Benefis yo ak mal nan kawòt. Eske li posib poum manje yon legim kri e kòman pou w aplike li kòrèkteman?

Kawòt kri gen anpil sibstans ki sou itil nan konpozisyon an. Yo jwenn yo nan kri, legim bouyi, nan ji ak nan fèy yo.

Sepandan, kawòt anvan tout koreksyon dwe byen pran nan manje, se konsa yo pa mal tout kò a.

Tcheke si wi ou non legim la se itil pou sante ak sa li ye, ak ki lè itilize li yo pa rekòmande. Pli lwen nan atik la nou pral reponn kesyon enpòtan sa yo, epi tou li di ou ki jan kawòt yo te itilize nan kosmetoloji.

Konpozisyon chimik (pou chak 100 g pwodwi): tab

Eske li posib poum manje anpil legim fre?

Konsidere si gen yon bon rasin legim nan gwo kantite. Lè w ap pran kawòt ta dwe konsidere eleman nitritif yo genyen nan litankou:

Valè a nitrisyonèl nan kawòt konsiste de eleman sa yo:

Baze sou tab ki anwo a, nou ka konkli ke kawòt anvan tout koreksyon dwe boule an koneksyon avèk sa ki ekri nan sibstans ki sou itil ak valabki nesesè pou devlopman kò imen an. Manje kawòt kri pou yon moun ki an sante yo ta dwe de legim rasin chak jou. Lè twòp manje pouvwa gen konsekans tèt chaje. Twòp vitamin A mennen nan jòn po a.

Benefis yo ak mal nan kò a, kontr yo itilize

Kawòt gen yon efè benefik sou tout kò a.. Avèk yon mank de vitamin "A" ogmante fatig nan kò imen an, vizyon ki gen pwoblèm, osi byen ke fonksyon an nan aparèy la gastwoentestinal, anemi rive.

Kawòt gen efè sa yo favorab nan kò imen an:

• ankouraje gerizon rapid nan blesi;
• dispans doulè;
• retire pwosesis enflamatwa yo.

Vitamin "C" anpeche ensidan an ak devlopman nan ateroskleroz, ranforsi iminite ak rezistans kò. Vitamin K ede koagulasyon san. Manyezyòm ak potasyòm ki nesesè pou travay misk imen yo, kontribye nan règleman presyon, sistèm nève a. Kalsyòm ak Manganèz nesesè pou ranfòse ak devlope zo yo.

Manje kawòt kri nan manje redwi kolestewòl, anpeche devlopman nan kriz kadyak, kou, aje. Li pèmèt kò a goumen rim sèvo, ren ak maladi fwa.

Legim yo pèmèt yo manje fre ak bouyiosi byen ke frèch te fè ji. Sepandan, pandan tretman chalè, vitamin C detwi. Beta-karotèn ak likopèn pa detwi efè favorab sou kò imen an pandan tretman chalè a 120 degre pou karant minit.

Li pa rekòmande pou manje kawòt pou moun ki fè alèji ak sa a legim. Nan fòm anvan tout koreksyon li yo ak kòm yon ji, kawòt pa ta dwe pran pa moun ki gen maladi sa yo:

• maladi ilsè nan lestomak, doulè;
• enflamasyon entestinal;
• dyabèt;
• pankreatit.

Kawòt mal, lè yo itilize nan fòm anvan tout koreksyon, depann sou kantite lajan an boule. Lè gwosès enpòtan pou nou pa overeat yon gwo kantite kawòt - ak yon rassasiyon nan vitamin "A" ak karotèn ka lakòz mal de fo.

Next, yon videyo enfòmatif sou benefis yo ak mal nan kawòt:

Ki sa ki se dòz la nan itilize?

Lè w ap pran kawòt yo ta dwe fini sou twasan gram chak jou. Si ou manje yon anpil nan kawòt - konsekans sa yo posib nan fòm lan:

• dyare;
• kè plen;
• migrèn;
• somnolans.

Ki kantite ki dijere?

Digestion nan kawòt kòmanse ak pwosesis la nan manje ak fini nan trip la gwo. Absòbe pa kò imen an nan swasant minit apre w fin pran.

Sèvi ak pou tretman divès maladi

Emoroid

1. 3 gwo kiyè tise byen koupe kawòt tèt vide mwatye yon lit bouyi likid.
2. Ensiste dekoksyon a 30 minit.
3. Drenaj, itilize twa fwa nan yon jounen, 200 gram.

Jwenti yo

1. Moulen yon sèl kawòt ak mwatye yon zonyon nan yon blenndè pa ajoute yon ti kiyè nan siwo myèl.
2. Melanje tout engredyan yo, distribye jwenti a fè mal.
3. Lè sa a, vlope ak fim manje oswa papye.

Konpresyon se dezirab fè nan mitan lannwit. Dire a nan tretman se sèt jou.

Nan Kosmetoloji nan fòm la nan mask

Po sèch

1. Moulen de ti kiyè luil nan kawòt sou yon rap, ajoute jònze a nan yon ze, yon gout nan lwil legim.
2. Aplike mask sou figi pou 20 minit.

Mask la rekòmande yo dwe aplike de fwa nan yon semèn.

Next videyo ak yon lòt resèt pou fè mask pou po sèk nan kawòt:

Lwil sou po yo

1. Pou fou kawòt epi konbine avèk blan ze, ajoute yon ti kiyè nan farin.
2. Mask aplike pou 30 minit.

Se pwosedi a fè yon fwa yon semèn.

Efè segondè yo

Lè manje kawòt yo posib:

• jòn po a sou pla yo ak pye yo;
• vètij;
• fatig;
• kè plen

Li enpòtan! Lè pwosesis enflamatwa nan kò a, anvan ou manje kawòt, ou ta dwe konsilte avèk doktè ou.

Manje kawòt kontribye nan tretman an, saturation nan kò imen an ak vitamin itil. Manje kawòt fre pral benefisye sèlman yon kò moun an sante. Kawòt se legim rasin ki gen anpil valè ak an sante ak anpil vitamin, mineral ak eleman tras.