Eske li posib poum manje nan dyabèt tip 2? Rekòmandasyon ak konsèy pou fè manje

Gou gou nan be abitye ak anpil depi timoun piti. Li gen ladan nesesè sibstans ki sou yo imen ak eleman tras.

Nan medikaman popilè li rekòmande yo itilize be nan divès maladi, kote wòl prensipal la asiyen nan dyabèt.

Fèy vèt Green gen pwopriyete diminye nivo sik nan san. Sa a te fè plant lan popilè nan mitan sipòtè nan medikaman klasik ak altènatif. Detay sou pwopriyete yo nan rou pou dyabetik - nan atik la.

Eske li posib pou w manje zèb sa a pou dyabetik oswa ou pa?

Moun ki gen metabolis idrat kabòn pwoblèm entèdi anpil manje. Se rejim alimantè a souvan chwazi pa andokrinolojis a ki baze sou karakteristik endividyèl yo nan òganis lan, ki kalite ak gravite maladi a. Anba se yon pwodwi dyabetik.kèlkeswa si kalite 1 oswa 2 se yon maladi.

Avèk dyabèt, ou ka manje nan san san okenn restriksyon (men nan strik daprè rekòmandasyon doktè a, dapre kalkile chak jou kontni kalorik la, balans), men lè w ap chwazi yon pwodwi, konsidere bagay sa yo:

1. sèlman fèy papye fre kapab itilize pou manje, san yo pa siy de dekonpozisyon ak domaj nan ensèk nuizib patojèn;
2. nan pwosesis la nan kwit manje Anplis de sa pa sèvi ak epis santi bon, sik ak lòt aditif;
3. sèlman fèy ak tij yo dwe boule;
4. ki pi enpòtan an se lans yo jenn nan premye ane a nan kwasans (plant la se kontinuèl, chak ane eleman nitritif yo ap vin pi piti);
5. anvan ou itilize, be yo ta dwe lave ak seche;
6. pou kwit manje ak tretman chalè (soup, konpòte) ka itilize nan sezon fredi a, apre yo fin konjelasyon nan frizè a.

Rekòmandasyon yo jeneral nan lanati, ak nan prezans dyabèt yo ta dwe entèdi obsève.

Kouman se li itil?

Anba gen fib itil ak fib koryas, oksalik, malik, asid asid, ki ede amelyore entesten mobilite ak amelyore metabolis. Kòm yon rezilta, li rekòmande pou moun ki gen kalite 2 dyabèt ak twò gwo.

Gen yon anpil nan vitamin ak eleman tras nan plant la.:

• Se konsa, vitamin A se yon bon bagay pou Visions, C ranfòse sistèm iminitè a, PP, B1, B2 yo enpòtan pou sikilasyon san.
• Trace eleman fosfò, zenk, mayezyòm gen yon efè benefik sou sistèm dijestif la, kadyovaskilè, sistèm mis nan kò an.
• Potasyòm amelyore kayo san, ki nesesè pou dyabèt, paske fonksyon sa a gen pwoblèm akòz kontni sik ki wo nan san an.

Valè enèji pou chak 100 g:

• 22 kilokalori;
• 1.5 g pwoteyin;
• 2.9 g idrat kabòn;
• 0.3 g grès;
• 0.7 g nan asid òganik;
• 1.2 g nan fib dyetetik.

92% konsiste de dlo, akòz ki li fè pwomosyon metabolik pwosesis yo ak se byen elimine soti nan kò an.

Konpozisyon chimik

Konpozisyon an nan petwòl gen plis pase 40 sibstans ki sou ak konpoze.

Konpozisyon chimik:

• Vitamin A - 414 mk;
• Vitamin B1 - 0.19 mg;
• Vitamin B2 - 0.11 mg;
• Vitamin B5 - 0.041 mg;
• Vitamin B6 - 0.12 mg;
• vitamin B9 - 13 mcg;
• vitamin C - 41 mg;
• Vitamin E - 2 mg;
• Niacin - 0.31 mg;
• beta karotèn - 2.5 mg;
• potasyòm - 500 mg;
• kalsyòm - 46 mg;
• sodyòm - 15 mg;
• mayezyòm - 85 mg;
• fosfò - 90 mg;
• souf - 20 mg;
• fè - 2 mg;
• kwiv - 131 mg;
• Selenyòm - 0.92 mg;
• Manganèz - 0.35 mg;
• Zenk - 0.2 mg;
• lanmidon - 0.1 g;
• asid gra satire - jiska 0.1 g.

Rekòmandasyon pou itilize

Fib ak fib koryas, ki se yon pati nan, amelyore dijesyon, men yo dijere lontan ase. Se poutèt sa rou pi bon boule nan maten an, anvan ti goute nan apremidi.

Nan absans maladi ansanm ak sistèm dijestif la ak sistèm urin yo, pa gen okenn restriksyon strik sou konsomasyon. Endocrinolog rekòmande pou manje 40-90 gram plant chak jou.

Li posib pou nou manje pou dyabèt nan nenpòt fòm, men tij fre ak fèy yo pi bon pa manje sou yon lestomak vid. Ogmantasyon asidite pral gen yon efè negatif sou mukoza a gastwoentestinal epi sa ka lakòz:

• kè plen;
• belching;
• malèz ak doulè nan vant lan.

Nitrisyonis ak endocrinolog rekòmande ki gen ladan yon ti kantite lajan nan pwodwi a nan rejim alimantè a chak jou.

Nan ki fòm li pèmèt yo manje?

Gen restriksyon sou itilizasyon pou moun ki gen maladi parenaj.. Manje rou, espesyalman lè fre, pa rekòmande pou moun ki gen maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Konpozisyon an asid-rich gen yon efè negatif sou manbràn mikez lan nan vant lan ak trip, ki provok agravasyon a nan doulè ak maladi ilsè gastric.

Digestion mande pou yon pi gwo kantite anzim, kidonk gen yon chaj sou vezikul ak pankreya yo. Asidite agresif nan pwodwi a ka lakòz ogmante kontrakte nan kanal yo ak veso yo, ki negativman afekte colelithiasis epi yo ka mennen nan tranche epatik.

Resèt ak enstriksyon etap pa etap pou kwit manje

Vèt lanmò se yon adisyon ekselan nan salad pi renmen ou, soup, okroshka epi yo pral yon ranpli bon pou pi.

Konsome be be ou kwit, bagay la prensipal - pa ekspoze nan tretman chalè long, menm jan li ap pèdi pi fò nan pwopriyete benefisye li yo.

Salad

Pou sòs salad a ap bezwen:

• 2 tas prèl zo;
• 40 gram fèy pisanli;
• 50 gram nan fèy bwa;
• 30 gram zonyon;
• lwil legim ak sèl.

1. Engredyan bezwen byen lave, koupe ak melanje.
2. Add lwil tounsòl oswa lwil oliv, sèl, pwav gou, men yo bay restriksyon yo sou rejim alimantè a de baz yo.

Ou ka manje nan te manje midi ak apremidi pou 150-200 g.

Nou ofri yo gade yon videyo ak yon resèt senp pou sante sòs oxalic:

Soup

Pou kwit manje soup ap bezwen:

• 50 gram nan rou;
• 1 moso zucchini mwayen;
• ti zonyon;
• 1 ze poul bouyi;
• 1 kawòt fre;
• 300 ml bouyon ki pa gen anpil grès (poul, vyann bèf, kodenn oswa lapen);
• pakèt vèt (Dill, pèsi).

1. Tise byen koupe zonyon yo ak kawòt yo ak bouyon nan yon soteuz ak yon ti kras lwil legim.
2. Kourjèt koupe an kib piti.
3. Nan bouyon an pare ajoute zonyon, kawòt yo ak zukèini, kwit jiskaske fè.
4. Lave melanje ak koupe, ajoute nan soup epi kite sou dife pou 1-2 minit.

Shchi

Engredyan sa yo yo gen obligasyon.:

• 3 lit dlo oswa bouyon ki pa gen anpil grès;
• 5-6 pòmdetè mwayen;
• 1 kawòt;
• ze bouyi 1-2 moso;
• zonyon;
• 100 g nan rou;
• 100 g krèm tounen (15% grès);
• lwil legim ak remèd fèy nan gou.

1. Koupe kawòt yo ak zonyon, mete nan lwil legim.
2. Tranch pòmdetè bouyi jouk prèske pare.
3. Koupe fèy yo, be, poul ze ak ak zonyon yo ak kawòt voye nan bouyon an pòmdetè yo.
4. Sèl soup la, si ou vle, ajoute epis santi bon yo akseptab. Kwit pou 1-2 minit.

Pare soup te sèvi cho ak yon kiyè krèm tounen pou manje midi, te apremidi ak dine.

Videyo ki anba la a montre ki jan fè bon vyann soup vèt:

Anba se yon plant ki an sante ak bon gou. Li kapab baz pou anpil manje dyetetik ak pote benefis konsiderab pou pasyan ki gen dyabèt. Li enpòtan sonje ke tout bagay ki itil se bon nan modération.. Chak moun inik ak malad nan diferan fason. Anvan ou itilize be, tankou nenpòt ki lòt pwodwi, li pi bon pou ou konsilte yon doktè. Li pral ede detèmine dòz la admisib chak jou ak fè rejim alimantè a balanse.