Ki sa ki itil pye fig: pwopriyete itil ak kontr

Fig yo gen anpil non: fig frans, fig frans, Smirninskaya oswa karamèl, bodhi. Li fè pati kilti ki pi ansyen ke moun kiltive. Pye fig frans yo te itilize pou geri divès maladi, pou ranfòse jeneral nan kò a ak kenbe iminite, pou rezon gastronomik ak kosmetik.

Dekouvèt ki pi ansyen nan petrifye fwi yo te jwenn nan larivyè Jouden an Valley. Akòz peryodizasyon absoli a, se laj yo detèmine - omwen 11 mil ane. Jije pa done yo miltip anrejistre nan sous istorik, pwopriyete yo eksepsyonèl nan fig frans yo konnen ak itilize depi tan lontan. Sèjousi, li pa te pèdi gerizon li yo ak kalite nitrisyonèl, ni popilarite.

Kontni:

• Pwopriyete itil nan fig frans
• Fre
• Sèk
• Ki jan yo chwazi
• Fwi fre
• Sèk fig frans
• Ki jan nan magazen
• Fwi fre
• Sèk
• Aplikasyon pou kwit manje
• Aplikasyon nan Kosmetoloji
• Kontr ak mal

Kalori ak konpozisyon chimik

Fwi pye fig frans lan, tou depann de varyete a, se jòn, nwa ak ble ak nwa. Yo trè bon gou ak moun rich nan eleman nitritif.

Kalori fre fig yo pa twò gwo, malgre lefèt ke li gen yon gou trè dous. Bè fre gen 49-57 kilokalori pou chak 100 g. Akòz dezidratasyon, volim bè secs yo diminye epi konsantrasyon sik ogmante. Valè kalorik li yo vin 244-257 kilokalori pou chak 100 g.

Ou konnen? Pye fig frans yo sakre nan anpil peyi nan Ewòp ak Azi, nan peyi Lejip ak peyi Zend ak nan lòt pati nan mond lan kote li ap grandi. Pwopriyete itil li yo, se konsa ki gen anpil valè nan mond lan ansyen, detèmine popilarite li yo. Tradisyon moun peyi Lejip la bay kalite fètil li yo, Endyen - Tradisyon Islamik konsidere fig frans kòm yon kreyatè, bay Syèk Limyè espirityèl ak imòtalite, pyebwa a trè nan syèl la ki te sou fwi yo entèdi grandi.

Pou 100 g nan pwodwi a, fig frans gen apeprè:

• pwoteyin - 3 g;
• grès 0.8 g;
• idrat kabòn - 58 g;
• dyetetik fib - 18 g;
• òganik, satire ak enstore asid gra - 2.4 g;
• dlo - 16 g;
• Sakakid - 55 g;
• lanmidon - 3 g;
• sann - 3 g;
• kalsyòm - 144 mg;
• mayezyòm - 59 mg;
• sodyòm - 11 mg;
• potasyòm - 710 mg;
• fosfò - 68 mg;
• fè - 0.3 mg.

Anplis de sa, Berry nan figi gen yon seri pwisan nan vitamin: beta-karotèn, vitamin A, B1, B2, E, PP. Malgre ke fig frans - manje ki gen anpil kalorit, konpozisyon inik li pèmèt ou antre nan sa yo bè nan rejim alimantè a.

Pwopriyete itil nan fig frans

Fwi yo nan rezen diven boule nan fre ak seche. An menm tan an, tout benefis ki genyen nan bè fre yo konsève e menm ogmante nan fwi sèk a lè yo ogmante konsantrasyon nan sibstans ki sou kòm kantite lajan an nan dlo diminye.

Yo kontribye:

• rekiperasyon rapid apre maladi;
• amelyorasyon nan pwosesis dijestif yo;
• eksitasyon nan sistèm kadyovaskilè;
• fonksyon fwa kòrèk;
• èkspèktorasyon lè touse;
• geri amidalit;
• netwayaj entesten;
• retire sibstans ki toksik nan kò a.

Kalite efè fig frans ak dwòg soti nan li sou kò a:

• anti-enflamatwa;
• èkspèktoran;
• dyurèz;
• antiulcer;
• Antiseptik;
• antiparazit;
• dyaforetik;
• antifebril;
• geri blese;
• laksatif.

Ou konnen? Fèy fig, selon lejand biblik, yo te rad yo an premye nan moun yo an premye. Nan imaj sa yo ki te desann soti nan antikite ak rne, fè lwanj bote nan kò a, pati prive yo yo kouvri pa yo. Pwobableman, yo te chwazi akòz fòm nan fèmen nan ògàn nan jenital gason.

Fre

Fresh rezen gen pwopriyete geri eksepsyonèl:

1. Yo itilize li nan tretman maladi chanpiyon.
2. Moun ki toujou ap manje fig frans yo, se pye yo ki pou manje. Sa enpòtan sitou pou pi gran moun.
3. Fwi fre yo ta dwe itilize avèk prekosyon nan rejim alimantè a nan fanm ansent ak lactation: benefis li yo sèten, men mal nan kò a tou gen anpil chans. Yon fanm ansent ka pran pwa nan yon vitès akselere, oswa nivo sik nan san li leve. Li ka pwovoke kolik nan yon tibebe lè li pase nan lèt manman an.
4. Li tou gen yon efè benefisye sou po an.
5. Akòz kontni fè li yo, se ji fig frans ki itilize nan tretman anemi.
6. Manyezyòm ak potasyòm nan konpozisyon pwodwi a bay materyèl bilding nan misk ak kontribye nan amelyorasyon nan misk la kè, li itil pou takikardya.
7. Bè a brak gen bon jan kalite a ki gen valè nan san eklèsi, ki ede pi ba kolestewòl epi redwi risk pou yo devlope ateroskleroz ak tronbozi.

Li enpòtan! Itilize pye fig frans lan nan rejim alimantè a se yon mezi prophylactiques sou maladi a ak maladi serebral, epi chans pou tansyon wo ak kriz kadyak tou diminye. Manje sa a bè bèl bagay diminye risk pou yo ateroskleroz, tronboflebit ak menm dyabèt melitu.

Tretman an sèvi ak fwi fre, ji, dekoksyon ak perfusion nan yo. Perfusion bay anti-enflamatwa ak Antiseptik efè, gen yon efè reglemante sou metabolis. Fwi lèt yo trè popilè.

Sèk

Malgre lefèt ke tout sibstans ki sou itil rete nan fwi sèk, pwopriyete yo se yon ti jan diferan. Pa diminye kantite lajan an nan dlo, nivo a nan sik nan yo ogmante a 70%. An menm tan an, nivo a nan vitamin, mineral, eleman mikwo ak macro ak lòt sibstans ki sou rete menm jan an.

Aprann ki jan yo sèk prunye, pòm ak pwa nan kay la.

Depi pifò moun ka sèvi ak fig frans sèk, li fè sans pou konsidere benefis ki genyen nan li epi si gen nenpòt domaj nan kò a.

Ou konnen? Boudis trete fig frans lan kòm yon senbòl nan lumières, gras a lefèt ke li te anba pyebwa sa a ki Bouda a te vin reyalize siyifikasyon an nan lavi yo. Pye bwa a se tou sakre nan Anpi Women an, depi anba lonbraj li yo-li la bèt nan bwa manje Romulus lèt li yo ak Rem. - Fondatè yo nan lavil Wòm.

Mèsi a sèk fig frans ki disponib nan nenpòt ki lè nan ane a:

• mobilite entesten amelyore;
• kò a retire toksin ak toksin;
• fonksyon entesten amelyore;
• tisi konjonktif ak Cartilage grandi pi byen ansanm ak pèktin ki genyen nan fwi a;
• antioksidan ede netwaye san an nan plakèt kolestewòl, pwòp ti veso sangen ak ba yo Elastisite;
• fè, potasyòm ak mayezyòm gen yon efè pozitif sou sistèm kadyovaskilè ak sikilatwa kò a, nòmalize tansyon, ritm ak batman kè.
• bouyi ak lèt, li se souvan itilize kòm yon èkspèktoran, dyaforetik ak febrifuj;
• Vitamin B gen yon efè pozitif sou sistèm nève a: amelyore atitid, nòmalize aktivite nève, ogmante efikasite.

Li enpòtan! Akòz efè laksin pwononse, li pa rekòmande pou manje fig frans anvan yon evènman responsab, yon vwayaj, elatriye.

Yon fig frans konsidere kòm yon "Berry fi", ak tout kalite kwayans, siy ak resèt ki konplèks antere nan kote sa yo rasyonèl ak mitik.

Ki sa ki itil fig frans sèk, pote tout bèl pouvwa li yo soti nan imemoryal tan, pou fanm?

1. Moun ki vle pèdi kilogram vle ka itilize metòd la nan ki se yon sèl "fig frans" jounen ranje chak semèn. An reyalite, nan adisyon a 100 g nan fwi sèk nan jou sa a, li sipoze konsome yon kilogram nan fwi anvan tout koreksyon, mwatye yon kilo nan legim kri ak 2 lit kifan kefir.
2. Fi renmen bagay dous, men souvan gen pou fè pou evite yo. Yon altènativ ekselan ta dwe yon kèk fig frans sèch, ki, ak tout bagay dous yo, yo pi plis itil pase chokola, sirèt, bato, elatriye.
3. Soti nan pratik la nan medikaman Oriental, rekòmandasyon yo te pran yo soulaje règ doulè pa manje plizyè bè fig frans.
4. Pye fig frans pa ka sèlman kontribye nan jete pwa depase, men tou, ede jwenn ki manke a, si ou konnen ki jan yo manje li: regilye itilize nan gwo kantite akòz kontni an kalorik nan pwodwi a pral byen vit ajoute kilogram, pandan y ap konsomasyon mezire ap ede netwaye trip yo, kidonk diminye pwa.

Ki jan yo chwazi

Fwi fre, trete ak itil, ou ka manje sèlman kote li ap grandi, paske li gen yon lavi etajè trè kout - jis yon kèk èdtan apre yo retire nan pye bwa an.

Li konplètman jistifye youn nan non l '"biskwit" - fèmantasyon kòmanse trè vit.

Ou konnen? Yon jès obsèn ki rele "fig frans", ki senbolize rapò seksyèl oswa demonstrasyon de ògàn seksyèl pa entèpretasyon diferan, gen rasin ansyen e se, tou depann de sitiyasyon an ak kilti, yon joure, yon sijesyon obsèn, yon fason majik yo debarase nan move lespri yo, yon manifestasyon nan dezakò ak rezistans, refi. nan obeyisans ak menm yon remèd, pou egzanp, ki soti nan lòj.

Fwi fre

Evidamman di, li se pi bon yo pa achte anyen nan men etranje sispèk ak nan kote san limit, ki gen ladan fig frans. Bon sant la nan bè yo se bèl ak dous, li pa ta dwe twò rich. Si fwi a bay estabilite, li se gate. Fwi bon jan kalite fre yo ta dwe:

• san domaj mekanik;
• modere twò grav;
• maksimòm lonbraj nwa nannan sa a varyete;
• ta dwe prefere bè menm gwosè a
• Yon gwo kantite grenn endike yon gwo gou.

Transpò nan pye fig frans fre te pote soti ak swen pli ekstrèm: domaj nan fwi a dramatikman diminye lavi etajè deja kout yo.

Li enpòtan! Pa janm achte fwi difisil, prematire - yo pa "rive" nan kay la, tankou abriko oswa tomat.

Sèk fig frans

Fwi sèk yo gen plis disponib, yo ka achte nan nenpòt ki lè nan ane a. Chwazi bè mawon, bèj oswa gri, tou depann de varyete a. Konsèy sou Chwazi Figi sèk:

1. Fwi ta dwe gen yon koulè ma kèlkeswa koulè a ​​dikte nan varyete la. Bè Shiny bèl yo trete yo ak dyoksid souf.
2. Espesyalman charnèl bè trete ak chimi tou pa diferan.
3. Kalite pwodwi yon ti kras aplati.
4. Pafwa se sifas la ki kouvri ak fleri blan, ki se kristalize kristalize. Tankou yon pwodwi se dous.
5. Sèk teksti ki graj nan konbinezon ak yon gou tounen oswa sale sijere ke pwodwi a anreta.
6. Menm si ou gen konfyans nan bon jan kalite a nan pwodwi a achte, li se pi bon tranpe l 'nan dlo pou yon èdtan anvan ou itilize yo nan lòd yo fonn posib konpoze danjere.

Ou konnen? Jezi sou pye fig frans lan pa t 'jwenn fwi yo, li mete yon madichon sou li, apre sa pyebwa a cheche, se konsa pye fig frans la sèk nan tradisyon kretyen an. - senbòl erezi.

Ki jan nan magazen

Berry nan fig frans se yo dwe estoke nan yon fòm trete, ak yon sèl la fre gen yon lavi etajè ultra.

Fwi fre

Si ou gen chans yo dwe nan fen sezon ete nan rejyon an kote sa a Berry etonan ap grandi, epi ou jere yo jwenn li pou manje, manje li pi vit ke posib. Si gen yon bezwen pou depo, itilize yon frijidè. Tanperati a ta dwe apeprè 1 ° C. Lavi maksimòm etajè a se yon kèk jou., depann sou eta inisyal la nan pwodwi an.

Rete nan tanperati chanm nan, fig frans lan fèrmante nan menm jou a.

Ou kapab tou friz li. Sa ap ede prezève pwopriyete ki gen anpil valè nan pwodwi an. Materyèl sa yo anvan tout koreksyon yo ta dwe estoke nan -15 ° C.

Sèk

Se pa tout moun konnen ki jan nan magazen fig frans sèk. Nan yon kote ki sèk, fre, fè nwa, li estoke pou plizyè mwa: pi long la pi sèk lè a ak pi ba tanperati a. Nan non-obsèvasyon nan kondisyon pwodwi a vin mouye, ensèk danjere jwenn nan li. Veso a dwe byen sele. Limyè solèy la eskli.

Ou konnen? Moun peyi Lagrès yo ansyen atribiye nan fwi fig frans kapasite nan konfye kouraj ak bay fòs, se konsa atlèt yo ki te pale nan olenpik yo, enkli fig frans nan rejim alimantè a ak absòbe nan gwo kantite. Gèrye te pran bè sèk avèk yo, espesyalman si yo te kenbe fèm long ak fatigan tranzisyon.

Anvan w itilize, li ta bon pou tranpe fig frans sèch pou yon èdtan nan dlo tyèd, ki pral fonn pwodwi chimik yo. Bouyi dlo ka detwi yon pati nan sibstans ki sou itil nan pwodwi an.

Aplikasyon pou kwit manje

Yon moun ki an sante ka manje bè fig frans nan nenpòt ki fòm. Pwodwi ekzotik sa a pral pote nòt li yo nan nenpòt ki plat:

• nan fòm fre oswa seche yo ranplase pa bagay dous ak chokola;
• fwi sèk yo ajoute nan konpot, yo itilize nan plonbe pou gato ak lòt pwodwi;
• bè yo pa ka manje kri, men yo vin trè bon gou, tranch ak kwit ak nwa ak siwo myèl;
• fwi mi, tranch ak abiye ak vide krèm oswa krèm tounen, se yon desè ekskiz ak nourisan;
• Bè pye fig frans ki sèvi ak fwomaj mou yo se yon goute gwo pou diven blan oswa chanpay;
• ajoute pwodwi a nan asyèt vyann, asyèt bèt volay, salad, ti goute;
• Natirèlman, sa a se fwi rekolt nan fason tradisyonèl: konfiti, konfiti, gimov, bwason nan bwat konsèv fwi;
• nan bè fig frans menm fè diven.

Fig konfiti konsève prèske tout pwopriyete yo itil nan pwodwi a epi li se itilize kòm yon desè, yon medikaman ak yon dwòg apre reyabilitasyon maladi.

Anplis de fig frans pou rezon gastronomik, yo tou itilize momordika, blueberry, prin, jenjanm, abiko, ak cornel.

Ou konnen? Ansyen kilti grèk la tou te bay fwi fig frans yon sans franchman erotik. Yo senbolize jenital yo: tout la - moun koupe an mwatye - fanm. Enfòmasyon sa a tounen nan IX-VIII syèk BC. er Pye fig frans yo toujou prezante sou imaj yo nan bondye a nan fètilite ak Viticultură nan Dionysus, ki gen sèvis te gen yon sans franchman erotik.

Aplikasyon nan Kosmetoloji

Li pa etone ke tankou yon pwodwi itil jwenn aplikasyon li yo ak okipe yon nich merite nan Kosmetoloji.

Li gen kapasite pou relanse, idrat ak adousi. Itilize pou:

• idrate po a;
• elimine penti kap dekale;
• rajenisman;
• anti ondilasyon.

Netwayaj chak jou, anti-aje, anti-enflamatwa ak mask idrate ak melanje ak fwi fig frans yo lajman itilize ak pote byen mèb efè.

Nan Kosmetoloji, tim, anana, bwokoli, jenjanm, frèz, melon, radi, amaranthe, zwazo Cherry, abiko yo konsidere kòm plant yo ki pi komen.

Kontr ak mal

Pye fig frans - pwodwi inik, pwopriyete yo itil nan ki te li te ye pou yon tan long ak yo te itilize jou sa a, men li tou te gen kontr.

Li pa rekòmande pou itilize li pou moun ki soufri:

• pwosesis enflamatwa egi nan nenpòt ki pati nan aparèy la gastwoentestinal;
• dyabèt;
• gout;
• obezite;
• pankreatit;
• urolithiasis.

Avèk swen, li ka aplike nan fanm ansent ak manman k ap bay tete. Malgre kontr minimòm yo, moun ki pa gen yo, yo pa manje fig frans nan gwo kantite. Konsomasyon apwopriye chak jou pou yon kò ki an sante. - 2-4 moso.

Fig gen yon benefis nye ak okipe yon kote ki merite nan mitan pwodwi yo geri. Li se pa sèlman itil, men tou, trè bon gou tou de pou kont li ak nan konbinezon ak lòt pwodwi: prezans li ajoute nòt ekzotik nan asyèt yo.

Malgre valè nitrisyonèl ak geri, anvan ou ajoute sa a Berry mirak nan rejim alimantè a, kontr ak endividyèl entolerans dwe eskli.