Ki sa ki se bètrav itil pou netwaye kò a? Resèt pou rekiperasyon nan veso sangen, trip, fwa

Moun ki te janm panse sou pèdi pwa oswa amelyore sante yo, te fè fas ak tèm nan "netwaye kò a." Youn nan asistan yo nan sa a souvan konseye bètrav. Èske li reyèlman konsa?

Nou konsidere nan atik la ki jan yo netwaye veso yo ak trip lè l sèvi avèk yon varyete de vle di sou baz bètrav. Kòm yon ji lakay, fè dekoksyon, perfusion, sòs ap ede amelyore kò a. Epi tou aprann sou lòt pwopriyete medsin rasin lan.

Eske li posib poum amelyore sante ou avèk èd legim sa a?

Ou kapab. Se pa pou anyen ke sa a se legim rasin rasin manje pou kat mil ane. Menm geriseuz yo ansyen pou pwopriyete yo mirak nan ji a nan bètrav rele ji a nan lavi yo.

Bètrav se yon legim ki an sante. Li gen yon gwo kantite lajan pou fib dyetetik, yon efè pozitif sou san an, trip ak fwa (ki jan yo trete fwa a ak bètrav ji, ou ka jwenn isit la).

Benefis pou bato yo

Netwayaj veso yo ak itilize nan bètrav se yon bon metòd pou prevansyon nan ateroskleroz, kardyovaskulèr maladi kè, ak serebral konjesyon serebral.

• Sibstans ki sou pektik, konplèks vitamin nan bètrav Geri atè yo soti nan plakèt kolestewòl, ranfòse ak ogmante Elastisite nan miray ranpa yo vaskilè, amelyore pwosesis fòmasyon san.
• Manyezyòm nan konpozisyon sa a nan bètrav, bese tansyon, ki itilize nan tretman an ateroskleroz, maladi kè, sistèm nève.
• Betaine, tou prezan nan bètrav, nòmal tansyon ak metabolis gen anpil grès, e menm gen anti-timè pwopriyete.
• Vitamin ak fè gen yon efè benefik sou san an.

Ede Bètrav bouyi kenbe kalite benefisye yo epi yo gen pwopriyete netwayaj pwisan. Se konsa, pi renmen tout moun nan wouj bortch ak bètrav elimine okluzyon vaskilè, retire sibstans ki sou toksik.

An detay sou pwopriyete yo medsin nan bètrav, nou te di isit la, ak nan atik sa a ou pral aprann sou konpozisyon chimik la nan rasin lan wouj, osi byen ke li montre kouman li se itil ak danjere nan sante moun.

Benefis entestinal

Konsomasyon regilye nan asyèt, ki gen ladan bètrav, va netwaye aparèy la gastwoentestinal, amelyore peristalis ak dijesyon, stimul metabolis la:

• Fib nan gwo kantite nan bètrav elimine konstipasyon kwonik, retire bakteri patojèn soti nan trip la.
• Pèktin ki nan bètrav batay kont bakteri putrefye atake trip yo, ak kontribye nan retire elèv la nan sibstans danjere nan kò an.
• Genyen tou asid òganik nan bètrav ki nesesè pou eksitasyon sekresyon gastric ak mobilite entestinal.

Sepandan, sa li vo anyen ke sa a legim se pa apwopriye pou tout moun.

Bètrav yo pa rekòmande pou:

• Ensifizans ren kwonik.
• Dyabèt tip I ak kalite II, kòm li gen yon gwo kantite lajan pou sik.
• Eghil maladi enflamatwa nan aparèy la gastwoentestinal. Bètrav gen yon efè laksatif twò grav.
• Avèk vin pi grav nan doulè ak gastric ilsè ak 12 duodnal ilsè.
• Urolithiasis, ren patoloji pandan vin pi grav. Asid oksalik mare kalsyòm, ki mennen nan sedimantasyon li yo nan ren yo (nou te di nan yon materyèl separe sou si li se posib yo sèvi ak bètrav ak JCB).

Li enpòtan! Si ou gen maladi ki anwo yo, konsilte doktè ou anvan ou kòmanse pwosedi netwayaj yo.

Sonje byen pandan evènman netwayaj li pa posib yo manje gra, manje fri, bagay dous. Ak byen ke li se pa apwopriye pou tout moun, men bètrav la se reyèlman yon asistan gwo nan netwayaj kò a kòm yon antye, veso sangen ak trip.

Se pou nou konsidere nan plis detay ki jan pou aplike pou li nan yon fason oswa yon lòt.

Netwayaj veso yo nan kay la

Pou netwaye modere nan veso sangen yo ak pou retire elèv la nan kolestewòl lè l sèvi avèk perfusion sou bètrav ak ji bètrav.

Perfusion

Pou perfusion nesesè:

• 1 kg nan bètrav wouj;
• 3 dlo bouyi;
• 2 pen nan orti (oswa 2 fèy nan refor jenn).

Tise byen koupe 1 kg nan bètrav, vide dlo bouyi, mete orti sou tèt. Offres yo chanje chak jou yo anpeche fèmantasyon. Nou bwè pandan jounen an ak nan aswè a. Kou tretman an se 30 jou.

Ji

Gen de fason pou fè ji remiz.

1. Sote legim nan nan jwise.
2. Peze nan twal gaz la. Nan ka sa a, anvan peze, netwaye legim fwote sou yon rap amann.

Safe yo bwè jiska 100 ml ji. Si ou bwè plis, vètij, anvi vomi ak dyare yo posib. Kou a sou netwayaj la nan veso sangen se 2-3 semèn.

Salad ak radi ak kawòt

Yo nan lòd yo prepare tankou yon sòs salad, ou jis bezwen koupe oswa griyaj bètrav kri, radi ak kawòt, mete yo nan nenpòt ki veso ak melanje.

Li pi bon sezon sòs salad a ak lwil oliv, ak lwil tounsèl brut se apwopriye. Men, pa mayonèz. Pa gen okenn limit tan defini sou manje sòs salad.

Bwè Cranberry

• Dlo bouyi - 150 g.
• Bètrav - 40 g
• Cranberry 20 g
• Sik -10 g.

Koupe bètrav kri ak CRANBERRIES, vide yo ak dlo bouyi refwadi epi kite pou 1.5 - 2 èdtan, Lè sa a, filtre perfusion a nan fwomaj, ajoute sik ak fre. Bwè yon demi èdtan anvan ou manje.

Ki jan yo netwaye trip yo?

Regilyèman ajoute bètrav bouyi nan manje:

• Pwosesis netwayaj kò a nan salop nesesè ak sèl nan metal lou se pwosesis la.
• Se lestomak la ak trip otorize nan depo fè tèt di toujou fekal.
• Apre netwayaj sa a se vant redwi nan gwosè.
• Bètrav bouyi tou pou kontribiye pou amelyorasyon nan absòpsyon entesten. Mèsi a bètrav ji, eleman nitritif yo pi byen absòbe.

Kvass pa Bolotov

• Bètrav anvan tout koreksyon - 1 kg.
• Tounen krèm - 1 ti kiyè.
• Sik - 60-70 g.
• Laktosè - 2 lit.

1. Bètrav yo kale ak tè sou yon rap, nan yon blenndè oswa koupe an ti moso.
2. Pliye nan yon bokal 3 lit.
3. Melanje laktoserom a ak 0.5 ti kiyè nan krèm tounen.
4. Add sik ak cho laktoserom yon ti kras fè li cho. Men, pa pi wo pase 35% C.
5. Ranpli bètrav yo ki kapab lakòz ak likid, kouvri ak twal gaz nan plizyè kouch epi kite fèrmante pou yon semèn.
6. Apre yon jou ta dwe parèt bave, ak yon koup la mwazi jou. Chak 2-3 jou nou retire mwazi.
7. Yon semèn pita, lè fèmantasyon entansifye, nou retire kvas nan frijidè a pandan jounen an. Nan mitan lannwit, si se pa trè cho, nou jwenn.
8. Apre 10-12 jou, melanje a pare. Filtre ak dispanse nan kontenè ki pratik.

Li nesesè yo bwè kvas sou yon lestomak vid mwatye yon èdtan anvan l manje 3 fwa nan yon jounen. Kou a nan itilize 1-2 mwa.

Soti nan videyo a ou pral aprann ki jan fè bètrav kvas resèt pou Bolotov:

Dekoksyon

Yon dekoksyon bon lè kò a pa pran fre ji. Ou ka kwit bouyon an dapre resèt sa yo:

1. 1 legim rasin gwo netwaye ak fwote sou yon rap koryas.
2. Vide mas la ki kapab lakòz ak 1 lit dlo frèt ak kwit manje sou chalè ki ba pou 15 minit.
3. Se bouyon an ki kapab lakòz ki refwadi epi kite l melanje pou yon lòt 1 èdtan.
4. Souch deyò.

Bwè yon tyè yon tas de fwa pa jou kèlkeswa repa la.

Dire kou 1 mwa. Si ou vle, repete kou a apre 5-6 mwa.

Ji melanje

Kawòt, pòm, konkonb, kokoye, Cherry ak bètrav ji ak yon gout nan nenpòt ki lwil oliv (ki sa ki benefis la ak mal nan ji soti nan bètrav ak kawòt ak kouman yo pran sa a bwè, li isit la).

Se konsa, eleman nitritif yo pral lasimilasyon pi vit ak aji pi fò, ak ji bètrav anvan tout koreksyon ap aji mwens agresif sou mukoza a gastric.

Voye boul Bolotov la

1. Pran 1-2 bètrav, lave l 'ak boulon ji a ak yon jwise.
2. Ajoute kèk siwo myèl nan gato yo bètrav ak woule yo ak pla ou an ti voye boul gwosè a nan pwa.
3. Nou vale voye boul yo fini san yo pa moulen sou 1 ti kuiyè. kiyè pou 20 minit anvan ou manje.

Depoze voye boul netwayaj nan bètrav ka nan frijidè a pou 2 semèn.

Ki lòt bagay netwaye remèd sa a? Tout resèt yo tou apwopriye pou netwaye fwa a ak pou netwaye kò a kòm yon antye.

Bwè a

Bwè pou dega entesten:

• 2 ti bètrav;
• 1.5 lit dlo bouyi;
• 1 sitwon;
• 1 pakèt Rosemary fre.

Peel bètrav yo, koupe an kib. Ranpli kib ak 1.5 lit dlo bouyi, ajoute ji a nan yon sèl sitwon, yon pakèt moun sou Rosemary fre. Retire tout melanj lan nan frijidè a pou 1 jou. Nan denmen, pran konpozisyon 100 ml anvan yon repa yon fwa pa jou (anvan nou filtre). Netwayaj nan fason sa a yo ka te pote soti 14 jou nan yon ranje.

Ki jan amelyore fwa a?

Avèk itilizasyon regilye nan bètrav, fwa a se anba pwoteksyon serye., gras a betain, pwoteje kò a soti nan obezite.

Kvas

Kvas soti nan bètrav ak pen nwa pa sèlman va netwaye fwa a, men tou reprim aktivite a enpòtan anpil nan mikwo-òganis patojèn nan trip la.

Li pral pran:

• dlo bouyi - 1.5 l;
• kale gwosè mwayen bètrav - 6 pcs;
• pen nwa - 0.5 kg.

Pen ak bètrav koupe an miyèt moso, vide dlo epi mete fèrmant nan yon kote ki cho pou 3-4 jou. Pandan fèmantasyon, melanje melanje a 2-3 fwa nan yon jounen. Prepare kvas filtre.

Sere nan frijidè a. Pran 2 ti kuiyè. l 3 fwa nan yon jounen pou demi èdtan anvan ou manje. Kou a se 1-2 mwa. Apre 3 mwa, si ou vle, repete kou a.

Fwa netwaye bouyon yo menm ak ji soti nan bètrav, resèt ki te site pi wo a.

Soti nan videyo a ou pral aprann ki jan yo kwit manje kvas bèt kay medsin:

Avèk kefir

Metòd sa a se youn nan pi di a.Se poutèt sa, li se pi bon yo sèvi ak li pou moun ki pa gen okenn kontr.

Pou netwaye, li rekòmande yo manje pa plis pase 1 kilogram nan bètrav bouyi pandan jounen an, ak bwè jiska 1 lit kefir. Ou ka tou senpleman bouyi bètrav yo, kale ak griyaj oswa koupe an kib, séchage ak yon ti kantite lwil oliv. Duration nan netwaye - 1 jou.

Nan jou sa a, asire w ke ou bwè jiska 1.5 lit plenn dlo ki pa gaz. Tout bagay sa a se boule pandan jounen an pou plizyè resepsyon 5-6.

Li enpòtan! Ou pa ka manje bètrav ak bwè l 'ak kefir, tankou sa a ap mennen nan oteur nan vant la.

Ou ka divize resepsyon an nan fason sa a:

• Nan maten ak nan aswè a - bètrav bouyi (griye oswa rache).
• Pandan jounen an - dlo ak kefir.

Lòt pwopriyete geri nan rasin lan

Anplis sa Bètrav se yon mwayen efikas pou amelyore aktivite kadyovaskilè ak sikilasyon san, netwayaj trip yo, li gen lòt itilite pou moun. Tankou:

• Prevansyon maladi gason. Regilye konsomasyon nan legim pa sèlman amelyore eta a nan sistèm repwodiksyon gason yo, men tou, ogmante puisans la.
• Nòmalizasyon nan mikroflor entesten. Itilize souvan nan bètrav pa sèlman netwaye, men tou, ede retabli mikroflor nan entesten.
• Prevansyon obezite. Akòz prezans betain, moun ki itilize regilyèman bètrav yo gen mwens sansib a obezite.

Akòz prezans la nan konpozisyon sa a nan yòd, vitamin nan gwoup B, sitou B9 (asid folik), vitamin C, malik, asid, oksalik, laktik, bètrav asid tartrik.

• amelyore eskresyon pipi a;
• dispans doulè;
• dispans enflamasyon.

Konpetans fè yon kou pou geri kò a lè l sèvi avèk netwayaj bwason, ji ak kefir, pral bay yon bèl ekstèn ak entèn chanjman yo. Tòti a nan konstipasyon, anemi, gonfleman pral bliye, yon kilogram kèk nan pwa yo pral pèdi, yon ekla sante sou figi a ak po pwòp ap retounen.

Nou espere ke atik nou an pral ede w nan gerizon ak netwayaj. Beni ou!