Itil abiko

Itil ak geri pwopriyete abiko

Abiko se yon pyebwa ki gen fwi sik klere ki satisfè grangou epi ki genyen yon anpil nan eleman itil. Distribisyon li yo te kòmanse soti nan Lachin, byenke abiko te vin Slav soti nan Ameni.

Konpozisyon chimik abiko a

Tout pati nan abiko gen yon konpozisyon chimik trè jenere. Jape la se moun rich nan tanen, bwa se flavonoid, fèy li yo yo gen karbonaz fenol ak asid ascorbic, ak flè yo gen karotèn. Men, pi fò nan benefis yo se kaka (tou de fre ak seche), osi byen ke du a nan fwi la.

Fwi Apricot gen yon gwo kantite lajan nan vitamin nan kaka a: prèske tout gwoup B la, vitamin A, PP, C, H ak E. Kaka gen eleman tras tankou fè, yòd, zenk, Manganèz, MOLYBDENUM, CHROMIUM, fliyò, bor, aliminyòm, Silisyòm, vanadyòm, nikèl ak Cobalt. Macronutriman yo se kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, potasyòm, fosfò, klò ak souf. Koulè nan fwi a depann sou kantite lajan an nan karotèn nan li: plis la nan li - briyan an ak pi rich koulè la.

Nan nwayo a nan grenn abiko gen pwoteyin ak lwil ki gen asid òganik. Sa yo se linoleik, stearic ak myristic asid. Grenn gen ladan jiska 50% ki pa siye lwil gra, nan adisyon yo, yo gen pwazon - idrokyanik asid.

Pwopriyete itil nan abiko

Asid ascorbic nan konpozisyon an nan abiko fòm antikò nan kò a ki ka reziste enfeksyon. Sa a vitamin fè miray ranpa yo nan san veso ak reziste selil kansè yo. Vitamin B5 (pantotenik asid) ranfòse tèminezon nè yo, stimul travay glann entèn yo epi kontwole metriz lipid, pwoteyin ak idrat kabòn nan kò a.

Biyolojik sibstans ki sou aktif nan konpozisyon sa a nan ji a soti nan kaka a nan abiko estimile apeti, amelyore sistèm nan kadyovaskilè, ankouraje sikilasyon san ak amelyore vizyon akòz karotèn. Regilye konsomasyon nan ji diminye kolestewòl, nòmal tansyon ak ede ak maladi fwa.

Benefis abriko yo pou timoun yo espesyalman gwo. Soti nan kaka a prepare manje ti bebe, ki gen sik ki fasil dijèstibl senp. Pòmdetè kraze ak manje nan bwat ankouraje kwasans lan nan timoun yo epi yo gen yon efè Tonik sou kò a frajil. Abiko kontwole asidite a nan ji a gastric, ki nòmal pankreyas la, vezikul ak fwa.

Ou konnen? Nan Mwayennaj yo, sijè afrodizyak yo te trè popilè nan Ewòp. Yo menm tou yo enkli abriko, ki William Shakespeare mansyone nan pyès teyat la "rèv yon lannwit Midsummer a."

Itilize abriko yo nan medikaman tradisyonèl la

Lis la nan maladi pou ki abiko ede se enpresyonan: li se itilize pou konstipasyon, maladi entesten, kolit, pwoblèm ak aktivite kadyak. Apricot se yon ekselan ajan antipiretik. Ji fwi a inibit bakteri putrefye nan kò an. Lè konstipasyon se rekòmande yo bwè abiko marmelad. Ji abiko vin malèz pandan meteyorism ak disbacteriosis.

Fwi sèk yo itil pou fanm ansent, pou pasyan ki gen anemi - yo konpanse pou deficiency potasyòm. Abriko sèk tou elimine bakteri yo nan bouch la ki pote yon odè dezagreyab. Medikaman tradisyonèl ak ofisyèl rekonèt benefis nan abriko seche pou pasyan kansè nan ki bezwen potasyòm ak sodyòm retabli kò a.

Abiko nòmal dijesyon. Li itilize lè touse kòm yon diluan, yo itilize pou bwonchit, tous gwonde, trachea ak farenks enflamasyon. Manje "solè" fwi aktive nan sèvo a. Benefis ki genyen nan abriko pou maladi ilsè nan vant yo tou anpil valè, yo travay kòm yon dyurèz, retire kache èdèm ki parèt nan maladi sa a.

Itilize abriko yo nan Kosmetoloji

Apricot se yon kilti enpòtan pou Kosmetoloji. Li se itilize yo kreye Tonik, nourisan, netwayaj, rejenerasyon ak ranfòse vle di. Silisyòm prezan nan konpozisyon abiko ankouraje rejenerasyon an nan tisi ki domaje, ranfòse cheve ak plak klou. Souf amelyore metabolis la.

Fwote kò avèk twou abiko yo dousman netwaye po a soti nan mouri ak mouri selil yo. Po a vin an sante ak koulè, vin souplesse ak mou.

Mask figi bon pou po pwoblèm: li retire akne ak iritasyon, pwofondman netwaye epi netwaye ondilasyon byen, netwaye po a. Regilye itilize nan mask cheve pral ba yo yon klere sante, estimile kwasans yo epi yo bay fòs febli cheve.

Bè Apricot yo itilize nan pwodwi swen pou men, klou ak Coursil. Nan tan glacial ak van, lwil la ap ranplase ren lèv ak geri moun yo deja degradasyon yo.

Itilize abriko yo nan kwit manje

Apricot renmen pa anpil chèf. Li itilize kòm yon ranpli pou pi, ponmkèt, gato, pen ak lòt patisri. Cakes ak Desè krèm dekore ak mwatye fwi. Prepare mous ak souf, kazèr casseroles. Apricot se itilize fè jele, gimov, konfitur. Pou sezon fredi a yo kwit konfiti, konfitur, jams soti nan li, friz epi seche, konsève antye ak mwatye, fè siro yo, sèk.

Gou a karakteristik tounen pèmèt ou bouyon abiko ak vyann ak bèt volay, kwit nan woulo, ajoute nan salad, kondiman ak lòt kalite sòs. Kwit ak pilaf abiko, labouyl ak lòt asyèt prensipal ak asyèt bò. Konotes yo bouyi soti nan abiko, prese soti ji, fè bo ak bwason fwi Yon ekstrè pou essences pwodwi nan ji fwi a. Nwayo yo te itilize kòm yon ranplasan pou nwa.

Li enpòtan! Nwayo Abiko pa ka pote ale - yo gen idrokyanik asid ki ka lakòz anpwazònman nan konsantrasyon segondè.

Abiko fèt ak anpil bagay dous oriental: sorbe, halva, plezi Tik ak lòt moun. Manifakti Alkòl tou resort abiko: yo fè likeur, diven ak tentur soti nan li, ki kapab tou gen pou itilize nan preparasyon an nan Desè, pou egzanp, tranpe gato pou gato ak alkòl abiko.

Enteresan Likè a pi popilè te fè nan peyi Itali "Amaretto" se aromatize ak ekstrè grenn abiko.

Kontr ak efè segondè abiko

Kontr nan itilize nan abiko yo se yon fòm egi nan pankreatit, maladi tiwoyid ak yon vyolasyon grav nan fonksyon fwa. Nan maladi sa yo nan kò a, retinol ak karotèn prezan nan konpozisyon sa a nan abiko yo pa absòbe. Manje plis pase 20 gram nwayo abiko yon jou ap mennen nan konsekans tankou kè plen, vomisman, feblès, endijesyon, e menm pèt konsyans. Sa a se akòz kontni an nan nwayo a nan glikozid ak amygdalin, sibstans ki sou pwazon.

Atansyon! Menm nan yon moun ki an sante, yon gwo kantite fwi manje ap lakòz dyare.

Pa manje gwo kantite dyabèt abiko. Si nou pran an konsiderasyon ke anpil sik fasil dijèstibl yo nan fwi yo, moun ki gen dyabèt ta dwe kenbe konsomasyon nan yon minimòm, ak moun ki gen dyabèt ki pran sou fòm kritik yo ta dwe konplètman abandone.

An jeneral, li se yon fwi pozitif, klere ak solèy. Nan yon aswè sezon fredi frèt, yon desè bon gou ak yon ti pay zoranj pral aleje atitid ou ak ba ou chalè.