Rekòt fwi

Pwopriyete yo benefisye nan lèt kokoye

Coconut lèt se yon pwodwi milti-inik ak inik. Anplis de sa nan yon gou limyè delika ak entérésan nòt ekzotik, bwè a se moun rich nan sibstans ki sou valè òganik ki pote benefis siyifikatif nan kò nou an.

Valè nitrisyonèl

Premyèman, se pou yo gade nan konpozisyon chimik pwodwi a. Dapre baz done nitrisyon USDA a, 100 g nan bwè gen:

  • pwoteyin - 2.29 g;
  • grès - 23.84 g;
  • idrat kabòn - 3.34 g.
Kantite dlo a nan Nectar la se 67,62 g, ak sann lan - 0.729 g. Saturation a nan bwè a ak fib (dyetetik fib) se 2.2 g.

Lèt twopikal se pi popilè pou gwo konsantrasyon li yo nan vitamin. Matyè òganik nan pwodwi a se jan sa a:

  • kolin - 8.5 mg;
  • vitamin C - 2.8 mg;
  • asid nicotinic - 0.76 mg;
  • Asid pantotenik - 0.183 mg;
  • Vitamin E - 0.15 mg;
  • Vitamin B2 - 0.057 mg;
  • Vitamin B6 - 0.033 mg;
  • tyamin, 0.026 mg;
  • asid folik - 16 μg;
  • vitamin A - 5 mcg;
  • Vitamin K - 0.1 mk.

Se asid folik yo te jwenn nan manje tankou chalè, zonyon vèt, pwa Chinwa, kwen, kivano, Rosemary.

Esansyèl pou makronutriman yo nan kò yo te jwenn nan Nectar nan kantite sa yo:

  • potasyòm - 263 mg;
  • fosfò - 100 mg;
  • mayezyòm - 37 mg;
  • kalsyòm - 16 mg;
  • Sodyòm - 15 mg.
Saturation ak eleman tras:

  • fè - 1.64 mg;
  • zenk - 0.67 mg;
  • Manganèz - 916 mcg;
  • kwiv - 266 mcg;
  • Selenyòm - 6.2 mcg.

Kontni kalori

Lèt anvan tout koreksyon, jwenn nan ji legim ak bourade kaka zanmann, karakterize pa yon valè enèji olye segondè. Se endèks kalori kalkile ki baze sou konsantrasyon an nan kalori pou chak 100 gram nan pwodwi.

Kokoye Nectar gen an mwayèn sou 150-230 kilokalori. Kidonk, 100 g pwodui sa a bay 11,5% kondisyon enèji chak jou pou granmoun.

Pistach yo enkli ladan pèkans, Pistache, nwa Pine, nwa Brezil, nwazèt, kajou, nwa gri, nwa mandchou, ak nwaye.

Pwopriyete yo benefisye nan lèt kokoye

Konsidere valè a nan Nectar ekzotik pou moun. Premye a tout, li se yon salop ekselan ak ajan toksin-retire. Se legim lèt konplètman absòbe nan kò a, amelyore metabolis ak ede estabilize fonksyon yo nan anpil ògàn ak sistèm.

Tibetan lofant, mar blan, bannann seche, foujèr nan kay, lagenaria, epina, bwokoli, amaranthe, refor, chou Chinwa, nèktarin, prunye ak tomat pral ede retire toksin ak toksin nan kò a.

Fwi nwa ki soti nan ki pwodwi Nectar gen pouvwa geri: Li gen efè fonjisid, antiviral ak antibiotics. Asid Lauric nan konpozisyon lèt la responsab pou goumen kont viris ak enfeksyon bakteri.

Lèt Coconut jwe yon wòl imino-ranfòse nan kò nou an. Se pwodwi a rekòmande pou moun k ap travay nan endistri lou. Nectar ton ak sipòte kò a ak yon pann. Konsomasyon regilye li redwi risk pou yo rim sèvo ak maladi kè, optimize santral sistèm nève a, gen yon efè pozitif sou aktivite nan sèvo (stimul aktivite nan sèvo).

Ou konnen? Coconut ak tout sa li yo pa pouri nan nenpòt ki imidite, kenbe fraîcheur li yo ak Elastisite pou plizyè douzèn ane. Sa a se akòz pwopriyete segondè yo bakterisid nan nwa la.

Lèt lèt ogmante emoglobin, nòmal òmòn. Bwè a gen yon anpil nan fib koryas ki aktive travay la nan vant la, ak trip yo otorize pi vit soti nan sibstans ki sou resikle.

Epi finalman, fosfat ki nan konpozisyon Nectar yo se eleman kle nan konstriksyon an ak fòs nan dan ak zo.

Endikasyon pou itilize

Isit la se yon lis dirèk nan maladi ak maladi pou ki pasyan yo montre pran yon bwè twopikal:

  • avitaminosis ak sendwòm kwonik fatig;
  • dyabèt melitu;
  • maladi respiratwa;
  • onkoloji;
  • maladi kadyovaskilè;
  • maladi entestinal, doulè, maladi lestomak;
  • depresyon ak maladi nève;
  • obezite;
  • echèk ormon;
  • maladi urolojik.

Pou tretman dyabèt melitu an rekòmande yo sèvi ak plant tankou: yuk, purslan, Crimean Magnolia pye rezen, Aspen, osi byen ke zukèini ak bole ...

Aplikasyon Lèt Coconut

Nan peyi a nan kokoye, natif natal yo sèvi ak li kòm yon mwayen ekselan, kapab ede ak anpwazònman oswa dyare, e anvan li te konplètman kwè ke li te kapab geri kolera. Konsidere kouman jodi a geriseuz popilè itilize sa a Nectar twopikal nan pratik yo.

Ou konnen? Dlo pa gen okenn fant Èkstre soti nan kokoye se absoliman esteril. Pou rezon sa a, jouk 1976, doktè ranplase plasma san an ak likid sa a. A pandan Dezyèm Gè Mondyal la, lè katriyèm gwoup san an te manke kritik, lopital mirak sa a te sove lopital la jisteman.

Nan medikaman popilè

Benefis ki genyen nan lèt kokoye manifeste nan maladi nan sistèm respiratwa a, espesyalman kwonik. Yon pasyan ki pran nèktar plant amelyore kondisyon jeneral l 'anpil. Nan yon moun ki an sante, se risk pou yo devlope maladi sa yo siyifikativman redwi.

Menm ak kansè, nèktar sa a jwe yon wòl enpòtan, ki gen ladan nan diminye manifestasyon yo nan anpwazònman nan ògàn entèn yo. Sitokin, sibstans ki konnen pou pwopriyete anti-kansè yo, yo jwenn nan pwodwi a. Anplis de sa, li se yon zouti ideyal pou reyabilitasyon nan kò a apre chimyoterapi, antibyotik ak lòt dwòg ki febli sante a ak detwi benefik mikroflor nan entesten.

Bwè Coconut rekòmande pou avitaminosis ak sendwòm kwonik fatig. Kap founi bay kò a ak vitamin, pwodwi a stimul pwosesis yo byochimik nan kò an.

Nectar endike pou moun ki gen maladi kadyovaskilè. Pwodwi a se konplètman absan kolestewòl. Okontrè, lèt ede redwi nivo a nan sibstans ki sou danjere nan kò an. Konsomasyon souvan nan kokoye Nectar anpeche fòmasyon nan boul nan san, nòmal tansyon.

Anplis de lèt kokoye, origan (origan), sèfil, karne, rocambol, lak, oublions, chislitz, kalandula ak buton tou gen yon efè pozitif sou eta sistèm kadyovaskilè.

Akòz prezans Manganèz, nèktar kontribye diminye glikoz nan san moun ki gen dyabèt. Sik nan konpozisyon an nan lèt fre se konplètman absan, epi li se yon dous bèl reyalize gras a fruktoz.

Pwodwi a te pwouve pou amelyore kondisyon pasyan ki gen maladi entestinal ak maladi ilsè gastric, osi byen ke nan prevansyon maladi sistèm dijestif la. Akòz aksyon an anti-bakteri nan asid lauric, manifestasyon nan doulè ak maladi ilsè yo redwi.

Sa a se pwodwi rekòmande pou moun ki soufri depresyon ak maladi nève. Nectar ede nan tretman depresyon an. Bwè yon bwè ede soulaje tansyon nan misk, nòmalize dòmi. Manyezyòm nan konpozisyon an nan lèt kokoye kontribye nan kalme sistèm nève yo.

Pral ede fè fas ak depresyon: aspèj pwa, sitwon lwil esansyèl, safran, san-wouj jeranyom, catnip, fèy Bay, lay, lay.

Se pwodwi a rekòmande pou moun obèz.. Li byen vit nouri ak satisfè santi nan grangou. Malgre segondè kontni an kalorik, asid gra ak lwil legim yo se parfe absòbe kò a epi yo pa akimile nan fòm lan nan liv siplemantè.

Li enpòtan! Pa konfonn lèt nwa ak dlo kokoye! Lèt an konparezon ak dlo gen yon kontni ki pi ba kalori, gen yon gou diferan, konpozisyon, e menm gen yon orijin diferan. Dlo li fòme anndan nwa a pa lanati tèt li, tandiske pwodwi letye a kreye nan kondisyon endistriyèl ki soti nan kaka yon fwi mi.

Nan Kosmetoloji

Segondè karakteristik nitrisyonèl nan Nectar yo lajman ki itilize nan kosmetoloji. Lèt apwopriye pou swen cheve, osi byen pou po figi, men ak tout kò a. Pwodwi a gen vitamin C ak E, osi byen ke yon gwo kantite lajan pou mineral, ki fè li trè itil pou cheve fèb ak po.

Lèt anpeche gratèl sou po, fè li souplesse, velours ak sansib. Pwosedi regilye ede idrat ak ton po a nan nenpòt laj. Epidèm nan trankilizasyon ak restaure. Mèsi a kokoye lèt, li pirifye, apwovizyone ak nitrisyon adisyonèl, satire ak pwoteyin ak vitamin enpòtan.

Li pral itil pou ti fi pou aprann kijan pou itilize marjolèn, manto, pisanli, sousi, kamomiy, pivwan, netl, lovage, enoteru, zwazo Cherry pou kosmetoloji rezon.

Akòz prezans nan antiseptik lèt ​​netwaye lwil ak pwoblèm po nan figi an. Avèk lave chak jou ak lèt ​​sa a, ou ka debarase de akne, akne sou figi an. Anplis de sa, lèt kokoye gen yon efè antibiotics, ap geri enfeksyon sou po ak geri rèd. Ak pwodui kosmetik ki baze sou lèt sa a legim ka lis ondilasyon amann. Pou tout rezon sa yo, pwodwi a ka itilize nan fòm pi oswa melanje ak losyon ak krèm.

Nectar Lèt bon pou mete kò a anvan ou ale nan plaj la - vle di pwoteje soti nan ekspoze a iltravyolèt reyon ak kontribye nan yon tan pi bon.

Avèk èd nan Nectar legim ou ka ranfòse fèb cheve, ba yo silkiness ak kòtèj. Masaj po tèt la ak zouti sa a pral boure folikul yo cheve ak eleman nitritif, akselere kwasans lan nan seksyon yo, epi bay optimal kondisyone. Pwodwi a ede kalme sèk, po grate, sove soti nan pelikul ak dispans briye cheve fo.

Malè ak efè segondè yo

Malgre gwo benefis yo nan bwè a pou kò a, nan kèk ka li gen efè nan opoze. Pou egzanp, li te gen itilize pwodwi sa a pou manje, gen kèk moun ki jwenn tèt yo fè alèji ak konpozan li yo.

Yon lòt agiman kont lèt legim se ke jwenn li nan bon jan kalite desan se pa yon travay fasil. Ak itilizasyon préservatifs danjere ak estabilize konvèti yon pwodwi faktori-te fè nan kategori a ki gen danje ladan nan sante, pou eseye achte lèt fre ak yon lavi etajè kout.

Konsome lèt kokoye twò souvan se danjere, depi abi kapab lakòz sentòm anpwazònman nan kò a (vètij, endijesyon, kè plen). Nan ka trè ra, gen yon ogmantasyon nan san presyon, twoub ritm kè, ak ekipman pou san nan ògàn yo.

Linden, trèfl, Willow, bigorno, galik, zonyon endyen yo pral ede w debarase m de maltèt.

Anplis de sa, konsomasyon an san kontwòl nan pwodui sa a provok pran pwa. Sa a se espesyalman vre nan lèt te fè soti nan kaka zanmann fre. Pa achat yon pwodwi konsantre, ou san dout remake sou tèt yon kouch epè nan krèm lou, Se konsa, si ou gade figi ou, Lè sa a, pwodwi a se pi bon yo itilize nan pòsyon ti ak dilye.

Se konsa, sou kondisyon de konsomasyon modere ak mank alèji, -wo kalite lèt kokoye se konplètman inofansif.

Kwit manje nan kay la

Ka Coconut lèt toujou ka achte pare-fè nan pwen an nan sale. Sepandan, aderan nan yon mòdvi an sante ak pwodui kosmetik natirèl rekòmande prepare pwodwi sa a natirèl sou kont yo.

Se konsa, pou preparasyon an ou pral bezwen pwodwi sa yo ak istansil kwizin:

  • 1 kokoye fre (tou bato fwi sèk);
  • moulen vyann, blenndè oswa rap;
  • 1.5 tas dlo cho bouyi;
  • twal gaz
Kwit manje teknoloji:

  • Jwenn yon plòg nan kokoye ki gen yon "antre" anndan an. Pwolonje li avèk yon kouto oswa dèyè yon kiyè.
  • Drenaj dlo kokoye (li pa itil).
  • Konplètman separe kò a soti nan koki a pa retire koki a mawon.
  • Moulen kaka a ak yon blenndè, moulen vyann oswa rap.
  • Ranpli bato yo ak dlo bouyi pou ke likid la sèlman kouvri bato yo (sa a se apeprè 1.5 tas dlo). Kite pou anviwon 30-40 minit.
  • Prepare yon bokal pwòp ki kouvri avèk plizyè kouch gaz. Jete mas la sou twal gaz la ak peze li byen. Si ou vle, ka bourade gato ka vide ankò ak dlo bouyi ak repete k ap vire. Lèt pare!
Sede a pwodwi se sou 400 ml nan yon nwa. Kenbe li vo pa plis pase 5 jou nan yon tanperati ki nan 5-8 degre.

Nectar se gwo pou tout kalite cocktèl ak fwete.. Ajoute lèt pral mete aksan ak chanje gou nan farin avwàn oswa soup lèt. Pwodwi twopikal pral yon rekò nan desè fwi, kafe, osi byen ke gato divès kalite oswa ponmkèt. Anplis de sa, ka kokoye lèt dwe vide tankou krèm.

Ou ka seche bato yo pou itilize pi lwen nan preparasyon an nan Desè.

Li enpòtan! Konsomasyon chak jou nan bwè kokoye se endezirab. De fwa nan yon semèn, 100 ml se ase. Sa aplike tou pou fanm ansent ak fanm ki ap bay tete. Ka Lèt dwe antre nan rejim alimantè timoun yo pa pi bonè pase 10-12 mwa. Okazyonèlman ou ka kwit manje labouyl oswa kwit krèp. To ti bebe a se 50-75 ml pa semèn. Anvan adisyon nan premye nan rejim alimantè a nan timoun nan se pi bon konsilte yon pedyat.

Resèt: kosmetik itilize

Nan resèt popilè nan bote, legim kokoye lèt parèt kòm yon eliksir pou tout kalite po, osi byen ke yon remèd inivèsèl pou cheve.

Krèm po

Engredyan:

  • kokoye lèt poud (ka ranplase ak lwil kokoye) - 5 g;
  • natirèl sire - 10 g;
  • kèk gout lwil oliv-ilang.
Kwit manje:

  • Fonn sire a nan yon beny dlo.
  • Add an poud kokoye lèt (oswa bè) ak melanje byen.
  • Vide melanj lan nan bokal prepare a,
  • Lè krèm nan refwadi yon ti kras, ajoute ilang-ilang lwil.
Sèvi ak olye de krèm nòmal ou pou figi, men ou kò. Aplike pwodwi a sou po a apre yon douch oswa netwayaj figi a soti nan kosmetik.

Dezavantaj nan sa a krèm endijèn se lavi etajè kout li yo. Kenbe krèm nan nan frijidè a, lè l sèvi avèk pa plis pase yon semèn.

Itilize krèm nan ede retabli epidèm lan. Small imite imilaj yo lis sou figi a, po a achte yon aparans ki an sante ak radyan, li vin lis ak mou.

Mask figi (klasik)

Engredyan:

  • lèt kokoye - 2 ti kuiyè. l;
  • siwo myèl - 2 ti kiyè;
  • farin avwàn farin frans - 3 ti kiyè.
Pou prepare mask la ou jis bezwen melanje tout engredyan yo.

Kòm mask figi yo tou itilize: pye lalwa pye oliv, siwo myèl, leve, konkonm fre, polèn myèl, mòn sann wouj, gravilat, melon, Curly yon bèl ti flè, vyorn.

Aplike remèd natirèl sa a sou figi ou pou 15-20 minit, apresa rense l avèk dlo tyèd. Fè pwosedi a 1-2 fwa nan yon semèn. Sa a se yon remèd inivèsèl pou figi a, gen entansyon pou rekiperasyon an nan tout kalite po. Se yon bon lide yo prepare tankou yon mask pou yon sèl itilize, epi li ta dwe itilize imedyatman.

Kondisyone cheve

Engredyan:

  • lèt kokoye - 2 ti kuiyè. l;
  • nenpòt ki èkondisyone cheve - 2 ti kuiyè. l;
  • nenpòt lwil oliv cheve (ki ou itilize regilyèman) - 2 ti kuiyè. l
Melanje ansanm tout engredyan yo. Aplike mas la ki kapab lakòz sou cheve pwòp ak mouye (imedyatman apre chanpwen). Eseye ak anpil atansyon distribye melanj lan sou longè a tout antye. Tranpe pwodwi a sou cheve a pou 5 minit, epi rense l ak dlo tyèd epi aplike kòm dabitid.

Kenbe zouti sa a pou yon tan long se endezirab. Eseye kwit li pou yon sèl itilize sèlman.

Pou restorasyon cheve, li rekòmande yo sèvi ak kimen, kapusin, ba la, zizifus, bergamot, kaktis, lagenariya, kalalou, propoli myèl, fèy Birch, lit lwil.

Conditioner apwopriye pou nenpòt ki kalite cheve, ranpli yo ak fòs ak enèji. Li se tou vo anyen efè geri nan pwodwi a: li parfe idrat po tèt la, ak cheve nan tèt li bay légèreté ak bèl bon sant.

Resèt

Lèt Coconut se ekstrèmman komen nan cuisine Azyatik la. Lokal pou kwit manje rampli ak asyèt ak adisyon nan pwodwi sa a èrbal. Nou bay resèt yo ki pi popilè.

Soup Thai (Tom yam)

Soup sa a ekzotik pou nou se evidamman plat la ki pi popilè Thai. Sa a se pratikman kat rele Thailand. Ou pral bezwen pwodwi sa yo pou fè manje:

  • konje poul - 200 g;
  • dyondyon (champignons) - 150 g;
  • kribich - 200 g;
  • kokoye lèt - 400 ml;
  • kad yon pas.

Enstriksyon pou kwit manje:

  1. Bouyi vyann lan poul, Lè sa a, mezire 400 ml bouyon.
  2. Add nan bouyon 400 ml nan kokoye Nectar ak tom yum sòs (nan gou).
  3. Bouyi melanj lan pou 2 minit, ak Lè sa a, souch.
  4. Add kale kribich, dyondyon, tranche (kwit pi bonè) konje poul nan soup la.
  5. Bouyi soup la pou kèk minit plis (pa plis pase 3 minit).
  6. Lè sèvi, ou ka voye plat la ak remèd fèy nan gou.
Si ou pa t 'kapab jwenn tom-yum sòs sou vant, ou ka fè li tèt ou soti nan pwodwi sa yo:

  • lay - 5 dan;
  • tchili pwav - 2 pcs;
  • lwil legim - 2 ti kuiyè. l;
  • rasin jenjanm (a gou);
  • zès 1 sitwon;
  • lacho ji - 2 ti kuiyè. l;
  • sik - 1 ti kuiyè. l

Pou fè sòs la, koupe lay la ak koupe piman an chili nan bag. Fry lay la nan lwil legim, ajoute tchili, pase pou apeprè yon minit. Apa, griyaj jenjanm, sitwon zès ak konbine ak legim griye. Add sik ak ji sitwon, bouyon pou apeprè 3 minit. Mas fre, lè l sèvi avèk yon blenndè, pote l 'bay yon eta pure ki tankou. Pasta tom-yam pare.

Thai soup se pa apwopriye pou alontèm depo, li nesesè yo manje yon maksimòm de de jou.

Desè (Chia)

Desè sa a se abòdab, ak san konte, li trè fasil ak rapid nan prepare. Teksti an ak gou nan délikatès a se menm jan ak yogout, men pa gen okenn plus nan li.

Engredyan:

  • kokoye lèt - 400 ml;
  • Chia grenn - 2-4 ti kuiyè. l (depann sou epesè a vle);
  • edulkoran (siwo myèl oswa stvya).
Etap pa etap enstriksyon:

  • Moulen grenn chia ak yon moulen epis oswa moulen kafe.
  • Melanje lèt kokoye, grenn chia ak nenpòt siro (jan ou vle ak gou).
  • Mete mas la nan yon bokal, mete yo nan frijidè a pou 1-2 èdtan. Pandan peryòd sa a, délikatès a ta dwe epesir.
  • Sèvi chia ak bè, fwi ak nwa.
Yo ta dwe délikatès la dwe estoke nan frijidè a pou pa plis pase 1-2 jou.

Kafe

Fè kafe ak adisyon nan yon bwè twopikal pral pran ou sou 15 minit.

Engredyan:

  • kafe natirèl tise byen tè ​​- 1 ti kuiyè. l;
  • kokoye lèt - 20 ml;
  • sik oswa lòt edulkoran (nan gou);
  • lèt bèf la - 120-150 ml (pou kreye kim, aplike si ou vle).

Kwit manje teknoloji:

  1. Chwazi yon tas pou kafe epi ranpli li ak lèt ​​kokoye frèt.
  2. Nou kòmanse moulen dirèk nan kafe. Pou fè kafe a fò, vide yon gwo kiyè plen an poud nan yon Turk, ajoute dlo, ajoute sik nan gou epi mete yo sou chalè medyòm. Apre ap tann pou moman sa a lè kim la te fòme sou sifas la kòmanse ap monte, retire Turk la soti nan brûler a. Pou fè kafe a menm pi fò, repete pwosedi a twa fwa.
  3. Vide kafe nan yon tas lèt kokoye.
  4. Dousman bat lèt bèf la nan yon gwo kale Fertile. Ak anpil atansyon epi tou dousman (nan yon kouran mens) vide rès lèt la nan gode a ak kafe a fini.
  5. Sou po sa a ou ka trase nètman nenpòt modèl (ak yon toothpick).
Kafe ak lèt ​​kokoye se pare yo sèvi!

An konklizyon, ajoute ke nan ka entolerans nan pwoteyin bèt, nutrisyonist souvan konseye ranplase lèt bèf la ak lèt ​​kokoye. Akòz valè nitrisyonèl li yo ak orijin plant li, bwè a tou se yon valè de pami vejetaryen yo.