Pami jaden yo ak plant yo andedan kay la, pi plis ak plis popilarite se pran Cresson se yon plant trè etranj ki gen yon konpozisyon vitamin moun rich ak gou dwòl. Se poutèt sa, anba a nou di sou pwopriyete yo geri nan Cresson ak lòt karakteristik li yo.
Konpozisyon chimik la nan Cresson
Se itilize nan Cresson an plas an premye ki ofri pa moun rich vitamin li yo ak mineral konpozisyon, ki lakòz gou a dwòl nan plant sa. Deyò, Cresson se yon plant komen vèt, ki, lè grandi, pwodwi tij branche kapab pou yo te rale jiska yon wotè ki 0.6 m. Pati prensipal la nan tij yo okipe fèy piti nan Cresson, ki gen anpil valè pou gastronomik. Li se yo gen konpozisyon chimik rich nan leti:
- Lwil esansyèl.
- Lwil gra (lwil kresson ka itilize pou abiye asyèt).
- Flavonoid yo.
- Mineral enpòtan yo se kalsyòm, fosfò, yòd ak mayezyòm.
- Vitamin (tankou komen ki pi - C, A, PP, B, ak bagay ki ra anpil, tankou vitamin D ak K).
Ou konnen? Kontrèman ak vèt legim lòt, kreyasyon gen preskri pi gwo, menm jan tou bon rezistans nan tanperati ki ba. Sa a pèmèt ou grandi plant sa a pandan tout ane a, tou de nan kabann yo ak nan apatman an.
Efè benefisye Cresson sou kò imen an
Pwopriyete itil nan Cresson pèmèt lè l sèvi avèk pwodui sa a manje tankou pou prevansyon, Se konsa pou tretman pou maladi konplèks nan kò imen an.
Pou sistèm respiratwa a
Cresson se yon remèd inik natirèl rekòmande pou moun ki vle kite fimen. Akòz kontni flavonoid yo nan plant sa a, patikil nikotin yo pa sèlman rapidman elimine nan kò a, men fimè a pèdi bzwen pou nouvo preparasyon yo. Pou menm rezon an, Cresson trè itil pou moun ki abite nan vil yo, ki moun ki pa souvan gen opòtinite pou vwayaje nan lanati ak respire lè pwòp. Plant sa a se kapab fè fas ak enfliyans nan ekoloji danjere sou kò imen an.
Yon sòs salad trè itil pou asthmatik, depi ji fre nan plant sa a se kapab òganize netwayaj pou bronch la ak tout etandi respiratwa, kidonk anpil fasilite opresyon pou l respire. Avèk regilye pou sèvi ak ji diminye risk pou yo tous kap, osi byen ke atak opresyon ak asfiksi.
Pou bay tankou yon efè benefisye sou kò a, Yon moun ki soufri opresyon ka bwè ji twa fwa nan yon jounen, 2-3 ti kuiyè. l Nan ka difisil, dòz la te resevwa tankou yon dwòg ap ogmante oswa ranplase pa perfusion. Pou rezon sa a, 2 ti kiyè. plant fre oswa sèk ta dwe mete yo nan yon THERMOS, vide yon vè dlo bouyi ak pénétrer pou omwen 2-3 èdtan. Pran kòm doktè ou preskri.
Li enpòtan! Regilye konsomasyon nan Cresson kapab yon prevansyon ekselan pou moun ki gen Visions pòv, menm jan tou pou moun ki gen yon risk ogmante nan devlope katarat.
Pou aparèy la gastwoentestinal
Vitès kretyen gen yon efè benefisye sou pwosesis dijestif la. Li rekòmande yo manje l 'bay moun ki soufri soti nan apeti pòv ak enstab, menm jan tou gen pòv dijesyon.
Anplis de sa, itilize regilye nan Cresson ka nòmalize travay la nan vant lan ak trip, konpozan li yo ak estrikti kontribye nan yon netwayaj trè rapid nan kò a soti nan toksin ak lòt akimile. Sa a vire mennen nan nòmalizasyon nan metabolis nan kò a ,. pèmèt yon moun pèdi pwa.
Sepandan, sa pa vle di ke chak jou ou bezwen fè salad sèlman nan Cresson. Plant sa a se pi plis itil nan melanje ak lòt legim itil ak limyè, resevwa salad vitamin san yo pa abiye ak lè l sèvi avèk epis santi bon. Se tankou yon resèt endispansab pou kenbe fonksyone nan vant la pandan rejim alimantè a ak vitès moute rezilta a vle konsènan kò mete.
Li enpòtan! Cresson gen yon gou olye espesifik, ki se nan plizyè fason menm jan ak gou a nan radi fre. Pou rezon sa a, li ka menm itilize kòm yon mwayen pou konbat parazit ki ap viv nan aparèy la gastwoentestinal. Plant sa a dezenfekte bouch la byen.
Pou sistèm nève a
Cresson se yon zouti ekselan pou prevansyon maladi nan sistèm nève a, menm si yo kwonik. Pa bliye sou kontni an segondè nan lwil esansyèl nan krèch, ki ansanm ak vitamin ak mineral aji tankou bilding konpozan pou sistèm nève a, ak ... Avèk enklizyon an regilye nan plant sa a nan rejim alimantè a kontribye nan:
- elimine maladi dòmi;
- estabilizasyon fonksyònman selil nè yo;
- nòmalizasyon presyon;
- soti nan depresyon pwolonje;
- fòmasyon yon atitid optimis nan mond lan.
Pou glann tiwoyid la
Itilize nan Cresson nan manje pèmèt ou amelyore aktivite a tankou yon sant ormon enpòtan nan kò imen an, tankou glann tiwoyid. Premye a tout, sa a efè benefisye se akòz kontni an segondè nan yòd nan li. Si w soufri de pwoblèm ak glann tiwoyid, ki te sispann pwodwi kantite lajan ki nesesè nan òmòn, itilize nan sa a vèt ap ede ou korije difikilte sa a.
Epitou, Cresson pèmèt ou anpeche pwoblèm tankou ipotiroidism ak kontni segondè li yo nan yòd ak lòt mineral kontribye amelyore fonksyon nan sèvo ak pwosesis panse.
Ou konnen? Yo kwè ke itilize nan Cresson ka afekte kò a yo anpeche kansè nan, an patikilye nan zòn nan nan glann tiwoyid, osi byen ke kontribye nan amelyorasyon nan prostatit. Pou amelyore fòs maskilen, li rekòmande yo enkli nan rejim alimantè a pa sèlman vèt yo nan plant sa, men tou, grenn li yo, ki soti nan ki li se posib tou pou prepare yon Texture alkòl.
Pou po
Men, mas yo ak Cresson pral itil pou po a nan nenpòt laj, akòz kiPlant sa nan dènye ane yo te vin trè komen nan Kosmetoloji. Men, san konte amelyorasyon kosmetik nan epidèm lan, mask sa yo ka gen yon efè benefisye ki ka geri ou nan prezans purulant fòmasyon, akne ak enflamatwa gratèl. Nan ka sa a, ou pral bezwen pa sèlman mask, men konprès satire nan fèy kraze ak tij nan plant la. Kite yo sou po a pou sèlman 10 minit, se konsa yo pa lakòz rezilta a opoze.
Enpak nan dezè sou po a se yon netwayaj gwo twou san fon, menm jan tou pou retire elèv la nan enfeksyon, ki kontribye nan rekiperasyon an rapid. Mèsi a karakteristik sa yo Se plant sa yo itilize menm nan tretman pou blesi ak boule.
Pou rezon kosmetik Se Cresson itilize pa sèlman fre:
- Pou amelyore kondisyon po a yo prepare dekoksyon espesyal nan fèy Cresson, ki fè yo bouyi nan yon eta kraze pou 5 minit, refwadi ak kite sou po a kòm yon mask pou 15 minit. Apre tankou yon mask ta dwe lave ak pwòp dlo fre.
- Pou atenuasyon ondilasyon ak po se kreyon fre griye melanje nan pwopòsyon egal ak yogout. Kòm yon rezilta, ta dwe gen okenn plis pase 3-4 atik yo. l mask ki aplike nan figi a pou 10-15 minit. Apre ou fin lave mask la figi, li rekòmande tou li siye l 'ak yon moso nan glas.
Ou konnen? Cresson tou efikas pou rim sèvo. An patikilye, li kapab itilize si pa gen okenn lacho moutad nan kay la. Pou fè sa, ou bezwen grenn yo nan plant la, ki ta dwe kraze ak itilize kòm byen ke poud moutad.
Kontr nan itilize nan Cresson
Men, karakteristik yo ki nan Cresson pa fè li yon remèd inivèsèl pou trete ak amelyore sante nan kò a, depi Plant sa a tou te gen kontr li yo. An patikilye, li pa rekòmande pou w itilize kreyon pou moun ki soufri maladi ilsè egi ak doulè. Li pa pral itil pou kolit, ak tou nan ka sa yo si yon moun gen yon entolerans endividyèl nan eleman yo ki fè pati nan plant sa.
Men, si ou pa gen okenn kontr nan itilize nan Cresson, ou ka grandi li sou fenèt la pandan tout ane a epi toujou gen nan men remèd fèy ak an sante. Apre yo tout soti nan moman sa a nan simen grenn yo nan moman sa a lè kreyasyon an vin apwopriye pou konsomasyon, li pran sèlman 1-1.5 semèn.
