Ameriken yo rele fwi papay "bonb lan fwi". Ak pou bon rezon.
Fwi sa yo gwo jòn-vèt ak yon bon sant melon bèl piti piti konkeri lemonn antye.
Yo ka wè yo fasilman nan mache yo nan tout kwen nan glòb la, ak plante nan pye palmis dis-tankou-soti nan natif natal Amerik te deja rive nan Kokas Sid. Li te la, sou kòt lanmè Nwa, ke plantasyon eksperimantal yo te plante.
Ki kalite fwi sa a se - papay, kisa ki fè li tèlman atire, ki pwopriyete itil li genyen, e poukisa bote adore li?
Ou konnen? Nan lavi chak jou papay surnommé melon oswa breadfruit. Ti non sa yo eksplike pa gou nan fwi fre, ki sanble ak yon melon, ak bon sant la nan pen fre ki pwopaje soti nan fwi konn kwit nan fou.
Kalori ak konpozisyon chimik nan papay
Sekrè popilarite gwo fwi manjab, longè ki se apeprè 35 cm, bay manti nan konpozisyon chimik yo. Li sanble ke kaka papay gen prèske tout eleman ki nan tablo peryodik, ki eksplike tinon Ameriken an nan fwi a. Wi, repons lan se wi, li se bonm nan fwi ke mwen vle rele li, plis jisteman, youn nan vitamin.
Apre yo tout, manje tankou yon fwi, yon moun ki resevwa pa sèlman plezi gou, men tou, yon chaj nan sibstans ki sou ki nesesè pou sante. Si nou pran an kont ki pwa nan yon sèl pi piti fwi se sou 500 g, Lè sa a, li se byen posib yo konte sou ap resevwa pousantaj la chak jou nan eleman anpil. Men, gen 7-kilomèt gran sou pye bwa a. 
Nan gwo kantite, papay gen vitamin C (jiska 68%), ki se esansyèl pou reyaksyon redox ak fonksyon yo pwoteksyon nan kò an. Epi tou li eleman tras ak asid amine. Si nou pale an tèm de nimewo, Lè sa a, sa ki nan 100 g nan pati manjab nan papay sanble tankou sa a:
Vitamin:
- A - 47 µg;
- B1 - 0023 mg;
- B2 - 0,027 mg;
- B4 - 6.1 mg;
- B5 - 0.191 mg;
- B6 - 0.038 mg;
- B9 - 37 µg;
- C - 60,9 mg;
- E - 0.3 mg;
- Likopèn - 1828 mcg;
- lutein - 89 mcg;
- K - 2.6 mcg;
- PP - 0.357 mg.
Macronutriman ak eleman tras:- potasyòm - 182 mg;
- kwiv - 45 mcg;
- mayezyòm - 21 mg;
- kalsyòm - 20 mg;
- fosfò - 10 mg;
- sodyòm - 8 mg;
- Manganèz - 0.04 mg;
- Selenyòm - 0.6 mcg;
- fè - 0.25 mg;
- Zenk - 0.08 mg.
Papay se pa sèlman ekzotik nan zòn nou an - lychee, rambutan, mangoustan, dragon je, durian, kumquat, actinidia (li se kiwi), pepino, loquat, zizifus, physalis, citron, kalalou. Anpil nan yo deja kiltive nan fèm homestead oswa tankou plant andedan kay la.Ranplasab ak esansyèl asid amine:
- arginin - 0.01 g;
- valine - 0.01 g;
- histidin - 0.005 g;
- izoleucine - 0,008 g;
- leucine - 0.016 g;
- lizin - 0.025 g;
- metionin - 0.02 g;
- threonine, 0.011 g;
- triptofan - 0.08 mg;
- fenilalanin - 0.009 g;
- alanin, 0.014 g;
- aspartic asid - 0.05 g;
- glycine, 0.018 g;
- asid glutamik - 0.033 g;
- prolin - 0.01 g;
- serin - 0.015 g;
- tirozin - 0.005 g.
Asid gra:- omega-3 - 0.047 g;
- omega-6 - 0.011 g;
- lauric acid - 0,002 g;
- myristik - 0.013 g;
- palmitik - 0.06 g;
- stearik - 0,004 g;
- palmitetik - 0.038 g;
- oleik - 0.034 g;
- linoleik - 0,011 g;
- linolenik - 0.047 g.
Kaboyidrat dijestibl yo:- fruktoz - 3.73 g;
- glikoz - 4.09 g;
- mono - ak disakarid - 7,82,
Eleman nitritif yo genyen tou fib dyetetik (1.7 g), dlo (88 g) ak sann (0.39 g). Yon total de papay konsiste de 11 g nan idrat kabòn, 0.26 g nan grès ak 0.47 g nan pwoteyin ki gen yon kontni kalorik nan 43 kilokalori. Anpil konsidere fwi a yo dwe dyetetik ak prefere li kòm yon sous vitamin ki nesesè pou kò a pandan rejim.
Li enpòtan! Vyann lan ak pitit pitit imatur nan fwi papay gen yon efè kontraseptif, ak lè boule nan gwo kantite ka deklanche yon avòtman.
Kouman papay itil pou kò a?
Sweet fwi ekzotik, bwa fò ak feyaj papay yo te jwenn aplikasyon yo nan esfè anpil nan aktivite imen. Pou egzanp, kòd yo te fè soti nan jape ak fèy bwa. Fwi (ki, dapre syantis yo, yo se bè) paske nan valè nitrisyonèl yo, yo rekòmande pou trete yon kantite maladi. Fwi yo itil espesyalman pou moun ki gen maladi je ak ansent. 
Pou je
Eleman papay la pèmèt ou travay sou pèspektiv nan je a, sove yo nan avèg nan lavni. Nan laj adilt, akòz kondisyon sa yo espesifik k ap travay, distwofi retin souvan rive nan moun, ki mennen nan pèt vizyon. Itilizasyon sistematik kaka fwi anpeche devlopman pwosesis sa yo, epi beta-karotèn ede amelyore travay misk je yo.
Pandan gwosès la
Benefis papay pou fanm ansent ka pale sou ensesaman.
Premyèman, li se yon depo reyèl nan vitamin esansyèl ak mineral.
Dezyèmman, asid folik nan konpozisyon an nan fwi a anpeche devlopman nan anemi, nòmal sikilasyon san, ki se espesyalman enpòtan pou fòmasyon nan yon fetis an sante.
Twazyèmman, nan adisyon a vijilan enteresan, fwi a va netwaye kò a nan sibstans ki sou toksik, pa pèmèt yo akimile.
Katriyèmman, kaka a rekòmande pou moun ki gen mak detire sou po an.
Sepandan, lespwa manman yo ta dwe Gèrye nan chwazi yon Berry itil. Reyalite a se ke nan fwi vèt ak po difisil gen gwo kantite peptin, ki pwovoke kontraksyon matris entansif, ak rezilta a ke menm yon ti fraksyon nan papay la manje ka mennen nan twò bonè nesans.
Si pa gen okenn echantiyon mi jòn-vèt, epi ou reyèlman vle manje ègzotik, kwit li nan fou a oswa bouyon li.
Ou konnen? Papay yo te jwenn nan kaka nan papay la, ak ki ansyen Endyen yo ase pi di ak w pèdi inutilisab vyann lan.
Papay nan kwit manje: ki jan yo netwaye, ki jan yo manje ak ki sa
Bè pye bwa nan sa yo rele melon yo souvan manje kri, paske pandan tretman chalè nan nenpòt ki kalite kèk nan eleman nitritif yo ap pèdi. Se dous vyann roze dous itilize fè salad ak ji.
Epitou, konfiti, prezève, konpot, marinad ak menm krèm glase yo te fè soti nan li. Yon kèk gout nan ji yo ajoute nan bouyon an pou fib ki nan vyann lan vin sansib ak fonn nan bouch la.
Men, lè ou kenbe tankou yon mirak nan men ou a pou premye fwa, li pa klè ki jan yo netwaye, e menm plis konsa gen papay sa a. Pou yon kòmanse, nou sonje ke se sèlman kaka a ki gen rapò ak pati yo manjab nan fwi la. Yo jete po ak pitit pitit yo. Kwit sèvi ak diferan fason pou netwaye bè yo. Nan pifò ka yo, pwosesis sa a se tankou koupe yon melon: se fwi a koupe an mwatye, yo grenn yo retire ak yon kiyè, pati yo yo divize an tranch ak yo retire nan chak po.
Mètrès Lòt pataje eksperyans nan koupe anndan an nan kare yo dwa sou po a galik yo. Apre manipilasyon yo ak yon mouvman byen file, se anba a koupe dirèkteman sou plak la. Ak nan ki kapab lakòz figi yo dous pou brochèt baton konvenyans.
Si ou pa gen yon kouto oswa yon kiyè, ki, nan chemen an, ou ka chwazi tou kaka a sou yon plak, Lè sa a, pou retire elèv la nan po a ak zo fè nan men.
Ou konnen? Nan kèk peyi Azyatik, yo itilize grenn papay kòm pwav nwa.Koulye a, kite a figi konnen ki jan yo manje papay. Singularité a nan yon fwi ekzotik se nan fasilite nan konbine li ak asyèt vyann, Desè ak legim. Ak fwi a se bon plat, tou de anvan tout koreksyon epi breze, griye oswa kwit. Pou egzanp, vèt ègzotik yo koupe nan yon fason ke ji vide soti nan yo, epi pita se kaka yo itilize kòm zukèini. Nan ka sa a, vyann lan apwopriye pou fri, stewing ak bouyi. Anplis, sa a fwi bèl bagay ka kwit tankou yon kebab shish sou dife a.
Itilize papay nan medikaman tradisyonèl
Geriseuz Folk rekòmande perfusion nan flè papay pou tretman an rim sèvo ak kòm yon èkspèktoran.
Pwopriyete antibiotics nan ji lakte nan fwi vèt yo itilize nan trete blesi byen fon ak mal geri. Pou egzanp, pèp Afriken rekòlte papay prematire yo jwenn medikaman sa a medsin. Nan mwayèn, ki soti nan yon sèl Berry ou ka jwenn sou 10 g likid, pou alontèm depo li se fin chèch nèt nan solèy la mawon. E geriseuz Pewouvyen an pale sou kapasite inik nan fèy li yo yo sere mak yo sou po a dwat devan je ou. 
Gen anpil metòd pou pèdi pwa avèk èd fwi sa yo. Epitou, medikaman tradisyonèl konseye ak èd yo debarase m de maladi kè, maladi ilsè nan aparèy dijestif la, kolit, opresyon, boule, dèrmatoz; sèvi ak yo amelyore fonksyon yo nan fwa a ak nòmalize sik nan san, Geri trip yo, estimile sistèm iminitè a.
Ji trete po a pou mòde ensèk, ekzema, dispans doulè, ak nan kèk peyi li se preskri pou maladi nan rèldo, èrni, ak osteochondrosis. Soti nan grenn yo nan popilè doktè a prepare ajan anti-istèn.
Li enpòtan! Papay fre yo ta dwe estoke nan frijidè a, men yo pa gen entansyon pou ekonomi alontèm. Apre 14 jou, fwi yo pèdi itilite yo.
Ki jan yo itilize nan Kosmetoloji
Globalman, papay se yon engredyan esansyèl nan kosmetik figi ak cheve. Sou vant gen anpil mask ak krèm ak efè èksfolyant soti nan ekstrè nan fwi sa yo. Epitou Ekstrè soti nan pitit pitit la yo te itilize nan Kosmetoloji amelyore kondisyon an nan epidèm lan, rejenerasyon po, retire nan pigmantèr, veri, mak ak freckles.
Sèjousi, se yon kale anzim popilè tou fèt ak patisipasyon an nan asid pwodwi nan pye bwa a melon. Pwosedi a gen yon efè benefik sou po a, ranfòse porositë, retire akne ak stimul pwodiksyon kolagen an. Apre plizyè sesyon, figi a regilyèman wageni, vin klè, ak vin an sante. 
Men, sa a se pa yon lis konplè sou pwopriyete yo etonan nan bè yo mirak. Se pa etonan ke Aborijèn yo te rele papay "pye bwa sante". Nan-wo kalite pwodui kosmetik ak yon efè blanchi, ou pral tou definitivman jwenn yon ekstrè soti nan kaka yo. Li prezan nan chanpwen, ak balson cheve, e menm nan bab pwodwi yo ak dantifris.
Papain gen yon efè destriktif sou keratin, konsa ralanti desann vejetasyon vle. Pwopriyete sa yo nan fwi yo te itilize nan yon seri de pwodwi kosmetik pou swen pou po apre epilation.
Ou konnen? Moun ki nan Kongo yo toujou vlope vyann nan fèy papay, ki se yon altènativ a refrijeratè nòmal nou an..Pami sosyete medam yo, lwil papay, ki gen yon efè idrate, netwayaj ak anti-bakteri, merite respè espesyal. Li fasil pou absòbe nan kouch epidèm lan epi an konjonksyon avèk papain nòmal glann sebase yo. Èstetisyèn rekòmande pou li pou swen an nan po nòmal ak lwil.
Fi ki regilyèman fè mask pou lwil cheve nan fwi sa yo, ka fè grandizè yon manyifik, pou l respire chòk sante. Likid la geri endirèk fini fann, ranfòse folikul cheve ak nouri yo. Pou jwenn efè a, jis yon kèk gout yo ajoute nan pwodwi swen debaz yo.
Kontr
Ekzotik papay kapab tou mal, sitou moun ki pa konnen ki jan yo chwazi mi fwi-wo kalite ak yo se tendans reyaksyon alèjik, pa gen okenn kontr lòt. Espesyalman yo ta dwe pridan ak bè vèt - ji yo ak kaka yo se pwazon. Yon fwa nan kò a, yo pwovoke yon anpwazònman fò, kranp nan vant ki pi ba, endijesyon ak alèji. Nan gwo kantite, sibstans lan vin nan yon pwazon ki pisan.
Anpil plant depi lontan konnen ak abitye vire soti gen yon mas nan pwopriyete itil. Youn sèlman bezwen gade orti, erab, kalanchoe, franbwazye nwa, bètrav, menm tèt, zonyon, kawòt, pòm, zakasya, osot, purslan, pwa, prunye, Mallow, Swan. pwa, mòn sann wouj, nwa, pwa, pèsi, Dill ak anpil lòt moun - ak abilman aplike yo nan bi entansyon yo ka siyifikativman amelyore sante yo.
Se poutèt sa, yo ta dwe sèlman fwi mi ki gen po mou oswa elastik dwe mete sou tab la, toujou jòn-vèt oswa zoranj epi ki gen woz sansib andedan. Ji - blan ak omojèn konsistans. Si li se dlo ak te pèdi koulè, li se pi bon yo pa manje tankou papay. Si ou gen nenpòt dout sou matirite a nan ekzotik la, kwit yon plat fri, vapè oswa bouyi soti nan li.
