Yon pwodwi boule grès popilè se jenjanm. Ki sa ki ak kouman yo kwit li pou pèdi pwa?

Kosmetoloji modèn pwouve benefis nye jenjanm pou pèdi pwa. Gen jenjanm depi lontan te yon pwodwi popilè pou boule grès.

Epi se tankou popilarite konplètman jistifye pa sèlman pa repons yo nan ti fi ki te bati, men tou, pa rechèch syantifik.

Atik la pral dekri resèt ki baze sou jenjanm, ki se pa sèlman bon gou, men tou, itil pou tou de figi a ak sante an jeneral.

Ki pwodwi yo chwazi?

Sa a boule pwodwi a itilize nan twa kalite: fre, seche ak marinated. Tout varyete nan rasin lan ede pèdi pwa akòz akselerasyon nan metabolis. Baze sou preferans gou, jenjanm marinated se pi souvan boule, paske li se pa konsa pou sa Piquant epi li se souvan itilize kòm yon adisyon nan asyèt, espesyalman sa yo ki lou pou dijesyon. Anplis de sa, tout eleman nitritif yo pandan marinated yo konsève.

Pandan ke nan pwosesis la nan siye jenjanm, kèk nan mineral li yo ak vitamin disparèt. Sepandan, tankou yon pwodwi se pi efikas la pou pèdi pwa. Reyalite a se ke nan rasin lan sèk gen gingerol ki pi. Sa a se yon sibstans ki afekte dirèkteman pwosesis metabolik yo nan kò a. Li se rasin lan jenjanm ki dwe boule li yo ak gou brak.

Se sèk jenjanm pi bon absòbe kò a, epi tou li gen yon pwisan pwopriyete penetrasyon ak planèt la.

Ki sa ki ou kwit manje epi sèvi ak pèdi pwa?

Next, nou prezante enstriksyon yo pou kwit manje ak di w kouman byen bwè ak manje prepare pwodwi ki baze sou kri ak seche rasin jenjanm.

Fresh Root Recipes

Frèz smoothie

Pou preparasyon an ap bezwen engredyan sa yo.:

• frèz - 200 gr (ka tou de fre ak jele);
• bannann - 1 PC (gwosè mwayen);
• lèt zanmann - 150 ml (ka ranplase pa 50 gram nwa regilye);
• siwo myèl - 40 g;
• fre jenjanm - 50 gr;
• Chia grenn - 40 gram (pwodui sa a se si ou vle).

Kwit manje:

1. Anvan pou kwit manje, rasin lan dwe kraze a maksimòm la.
2. Lè sa a, tout eleman yo ap ajoute nan blenndè a ak melanje jouk lis.

Pa gen okenn glas nan resèt sa a, men jenjanm ak frèz yo responsab pou gou a entérésan nan smoothie la. Bwè sa a bwè ka 3-4 fwa nan yon semèn pou yon tan san limit.

Benyen chokola

Ou pral bezwen:

• chokola - 80 gr (oswa poud kakawo);
• lèt - 100 ml;
• rasin cho - 10 g;
• kannèl - 10 g;
• bave beny - 150 ml (chwazi pi bon san okenn bon sant).

Algorithm la:

1. Nan lèt, ou bezwen fonn chokola a, brase toujou. Men, fè li pou ke lèt la pa bouyi.
2. Kwit jouk lis, nan ki w ap bezwen ajoute kannèl ak jenjanm koupe.
3. Pèmèt melanj lan refwadi epi vide l nan kim la.

Apre tankou yon beny, metabolis la ap akselere, manifestasyon an nan selulit ap diminye, akne ak akne pral disparèt. Ou ka pran li yon fwa chak semèn pou yon tyè nan yon èdtan. Dire kou se san limit.

Kouman pou itilize pou anvlòp alg?

Sa yo Alg yo ka achte nan nenpòt famasi. Gen yo yo vann nan fòm lan nan plak ak poud. Ou bezwen jwenn dezyèm posiblite a.

Pou pwosedi a nan kay ou bezwen prepare:

• alg - 80 g;
• rasin koupe - 20 g;
• dlo - apeprè 100 ml.

De engredyan sèk yo melanje ak plen ak dlo yo fòme yon paste epè. Aplike nan zòn pwoblèm nan po ak vlope fim. Ou ka kenbe tankou yon mask sou kò ou soti nan yon demi èdtan nan yon èdtan. Ase sa a yon sèl pwosedi pou chak semèn amelyore kondisyon po.

Bwè Sassi - ki jan fè ak pran?

Anpil Yon bwè popilè ki baze sou jenjanm se dlo yo rele Sassi.. Pou preparasyon li yo ou bezwen pran eleman sa yo:

• jenjanm - 10 g;
• konkonb - 1 pc;
• sitwon - 1 pc;
• mant - 5-6 fèy;
• dlo - 2000 ml.

Pwosedi pou:

1. Tout engredyan bezwen lave ak netwaye.
2. Lè sa a, peze ji a soti nan sitwon an, epi koupe rasin lan ak konkonb nan tranch mens.
3. Tout vide kantite lajan an espesifye nan dlo epi kite l melanje pou 12-18 èdtan.

Ou bezwen konsome jiska 2 lit pou chak jou pou jiska 7 jou nan yon ranje. Lè sa a, ou bezwen pran yon ti repo nan 2 jou.

Nou ofri yo gade yon videyo sou kòman yo prepare yon bwè Sassi pou pèdi pwa:

Venis jenjanm Bwè non

Youn plis bwè Tonik se "Bwè Venis". Pou fè l 'ou bezwen pran yon vè dlo bouyi, sou pwent an nan yon kouto kannèl, noutmèg ak jenjanm, osi byen ke yon ti kiyè nan siwo myèl. Melanje tout bagay epi kite l melanje pandan tout nwit lan.

Li bezwen bwè chak maten sou yon lestomak vid. Ak apre premye jou yo kèk nan lè l sèvi avèk sa a bwè, kò a ap kòmanse pou netwaye nan sibstans ki sou toksik, metabolis la ap akselere, kondisyon an jeneral nan moun nan ap vini nan ton.

Fason ki pi efikas pèdi pwa - melanje

Avèk konkonb

Engredyan sa yo pral bezwen.:

• gri jenjanm - 20 gr;
• konkonb ak sitwon - 1 pc;
• siwo myèl - 30 g;
• dlo - 2000 ml.

Pwosesis pou kwit manje a se:

1. Lave epi netwaye tout eleman yo.
2. Oto domaje ka koupe an ti moso oswa boulon ji soti nan li.
3. Add tout engredyan nan veso a ak vide dlo sou li.

Pénétrer melanj lan pral nan lespas 24 èdtan. Pandan jounen an ou bezwen bwè tout 2 lit amelyore kondisyon jeneral nan kò a, ki gen ladan pi vit metabolis la.

Avèk siwo myèl

Pou prepare ou bezwen pran:

• kraze jenjanm - 100 gr;
• sitwon - 1 pc;
• vèt te - 10 gram;
• kannèl, mant, dan - mwatye yon ti kiyè;
• siwo myèl - de ti kiyè luil.

Kwit manje:

1. Tout engredyan, eksepte siwo myèl, vide de lit dlo bouyi epi kite li melanje pandan plizyè èdtan.
2. Apre yo fin bwè a refwadi, w ap bezwen ajoute siwo myèl nan li.

Bwè ka melanje a dwe prepare chak jou, men pa plis pase 500 ml pou chak jou.

Avèk sitwon

Prepare eleman sa yo:

• longè rasin 7-9 cm;
• sitwon - 1 pc;
• zoranj - 1 pc;
• mant - 2-3 brendiy;
• dlo - 1000 ml;
• siwo myèl - nan gou.

Algorithm a se senp:

1. Ginger, rekòt pye mant vide w bouyi dlo epi kite fre.
2. Lè sa a, peze sitwon ak zoranj epi ajoute siwo myèl.

Sa a se bwè byen pran amelyore dijesyon 30 minit anvan yon repa, 100 ml.

Avèk kannèl

Pou prepare ou bezwen pran:

• jenjanm - 1.5 ti kiyè;
• kannèl - selon preferans gou;
• Mint - brode 3-4 fre oswa mwatye gwo kiyè an poud tè sèk;
• Mandarin - 1 PC (ka ranplase ak mwatye yon zoranj);
• siwo myèl - 40 gr.

Pwosedi pou:

1. Ginger, kannèl ak mant bouyi nan 300 ml dlo pou 2 minit. Se pou bouyon an kanpe epi fre.
2. Apre refwadisman, ajoute siwo myèl ak mandarin ji nan melanj lan.

Melanj lan ta dwe pénétrer pou plizyè èdtan. Se yon bon lide yo pran li imedyatman apre preparasyon. Sa ta dwe fè demi èdtan anvan ou manje yon fwa pa jou. Ou ka bwè li chak jou.

Nan bwè a, ou ka ajoute plis moso nan pòm oswa pwa, Lè sa a, li pral vin menm plis satire ak vitamin.

Avèk pwav wouj

Li nesesè pran:

• kefir - 200 ml (ki pa gen anpil grès);
• kannèl - 20 g;
• jenjanm - 10 g;
• wouj pwav - sou pwent an nan yon kouto.

Tout engredyan melanje nan yon blenndè jouk lis. Sèvi ak olye de manje maten ak anvan yo dòmi (pa pita pase de zè de tan anvan yo dòmi). Epitou, ka tankou yon bwè dwe itilize nan fòm lan nan yon aditif grès-boule, men pa gen okenn vle di ranplase melanj lan ak repa prensipal la.

Avèk timerik

Pou prepare ou bezwen pran engredyan sa yo.:

• timerik - 10 g;
• kannèl - yon ti kiyè;
• jenjanm - 5-10 g;
• siwo myèl - yon ti kiyè;
• dlo - 300 ml.

Tout eleman ki nan lis, ak eksepsyon nan siwo myèl, vide dlo bouyi. Rete tann pou refwadi epi ajoute siwo myèl Ou bezwen bwè sa a bouyon chak jou pou 300 ml.

Avèk dan

Konpozan obligatwa:

• jenjanm - mwatye yon ti kiyè;
• vèt te - 60-80 gr;
• Clove - 2 moso;
• siwo myèl - selon preferans gou;
• prun - 2-3 moso;
• dlo - 0.5 l.

Pwosesis Faktori:

1. Green te melanje nan fason abityèl la.
2. Jenjanm griyaj, prun koupe an tranch mens.
3. Lè sa a, vide rasin lan, fwi sèk ak dan nan te la .. Vide sou 2-3 èdtan.
4. Apre refwadisman, ajoute siwo myèl pou bagay dous e fòse bwè a.

Pou itilize sa a bwè pa rekòmande trè souvan - yon maksimòm de de oswa twa fwa yon semèn.

Kwit manje marinated rasin

Yo nan lòd yo marinated jenjanm, ou bezwen prepare engredyan sa yo:

• rasin cho - 0.4 kg;
• vodka - yon gwo kiyè;
• tab diven - 1.5 gwo kiyè;
• diri vinèg - 0.2 l;
• sik - 200 gr.

Kwit manje:

1. Jenjanm koupe an tranch mens epi li mete yo nan yon veso, byen sere bourade youn ak lòt.
2. Pote vodka, diven ak sik nan yon bouyi. Retire nan chalè a epi vide vinèg nan li.
3. Lè sa a, vide jenjanm la nan melanj lan. Pèmèt manje a refwadi, lè sa a mete veso a nan frijidè a.

Apre twa èdtan, jenjanm pral jwenn yon koulwa roze, men li pral pare nan sèlman twa jou.

Ka tankou yon pwodwi ap boule nan yon fòm separe, epi yo ka sèvi kòm yon plat bò nan nenpòt ki asyèt. Marinen jenjanm ede manje yo dijere pi vit, kidonk soulaje ou nan lestomak yo. Ou ka toujou manje yon koup nan tranch anvan ou manje pasè santi a nan grangou yon ti kras.

Nou ofri ou yo gade yon videyo sou kòman yo kwit manje jenjanm marinated pou pèdi pwa:

Ki jan yo pran sèk?

Ou ka fè gwo kafe ak jenjanm. Pou fè sa, pran twa ti kiyè luil kafe tè, 10 gram rasin tè sèk, poud kakawo ak kannèl. Melanje yon bwason kafe nan fason nòmal. Ajoute sik nan fen pou kwit manje gou. Sa a kapab bwè dwe ranplase pa kafe òdinè, men plis pase twa tas yon jou se pi bon yo pa itilize.

Konsèy sou fason pou itilize pwodwi a kòrèkteman

• Li enpòtan pou sonje ke rasin sa a pa ta dwe boule sou yon lestomak vid, depi pwodwi a ka irite manbràn mikez lan.
• Anvan bwason pral dòmi soti nan jenjanm, tou, li pi bon yo pa bwè, paske yo gen yon efè dinamize. Dat limit la se de zè de tan anvan yo dòmi.
• Li nesesè entèdi tan an nan perfusion nan bwason, paske otreman melanj lan vin twò brak ak anmè kou fièl.
• Pandan jounen an ou pa ta dwe bwè plis pase de lit nenpòt bwason jenjanm.

Ginger se yon bon fason debarase m de liv siplemantè.. Sepandan, li enpòtan sonje ke manje yon rasin cho ta dwe konbine avèk yon vi ansante, ki gen ladan aktivite fizik ak nitrisyon apwopriye. Se sèlman nan fason sa a pral efè a nan manje rasin lan dwe aparan.