Mirak Ginger: resèt pou netwaye veso ak adisyon nan siwo myèl, sitwon ak lòt konpozan

Eta an sante nan veso yo se kle nan sante nan tout kò a Move rejim, fòm, estrès ak faktè ekstèn mennen nan gradyèl la slagging nan mi yo vaskilè nan microbes, tronbot ak gra mas, ki mennen nan devlopman nan anpil maladi kwonik.

Youn nan fason yo netwaye veso sangen nan plak pathologie se yo manje asyèt jenjanm ki baze sou. Avèk ki konpozan ka pwodwi sa a konbine reyalize yon rezilta ak sa ki efè segondè posib ka, li atik nou an.

Ki efè sa a ye?

Netwaye veso ak jenjanm se akòz omega-3 ak omega-6 asid gra yo enstore ki nan li, ki nesesè pou san ak eklèsi pwopriyete antioksidan, selil saturating ak oksijèn. San eklèsi siyifikativman diminye risk pou yo boul nan san nan veso sangen yo akòz nòmalizasyon nan tansyon, ki ede amelyore memwa ak anpeche ateroskleroz la.

Efè ki pi fò sou aterosclerotic plakèt gen yon sibstans ki aktif byolojik, ki disponib sèlman nan jenjanm - Gingerol. Gingerol mare molekil kolestewòl (lipoprotein dansite ba ak anpil ki ba) epi ki lakòz yo kraze nan pi piti konpoze, ki pita fonn ak san kouran an.

Efè sou plakèt aterosklereuz

Kolestewòl nan kò a divize an plizyè fraksyon: trigliserid ak lipoprotein. Lipoprotein yo se "benefisye" (segondè dansite) ak "danjere" (ba ak anpil dansite ki ba).

Efè jenjanm yo manifeste nan gradyèl bese kolestewòl ki ba ak anpil ba dansite nan san an, yon diminisyon nan fòmasyon yo nan fwa a ak destriksyon plakèt aterosklereuz.

Se aksyon an nan jenjanm pyese ranfòse nan mi yo vaskilè, depi plakèt kolestewòl yo pa te fòme sou bato ki an sante. Pi gran pwopriyete geri nan jenjanm manifeste poukont li nan yon fòm kraze epi apre tretman chalè. Pou yon efè siyifikatif ki ka geri li nesesè yo ka fè repete kou jenjanm.

Enpak sou kè an

An relasyon ak kè a, jenjanm ekspozisyon pwopriyete sa yo:

• Pwoteksyon nan veso yo kè.
• Ranfòse myokard la.
• Enèji rekiperasyon balans.
• Efè antioksidan.
• Kòm yon rezilta nan itilize nan jenjanm, gen yon ogmantasyon nan travay la nan kè ak yon ogmantasyon kout tèm nan batman kè.

Kèk sibstans ki sou konpozisyon jenjanm ka afekte travay kè a dirèkteman:

1. vitamin K;
2. mayezyòm;
3. zenk;
4. kalsyòm;
5. fosfò.

Yo entegre nan mi yo selil yo, jwe wòl nan anzim yo ak restore balans lan selilè ak enèji nan kè an.

Jenjanm tou gen vitamin grès-idrosolubl ak Selenyòm, ki se natirèl antioksidan, ki ede selil kè kenbe yon balans enèji segondè.

Ki sa ki bay netwayaj soti nan kolestewòl?

Netwayaj alè nan mi yo nan san veso ak san ki soti nan kolestewòl ak plakèt li yo pèmèt ou pou fè pou evite aparans la ak pi grav nan maladi sa yo:

• Venn varis.
• Tronboflebit.
• Twoub nan sikilasyon san koule.
• Enfaktis myokad.
• Maladi kè ischemik.
• Ipèrtansif maladi kè.

Antretyen nan kabann lan vaskilè kontribye nan:

1. fonksyònman nòmal nan fwa ak nan ren, ak yon rezèv san ki rich;
2. amelyore transfè san nan oksijèn ak livrezon li yo nan tout ògàn;
3. anpeche devlopman maladi trofik (maladi twofik, gangrene);
4. amelyore absòpsyon ak dijesyon nan trip yo;
5. retabli balans lan echanj;
6. kenbe memwa ak atansyon segondè.

Endikasyon ak Kontr

Endikasyon:

• Kolestewòl san ki wo.
• Frennen souvan oswa entans, migrèn.
• Spasme nan misk yo nan tèt la ak nan kou.
• Vyolasyon de serebral sikilasyon.
• Venn varis.
• Vizyon redwi ak odyo etyoloji vaskilè.
• Diminye memwa ak atansyon.
• Sendwòm Kraz Kwonik.

Kontr:

• Vin pi grav nan doulè ewozyon kwonik ak ilsè gastric.
• Santr gastwoentestinal ak polip.
• Tansyon wo 3 etap.
• Gwosès ak pwoblèm lèt.
• Febrile eta yo.
• Entolerans endividyèl.
• Maladi enfektyez nan sèn nan egi.

Recipes nan remèd popilè

Nan ka maladi nan sistèm la kadyovaskilè, li nesesè konsilte yon doktè (jeneral pratikan oswa kadyològ). Li pral detèmine bezwen an pou pran medikaman ak jenjanm, pral bay rekòmandasyon sou itilize jwenti yo, yo pral fè egzamen an ki nesesè yo, make kondisyon ki nan tretman, li mete pasyan an sou kont la dispansè.

Melanje

Avèk sitwon, siwo myèl ak lay

Engredyan:

• 300 gram rasin jenjanm;
• 1 sitwon antye;
• 150 gram siwo myèl;
• 20 gram lay fre.

Metòd Preparasyon:

1. Ginger ak sitwon lave. Oto domaje debarase m de twou. Koupe an ti moso, melanje.
2. Moulen nan yon blenndè oswa filange de fwa.
3. Add siwo myèl nan melanj lan, melanje pou 5 minit.
4. Tise byen koupe lay la oswa koupe nan yon kraze, ajoute nan melanj lan, melanje.
5. Nan magazen pare melanj nan frijidè a nan glasswares ak yon kouvèti dans.

Aplikasyon: andedan, kèlkeswa manje, 1 gwo kiyè 3 fwa nan yon jounen. Kou a se 30 jou.

Li plis sou pwopriyete yo benefisye nan engredyan yo ak metòd la nan preparasyon, wè videyo ki anba a:

Avèk siwo myèl

Engredyan:

• 350 gram rasin jenjanm;
• 1 sitwon antye;
• 200 gram siwo myèl.

Metòd Preparasyon:

1. Rasin jenjanm ak sitwon rense, retire pousyè tè, retire zo nan sitwon la.
2. Koupe jenjanm ak sitwon an ti moso, moulen nan yon blenndè.
3. Add siwo myèl nan melanj lan, melanje byen pou 3 minit.
4. Transfere melanj lan nan yon plat vè ak yon kouvèti sere.
5. Sere nan frijidè a pou pa plis pase 2 mwa.

Aplikasyon: andedan, nan maten, 2 gwo kiyè 30 minit anvan manje maten yo. Kou a nan 20 jou, apre yon ti repo nan 10 jou, ka kou a ap repete.

Avèk nwaye

Engredyan:

• 200 gram rasin jenjanm.
• 300 gram nan nwaye.
• 150 gram siwo myèl likid.
• sitwon pou gou.

Metòd Preparasyon:

1. Peel jenjanm lan, koupe an tranch, filange de fwa.
2. Peel nwaye yo soti nan koki a ak Partitions entèn yo, koupe. Se yon ti bout tan fri oswa pou kwit manje nan yon mikwo ond pou 2 minit pèmèt.
3. Melanje nwa yo ak jenjanm, brase pou 1 minit.
4. Vide siwo myèl nan melanj lan, melanje, ajoute griye zès sitwon gou.
5. Mete melanj lan nan frijidè a.

Sere nan yon veso ki gen yon kouvèti sere.

Aplikasyon: andedan, jiska 5 fwa nan yon jounen, 1 ti kiyè yon demi èdtan anvan l manje. Pa itilize lannwit. Kou a se 21 jou, Lè sa a, yon ti repo nan 1 semèn ak yon dezyèm kou.

Te jenjanm

Engredyan:

• 20 gram rasin jenjanm;
• 1 lit dlo;
• sitwon, sik, kannèl gou.

Metòd Preparasyon:

1. Bouyi dlo a.
2. Ginger lave ak griyaj, oswa moulen nan yon blenndè.
3. Ajoute jenjanm nan dlo a.
4. Pou gou ajoute sik, poud kannèl, ajoute sitwon.
5. Fre a 70 degre.

Aplikasyon: andedan, 200 ml pou 1 èdtan anvan l manje. Pou chak jou pa plis pase 400 ml. Kou - 2 semèn.

Kefir bwason

Engredyan:

• 1 lit 1% kefir;
• 20 gram nan kannèl poud;
• 10 gram jenjanm fre.

Metòd Preparasyon:

1. Lave jenjanm, koupe nan yon blenndè, melanje ak kannèl.
2. Add nan melanj lan 1 lit kefir, melanje jouk lis.
3. Sere pa plis pase yon jou.

Aplikasyon: pa bouch, 250 ml 2 èdtan apre manje, kòm yon ranplasan pou dine. Pou chak jou itilize pa plis pase 600 ml. Kou a se 10 jou.

Ginger Infusion

Engredyan:

• 20 gram rasin jenjanm;
• 1 lit dlo;
• sik, sitwon gou.

Metòd Preparasyon:

1. Peel rasin jenjanm, griyaj.
2. Bouyi dlo a, retire li nan chalè.
3. Add jenjanm nan dlo, melanje.
4. Mete sou dife a ankò, mitone pou 3 minit, pa pote nan yon bouyi.
5. Ensiste 2 èdtan.
6. Sere nan frijidè a pou jiska 3 jou.

Aplikasyon: andedan, jiska 300 mililit pa jou, separeman de manje, divize an 3 dòz. Anvan ou itilize yo ka chofe. Ajoute sik ak sitwon si ou vle.

Efè segondè posib

1. Iritasyon nan manbràn mikez yo nan kavite oral la ak aparèy la gastwoentestinal, ki manifeste pa touse, yon ogmantasyon nan kantite lajan krache, ogmante mobilite entesten.
2. Kout tèm anmè nan bouch la.
3. Wouj nan po pwatrin lan ak figi li.
4. Kout ogmantasyon nan to respiratwa.
5. Noze, dyare, vomisman.
6. Ogmante swe.
7. Diminye nan kayo san.
8. Ti bout tan lafyèv.

Rasin jenjanm gen yon sibstans inik - Gingerol, ki gen yon aktivite segondè kont ateroskleroz vaskilè, epi tou li ekspoze anpil pwononse pwopriyete geri nan tout ògàn yo.

Sistematik pou sèvi ak manje ak adisyon nan rasin jenjanm pral efektivman netwaye veso yo nan plakèt aterosklereuz ak pwoteje kò a soti nan maladi egi ak kwonik nan sistèm nan kadyovaskilè.