Seleri

Benefis yo nan seleri pou gason

Ki byen koni seleri nan jaden kilti (fèy, tij ak rasin) ki depi lontan te itilize pa sèlman nan gou ak amelyore gou a nan asyèt, men tou, nan popilè yo ak medikaman tradisyonèl, sètadi kòm yon mwayen amelyore aktivite a seksyèl nan moun. Atik la pral di sou pwopriyete yo geri ak ki jan yo sèvi ak legim sa a bèl bagay.

Vitamin konpozisyon

Anba la a se konpozisyon chimik la ak valè enèji nan seleri pou chak 100 g nan pwodwi manjab an akò avèk manyèl la sou konpozisyon chimik nan pwodwi manje (I. Skurikhin M.).

Enèji (manje) valè fèy ak rasin plant yo (nan parantèz yo):

  • kontni kalorik - 13 (34) kilokalori;
  • pwoteyin - 0.9 (1.3) g;
  • grès - 0.1 (0.3) g;
  • idrat kabòn - 2.1 (6.5) g;
  • fib dyetetik - 1.8 (3.1) g;
  • asid òganik - 0.1 (0.1) g;
  • dlo - 94 (87.7) g;
  • asid gra asid - 0.1 (0.1) g;
  • mono - ak disakarid - 2.0 (5.5) g;
  • lanmidon - 0.1 (1.0) g;
  • sann - 1.0 (1.0) g;
  • asid gra satire - 0.42 (0.1) g.

Eleman makro:

  • Kalsyòm Ca - 72 (63) mg;
  • Mg mayezyòm - 50 (33) mg;
  • Sodyòm Na - 200 (77) mg;
  • potasyòm K - 430 (393) mg;
  • P - 77 fosfò (27) mg.

Eleman tras:

  • Fe fè - 1.3 (0.5) mg;
  • aliminyòm Al - 129.8 (131,7) μg;
  • bòn B - 72.2 (42.2) µg;
  • Vanadyòm V - 24.2 (11.3) µg;
  • yòd mwen - 7.5 (0.4) μg;
  • Ko Cobalt - 0.86 (1.8) μg;
  • Li Li - 8.2 (21.2) µg;
  • Mo MOLYBDENUM - 5.4 (4) µg;
  • Ni nikèl - 14 (2.6) μg;
  • Rubydium Rb - 153 (163) μg;
  • Selenyòm Se - 0.4 (0.7) μg;
  • stronsyom Sr - 69 mcg;
  • fli F - 4 (4) µg;
  • Cr CHROMIUM - 2.1 (2.4) μg;
  • Zn Zn - 0.13 (0.33) mg;
  • Cu Cu - 35 (70) µg;
  • manganèz Mn - 0,103 (0,158) mg.

Nou konseye w li sou itilize a ak itilizasyon seleri.

Vitamin:

  • Vitamin PP - 0.4 (0.9) mg;
  • beta karotèn - 4500 (10) mcg;
  • Vitamin A - 750 (3.0) mcg;
  • Vitamin B1 (tyamin) - 0.02 (0.03) mg;
  • Vitamin B2 (riboflavin) - 0.1 (0.06) mg;
  • Vitamin B5 (pantotenik asid) - 0.246 (0.4) mg;
  • Vitamin B6 (piridoksin) - 0.08 (0.15) mg;
  • Vitamin B9 (asid folik) - 21 (7) mcg;
  • Vitamin C - 38.0 (8.0) mg;
  • Vitamin E - 0.5 (0.5) mg;
  • Vitamin H (Biotin) - 0.65 (0.1) µg;
  • vitamin K (filochinon) - 29.3 (41) mcg;
  • Vitamin PP (ekivalan Niacin) - 0.4 (0.9) mg.

Benefis yo nan seleri pou gason

Baze sou valè nitrisyonèl nan rasin lan, medikaman rekòmande pou ke sa a legim itilize pa gason kòm yon mwayen, ki gen pwopriyete benefisye ap ede amelyore sante jeneral ak fè fas ak pwoblèm ki genyen nan fèblès seksyèl:

  • amelyore sikilasyon san an - sante vaskilè asosye pa sèlman ak puisans, men tou ak sante nan kò a kòm yon antye;
  • chanjman ak retabli balans ormon - Sekresyon òmòn sèksyèl yo diminye avèk laj pa 1-1.5% chak ane;
  • amelyore pwodiksyon an nan testostewòn ak pwodwi prensipal li yo nan metabolis la nan androsterone - se nimewo yo ki gen rapò dirèk ak puisans la ak sik lavi spermatozoo;
  • se yon antioksidan natirèl seleri se kapab goumen aje ak manifestasyon nan prostatit, adenoma, enflamasyon nan aparèy la urinki trè enpòtan pou puisans gason ki gen plis pase 40;
  • aktive sentèz la nan òmòn androstenoneki lage nan fòm yon feromon ki stimul fanm;
  • ranfòse sistèm iminitè a - sèvi kòm yon prevansyon nan enflamasyon nan sistèm nan urin ak gason ògàn jenital.

Ou konnen? Gen yon varyete trè prometteur nan seleri tache amelyore puisans, ki te rele Valor moun.

Kontr ak mal

Menm jan ak nenpòt ki pwodwi pran kòm yon ajan ki ka geri ou, seleri gen kontr pou pran:

  • ogmante asidite nan vant lan;
  • venn varis ak tronboflebit;
  • tansyon wo;
  • konplikasyon ak vin pi grav nan maladi kwonik;
  • urolithiasis;
  • maladi egi ak kwonik nan aparèy dijestif la;
  • deranjman nan vezikul ak pankreya yo;
  • laj fin vye granmoun;
  • reyaksyon alèjik.

Malgre lis la long nan kontr, legim la se kapab pote benefis konsiderab ak sèvi ak atansyon anba sipèvizyon espesyalis ak atansyon atansyon a manifestasyon yo nan pwòp kò li yo.

Kouman yo itilize seleri ogmante puisans

Chanjman nan nivo ormon nan gason rive sou rive laj mwayen ak pi gran akòz aje nan kò a, diminye entansite a nan travay la nan ògàn yo responsab pou sentèz la androjèn, ak vi move.

Sa a kondwi a yon deficiency nan testostewòn, ki te sou erectile fonksyon, libido ak ton nan misk depann. Nan yon tantativ ranfòse puisans la, moun ap chèche pou resèt nan medikaman tradisyonèl yo ak popilè. Seleri se yon pwodwi ki afekte pwodiksyon testostewòn.

Li enpòtan! Pwopriyete geri a nan rasin seleri an tèm de efè yo sou fonksyon seksyèl pa enferyè a rasin nan jinsang.

Rasin ak arestasyon espès plant sa yo konsidere kòm ki gen plis valè pou aktivite gason epi yo genyen nivo maksimòm eleman nitritif yo.

Ou ka manje seleri tankou kri, bwè de fwa nan yon jou, 50 g nan ji fre anvan manje, ak kòm yon engredyan nan lòt asyèt. Ajoute legim nan pwodwi ki yo tou rekòmande pou potentiation, pou egzanp, nan fwidmè, espesyalman amelyore efè a.

Videyo: seleri - yon remèd popilè pou puisans

Resèt ki itil pou itilize

Pati ki pi enpòtan nan plant la - rasin lan ak pesyol - ka itilize nan divès kalite varyasyon selon dezi a ak gou, men pi bon fre. Nan bagay sa yo, ou ka fè salad, ji, cocktèl, fwete ak tentur, epi ou ka amelyore gou a ak pwodwi adisyonèl.

Ki pa Peye-alkòl perfusion

Moun ki gen kontr alkòl, ka itilize perfusion nan legim sou dlo a (ki pa gen alkòl).

Ou pral bezwen:

  • 2 ti kuiyè. l (ak yon ti mòn) nan rasin seleri tise byen;
  • 0.5 lit dlo frèt.

Ensiste vle di ou bezwen 5-6 èdtan, pran 80-100 ml 3 fwa nan yon jounen anvan manje.

Ou ka sèvi ak ji a soti nan fèy yo, tij ak rasin. Pou elimine gou a byen file nan ji a, li melanje ak legim lòt oswa ji Citrus, ou ka sikre ak siwo myèl. 50 ml ji 3 fwa nan yon jounen se yon to ase konsomasyon.

Inivèsèl perfusion nan seleri

Texture alkòl fèt sou vodka, alkòl oswa balivèrn. Tankou yon bwè, nan adisyon a amelyore puisans, yo ka itilize nan kadyovaskilè maladi, tankou yon vazodilatris, osi byen ke ranfòse sistèm iminitè a.

Li enpòtan! Tretman ak Texture alkòl seleri dapre nenpòt ki resèt pa ta dwe dire plis pase 1 mwa. Lè sa a, ou bezwen pran yon ti repo pou 2 semèn.

Engredyan:

  • seleri tij - 500-600 g;
  • jenjanm (fre rasin) - 50 g;
  • lay - 3 galik;
  • cho pwav (gous) - 15-20 g;
  • alkòl (45-50 °) - 1.5 lit.

Engredyan byen koupe yo ta dwe mete yo nan yon bokal ak ensiste pou 2-3 jou nan yon kote ki fè nwa fre ak yon lòt semèn nan frijidè a. Souch anvan ou itilize li. Pou rezon ki ka geri, li se ase yo bwè 30 ml nan mitan lannwit.

Koulè a ​​ak gou nan bwè a vire soti nan yo dwe bèl bagay - li ka menm dwe sèvi sou yon tab fèstivite.

Yon lòt resèt senp pou ki w ap bezwen:

  • 1 rasin;
  • de pye vèt;
  • 1 lit vodka.
Pénétrer 5 jou, bwè 30 ml 1 fwa chak jou.

Li enpòtan! Engredyan pou perfusion alkòl pi byen tise byen koupe, pa lè l sèvi avèk yon blenndè. Se konsa, li pral pi fasil filtre pwodwi a fini. Gato ka itilize ankò.

Vitamin Salad

Salad vitamin ak lòt asyèt ke yo rekòmande pou moun ogmante puisans gason yo senp yo prepare epi yo disponib nan konpozisyon - menm yon moun ki byen lwen pou kwit manje ka fè fas ak teknik la pou kwit manje.

Byen senp e, nan opinyon nou an, metòd pou kwit manje ki pi bon gou yo prezante anba a:

  1. Rasin seleri, kawòt, rap. Pou fou engredyan yo, sezon ak lwil oliv legim, sèl, sitwon ji. Mete plat la nan rejim alimantè a 3 fwa yon semèn.
  2. Se konbinezon an vitamin pafè jwenn lè yo ajoute rasin seleri anvan tout koreksyon fwidmè bouyi, koupe sou yon rap, sezonman ak ji sitwon.
  3. Yon adisyon gwo asyèt prensipal yo pral séchage - vèt pèsto. Pou fè sa, moulen seleri ak pèsi, lay, nwa. Gou, ou ka sezon ak lwil oliv, pwav, sèl.
  4. Smoothies yo prepare nan seleri tij ak yon varyete de engredyan yo, ki yo tou rekòmande pou ogmante puisans (bannann, zoranj, tomat, zaboka). Li se sèlman nesesè yo pran an kont ki seleri yo ta dwe engredyan prensipal la. Smoothies yo prepare lè l sèvi avèk yon blenndè ak sezonman ak siwo myèl, sèl oswa pwav.

Kontrèman ak medikaman, rezilta a nan itilize nan seleri kòm yon ajan ki ka geri ou pral oblije rete tann 2-3 semèn, ak itilize regilye. Se kou a ki fèt pou jiska twa mwa ak yon ti repo plis.

Metòd prensipal yo nan seleri estoke

Rasin seleri yo toujou komèsyal ki disponib, se konsa pa gen okenn bezwen ijan yo prezève li.

Men, si se rekòt la grandi nan jaden pwòp li yo, Lè sa a, ou ka sove rasin yo tankou sa a:

  • nan bwat an bwa oswa an plastik, ki vide ak sab;
  • nan sache plastik oswa fim manje;
  • nan bab panyòl oswa rezin syur;
  • prezève vèt tè li yo, li ta bon pou vlope li nan yon twal mouye epi mete li nan yon sache, kenbe li nan frijidè a;
  • pou depo kout (jiska 1 mwa), etajè ki pi ba nan frijidè a oswa lòj la legim pral fè;
  • nan yon sousòl frèt, ou ka sove rasin lan jouk sezon prentan, si ou kreye kondisyon ki microclimate ki apwopriye (0 ... + 2 ° C) epi koupe vèt yo.

Li enpòtan! Li se endezirabl friz rasin seleri - li pèdi pwopriyete benefisye li yo pou sante gason an epi yo pral apwopriye sèlman kòm yon santi bon séchage nan asyèt.

Seleri ka konsidere kòm yon natirèl "Viagra." Li fasil epi senp pou kwit manje menm pou kwit san eksperyans, ak abondans nan resèt ki disponib pral pèmèt ou divèsifye meni an chak jou. Gou nan legim la se pa tout moun tankou, men ou ta dwe okouran de pwopriyete yo geri nan pwodui sa a. Regilye konsomasyon seleri ap ogmante aktivite seksyèl, amelyore sante fizik ak mantal.