Recipes nan cocktèl yo pi efikas ak jenjanm pou pèdi pwa. Benefis ak mal, rekòmandasyon pou itilize

Bwason ki gen adisyon nan jenjanm gen yon gwo èd nan vitès moute metabolis la ak pwosesis dijestif yo.

Akòz pwopriyete sa yo, se pwodwi sa a souvan yo itilize nan meni an rejim alimantè pou pèdi pwa. Men, nan lòd pa mal sante, li enpòtan yo konnen ki jan yo bwè bwason jenjanm, ak nan ki ka ou pa ta dwe fè sa.

Anplis de pwopriyete benefisye nan jenjanm pou pèdi pwa, li trè byen ranfòse sistèm iminitè a. Pa konsome bwason sa yo, ou pa pral sèlman jwenn fòm nan yon rèv, men tou, amelyore sante ou.

Benefis yo ak enkonvenyans nan melanj boule grès

Se prensipal efè a pwononse jenjanm pèdi pwa ki baze sou kapasite nan rasin lan ogmante pwodiksyon chalè (tèmojenèz) ak akselere pwosesis metabolik nan kò an. Siksè nan pèdi pwa depann sou li. Se konsomasyon nan enèji ogmante depanse kalori vini soti nan manje.. Se thermogenesis akonpaye pa pwosesis yo nan dijesyon, divizyon selil ak ekipman pou san.

Yon kantite pwodui chimik biyolojik aktif yo prezan nan jenjanm, ki gen ladan Gingerol ak shogaol, ki se menm jan an efè Capsaicin, yon eleman nan wouj cho pwav. Konpoze sa yo efikasman ede nan boule grès, enteresan metabolis ak tèmojenèz.

Efè a boule grès nan cocktèl jenjanm se akòz pwopriyete sa yo sa yo benefisye:

• Akselerasyon nan pwosesis dijestif yo - ogmante pousantaj absòpsyon eleman nitritif ak eskresyon nan pwodwi metabolik nan kò a.
• Netralizasyon nan gaz akimile nan sistèm dijestif la, akòz ki li se posib reyalize yon rediksyon nan gwosè ren.
• Jenjanm enfliyanse pwodiksyon ensilin nan ede nòmalize nivo glikoz nan san, kidonk diminye apeti ak akumulasyon nan kolestewòl danjere nan kò an.
• Bwason jenjanm ankouraje aktivite nan sèvo, vitès nan panse ak vigueur.
• Kapab afebli nan misk, ki enpòtan pou moun ki pèdi pwa pa sèlman avèk restriksyon dyetetik, men tou akòz aktivite fizik.
• Sekou nan pwosesis la nan respirasyon, ki gen yon efè benefisye sou koule nan oksijèn nan selil yo, plis anime yo e li ba yo fòs.

Menm si ou pa bwè fwomaj jenjanm regilyèman, men detanzantan, eta a nan kò a ap chanje pou pi bon an, gras a netwayaj la ak amelyorasyon nan aparèy la gastwoentestinal. Epitou pwopriyete li te ye nan jenjanm kòm yon dyurèz ki aktive retire elèv la nan likid depase nan kò a.

Koktèl ak jenjanm pa pral poze danje pou pou sante, lè pa gen okenn kontr epi si ou sèvi ak yo nan dòz modere, apre resèt yo.

Kontr yo itilize la

Bwason jenjanm gen yon nimewo nan kontr yo sèvi ak:

• Alèji ak jenjanm.
• Maladi ren oswa kwonik.
• Pèptik ilsè nan vant lan ak trip, doulè.
• Asidite nan ji gastric se pi wo a nòmal.
• Maladi nan aparèy la gastwoentestinal nan etyoloji unknown.
• Segondè tanperati kò.
• Prezans nan senyen louvri.
• Pandan règ lou nan fanm yo.
• Pandan gwosès, paske jenjanm ka lakòz senyen epi ogmante ton nan matris la, ki ka mennen nan twò bonè nesans timoun nan.
• Lè bay tete se pi bon evite yon bwè, depi li ka yon move efè sou gou a nan lèt.
• Pandan chalè a cho, kòm jenjanm pral chofe kò a menm plis ak ogmante tanperati a.

Kay kwit manje Recipes

Anba a gen kèk resèt efikas pou jenjanm amegrisan.

Bwè ak kannèl ak sitwon

Pou yon bwason ou bezwen engredyan sa yo:

• 1 lit dlo cho;
• 1 baton kannèl;
• 50 gram jenjanm gri;
• 0.5 sitwon;
• 2 gwo kiyè siwo myèl kòm vle.

1. Dlo bezwen chofe, men li pa bouyi.
2. Fonn engredyan yo nan li, melanje byen.
3. Ensiste bwason 2-3 èdtan.
4. Pandan jounen an ou bezwen bwè tout volim bwè a, li divize an ti pòsyon.

Bwason bay yon efè Tonik pwononse, kidonk li se pi bon yo bwè li jouk aswè a. Li pa rekòmande yo manje nan mitan lannwit. Aksepte nan 7-10 jou.

Nou ofri ou yo gade yon resèt videyo pou fè yon bwè ak jenjanm, kannèl ak sitwon:

Avèk adisyon ki nan kiwi

Pou kwit manje w ap bezwen:

• 1 kiwi mwayen;
• 1 vè dlo;
• 20 gram rasin jenjanm koupe;
• tranch sitwon;
• pèsi ak rekòt pye mant.

Pwosesis pou kwit manje a se senp: tout engredyan yo bezwen voye nan bòl la nan blenndè a ak bat.

Bwason yo rekòmande yo sèvi ak olye pou yo dine oswa te apremidi - kòm yon ti goute. Kou tretman an se 7-10 jou.

Nou ofri yo wè yon resèt videyo pou preparasyon an nan yon bwè soti nan jenjanm ak kiwi:

Avèk pwav wouj

Engredyan obligatwa:

• 200 gram kefir 0.05% grès;
• 1 zongle nan kannèl;
• 2 ti kiyè luil koupe jenjanm;
• 1 zongle nan pwav wouj cho.

Pou prepare, melanje tout manje prepare ak yon kiyè nan yon vè oswa lè l sèvi avèk yon blenndè. Manje 2 fwa nan yon jounen, yon pòsyon - olye de yon goute ak dine.

Nou ofri yo wè yon resèt videyo pou preparasyon an nan yon bwè soti nan jenjanm ak kefir:

Bwè jenjanm ak seleri

Pou prepare yon bwè grès-boule w ap bezwen pwodwi sa yo:

• 3 seleri pye;
• 30 gram rasin jenjanm gri;
• 1 gwo kiyè siwo myèl;
• 1 tas dlo mineral san gaz.

1. Pami seleri yo dwe wete e koupe.
2. Fouye rasin jenjanm lan sou yon rap amann.
3. Moulen engredyan yo nan yon blenndè pou fè yon pure.
4. Add siwo myèl ak yon vè dlo, melanje byen.

Kòm yon pati nan resèt la gen "pwisan" engredyan grès-boule ki kontribye nan netwayaj efikas nan kò a ak aktive pwopriyete pwoteksyon li yo.

Resevwa cocktèl de fwa nan yon jounen amelyore sante, vitès moute travay la nan aparèy la gastwoentestinal, ki te gen yon efè benefik sou fòm nan ak kondisyon nan po la. Duration nan rejim alimantè a se 7 jou.

Avèk chadèk

Pwodwi obligatwa:

• 2 gwo chadèk mi;
• 1 sitwon;
• 60 gram rasin jenjanm;
• 2 gwo kiyè siwo myèl;
• 250 mililit dlo.

Metòd Preparasyon:

1. Vide dlo nan yon marmite.
2. Pou fou jenjanm lan epi voye l nan dlo a.
3. Chofe melanj lan bouyi, men pa bouyi.
4. Pandan ke dlo jenjanm lan refwadi, pran ji nan chadèk ak sitron.
5. Souch dlo ak ji debarase m de manbràn, venn ak zo.
6. Melanje tou de likid.

Yo ta dwe kantite lajan an prepare nan bwè a ap divize an 3 pòsyon ak boule nan lespas 24 èdtan ak yon entèval nan 3-4 èdtan. Bwè yon bwason pou 7 jou debarase m de liv siplemantè.

Avèk adisyon nan mant

Ou pral bezwen pwodwi sa yo:

• 1 ti kiyè rasin jenjanm gri;
• 5-7 fèy rekòt pye mant;
• 1 ti kiyè siwo myèl;
• yon tranch sitwon oswa zoranj;
• yon vè dlo.

Metòd Preparasyon:

1. Bouyi dlo a.
2. Voye jenjanm kraze a bouyi dlo.
3. Add mant.
4. Apre 15-20 minit, ajoute siwo myèl.
5. Souch.

Nou ofri yo wè yon resèt videyo pou preparasyon an nan yon bwè ak jenjanm ak rekòt pye mant:

Efè segondè posib

Ginger gen yon pakèt pwopriyete geri.ak moun, enspire pa sa a benefis gwo, souvan bliye sou sans nan pwopòsyon.

Abi rezonab ak overdosing ka lakòz divès efè segondè, ki gen ladan:

• Vin pi grav nan maladi kwonik nan aparèy la gastwoentestinal.
• Aparisyon nan pwoblèm ak dòmi.
• Ogmantasyon excitability.
• Aparans nan alèji: gratèl ak gratèl sou po a, woujè nan je yo, anfle.
• Kè plen, brûlures.
• Santi ou cho, lafyèv.

Nan ka efè segondè, ou dwe sispann itilize bwason jenjanm. nan nenpòt fòm. Si sentòm yo kontinye nan 3 jou, ou ta dwe konsilte yon doktè. Genyen tou enfòmasyon ki jenjanm ka ogmante senyen règ nan fanm yo. Pandan jou yo "kritik" li pi bon evite eksperyans, ak ranvwaye yon rejim alimantè.

Depi jenjanm diminye kantite lajan an nan sik nan san an, pasyan ki soufri dyabèt ak sik segondè yo ta dwe konsilte yon doktè sou dòz la nan bwason jenjanm ak konbinezon yo ak dwòg. Konklizyon Ginger cocktèl - yon zouti efikas sa yo konbat depase pwa.

Resèt bwason ak ti ki baze sou seri rasin jenjanm, ak chak moun kap fè efò pou pèdi pwa yo pral kapab chwazi pou tèt li pi efikas la ak bon plat. Bagay pwensipal lan - konfòme l avèk dòz la rekòmande yo epi yo kontwole byennèt yo.