Ki sa ki se itilize nan kawòt pou kò a nan yon fanm? Ki kote legim rasin sa a aplike?

Èske w te janm te panse, chita nan yon bòl nan soup, ki wòl konpozan li yo jwe pou kò ou? Pran, pou egzanp, kawòt yo ki pi òdinè, ki se prezan nan prèske nenpòt ki plat.

Li sanble sa a legim ekstraòdinè se moun rich nan vitamin, antioksidan ak yon varyete de mineral.

Men, èske li pote benefis oswa mal? Di ou sou danje yo ak benefis sa a legim, osi byen ke sèvi ak li yo.

Ki sa ki legim rasin lan?

1. Konpozisyon nan kawòt gen ladan yo yon gwo kantite vitamin: B, C, E, A, K.
   • Vitamin nan gwoup B amelyore kondisyon an nan sistèm nève a, gen yon efè benefisye sou sistèm nan kadyovaskilè.
   • Vitamin C kontribye nan pwodiksyon kolagen an, ki ralanti aje po ak prezève bote.
   • Vitamin A, pi bon li te ye tankou karotèn, amelyore Visions la ak aparans nan po a, ranfòse sistèm iminitè a, men se absòbe sèlman nan konbinezon ak grès, se konsa lè manje kawòt, ou ta dwe ajoute lwil legim oswa krèm tounen.
2. Anplis de sa anpil mineral ki prezanenpòtan pou kò imen an - potasyòm, mayezyòm, kalsyòm, fosfò, fè, yòd, kwiv ak lòt moun.
3. Epitou nan sa a rekòt rasin gen tou antioksidanki anpeche antre nan karsinojèn nan kò a, retire toksin ak diminye chans pou yo pwan yon frèt.

Anplis de sa, li ta dwe te note ke kawòt yo tou ki ba-kalori pwodwi yo. Pou chak 100 g se mwens pase 40 kilokalori, respektivman, li kapab itilize kòm yon pwodwi rejim alimantè pou pèdi pwa.

Ki sa ki se legim itil e ki gen la nenpòt ki mal nan kò a fi?

Li posib yo pale anpil sou benefis ki genyen nan kawòt nan mitan fanm, kòm li se itilize nan diferan direksyon: nan kwit manje, nan Kosmetoloji, nan medikaman, ak nan prensip li gen yon efè benefisye sou òganis lan kòm yon antye.

Trè itil kawòt pou fanm ansent ak lactation. Gras a li, se travay la nan sistèm kò plizyè normalized: iminitè, nève ak kadyovaskilè, ki se espesyalman enpòtan pandan peryòd sa a nan tan. Rebondi retounen lakay yo epi òmòn nan Genito fi.

Men, ou pa ta dwe montre anpil fanatik nan itilize nan kawòt, kòm gen yon risk pou ogmante nivo bilirubin nan san an, sa ki ka mennen nan lajònis.

Anplis lefèt ke kawòt yo bèl konbine avèk nenpòt legim, li kapab tou itilize pou yon sòs salad ak pòm oswa pwa, kòm li gen yon gou dous. Sa a plat se apwopriye pou fanm dieters.

Sepandan, si yon moun gen yon vyolasyon nan aparèy la gastwoentestinal, Lè sa a, ou ta dwe refize manje kawòt nan gwo kantite. Epitou ou pa ta dwe manje kawòt pou okenn manifestasyon alèji.

Sa a se legim rasin tou yo itilize nan kay cheve ak pwodwi swen pou po nan fòm lan nan mask, akòz kontni an nan vitamin C. Pafwa kawòt yo te itilize amelyore bwonzaj.

Epi, nan kou, pa bliye sou metòd popilè yo nan tretman an. Gen anpil resèt ki gen kawòt pou plizyè pratik byennèt..

Plant aplikasyon an

Anba a nou konsidere plizyè chwa pou itilize kawòt nan plizyè domèn.

Kosmetoloji

Se legim nan jenn pi byen adapte pou sa a, kòm li pwodui yon kantite lajan pi gwo nan ji. Kawòt kawòt - ideyal pou fè mask. Isit la se yon koup la resèt senp.

Pou fè fas a

Mask pou po pwoblèm soti nan ji kawòt, aloès ak dekoksyon kamomiy:

1. Pou fou legim rasin lan sou rap la, Lè sa a, peze ji a soti nan kaka a ki kapab lakòz.
2. Repete pwosedi sa a ak aloès.
3. Melanje kamomiy fè yon dekoksyon fò. Pou plis konvenyans, ou ka itilize sak sache, kounye a yo fasil yo achte nan nenpòt ki famasi.
4. Lè sa a, melanje tout engredyan nan pwopòsyon egal.
5. Prepare yon mask twal davans. Li kapab tou achte nan famasi a, oswa ou ka fè li tèt ou soti nan yon moso twal, kite dekoup pou je yo ak bouch ou.
6. Tranpe yon moso twal nan ji a ki kapab lakòz epi kite sou figi pou 30 minit.

Apre pwosedi sa a, po a nan figi a vin douser ak fre, se ton an lis, fatig se retire, pwosedi a gen yon efè anti-enflamatwa.

Anti-aje mask nan kawòt yo ak pòm:

1. Grat kawòt gri ak pòm yo ta dwe melanje an kantite egal.
2. Aplike sou po netwaye epi gaye respire sou tout figi a.
3. Kenbe pa plis pase 15 minit, otreman gen yon risk yo ka resevwa yon lonbraj zoranj nan figi an.

Mask sa a ede netwaye ondilasyon amann, pye kònèy ak ranp nasolab. Ta dwe sonje sa Efikasite nan mask yo bay manti nan aplikasyon regilye yo., omwen 1-2 fwa nan yon semèn.

Nou ofri yo gade yon videyo sou benefis ki genyen nan kawòt pou po a nan figi a ak sou resèt yo pou preparasyon an nan mask:

Pou cheve

Anplis de mask yo, mask cheve yo aktivman pran popilarite. Vitamin A, ki genyen nan yon legim, yon efè benefik sou kwasans cheve, ranfòse yo epi anpeche koup transvèsal nan bout yo.

Kawòt mask cheve ak farin avwàn:

1. Pran 60 g kawòt gri ak 1 jònze bouyi.
2. Melanje epi ajoute 20 g nan farin avw.
3. Gaye melanj lan avèk respè sou cheve mouye epi kite pou yon èdtan ak mwatye.

Sa a konpozisyon ajoute klere, silyans ak revitaliz cheve a.

Maske kawòt mask:

1. Melanje nan kantite egal ji kawòt fre, lwil Castor ak krèm tounen.
2. Aplike nan po tèt ak masaj mouvman epi kite pou 1 èdtan, apresa rense l avèk dlo tyèd.

Avèk regilye itilizasyon mask sa a, ou ka bliye pelikul pou tout tan. Li enpòtan pou w sonje sa kawòt bay yon tenti zoranj. Sa a aplike tou pou cheve.

Nou ofri yo gade yon videyo ak resèt pou preparasyon an nan kawòt ki baze sou mask cheve:

Pou bwonzaj

Kawòt yo te itilize menm kòm yon mwayen pou sunburn. Gen plizyè fason pou jwenn yon lonbraj rapid ak bèl.

Metòd 1:

1. Li pral pran yon moso kèk nan legim rasin. Yo bezwen lave, netwaye, koupe swa sou yon rap koryas oswa nan yon moulen vyann.
2. Lè sa a, mete mas la ki kapab lakòz nan fwomaj ak boulon ji an.
3. Aplike li sou po pwòp pou 15 minit epi rense san yo pa itilize savon.
4. Nou pral bronze ...

Metòd 2: Bwè 1 vè ji kawòt frèch pou kèk jou nan yon ranje ak bronze. Ou ka prepare ji a menm jan ak metòd anvan an. Apre 3-4 jou ou kapab jwi yon tan bèl.

Metòd 3:

1. Melanje nan yon rapò nan 1: 1 ji kawòt ak lwil oliv.
2. Se konpozisyon sa a ki kapab lakòz aplike sou po a anvan yo ale deyò.

Lwil oliv ka chanje si gen lòt preferans. Apwopriye ak flè solèy, ak kokoye, ak pèch.

Ka melanj lan dwe estoke nan frijidè a nan yon veso an vè.

Metòd 4: Prepare yon sòs salad soti nan yon sèl kawòt gwo ak ranpli li ak lwil oliv. Pran imedyatman anvan ou soti. Metòd sa a ede bwonzaj plat.

Nan medikaman

• Depi kawòt gen pwopriyete antioksidan, se sa ki, yo kapab retire bakteri ak divès kalite toksin nan kò a, li rekòmande kòm yon remèd popilè soulaje sentòm yo nan sistit. Si chak jou pandan semèn nan yo bwè 2-3 linèt nan ji kawòt, Lè sa a, sa a kontribye nan liberasyon an nan bakteri ki soti nan sistèm nan urin.
• Yon lòt opsyon pou itilize kawòt nan medikaman se pou règ ki fè mal. Se Folk remèd pou doulè fè jan sa a: 50 g nan kawòt yo bouyi nan 1 lit dlo pou 1 minit, Lè sa a, vlope ak ladan l perfusion pou 15 minit. Pou sansasyon ki fè mal, pran yon dekoksyon nan yon vè 3-5 fwa nan yon jounen.

Atik sa a se sèlman yon ti pati nan egzanp lè l sèvi avèk kawòt pou moun. Li sanble ke legim ki pi komen ka fè tankou yon kantite lajan gwo efè pozitif sou kò a fi. Manje kawòt, bwè frèch prese ji kawòt, rete jenn ankò, Mens ak bèl. Beni ou!