Rasin jenjanm: ki sa li ye ak ki jan li itil li pou moun? Pwopriyete terapetik ak pi bon resèt

Jodi a, jenjanm, an patikilye - rasin li yo, yo itilize pa sèlman kòm yon séchage oswa epis nan preparasyon an nan asyèt divès kalite, men tou, pou prevansyon nan yon nimewo gwo nan maladi.

Ginger gen anpil pwopriyete medsin, itilite li yo se anpil valè nan divès maladi, men nan adisyon a kalite yo bon nan rasin lan, gen tou kontr ki bezwen yo dwe pran an kont lè w ap itilize resèt ak manje pwodwi pare-fè, pou egzanp, marinated. Sou tout karakteristik bon jan kalite pwodwi a ak efè li sou kò a gason, li atik la.

Ki konpozisyon rasin lan ak kijan li itil pou kò gason?

Ki sa ki rasin lan, ki sa ki konpozisyon li yo, ki sa ki rapò a nan eleman chimik itil pou kò a gason e yo ka plant lan danjere? Kòm yon pati nan rasin lan jenjanm gen sibstans ki sou ki ka siyifikativman afekte kondisyon an nan kò a gason:

• vitamin (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• mikwo- ak makronutriman (sodyòm, potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fosfò, fè, Manganèz, kwiv, zenk, Selenyòm);
• asid amine (apeprè 15%);
• lwil esansyèl (3%);
• asid gra poliensature.

Pou kò yon moun, sèvi ak jenjanm se akòz eleman sa yo:

1. Vitamin gwoup B (B1, B4, B5) - tout sistèm sikilatwa a, menm jan tou yon prese nan san nan ògàn yo basen, retounen nan nòmal, ki gen yon efè benefisye sou puisans la ak kondisyon nan kò a kòm yon antye; ankouraje diversion krache pou maladi nan sistèm respiratwa a.
2. Vitamin gwoup B (B2, B6) - patisipe nan asimilasyon nan pwoteyin ak Correct li yo nan kò a nan yon nonm, ki kontribye nan ranfòse a ak kwasans nan skelèt la misk.
3. Vitamin K - amelyore memwa ak konsantrasyon.
4. Vitamin C - ranfòse miray ranpa yo nan veso sangen, diminye san presyon, diminye nivo nan kolestewòl danjere nan san an, anpeche kayo san, diminye risk pou yo tronbozi, amelyore iminite ak rezistans nan estrès, diminye risk pou yo maladi nan sistèm nan kadyovaskilè (youn nan kòz prensipal lanmò pou moun atravè lemond), ton ak retabli fòs.
5. Zenk - patisipe nan pwodiksyon espèm lan, òmòn sèksyèl gason an, ak nan fonksyònman apwopriye pwostat la.
6. Selenyòm - ki responsab pou pwodiksyon an nan testostewòn, ogmante puisans a, deficiency li yo ka yon move efè sou kapasite nan repwodiksyon nan moun.
7. Asid amine esansyèl, polidsature asid gra, ak mineral - ankouraje ekselan byennèt, dispans doulè nan jwenti yo, ede nan batay la kont pwa depase.
8. Afrodizyak - akòz kontni an segondè nan vitamin ak mineral an jeneral, jenjanm ki konsidere kòm afrodizyak la ki pi pwisan.

Anplis de benefis sante, gen yon nimewo nan kontr, nan absans la nan atansyon akòz yo ki, jenjanm ka mal kò a gason kòm yon antye, sètadi:

• ak ilsè nan lestomak ki varye;
• kolit ilsè;
• rflu manje;
• maladi urin ak bil;
• avèk senyen nan divès orijin ak emoroid;
• ak dyabèt, si yo itilize siwo myèl nan resèt la;
• nan vyolasyon egi nan sikilasyon san an nan sèvo a;
• si ou fè alèji ak jenjanm ak lòt engredyan;
• nan tanperati ki wo.

Nou ofri yo gade yon videyo sou benefis ki genyen nan jenjanm pou sante gason an:

Lè pwopriyete yo geri plis pwononse e poukisa?

Li enpòtan pou konnen nan ki fòm ak kantite yon moun ta dwe konsome jenjanm.maksimize pwopriyete itil li yo. Benefis ki genyen nan jenjanm depann sou si wi ou non li se itilize fre, marinated, seche, nan fòm lan nan Texture te, - mwens pwosesis la rasin lan te pase, pi itil a li pral.

Èske li posib yo manje rasin lan anvan tout koreksyon epi ki jan? Nan fòm fre, ou ka senpleman moulen lobule nan jenjanm kale, ak nan fòm lan nan ji: se rasin lan fwote sou yon rap ak prese soti ji a prese. Ji ka boule kòm yon bwè otonòm.epi tou jis ajoute nan asyèt lè w ap prepare sòs.

Lè ak kouman yo sèvi ak pwodwi a pou benefis maksimòm?

Nan absans nenpòt ki kontr ak entolerans nan yon òganis patikilye, pou prevansyon maladi pwostat, ki gen ladan prostatit, sistèm jenito, kadyovaskilè ak lòt maladi, moun ta dwe konsome sou 0.5-1 gram pou chak 1 kg nan pwa kò chak jou, maksimòm 2 gram, de preferans fre - sou 4-5 kiyè nan ji pandan jounen an.

Si ou, pou nenpòt ki rezon, pou egzanp, pa gou jenjanm tou senpleman, ou pa ka sèvi ak li fre, men ou se asire w ke li pral ede - dòz la pi bon pou nwit la la se 1-2 tas jenjanm te oswa gout 8-10 nan jenjanm Texture sou alkòl oswa vodka, ki fèt dapre resèt apwopriye.

Rasin ki baze sou resèt medsin

Kòm yon tretman pou sistèm jenital gason an, kadyovaskilè maladi ak pwoblèm ak pèdi pwa, remèd popilè ki baze sou jenjanm yo rekòmande. Sepandan Li nesesè yo dwe prete atansyon a dòz medikaman, epi tou, nan prezans konplikasyon, li rekòmande konbine tretman ak medikaman.

Soti nan kolestewòl

Kòm yon mwayen nan batay kont kolestewòl segondè, jenjanm yo itilize nan vèsyon sa a:

• poud jenjanm (oswa ji fre) 1/2 ti kiyè;
• nwaye 5-6 moso;
• 1 gwo kiyè siwo myèl.

Tout engredyan yo melanje ak voye nan frijidè a pou yon jou, Lè sa a, sèvi ak 1 gwo kiyè anvan l manje. Kou tretman an se 30 jou.

Nan ka ijans, itilize opsyon sa a.:

• 3 gwo kiyè jenjanm (ansanm ak kale kraze a nan yon moulen vyann);
• 1.5 lit dlo;
• 2 gwo kiyè rekòt pye mant;
• 2 gwo kiyè siwo myèl;
• 1 sitwon (ji boulon).

Pote dlo, mant ak jenjanm nan yon bouyi ak bouyi sou chalè ki ba pou 15 minit. Apre sa, ajoute siwo myèl ak ji sitwon selon resèt la. Cho bouyon konplètman bwè pandan jounen an.

Avèk depase pwa

Ginger gen yon efè benefik sou eta a nan sistèm dijestif la, epi tou li patisipe nan akselerasyon an nan pwosesis metabolik lè li se boule nan nenpòt fòm. Maksimòm dòz la chak jou nan 2 gram pou chak kilogram nan pwa.

Nan ka sa a se rasin jenjanm itilize kòm yon fre - lè ajoute nan salad, tankou epis santi bon, osi byen ke pou fè teki ka boule deyò manje.

Engredyan:

• 30 gram rasin jenjanm;
• 1 tas dlo.

Kwit manje:

1. Jenjanm koupe an tranch, vide dlo epi mete dife.
2. Kwit jouk bouyi ak Lè sa a, sou chalè ki ba pou yon lòt 15 minit.
3. Pare bouyon pare soufle ak fre yon ti kras. Opsyonèlman, ajoute sitwon ji ak siwo myèl ajoute pwopriyete itil nan te.

Bwè te anvan ou manje pou 30 minit.

Soti nan tansyon wo

An konsekans jenjanm yo pral pi akeyi nan prevansyon ak tretman nan tansyon wo primè. Nan ka sa a, se jenjanm itilize, menm jan ak depase pwa - tankou aditif manje ak te jenjanm.

Li rekòmande pou konplete tretman an ak basen pye yo:

• 200 gram jenjanm;
• 1 tas w bouyi dlo.

Kwit manje:

1. Peel ak tise byen koupe jenjanm la.
2. Ranpli ak dlo bouyi epi ensiste sou 30 minit.
3. Strain bouyon an epi ajoute nan beny nan pye.

Veso yo ap elaji, sikilasyon san yo ap ogmante epi presyon an retounen nan nòmal.

Soti nan fèblès

Li se tou pi bon yo sèvi ak ti ak tentur kòm prevansyon ak tretman nan fèblite., men benefis la pi gran pral pote Texture ki anba la a:

• 300 gram jenjanm;
• 1 sitwon;
• 3 gwo kiyè siwo myèl.

Kwit manje:

1. Ginger se tè nan yon moulen vyann oswa rap ansanm ak kale la.
2. Moulen sitwon menm jan ak kale a, ajoute 3 gwo kiyè siwo myèl ak melanje byen.
3. Ensiste 24 èdtan nan tanperati chanm ak magazen nan frijidè a.

Aplike Texture sou yon ti kiyè pou demi èdtan yon anvan yo kòmanse nan "intima".

Rasin jenjanm diferan nan konpozisyon chimik pa yon nimewo gwo sibstans ki sou itil, li te ede nan tretman an ak prevansyon nan anpil maladi. Se poutèt sa, kesyon an si wi ou non rasin jenjanm itil oswa ou pa se vo li, men li enpòtan konprann poukisa li ta dwe itilize. Sepandan, jenjanm se pa yon Miracles pou tout maladi, pa bliye sou kontr, ak nan ka difisil pa neglije èd nan espesyalis ak tretman medikal. Pa abize jenjanm, yon kantite lajan gwo, pran aloral, se asire w ke ou lakòz brûlures ak dyare.