Ze se youn nan manje sa yo ki, dapre doktè ak nutrisyonist, ta dwe prezan nan rejim alimantè a nan tout moun. Premye a tout, yo bezwen pa moun tankou yon sous pwoteyin bèt, osi byen ke yon kantite lòt sibstans ki itil. Sepandan, anpil te tande pale sou danje ki genyen nan pwodwi sa a nan sante moun, paske jònze a gen kolestewòl danjere. Nan atik la nou pral eseye konprann ki jan itil ak danjere ze kanna yo, ki nan yo ka kwit ak ki jan yo sèvi ak li nan Kosmetoloji.
Kalori ak valè nitrisyonèl
Kontni kalori nan pwodwi a fre se 185 kilokalori pou chak 100 g. Kantite sa a pwodwi ki gen 13.3 g nan pwoteyin, 14.5 g nan grès ak 0.1 g nan idrat kabòn. 
Konpozisyon pwodwi a trè rich:
- prèske tout vitamin (A, D, B2, B4, B5, B9, B12);
- yon gwo kantite eleman mikwo ak macro (fosfò, fè, Selenyòm);
- idrat kabòn dijèstibl;
- iranplasabl epi ki ka ranplase, grès satire, monoensature, asid amine poliensature.
Li enpòtan! Akòz kontni segondè a grès, asyèt ze kanna yo pa rekòmande yo dwe boule pi souvan pase 2 fwa nan yon semèn.
Gou: ki sa ki diferan de poul
Kontrèman ak poul, ze kanna ka pentire nan diferan koulè - soti nan blan a koulè vèt oswa jan ble. Nan grandè yo, yo se yon ti jan siperyè poul - pwa yo ka pran jiska 90 g, pandan y ap poul peze apeprè 50 g. 
Yo diferan nan gou - kanna gen yon bon sant pi fò ak gou moun rich. Li ta dwe te note ke ze kanna nan asyèt diferan yo nan amoni ak tout engredyan yo epi yo pa entèwonp gou yo.
Aprann plis bagay sou itilizasyon ze poul: ki sa ki itil, si ou ka manje kri, benefis yo ak mal nan kokiy; ki jan yo tcheke ze fraîcheur (nan dlo).
Kouman yo se kanna ze itil?
Gade nan konpozisyon pwodwi ki dekri a, ou imedyatman konprann gwo benefis li pote nan kò a. Nitrisyonis yo rekòmande pou yo itilize pwodui sa a ki rich anpil nan mineral ak vitamin pou moun ki gen yon sistèm iminitè ki fèb, pou moun ki bezwen retabli kò yo apre yon maladi, jwenn pwa. 
Li ta dwe regilyèman dwe prezan nan rejim alimantè a nan moun ki angaje nan aktivite fizik. Mineral ki fòme ze yo, ki gen ladan kalsyòm, fosfò, ranfòse skelèt la ak dan yon moun. Asid folik gen yon efè benefisye sou sistèm repwodiksyon gason yo ak sou pwosesis fòmasyon san an.
Ou konnen? Se sèlman kanna fi ka grunt. Gason yo pa gen kapasite sa a.
Gen kèk pwodwi ki ka egal kontni an kanna ze nan kobalamin oswa vitamin B12, ki se responsab pou fòmasyon san, idrat kabòn ak metabolis grès nan kò a, fonksyone nan nòmal nan sistèm nève yo. 
Selenyòm lè yo sou fòm piki nan kò imen an ede ogmante defans kò a. Moun nan vin mwens sansib a move kondisyon anviwònman an, viris ak bakteri.
Nou konseye w li sou benefis yo ak pou kwit manje nan zwa, otrich, caesar, ze zòtolan.
Èske mwen ka manje pandan gwosès ak bay tete
Gen prèv ki montre Salmonèl souvan Penetration nan ze yo nan Aquatic. Se poutèt sa, fanm ansent, menm malgre tankou yon konpozisyon moun rich nan pwodwi a, li se pi bon abandone itilizasyon li yo nan lòd pou fè pou evite devlopman nan toxinfection. Men, kèk ekspè kwè ke li kapab itilize apre bon jan lave anba dlo ak bouyi pou 15 minit, menm jan tou nan boulanjri, kwit nan yon tanperati ki gen omwen 100 degre. Alafen, chwa a rete pou manman ki ansent lan.
Li enpòtan! Pandan gwosès, li se pi bon bay preferans poul ak ze zòtolan.
Nan moman sa a nan pwoblèm lèt ta dwe tou ranvwaye itilize nan pwodwi sa a, paske li ka pwovoke alèji nan ti bebe an. 
Kouman pou itilize nan kwit manje
Ze kanna yo pi enferyè nan popilarite poul ak zòtolan, men yo tou yo itilize nan manje. Nan kèk peyi, se pwodwi sa a konsidere kòm yon délikatès. Pou egzanp, lè kwit, angle a tou senpleman adore yo. Ak nan Filipin yo, yo manje yon ze bouyi ak yon jèm andedan.
Aprann ki sa ki bon ak sa ki ka kwit soti nan vyann kanna ak grès.
Ki sa ki ka kwit soti nan ze kanna
Pwodwi sa a kapab kwit, fri, ajoute nan patisri, salad. Depi ze yo pi nourisan ak pi gwo, yo pral mande pou mwens pwodwi konsomasyon. 
Espesyalman bon yo mete yo nan boulanjri - farin lan vire soti trè byen wouj epi ki enteresan gou. Soti nan yo ou ka fè krèp, biskwit, gato pou gato ak pi, bonbon. 
Konbyen yo kwit manje
Ze kanna bezwen kwit manje pi lontan pase poul ... pa mwens pase 15 minit. Akòz pwoteksyon koki a pore, risk pou yo enfeksyon nan jònze a ak pwoteyin se trè wo.
Èske li posib fri
Soti nan pwodui sa a, ou ka fasilman kwit manje ak grenpe moute ze, ak ze. Sepandan, ou bezwen prepare ke plat la ap vini soti nan yon amatè, depi gou li yo ak teksti yo pral diferan de ki prepare soti nan plis ze abitye, poul. Li enpòtan tou pou pa manje twòp ak engredyan sa a, otreman li pral vin kawotchou ak li pral difisil moulen. 
Anvan ou itilize pwodwi a, li rekòmande pou li retire li nan frijidè a epi chofe li nan tanperati chanm nan (fason sa pwoteyin lan pral vin douser pandan fri).
Ou konnen? Prezimableman nonm yo te kòmanse kwaze kana sou 5 mil ane de sa. Pou la pwemye fwa bèt volay parèt nan Mezopotami ak ansyen konsomatè. Premye sous temwayaj kana domestik yo se tablèt ajil pikografik ki soti nan Uruk, ki gen dat pou fen nan kòmansman 3yèm milenè BC la.
Ki jan yo itilize nan Kosmetoloji
Ze kanna yo tou aktivman itilize nan kosmetoloji - yo fè mask pou cheve ak figi. Konpozisyon vitamin ak mineral rich la ak prezans yon gwo kantite asid diferan fè engredyan sa a trè enpòtan nan nourisan cheve ak po.
Pou cheve
Mask sou baz nan kanna ze pèmèt ou retabli domaje cheve, amelyore estrikti yo, nouri po tèt la, ranfòse folikulèr cheve. 
Rejenerasyon mask. Nan yon sèl jònze ajoute yon kwiyere nan lwil oliv. Bwose cheve w. Apre 15 minit, rense l avèk dlo k ap koule ak chanpou.
Ranfòse mask la. Konbine jònze a, de kiyè gwo yogout, yon ti kiyè nan siwo myèl ak yon zongle nan asid asid. Li ta bon pou souke anpil pou kim te fòme sou sifas li. Wile po tèt la. Lave koupe apre 15 minit ak anpil dlo ak chanpou. Kou a - yon fwa yon semèn pou 1-2 mwa.
Abitye ou avèk varyete de kalite siwo myèl ak pwopriyete yo: Me, mòn, lacho, zakasya, flè solèy, Buckwheat, pygillic, donatè, espartse, phacelia, epin, chernoklenovy, koton, acurai.
Pou fè fas a
Ze kanna fè li posib yo retire lwil klere soti nan figi a, porositë etwat, ak nouri po la.
Mask kont klere ak etwat porositë. Konbine nan pwopòsyon egal nan pwoteyin ak ajil kosmetik. Dousman aplike sou figi. Apre kwout la te fòme, yo dwe lave mask la. Pou reyalize efè a, li rekòmande pou aplike remèd la yon fwa pa semèn.
Nitrisyonèl. Yon ze konbine avèk 2-3 kiyè gwo nan pòmdetè gri griye. Aplike nan yon figi pwòp epi sèk, lave koupe apre 10-12 minit. 
Ki jan yo chwazi lè yo ap achte
Ze kanna pa ka jwenn nan magazen yo, yo ka sèlman ka achte nan faktori espesyalize, oswa nan fèmye yo. Lè w ap achte, ou pa ta dwe alarmé ak boulèt pa polisyon limyè nan koki a, pousyè tè kole nan li, pay se yon bagay nòmal. Li pral sispèk si koki ze a se parfe pwòp. Epitou pa bon si li se tout sal. Sa a sijere ke faktori a kote bèt volay grandi, gen pwoblèm grav ak kondisyon sanitè.
Li enpòtan! Lave ze yo estoke anpil mwens. Se poutèt sa, li nesesè yo lave yo dwa anvan yo itilize.
Lè w ap achte, ou ta dwe egzaminen ak anpil atansyon entegrite nan nan koki an. Apre yo tout, nenpòt ki krak, menm pi piti a, ka vin yon fason pou Salmonèl yo antre pwodwi a. 
Ki kote nan magazen yo
Depo nan pwodwi a ta dwe te pote soti nan yon frijidè, nan yon veso ki apa a. Tan depo yo ta dwe pa plis pase yon semèn.
Anvan w itilize, kokiy yo ta dwe lave byen.
Konsèy pou kiltivatè debutan bèt volay: karakteristik nan kanna manje ak kanton; kijan pou ogmante kanèt nan yon enkibatè; deskripsyon ak antretyen nan kanna nan Peking, Bashkir, Musky, Blue Favorite ras.
Ki moun ki ka fè mal
Kòm nou te note, ze kanna souvan afekte salmonèl. Se poutèt sa, anvan ou sèvi ak yo pou fè manje, ou ta dwe ak anpil atansyon lave koki a, de preferans avèk savon. Li enpòtan tou pou w lave men w apre ou fin manyen kokiy lan. Konsome anvan tout koreksyon pwodwi se pa valè li. Sa a ogmante anpil risk pou yo resevwa tankou yon maladi danjere tankou salmoneloz.
Ze kanna pa ta dwe nouri timoun ki poko gen 6 an - yo difisil ase dijere pa gen ankò ki te fòme aparèy dijestif.
Depi 100 g nan pwodwi a gen 21.23% nan nòmal la chak jou pou grès imen, li pa ka boule nan moun ki gen tandans fè yo te twò gwo, obèz.
Nenpòt moun ki alèji ak ze ta dwe tou pa antre nan meni yo.
Ou konnen? Grif kanna yo pa gen tèminezon nè yo. Se poutèt sa, kanna ka mache sou yon sifas ki cho oswa ki trè frèt san yo pa santi anyen.
Videyo: kanna tat ze
Revizyon nan kwit ze kanna
Ze kanna yo se yon pwodwi ki trè sante ak kalori ki ka itilize nan kwit manje ak Kosmetoloji. Yo gen yon gou yon ti jan etranj ak yon lavi etajè pi kout. Ki pa gen okenn kontr, ou ka san danje divèsifye rejim alimantè a nan pwodui sa a, ap resevwa nan men l 'sèlman tout pi itil la.
