Yon bèl sant entérésan pèsi akonpayé nou pandan tout ane a nan vyann vèt, soup, sòs salad legim ak manje sezon fredi. Men, si nan lavi òdinè kèk moun panse sou kantite fèy oswa rasin manje, lè sa a pandan gwosès, manman ki ansent bezwen yo dwe pran prekosyon ak anpil pwekosyon lè w ap itilize epis sa a, ki gen trè fò ak pwopriyete inatandi.
Deskripsyon botanik
Brilliant pwent fetay klere fèy vèt nan bizanuèl la soti nan fanmi an parapli, ki grandi jiska yon mèt nan wotè, pa kontni an nan vitamin ak mineral yo devan yo nan lòt legim ak fwi. Gras a lwil yo esansyèl, tout pati nan plant la gen yon gou pikant ak sant - tou de yon tij branche ak yon kòn ki gen fòm rasin charnèl.
Ou konnen? Nan ansyen lavil Wòm, pèsi te bay gladyateur anvan batay la bay kouraj ak ranfòse moral.
Pi souvan grandi varyete fèy ak fèy òdinè ak Curly, ak varyete nan rasin nan plant la. Anplis de sa nan aplikasyon pou nan kwit manje, ki depi lontan te itilize nan medikaman pou akselere gerizon blesi, amelyore fonksyon ren ak kòm yon ajan anti-enflamatwa.
Benefis ak enkonvenyans pandan gwosès la
Pèsi, kòm yon sous natirèl nan vitamin, mineral ak biyolojik aktif konpoze ki nesesè nan rejim alimantè a nan yon fanm ansent, gen yon efè pozitif sou eta a nan manman an nan lavni ak fòmasyon nan ògàn ak sistèm timoun nan.
Pwopriyete terapetik nan epis santi bon yo vaste ak varye:
- vitamin C, ki kantite ki nan plant sa a se pi plis pase nan Citrus, ranfòse sistèm iminitè a ak ogmante rezistans nan maladi enfeksyon;
- segondè fè kontni fè pwoteje fanm soti nan anemi ak anpeche timoun nan ap grandi soti nan grangou oksijèn;
- sèl potasyòm, kalsyòm, mayezyòm ak fosfò nesesè pou devlopman apwopriye gwosès ak fòmasyon yon sistèm mis ki an sante nan anbriyon an;
- asid folik pwoteje sistèm nève fetis la kont anomali konjenital;
- pèsi gen pwopriyete antipiretik, ak efè dyurèz li yo ede soulaje anfle;
- fwote po a ak sèv plant trete akne, pwodui yon efè blanchiman ak diminye pigmantèr, souvan parèt pandan gwosès.
Men, epis aromat la gen lòt pwopriyete ki, si yo itilize twòp, ka gen yon efè negatif. Lwil esansyèl nan epis gen sibstans ki sou ki amelyore ton an nan matris la ak aji kòm yon stimulateur nan misk. Nan medikaman popilè, se plant sa a souvan itilize kòm yon vle di abortif.
Li enpòtan! Pa depase to chak jou nan konsomasyon pèsi akòz menas la nan foskouch oswa twò bonè nesans.
Anplis de sa, yon pati nan myristicin nan epis ka lakòz vètij, pwoblèm kowòdinasyon ak kriz. Penetre nan plasenta a, li ka lakòz ogmantasyon batman kè nan fetis la ak lòt pathologies.
Eske li posib poum manje pèsi pandan gwosès la?
Avèk bon itilize nan plant la nan kantite rezonab, ou ka evite enpak negatif sou sante fanm lan ak fetis la. Tout moun konnen preferans yo gou etranj nan fanm ansent, men si gen yon dezi yo manje pakèt la tout antye zèb Piquant fre nan yon fwa, li ta dwe abandone.
Li ta dwe kenbe nan manje pèsi fre nan gwo kantite
Nan premye etap yo byen bonè
Pou bay kò a ak vitamin ak sèl mineral, nan pwemye mwatye gwosès li rekòmande yo sèvi ak vèt fre sou yon branch kèk kòm yon brevaj nan asyèt yo. Ou pa ta dwe bwè fre plant ji ak manje grenn ki gen yon kantite lajan ogmante nan lwil esansyèl. An menm tan an pa gen okenn restriksyon pou itilize ekstèn nan fre oswa nan dekoksyon pou rezon kosmetik ak medikal.
Ou konnen? Nan ansyen tan, pèsi te konsidere kòm yon Talisman kont fòs sa ki mal, Se poutèt sa, nan resèpsyon yo nan diyitè, li te toujou prezan nan asyèt sou tab la.
Sou tèm anreta
Nan dezyèm mwatye gwosès la, ou ka sèvi ak pèsi kòm yon séchage. Bouyon yo te itilize pou lave je yo ak konjonktivit, nan fòm la nan losyon soulaje gonfliness nan po je yo ak pou rense bouch la pou enflamasyon nan jansiv yo.
Apre konsiltasyon yon doktè, selon enstriksyon l 'yo, ou ka bwè perfusion soulaje anfle oswa noze pou toxemia. Se ji plant fre itilize blanchi tach pigman ak kòm yon losyon pou mòde ensèk.
Ki jan yo manje pèsi
Pandan gwosès, legim fre, fwi ak remèd fèy yo endispansab pou yon fanm ak ti bebe lavni li, kidonk ou pa ta dwe bay sous natirèl la nan vitamin ak mineral esansyèl, ap resevwa benefis yo ak plezi nan epis yo aromat. Men, anvan ou achte pèsi, li se dezirab asire w ke lè li te grandi, pwodwi chimik divès kalite yo pa te itilize pwoteje kont vèmin yo oswa estimilan kwasans.
Li enpòtan! Li ta dwe te note ke tout pwopriyete yo nan pèsi pandan konjelasyon yo konsève, epi li enposib yo sèvi ak vèt friz nan pi gwo kantite pase sa yo fre.
Verdure
Pou yon rejim balanse, dapre rekòmandasyon yo nan doktè, kantite lajan an optimal nan pèsi fre pou fanm ansent se 10-15 g pou chak jou. Add li nan salad ak manje pare. Dòz depase 100 g ka gen danje ladan.
Lè ou achte fèy yo nan plant la yo ta dwe elastik, gen yon koulè ki klere inifòm, koulè vèt fonse ak yon sifas klere. Prezans nan nenpòt ki tach, tach, tras nan pouriti ak domaj nan ensèk.
Pousantaj nan konsomasyon nan pèsi fre se pa plis pase 100 g pou chak jou.
Dekoksyon ak perfusion
Greens vapè ak dlo bouyi oswa grenn pèsi yo te itilize sitou pou itilize ekstèn. Pafwa nan dezyèm mwatye gwosès la, li pèmèt yo itilize perfusion an kòm yon mwayen nan kè plen ak èdèm pa preskripsyon sa a.
Yon ti kiyè grenn vapè jiska 0.5 lit dlo bouyi epi kite nan yon resipyan ki fèmen pou 7-8 èdtan. Apre fòse, pran yon demi èdtan anvan ou manje nan yon gwo kiyè. Nan chak ka, anvan ou pran yon desizyon sou pran perfusion a, ou ta dwe konsilte avèk doktè ou oswa, si sa posib, ranplase epis yo ak yon lòt, pi an sekirite vle di.
Kontrè ki posib pou itilize
Menm jan ak anpil lòt pwodwi, pou kèk maladi gen restriksyon sou itilize nan pèsi pa fanm ansent. Dapre entèdiksyon an nan pèsi ak entolerans moun nan plant lan, ipotansyon, enflamasyon nan ren yo, nan blad pipi ak gout. Si nan tan lontan an, yon fanm te deja pèdi tibebe, ou bezwen abandone itilizasyon tout pati nan plant lan nan nenpòt fòm.
Nou konseye w jwenn poukisa se Curly pèsi entèdi yo sèvi ak.
Si yo pran mezi yo nan rejim alimantè a, rejim balanse ak itilize nan pwodwi zanmitay anviwònman an natirèl, manman an nan lavni ap prezève sante li yo ak asire devlopman nòmal nan ti bebe an.