Chernobyl (komen anmè kou fièl) yo itilize nan medikaman popilè kòm yon mwayen pou fè egzèsis yon efè benefisye sou sistèm nève santral la, nòmalize nan misk. Se perfusion nan zèb sa a pran ak pè, paralizi, epilepsi, nerasteni, ak pwoblèm dòmi.
Se resepsyon nan Chernobyl kontr pandan gwosès ak nan prezans entolerans endividyèl.
Meadowsweet
Li difisil pou lis tout pwopriyete geri meadowsweet yo (Meadowsweet) nan konsiderasyon gwo divèsite yo. Perfusion ak dekoksyon nan zèb sa a ede fè fas ak yon maltèt, amelyore serebral sikilasyon, nòmalize dòmi, ak elimine sentòm eta depresyon ak névrose.
Lè wap prepare ak pran preparasyon meadowsweet yo, li enpòtan pou w obsève dòz la avèk anpil prekosyon, paske si li depase, devlopman disfonksyonman sistèm dijestif la posib.
Bigorno piti
Fèy yo nan ti bigorno gen yon efè jeneral kalme sou sistèm nève santral la (sedatif efè), nòmalize san presyon. Oto-medikaman ak periwinkle preparasyon se akseptab, depi alkaloid li yo se byen toksik. Se poutèt sa, terapi yo ta dwe te pote soti sèlman kòm doktè preskri, anba kontwòl li yo ak ak atansyon obsèvasyon nan dòz medikaman.
Damase leve
Damas Rose lwil oliv te itilize depi tan lontan kòm yon kalme ak ap detann remèd. Preparasyon soti nan petal li yo fè li pi fasil tolere difikilte lavi divès kalite, retire nan kondisyon estrès. Yo itilize yo nan tretman konplèks la nan yon kantite maladi mantal, nève ak kadyovaskilè.
Yon remèd trè bon pou pwoblèm dòmi se konfiti soti nan leve petal. Yon beny ak petal woz parfe retire fatig fizik la ak sikolojik akimile pandan jounen an, elimine chimerik ak amelyore atitid.
Passiflora senkan
Menm geriseuz yo nan Mayans yo ak Aztèk te konnen sou efè a ap detann ak kalme nan plant sa a sou sistèm nève santral la. Li se ak glicosid la triterpene genyen nan pasifò a - pasiflorin.
Etid klinik pasiflò dwòg yo te fèt depi 1898. Rezilta yo pwouve ke ekstrè nan plant sa a gen yon antispasmodik ak fèb efè anticonvulsant, ak diminye ègtilite reflex.
Kounye a, pasiflò dwòg yo te itilize pou sote, ogmante enkyetid, laperèz, nerocirculatory distoni.
