Benefis ki genyen nan vejetasyon pou kò imen an souvan souzèstime. Anpil moun kwè ke yon rejim alimantè nòmal ta dwe konpoze de manje nourisan ki gen pwoteyin ak idrat kabòn, pandan y ap bliye sou vitamin, pèktin ak fib. Vitamin ak mineral konpozisyon pwodwi se yon endikatè trè enpòtan ki detèmine sante nan sistèm nève a ak sistèm nan ògàn entèn yo. Konplètman ranpli bezwen pou eleman nitritif farin frans ak pwodwi vyann yo pa kapab, Se poutèt sa, vèt fre yo dwe prezan nan rejim alimantè a. Li enpòtan pa sèlman pou fanm, men tou pou sante gason. Nan atik sa a nou pral gade yon plant tankou pèsi, aprann plis sou pwopriyete benefisye li yo, itilize nan kwit manje ak efè yo sou kò a gason.
Kalori ak valè nitrisyonèl
Pou chak san gram nan kont sa a vèt popilè 47 kilokalori. Sa a se yon figi ki ba bay lefèt ke pèsi anjeneral itilize amelyore gou a nan asyèt prensipal yo. Li gen prèske 4 gram pwoteyin, epi kantite minimòm grès se 0.5 pou chak san. Nan ka sa a, grès yo reprezante pa asid gra, ak pwoteyin yo fasil dijèstibl.
Ou konnen? Nan mwa jen 2011, yo te bay yon dekrè nan Federasyon Larisi a dapre ki te pèsi atribiye nan plant ki gen konpoze nakotik. Bagay la se yon sibstans espesyal myristicin, ki se toujou genyen nan yo nan noutrizm. Sa a se sibstans ki itilize nan pwodiksyon an nan dwòg. Men, pa enkyete: nan pèsi li yo anpil, epi li se efè a stupefyan nan itilize gastronomik eskli.
Ou dwe anyen idrat kabòn segondè nan sa a vèt - otan ke 8 gram. Vrè yo, yo tout konplèks, epi, apre konsomasyon, yo piti piti transfere pa kò a nan enèji. Lwil yo esansyèl nan plant sa a konpoze de kanfr ak terpen, ki genyen nan yo nan tou de lans yo ak grenn. 
Vitamin ak Mineral
Konpozisyon vitamin vitamin fèy yo rich. Pifò nan tout nan yo vitamin C, ke yo rele tou asid ascorbic. Yo se siperyè nan kontwi li yo Korint nwa, Citrus ak menm lay. Vitamin A, oswa karotèn, nan plant sa a tou genyen nan kantite sifizan yo. Li se gen plis pase nan kawòt prèske twa fwa.
Yon pòsyon ki peze 100 g plen ak doub konsomasyon chak jou nan vitamin A - yon eleman ki asire jèn yo nan kò an. Nan vitamin B yo, plant sa a gen eleman B1, B2 ak B9. Kòm pou mineral, fè ak potasyòm yo se pi fò nan tout nan li, ki responsab pou fòmasyon san ak sante nan veso sangen.
Nou konseye w li sou benefis ki genyen nan pèsi ak kiltivasyon li yo nan kay la.
Kouman se pèsi itil pou moun?
Plant sa a pral itil nan tout - tou de moun ki an sante yo ak moun ki fè eksperyans yon sèten kalite malèz. Premyèman, li bèl remèd pou fèblès. Bioflavonoid ki rele apigenin la, ki genyen nan lans vèt sa yo, inibit pwodiksyon estwojèn òmòn fi a epi ogmante sentèz testostewòn, òmòn sèks gason. Kontinwe, se gason fonksyon seksyèl ogmante. Anplis, sa a sibstans ki sou gen efè a nan yon antioksidan fò - li mare radikal gratis ak ralanti pwosesis yo oksidatif ki mennen ale nan aje. 
Efè pozitif sa a plant sou glann tiwoyid la ki asosye avèk yon kontni segondè nan retinol, antioksidan ak asid ascorbic. Epitou pèsi anpeche devlopman nan prostatit oswa fasilite kou li yo nan premye etap yo pita nan devlopman. Li amelyore sikilasyon san nan basen an ak ògàn nan sistèm repwodiksyon an, ranfòse mi yo nan veso sangen yo ak retabli balans ormon, epi tou li ranfòse sistèm iminitè a, nòmal fonksyon an nan glann andokrin yo.
Ou konnen? Sa a vèt te foli nan renmen ak larenn lan franse, Maria Medici. Li te bay lòd kwit yo wayal yo ajoute branch nan pèsi nan asyèt cho chak jou, kidonk chape soti nan n bès nan fòs ak atitid move.
Kouman kenbe vèt santi bon osi lontan ke posib
Plant sa a pa pèdi pwopriyete li menm nan sèk, men nan kèk asyèt vèt fre gade pi byen. Anplis de sa, manje li fre se pi joli. Pou kenbe pèsi vèt jouk sezon fredi, sèvi ak youn nan metòd sa yo.
Ou ka sove bon sant la nan remèd fèy pou sezon fredi a nan plizyè fason, pou egzanp, sèk oswa friz.
Nan dlo a. Metòd sa a ap ogmante lavi etajè nan yon semèn. Pran yon pakèt moun sou vèt epi netwaye li nan paresseux lans cheche. Rafrechi pwen koupe a pou ke bakteri brid pa kòmanse devlope sou li epi li byen lave vèt yo ak yon solisyon savon fèb. Rense l avèk dlo frèt. Nan yon veso ki pa fonksyone orizontal, trase dlo klè de tyè nan wotè miray la. Plonje pèsi kale nan li epi li mete veso a nan yon kote ki fonse fre. Rafrechi dlo a yon fwa chak de jou epi rense lans ki estoke yo pou yo pa soured. 
Nan frijidè a.
Depo ak refwadisman ralanti pwosesis yo nan etyolman ak pèmèt ou pou yon ekstansyon pou depo a nan fèy fre jiska yon mwa. Pou kòmanse, pwosesis yon pakèt moun sou vejetasyon - koupe fèy yo paresseux ak pouri. Koupe fèy yo an sante, kite pye yo a senk santimèt, mete nan yon egoutwar epi rense anba dlo k ap koule yo retire ti fatra ak ensèk. Gaye fèy yo mouye sou yon sèvyèt papye solid oswa papye anbalaj ki lach. Flite papye ki soti nan yon boutèy espre. Enpòtan: papye a pa ta dwe ranpe. Woule papye a nan yon pakèt ki lach, mete li nan yon sache plastik ki sele epi mete li nan frijidè ki tou pre frizè a.
Li enpòtan! Pa bliye regilyèman vire ak sòt deyò lans sa yo ke ou te mete pou yon tèm ki long depo pou ke brendiy yo ki gate pa afekte tout mas la rekolt.
Yon lòt fason pou elimine itilizasyon papye. Li pèmèt ou kenbe fèy yo fre pou jiska de semèn. Trete pèsi nan menm fason an - kale epi rense. Pliye brendiy sante ki an sante nan yon sache plastik epi mare li pou ke ou gen yon balon sere. Souke yo respire distribye branch ki andedan, epi mete yo sou etajè a anba nan frijidè a. Tanperati ki ba yo pral anpeche devlopman mikroflor patojèn, epi kontak minimòm ant fèy yo ap anpeche yo eklere. 
Nan frizè a.
Metòd la ak lè w konjele pèmèt ou kenbe juiciness la ak atire koulè vèt nan fèy pou kat a senk mwa. Apre li fin fouye, yo ka itilize tou de nan soup ak nan salad.
Ak anpil atansyon koupe fèy bwa yo pouri ak sèch nan lans yo. Rafrechi koupe a sou brendiy yo pou yo pa kòmanse deteryore. Rense pèsi a anba dlo k ap koule. Bouyi dlo a nan yon gwo marmite epi mete fèy vèt la pirifye nan lo pou yon mwatye a de minit. Pran pinèz yo pou sòs salad epi imedyatman desann li nan yon veso ki gen dlo frèt pou ke fèy scalded pa pral bouche.
Familyarize w ak rekòlte pèsi pou sezon fredi a.
Apre refwadisman, koupe gwo tij yo, kite fèy yo sou rasin mens. Mete yo nan yon veso plastik orizontal epi mete yo nan frizè a. De fwa nan yon jou, vire fèy yo pou yo menm yo respire nan frizè. Lè tout imidite a soti, kouvri veso a ak yon kouvèti byen fèmen. 
Kouman pou itilize nan kwit manje
Sa a se plant li te ye pou pa pèdi pwopriyete benefisye li yo apre tretman chalè, men, sou kontrè a, li vin pi itil akòz ogmante dijèstibiliti. Bagay la sèlman ki ka degrade kalite yo bon nan pèsi se koupe ak depo nan lè a louvri. Koupe a se soksid, vitamin C ak gwoup B vitamin yo detwi.Se poutèt sa, fèy sa yo ta dwe ajoute nan plat la imedyatman apre koupe Lè sa a, sèvi.
Li enpòtan! Anvan w itilize, asire w ke ou vide lans vèt ak dlo bouyi. Nan pwosesis la nan ap grandi yo, yo se nan kontak dirèk ak tè a epi yo ka pote sou fèy yo, tou de rete yo nan angrè ak ze yo nan ensèk divès kalite.
Sa a se vèt ajoute nan asyèt cho ak salad. Pi bon nan tout, gou li yo ak bon sant dewoulman apre chofaj, kòm li gen yon gwo kantite sibstans ki sou esansyèl. Pran sant la nan sa yo fèy mask mask yo nan pwason bouyi ak vyann poul, ki pa tout moun renmen. Li son bon nan bouyon ak soup krèm. 
Pa vo li ajoute sa a vèt nan bèf ak asyèt ti mouton, menm jan li pral defòme gou prensipal la nan manje a prepare. Oke amonize sant la ak gou nan vèt ak Ze, asyèt pòmdetè, vinegar, patisri bon plat. Ou ka ajoute fèy fre ak seche nan sereyal ki senp: lòj, farin avwàn, ble.
Li tou sou pwopriyete yo benefisye ak itilize, bon depo (an patikilye, nan apatman an) ak lè w konjele nan pòmdetè.
Kouman pou itilize pou rezon medsin ...
Lè wap trete ak pèsi, yo itilize tout pati nan plant sa a. Ou jis bezwen kwit yo kòrèkteman.
Ji fre
Li pa pwodwi sou yon echèl endistriyèl, se konsa ou pral gen m 'yo pou kont mwen. Ji fre se yon depo reyèl nan vitamin B, ki gen yon efè benefisye sou sistèm nève a. Se poutèt sa li itilize nan tretman nevroz la, maladi dòmi, enkyetid, atak panik. Ji sa a stimul aktivite mantal, amelyore fonksyon nan sèvo, detan ak adousi. Li te tou elimine depresyon ak imè move. 
Se anti-enflamatwa ak anti-bakteri efè nan plant sa a lajman ki itilize nan tretman an maladi enfeksyon. Nan peryòd otòn-ivè, ji pèsi vin yon remèd asire w pou ranfòse iminite ak yon gerizon rapid apre ARVI. Li ranfòse sistèm iminitè a, touye ajan patojèn yo ak stimul kwasans lan nan pwòp bakteri benefisye li yo. Konprès, krème ak sa a ji vèt, elimine doulè ak akselere gerizon nan blesi ki te deja kòmanse geri.
Li enpòtan! Nan premye etap yo premye nan urolithiasis, pèsi pral benefisye, se konsa li ka itilize yo reyalize yon efè dyurèz, men nan prezans wòch gwo nan ren yo, pèsi se entèdi.
Aksyon an fò dyurèz sa a remèd bèl ede debarase m de èdèm epi retire kowonpi likid ki soti nan kò an. Ji apwopriye pou moun ki pa ka itilize dwòg pharmaceutique dyurèz, kòm efè li sou kò a se trè modere epi yo pa pral mal ren yo. Abondans nan potasyòm ak fè ap pozitivman afekte kè misk sante. Ton vaskilè a ap ogmante epi mi yo pral ranfòse. Ji persil elimine kranp ak kranp, doulè dèyè breche a, dispans aritmi. Regilye konsomasyon nan kawòt fre ak adisyon nan ji pèsi pral ranfòse Visions ak soulaje fatig je.
Chache konnen ki jan ou ka fè vèt pou sezon fredi a: lay vèt, rokèt, rou, rekòt pye mant.
Rasin
Premye a tout, li se serye remèd prostatit. Li amelyore ekipman pou san an nan sistèm nan jenojenital ak debug sou balans lan ormon. 
Yo konsidere rasin boujon an afrodizyak pwisan, depi li anpil ogmante libido. Pwopriyete yo anti-bakteri nan rasin lan yo te itilize nan tretman pou maladi entesten ak pwoblèm nan bouch. Regilye pou sèvi ak remèd sa a retabli manbràn mikez, touye ajan patojèn, amelyore dijesyon, ak elimine move souf.
Rasin Pèsi itil pou dyabetik, jan li kontwole nivo sik nan san ak nòmal metabolis. Li rekòmande yo sèvi ak li nan moun ki gen tendans alèji, kòm li ranfòse sistèm iminitè a ak ogmante tolerans ak pwoteyin agresif. Rasin lan gen pwopriyete ki sanble ak aksyon an nan ji fre: restorasyon nan fonksyon ematopoyetik, yon efè pozitif sou sistèm nan kadyovaskilè.
Tcheke konsèy yo ap grandi pèsi: varyete popilè yo, karakteristik nan simen pou sezon fredi ak prentan.
Grenn
Sa a se yon konsantre vre nan tout pi bon an ki plant sa ka ofri. Remèd Folk lè l sèvi avèk grenn genyen antispasmodik, bakterisid, antiistamin aksyon. 
Yo soulaje anfle ak amelyore koule lenfatik. Si w enkyete w sou tranche entesten, ogmante flatulans, regilye itilize nan dekoksyon a nan grenn sa yo pral delivre ou soti nan sentòm dezagreyab. Maladi nève, manifeste pa depresyon ak depresyon, yo pi fasil si ou resort zouti sa a.
Ou konnen? Plant sovaj sa a te kòmanse kiltive pa moun ki gen objektif ekonomik sèlman nan syèk la IX. Li gaye toupatou nan planèt la nan rejyon sid yo nan Mediterane a ak gen tandans fè kouri sovaj ak swen ase menm nan jaden legim kiltive.
Efè modere li sou sistèm urojenital la soulaje moun ki gen pwoblèm pou laj ak ranvwaye febli nan puisans. Grenn Pèsi ede moun ki soufri soti nan pwoblèm ren. Efè choleretic yo gen yon efè pozitif sou sante nan fwa a ak vezikul. Yo anpeche konplikasyon lè rekipere li de maladi enfeksyon ak ranfòse kò a febli.
Kontr ak mal
Pa gen pwoblèm ki jan itil pèsi se, li ki dwe nan biyolojik plant aktif. Se poutèt sa, gen kontr nan ki li pa rekòmande yo sèvi ak tij pèsi an jeneral, oswa ki pasyèlman mete restriksyon sou konsomasyon yo nan kò a. Premye a tout, yon plant grandi sou tè polye ka danjere nan kò an. Anvan w achte pye sa yo, asire ou kolekte yo rejyon ekolojik ki an sekirite. Greens soti nan makèt nan sans sa a yo san danje, menm jan yo sibi kontwòl obligatwa laboratwa anvan ou achte. 
Epitou, ou pa ta dwe manje plant sa a nan moun ki gen gwo ren ren. Konsomasyon twòp nan pèsi ka lakòz mouvman sanzatann yo. Li enposib manje feyè sa yo bay moun ki soufri soti nan gout, nefrit, kalsyòm deficiency nan kò a. Yon espesyal eleman aktif nan fèy vèt - myristicin - nan dòz gwo lakòz vètij ak endispoze, kidonk ou bezwen sèvi ak plant sa a nan kantite ki rezonab.
Ou konnen? Nan ansyen peyi Lejip la, li te kwè ke pèsi te soti nan ti gout nan san an nan bondye Horus a, apre yo fin bondye Seth a te pran je l 'nan batay.
Ki sa ki lòt vèt yo itil pou sante gason an ak puisans
Pèsi lemonn plant pa limite. Genyen toujou anpil fèy vèt ki ka benefisye ou.
Basil
Plant lès sa a gen yon efè pozitif sou fonksyon ematopoyetik. Li amelyore sikilasyon san nan ògàn basen yo. Sa a gen yon efè pozitif sou batiman epi li sèvi kòm yon prevansyon nan chanjman ki gen rapò ak laj nan glann pwostat la.
Aprann plis bagay sou pwopriyete yo benefisye nan Basil, siye Basil nan kay la ak ap grandi Basil sou yon fenèt.
Cilantro
Konnen tou kòm koryandè, zèb sa a te itilize pou ogmante puisans depi jou ansyen peyi Lachin. Depi gason yo de fwa plis chans tankou fanm yo soufri soti nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè, plant sa a pral yon bon ajan prophylactiques pou pwoblèm misk kè.
Li tou sou pwopriyete yo benefisye nan silantro, rekòlte pou sezon fredi a ak ap grandi sou fenèt la.
Dill
Branch sa yo mens te rele "zèb lanvi" e yo te lajman itilize ogmante libido tou de gason ak fi. Dill retabli balans ormon, ogmante pwodiksyon testostewòn ak nòmal fonksyon an nan glann andokrin yo.
Chache konnen ki jan Dill se itil, ki jan yo prepare Dill pou sezon fredi a ak grandi vèt nan yon po.
Seleri
Konpozisyon nan fèy li yo gen ladan yon phytohormone yo rele androsteron. Ogmante konsantrasyon li yo nan san an gen yon efè pozitif sou gason fonksyon seksyèl ak ranfòse puisans la. Epitou, sibstans sa a gen yon efè ki sanble ak feromon - li ogmante atraksyon nan soti nan fè sèks opoze a.
Li tou sou benefis ki gen nan seleri ak ki jan li se prepare pou sezon fredi a.
Epina
Konpozisyon rich pwoteyin li yo ap akselere kwasans mas mas nan yon laj jèn ak matirite. Epina pral amelyore kalite espèm lan, ogmante sikilasyon san nan ògàn basen yo epi anpeche maladi nan misk kè. Li espesyalman rekòmande yo sèvi ak plant sa a pou jenn gason ak mesye jenn ti gason, menm jan li bay devlope òganis lan ak tout sibstans ki sou sa ki nesesè yo.
Chache konnen ki jan epina ki itil, ki fason ou ka prepare ak ki jan yo grandi epina sou fenèt la.
Modération se nesesè nan tout bagay, ak manje pèsi pou manje pa gen okenn eksepsyon. Прежде чем начать кушать ее в лечебных целях, обязательно подберите подходящее вам количество и добавляйте его в готовые блюда.Rekòlte lans fre nan plant sa a davans pou jwenn benefis maksimòm li. Efè pozitif nan plant la sou sante seksyèl ou pral sètènman vin aparan apre yon mwatye a de mwa nan itilize regilye. Pa manke yon sèl jou, kòm regilarite ak konsistans enpòtan nan tretman an ak efè prophylactiques sou kò a ak remèd fèy.
